Исцеляющая душу, волшебная практика

Встаньте так, чтобы вы могли сделать несколько шагов назад. Каждый шаг назад будет знаменовать собой ступень восхождения к свету, свободе, любви. Делая шаги назад, вы поднимитесь от низшей реальности к высшей, взойдете на новую ступень свободы, счастья, света.

Итак, встаньте и прикройте глаза. Осознайте, кто вы есть сейчас, назовите свое имя, рассмотрите свою жизнь. Отметьте ощущения в теле — насколько оно задавлено негативом, опутано привязанностями, — почувствуйте их. На это уйдет одна-две минуты. Затем сделайте глубокий вдох, а на выдохе громко хлопните в ладоши и сделайте шаг назад. Представьте, что будто хлопок срывает с вас цепи страха, сбрасывает путы ограничений, снимает вериги привязанностей. Вы попадете в первый образ и сразу почувствуете, что в вашем существе произошли позитивные перемены: стало легче дышать, на сердце сделалось светлее, Душа распахнулась. В теле возникнут вибрации свободы, расслабления, приятные волны. Возможно, придут какие-то светлые радостные образы — живые картины, либо известные вам, либо совершенно новые.


Побудьте в этом состоянии столько, сколько посчитаете нужным, чтобы наполниться блаженством, свободой, светом. Затем повторите вдох, выдох, вновь хлопните в ладоши и сделайте следующий шаг назад.

С каждым шагом будет расти состояние свободы, радости, счастья, осознания того, что мы управляем своей судьбой, всем своим миром, а все наши беспокойства, волнения и тревоги не имеют того неизбежного смысла, который мы придаем им в «земном» состоянии сознания.

Так вы дойдете до истока — высшей ступени свободы, радости, какие вы способны принять, достичь в данный момент. Если сомневаетесь в том, что это максимально позитивное состояние, проверьте это, сделав шаг-два назад. Если состояние не изменится или ухудшится — значит, вы достигли максимума: вернитесь в образ наибольшей силы. Пребывайте в нем столько, сколько посчитаете нужным. Свет вашей Души работает в это время в максимально дальнем режиме. Затем, не теряя состояния блаженства и света можно лечь, закрыть глаза и расслабиться в течение 10—15 минут. Представьте, что Свет вашей Души расходится по Вселенной и творит для вас чудеса.

А потом следуйте по жизни, стараясь как можно дольше сохранять это состояние.

© Из книги «Сотвори свою судьбу» В. Лермонтова

Серия сообщений "Медитации":
Часть 1 - Как войти в состояние внешнего транса?
Часть 2 - Правильная медитация
...
Часть 47 - Энергия любви - 3. Вращение по часовой стрелке. Дуновение любви
Часть 48 - Лекарства для души.
Часть 49 - Исцеляющая душу, волшебная практика

Язык по-флорентийски


Отварной язык, запечённый на шпинате под гратеном.
Это вкусное и сытное блюдо украсит ваш стол и в будни, и в праздники.

Ингредиенты:

• Язык говяжий (телячий, свиной, лосиный, олений) — 1 кг
• Шпинат (замороженный, оттаять) — 250 г
• Морковь — 1 шт
• Лук репчатый — 1 шт
• Перец белый (горошком) — 5 шт
• Перец душистый (горошком) — 5 шт
• Масло сливочное (или маргарин) — 2 ст. л.
• Мука — 4 ст. л.
• Молоко — 500 мл
• Сыр твердый (тёртый) — 1 стак.
• Желток яичный — 2 шт
• Соль
• Перец черный (молотый; в соус)
• Орех мускатный (молотый или тёртый; в соус)
• Базилик (к подаче)
• Помидор (к подаче)
• Лавровый лист — 2 шт

Читать далее...

Тефтели с нежным картофелем

Читать далее...

Синдром эмоционального выгорания

Каждый понедельник тебе безумно не хочется идти на работу? Тебя не прельщает ни приличная заработная плата, ни сплоченный коллектив? Одна только мысль о работе приводит тебя в уныние? Как утверждают психологи, жизнь в постоянном рабочем стрессе главный симптом опасного заболевания – синдрома эмоционального выгорания.

Что это?

Синдромом эмоционального выгорания медики называют снижение мотивации и интереса к работе в частности и к жизни в целом. Он может возникать из-за чрезмерной нагрузки, небольших стрессов, происходящих во время рабочего дня, и обычной рабочей рутины. Этот термин ввел известный американский психиатр Фрейденберг еще в 1974 году. С тех пор медики стали выявлять синдром эмоционального выгорания у сотен людей. В нашу страну этот недуг официально пришел только в конце прошлого столетия.

Кто подвержен

Раньше считалось, что этому синдрому больше подвержены учителя, психологи, продавцы и врачи. Со временем количество профессий заметно увеличилось. Сейчас синдром эмоционального выгорания все чаще диагностируют у официантов, менеджеров, работников торговли и артистов. Постоянный шум, теснота, претензии руководства обычно становятся первыми звоночками опасного заболевания.Читать далее...

Острая закуска "Китайский дракон".

 

 

 

 

• Баклажан  (среднего размера)  - 1 шт;
• Помидоры - 2 шт;
• Соус соевый - 1 ч.л.;
• Соль  (по вкусу)  ;
• Перец острый - 0,5 шт;
• Чеснок - 2 зуб.;
• Растительное масло - 1 ст.л.;
• Петрушка - 0,5 пуч.;
• Уксус 9% - 0,5 ч.л.;
• Сыр - 50 г;

 

 

 

 

 

 

Как приготовить

Ажурное платье

Читать далее...

Ленивые пирожки из картошки

Читать далее...

Топ-5 начинок для домашней пиццы

Топ-5 начинок для домашней пиццы

1.Ветчина, шампиньоны, помидоры, огурец маринованный, маслины, сыр, зелень.

2. Колбаса, помидоры, сыр

3. Жареные грибы, консервированный горошек, соленый огурец, помидор,сыр, томатный соус

4. Ассорти-пицца: копченая колбаса, ветчина, отварное мясо, сладкий перец, кетчуп, помидоры, сыр.

5. Морская пицца: мидии, крабовые палочки, помидор, сыр. томатный соус.

 

Читать далее...

Сыровяленая колбаска домашнего приготовления

Сыровяленая колбаска домашнего приготовления

Рецептик для любителей колбаски не доверяющим колбаскам из магазина!

Приготовление этого вида колбас совсем несложно, не сложнее изготовления самодельных пельменей.
Всегда главная интрига в колбасе - это кишки. С ними много возни,
из-за кишок колбаса долго сохнет, что в домашних условиях требует
великих героических условий.
Помимо достижения небольшими силами превосходного кулинарного
результата, в этом рецепте мы прекрасно обойдемся без всяких кишок.

Приготовление :

Вязание крючком - юбка, сумка, пуловер

Юбка, сумочка и пуловер связаны крючком № 4 из пряжи (100% хлопок, 120 м/50 г). Размеры 34/36,38/40,42/44.

Схема вязания и описание юбки, сумки и пуловера крючком

4236 слушали 69 копий [+ в свой плеер]

Юлия Михальчик- Какая ночка темная

Мясо под шубой

Ингредиенты:
Свиная корейка
Помидоры
Сыр
Горчица
Соль,перец
Грибы
Шпинат

Приготовление:
Мясо порезать на куски и выкладываем в огнеупорную посуду. Посолить, поперчить, смазать горчицей. Слой грибов и помидор. Поставить в духовку на 1 час при 220ºС, за 15 минут до готовности достать, посыпать сыром и сверху шпинатом, поставить в духовку допекаться. Приятного аппетита!

Volody24 gl

Буженина - несколько вкусных рецептов

Когда есть хороший кусок мяса 1 кг и более, всегда появляется желание приготовить его повкуснее. Есть множество рецептов приготовления буженины, т.е. запеченного куском мяса, начиная с различных маринадов и шпиговки. Шприцевать мясо можно соком красной смородины, клюквы, граната, пивом, вином, сливками.

Буженина, шприцованное сливками, очень вкусная. Свинина запеченная получается нежной по всему срезу и готовится быстро.
свинина, сливки, чеснок, смесь, травы сухие итальянские, соль

Буженина, запеченная в фольге

Буженина в фольге готовится очень просто и не требует кулинарных навыков. Мясо получается нежным, сочным и ароматным – настоящий деликатес!
свинина, чеснок, морковь, соль, перец, лавровый лист, зелень петрушки, зелень, лимонные дольки

Смотрим дальше!>>

Шаурма (по домашнему)

Читать далее...

Медляки...супер! Большой плейлист - 174 лучших медленных песен!

А ты мои целуешь руки...
но понимаешь, что мы врозь...
лекарство ты мое от скуки...
ты для меня незванный гость...




 

Рулетик на скорую руку "Конец лета"

Хотите необычного, вкусного и сытного чего-нибудь?)) Рулетик на скорую руку "Конец лета" - грех не приготовить в последние дни августа!

Ингредиенты:

• 900 г кабачков
• 2 яйца
• 1/2 стакана муки
• зелень
• специи по вкусу

Начинка:

• 100 г шампиньонов
• 100 г фарша
• луковица 1
• 100г тертого сыра
• зелень
• перец и соль

Читаем дальше))

Самые лекарственные специи

Пряности - дейст­венные лекарства в борьбе с сердечно-сосудистыми и даже онкологическими заболеваниями. Самые лекарственные специи вашему вниманию, дорогие читатели))

Главное достоинство специй - высокое содержание антиоксидантов. Эти вещества способны ослабить разрушительное действие свободных радикалов, вызывающих в организме окислительный стресс, который повинен во многих бедах - от появления морщин на коже до возникновения серьёзных заболеваний - рака, диабета и сердечных недугов. В щепотке специй антиоксидантов содержится больше, чем в стакане ягод.

Читаем дальше))

ВКУСНЫЕ САЛАТЫ ИЗ БАКЛАЖАН В ВАШУ КОПИЛКУ