Эта маска стимулирует рост волос, укрепляет их, убирает проблему с жирностью волос, а так же придает объем и густоту волосам.

Ингредиенты:
- Горчичный порошок 1 ст.л.
- Дрожжи 1 ст.л.
- Кефир или простокваша 2 ст.л.
- Сахар ½ ч.л.
- Мед 1 ч.л.

Китайская дыхательная гимнастика цзяньфэй для похудения – упражнения. Общее оздоровление организма!
Эффективная дыхательная гимнастика цзяньфэй – всего три упражнения для похудения и для восстановления нервной системы.

Что привлекает в этой методике? Во-первых, она исключительно простая и не отнимает много времени. Во-вторых, эту гимнастику можно выполнять в любых условиях: дома, в офисе или на природе. В-третьих, она дает возможность спокойного уединения и восстанавливает нервную систему.

*Что такое дыхательная гимнастика цзяньфэй и чем она знаменита?

Для выполнения упражнений используйте дневник или подобие дневника в виде простой тетрадки или текстового файла на компьютере. Для большей откровенности перед собой никому не показывайте. Чем дольше вы будете выполнять упражнения — тем более выраженными будут эффекты и тем дольше будут положительные последствия после (если надумаете) прекращения их выполнения.

Упражнение первое.
Концентрируем внимание на хорошем. Вспомните хорошее событие, произошедшее с вами в течении дня. Что его вызвало? Какие чувства вы при этом испытывали? Как долго? Как повлияло на вас это событие? Выполняйте вечером. Но не перед самым сном. Оптимально вспомнить три хороших события за день.

Упражнение второе.
Будем благодарны. Отметьте событие, за которое вы благодарны. Запишите в подробностях. Что это за вещь/событие. Основная причина вашей благодарности. Как оно на вас повлияло. Упражнение меняет баланс позитивных и негативных ощущений в сторону преобладания позитивных. Выполняйте в течении дня и вечером. Записывайте. Будет хорошо, если за день у вас наберется 3-6 вещей и событий, за которые вы благодарны.

Упражнение третье.
Очень хорошее в вашей жизни. Постарайтесь как можно подробнее вспомнить очень хорошее, положительное, позитивное событие, случившееся в вашей жизни некоторое время назад. Больше подробностей. Больше эмоций. Больше информации по всем органам чувств. Самое важное запишите. Выполняйте упражнение утром. Сможете делать каждое утро? Замечательно!

Упражнение четвёртое.
Скажите, что должно произойти прямо сейчас, чтобы вы могли почувствовать себя счастливым? Крупный денежный выигрыш, звонок любимого человека, долгожданный приказ о повышении на службе:
Почувствуйте себя счастливым, впустите это состояние в свое тело, расправьте плечи, улыбнитесь, почувствуйте искорки в глазах, «захватывание» духа: А теперь, удерживайте это состояние в течение 5 минут.
Через 5 минут попробуйте выйти из этого состояния, вспомните о какой-нибудь насущной проблеме
На сегодня все, вы свою норму счастья выполнили. А завтра - приступайте опять. Поглощайте состояние счастья в той же небольшой дозе, при желании время можно немножко увеличить и добавить «второй подход». Как в боди-билдинге.
Попробуйте увеличить «счастливое» время до 15-20 минут, добавьте утренние и вечерние подходы. Почему много? Вы же не боитесь кушать 3 раза в день? Так и насыщайте свой организм эндорфином с такой же частотой. Это и приятно и для здоровья полезно.
 

Это бабушкино средство полезно для профилактики посеченных кончиков, да и в целом улучшает состояние волос, утолщает и укрепляет их.

Потребуется: 3 больших баклажана (можно брать и поменьше размером но побольше количеством) 3-4 репчатых луковицы 2 салатных перца (небольших) 2 головки чеснока 1 пучок петрушки Половина лимона Резаные томаты в собственном соку – 400 граммов, или свежие помидоры 4-5 штук очистить и порезать кубиком Растительное масло – много!! Соль и специи на ваш вкус. Вот там на полочке пошарьтесь, там как раз те пакетики лежат со специями что вам коллега в

Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - "Свеча"
Часть 2 - Салат с говядиной «Грузинский»
...
Часть 27 - Закуска из маринованных баклажанов и перцев-гриль.
Часть 28 - Быстрый Фруктово-ягодный десерт из сметаны. Фоторецепт.
Часть 29 - Имам баилди (Баклажаны)

Пуловер свободного силуэта связан крючком.

Схема вязания пуловера крючком

Лучшие рецепты домашних лифтинг-масок для лица http://alinmir.ru/post319947526/

Избавляемся от подкожных прыщей самостоятельно Рецепт 1. Соль. Да, именно обыкновенная соль в домашних условиях помогает избавиться от этой проблемы. В косметических целях лучше использовать морскую соль, так как она прекрасно обеззараживает, снимает воспаления и обогащена многими полезными микроэлементами. Но если морская соль отсутствует, подойдет и обыкновенная кухонная. Для приготовления спасительного компресса 2 столовые ложки соли тщательно растворяют в стакане горячей воды, и доводят солевой раствор до кипения. http://kolobok23.ru/post319703816/?upd

Шпаргалка по косметологическим глинам http://keytas.ru/post317727183/

Супер средство от запаха пота! После мытья вытереться и влажным кончиком пальца мокнуть в питьевую соду и нанести под мышками не втирая. http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post314822183/

Шикарная омолаживающая маска для лица Эту маску надо делать курсами 2 раза в год, осенью и весною, по 2 недели. Особенно она хороша для сухой, уставшей и увядающей кожи! http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post306075433/

Лечим выпадение волос «экзотическим» способом Эта маска довольно необычная, но она имеет настолько впечатляющий результат, что применяется даже для лечения полного облысения. Основным компонентом является говяжий костный мозг. http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post306075850/

Индийский способ для увядающей кожи Две капли камфорного спирта смешать с двумя столовыми ложками томатного сока и ложкой меда. Это сильный тонизирующий способ.  Через 15 - 20 минут смыть маску прохладной водой. http://www.liveinternet.ru/users/4213146/post313609668/

Простой способ избавиться от пигментных пятен Берем касторовое масло, добавляем в него соду (на столовую ложку масла – соды на кончике ножа). Эту мазь наносим на пигментные пятна. Если наносим на ночь, сверху заклеиваем бактерицидным пластырем. http://www.liveinternet.ru/users/ledi_osen/post323245816/

Для красоты и молодости. Подборка 18

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post323493698/

Маффины с курицей и кабачком - это, можно сказать, разновидность котлет. Они получаются очень вкусными и сочными. Готовятся очень просто и быстро. Знакомьтесь с рецептом.

Запечённый мясной хлебец может быть и праздничным и будним. Знакомьтесь с рецептом и готовьте такой домашний деликатес. Очень вкусно!

http://ellem6.blog.163.com/blog/static/197281074201448844411/

Автор Платья Алена Завеля

Пряжа - 70% шерсть ламы и 30% акрила.
Не летнее, идеально на весеннюю погодку как сейчас или на зиму под шубку 
Полагаю, неплохо будет смотреться и из другой пряжи.
Вяжите и обязательно хвастайтесь. 
Крючок №2 - 3
Советую начинать от центрального ромба, а заканчивать боковыми неправильной формы мотивами.

1-я часть здесь 15 СУПЕР РЕЦЕПТОВ ОГУРЦОВ НА ЗИМУ.

1. Любимая закуска из огурцов с чесноком, укропом и горчичкой...

Читать далее

2. Огурцы в капустных листьях 

Читать далее

Читать далее

4. Малосольные огурчики в пакете

Читать далее

5. Салат огуречная флотилия

Читать далее

6. Кимчи (острый салат) из огурцов - по корейски

Читать далее

7. Огурцы малосольные (сухим способом)

Читать далее

8. Малосольные огурчики без рассола

Читать далее

9. Малосольные огурчики (сухой посол)

Эти места и пейзажи словно вышли из сказок и рассказов нашего детства, в их существование трудно поверить, но они существуют в реальности!

Замок Нойшванштайн, Германия

Замок Нойшванштайн – сокровище Альп и самый узнаваемый замок в мире. При первом взгляде на этот замок кажется, что кто-то забыл здесь свою игрушку — настолько нереальными кажутся башни Нойшванштайна цвета слоновой кости, парящие на фоне темно-зеленых елей. Хотя если подойти поближе — ощущение сказочности вряд ли отпустит, потому что станут видны ещё сотни мелочей, совершенно не вписывающиеся в реальность альпийских склонов

Знаете ли вы, что причиной храпа, как правило, является отёк корня языка, что в свою очередь позволяет почти однозначно говорить о том, что возникли сложности в работе печени, но только восстановив хорошую работу печени можно избавиться от храпа навсегда.

Печенью мы займемся потом, а сейчас оперативно избавимся от храпа.

Банальным разминанием корня языка, его еще называют логопедическим массажем, можно на время избавиться от храпа (не забудьте использовать стерильные перчатки или хорошенько помойте руки).