-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Елена_Дыдыкина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.03.2013
Записей: 10955
Комментариев: 114
Написано: 11812





Без заголовка

Среда, 15 Мая 2013 г. 08:26 + в цитатник
Это цитата сообщения пижма123 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стимулятор роста комнатных растений

 

Стимулятор роста комнатных цветов.

источник

Янтарная кислота – уникальный целебный белый порошок, получаемый в результате переработки природного янтаря.

Греки называли янтарь электроном или электриумом — по названию звезды из семейства Плеяд в созвездии Тельца. По внешнему виду янтарь такой же лучистый и теплый, как и звезда Электра.

 

Продавец в цветочном магазине однажды уговорил меня купить янтарную кислоту: 
мол, это средство удивительно стимулирует рост растений и переборщить с ним невозможно.
Дома я развела 1 г. порошка на 5 л. воды, полила и опрыскала раствором все домашние растения. 
Результат был обалденный! И стал заметен уже через неделю.

 

 

Еще информация о Янтарной кислоте

Марантовые выпустили новые листья и побеги. 


Понравилась подкормка и бегониям: вечноцветущая, например, дала сразу 4 мощных боковых побега, усилилось цветение. 
У пандануса появились новые листья не только на верхушке, но и из-под листьев первого, второго и третьего ряда. 
Аглаонемы выпустили новые листья, некоторые дали деток. 
Хороший прирост листьев дали черенки мандарина, фикусы, хлорофитумы, пеперомии, алоказия, сингониумы, олеандры.



 Опунция 
Она сперва запушилась колючками, а затем выпустила 12 боковых сегментов. 
Долго не укоренявшийся черенок портулакарии африканской выпустил 2 боковых побега. 
Понравилось «угощение» декабристу, агаве, аих-ризону, заметно оживился рост листьев у толстянок и крестовников.


 Отдельно хочу рассказать о применении янтарной кислоты для кактусов и суккулентов. Я и не ожидала от них быстрого роста, но очень удивилась, когда через месяц хавортия выпустила сразу 10 деток.
Кактусы тоже были довольны.
Однако повторно вносить янтарную кислоту кактусам и суккулентам не советую: может пойти обратная реакция. 
Применять удобрение следует единоразово или повторять не чаще чем раз в 2 года.

 

Свойства янтарной кислоты для растений

  • Из-за прекрасной естественной утилизации янтарной кислоты в природе, она не загрязняет окружающую среду. Поэтому (и не только) её часто используют и для растений.
  • Она является отличным регулятором роста растений, улучшает усвояемость веществ из почвы, а также помогает растениям справляться с различного рода стрессами.
  • Янтарная кислота нормализует естественную микрофлору почвы, жизнедеятельность микроорганизмов, находящихся в ней.
  • Обработка растений кислотой повышает устойчивость к неблагоприятному воздействию окружающей среды.
  • Применение её относительно тех или иных частей растений, соответственно стимулирует рост: обработка корней – рост корней, молодых побегов – рост новых побегов.
  • Янтарная кислота является прекрасным реаниматором для растений.
  • Ею обрабатывают перед посадкой семена и черенки различных растений для улучшения всхожести и повышения устойчивости.

Дозировка янтарной кислоты

  • Для приготовления рабочих растворов, пригодных для опрыскивания и замачивания, 1 г янтарной кислоты необходимо растворить в небольшом количестве теплой воды.  Мы делаем крепкий раствор янтарной кислоты. Объем  раствора после этого холодной водой доводят до 1 л.  То есть это получился раствор 1 г на 1 л – однопроцентный раствор.
  • Далее для получения 0,02% раствора янтарной кислоты нужно разбавить 200 мл однопроцентного холодной водой до 1 л.
  • Для получения 0,05% раствора  – 500 мл крепкого раствора доводят до литра холодной водой.

Полезна янтарная кислота и для людей.

Янтарная кислота стабилизирует нервную систему, работа почек, кишечника улучшается. Используется при стрессах,  а так же как средство противовоспалительное и антитоксическое. 
Так же для лечения анемии, радикулита, хронических болезней сердца, сосудов, при атеросклерозе и после инфаркта. 
Также прекрасно нейтрализует алкоголь в крови. Просто с утра после застолья примите стакан воды с разведенной в нем половиной ложки чайной янтарной кислоты и вы немедленно почувствуете облегчение. 

 


Рубрики:  цветы

Без заголовка

Среда, 15 Мая 2013 г. 08:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнчик_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты выращивания герани.

Источник.

герань18

 

Герань (пералгония) – широко распространенное комнатное растение с яркими цветами.

Я хочу поделиться некоторымисекретами по выращиванию герани.

Читать далее...
Рубрики:  цветы

Без заголовка

Среда, 15 Мая 2013 г. 08:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как ухаживать за спатифиллумом?

Как ухаживать за спатифиллумом?

4803320_rjMhE0zC0jE (445x470, 46Kb)
(Женское счастье, или Цветок, который любит любовь)

Цветет спатифиллум обычно с конца зимы до глубокой осени, но некоторые сорта имеют два периода цветения: весенне-летний и осенне-зимний. Цветы визуально напоминают каллы, они такие же белые и имеют сердцевидную форму. В основании цветка – початок с мелкими соцветиями, которого «обнимает» белое покрывало. Початок может быть как бледно-желтым, так и более темным. По мере цветения белый цветок темнеет, приобретая зеленоватый оттенок.

Читать далее...
Рубрики:  цветы

Без заголовка

Среда, 15 Мая 2013 г. 08:24 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подкормка растений сахаром

de125b2e7723 (575x10, 3Kb)

K1ymlzdHgt8 (604x447, 21Kb)
1 чайную ложку сахара равномерно насыпают на поверхность земли перед поливом. Или разводят 2 чайные ложки сахара на стакан воды. Такую подкормку проводят раз в неделю.
Что это дает?
Сахар распадается на глюкозу и фруктозу, в свою очередь глюкоза в растениях выполняет 2 функции:
1. Служит строительным материалом тела, т.е. из глюкозы образуются сложные органические молекулы (крахмал, целлюлоза, липиды, белки, нуклеиновые кислоты).
2. Источник энергии для всех процессов жизнедеятельности растений, т.е. построение тканей, поглощение питательных элементов из почвы, дыхание.
de125b2e7723 (575x10, 3Kb)



Серия сообщений "***УДОБРЕНИЯ, СТИМУЛЯТОРЫ, ПОДКОРМКИ***":

Часть 1 - ЧУДО РАСТВОР ДЛЯ ЦВЕТОВ.
Часть 2 - КОМПОТ ДЛЯ ДОМАШНИХ ЦВЕТОВ.
Часть 3 - БАБУШКИНЫ СОВЕТЫ.
Часть 4 - ГИДРОГЕЛЬ - ЗАМЕНА ЧАСТОГО ПОЛИВА КОМНАТНЫХ РАСТЕНИЙ.
Часть 5 - Подкормка растений сахаром
Часть 6 - Натуральные удобрения для комнатных растений
Часть 7 - Стимулируем цветение комнатных растений
...
Часть 10 - Хлебная и травяная закваска-удобрение для роз
Часть 11 - Идея для полива цветов
Часть 12 - Настой травы с "Сиянием"


Рубрики:  цветы

Без заголовка

Среда, 15 Мая 2013 г. 08:24 + в цитатник
Это цитата сообщения yanatvr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кончики листьев у них всегда сохнут и портят общее впечатление...

qaz5 пишет:

Хлорофитум

Хлорофитум - травянистое многолетнее ампельное растение с красивыми мечевидными линейными листьями шириной 1-2,5 см и длиной листьев 30 - 40 см, с белыми или желтыми продольными полосами.  Читать далее... 

Рубрики:  цветы

Без заголовка

Среда, 15 Мая 2013 г. 08:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Okluba [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хранение пеларгоний (гераней) зимой

 

Нередко можно наблюдать, что пеларгонии (герани) рассматривают как однолетние растения, оставляя их погибать в цветниках при понижении температуры ниже ноля градусов по Цельсию. Хотя пеларгонии неморозоустойчивы, они могут весьма легко перезимовать, даже если у Вас нет отапливаемой оранжереи.

 

Многим садовникам нравится сохранять свои пеларгонии (герани) из года в год. Это обеспечивает растения для дома зимой и уменьшает стоимость покупки новых растений следующей весной. Всего несколько простых шагов, и Ваши герани могут сохраниться в течение многих лет.

Читать далее

 
Рубрики:  цветы

Без заголовка

Среда, 15 Мая 2013 г. 08:20 + в цитатник
Это цитата сообщения elena_russ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как отчистить ручки у плиты

Mary пишет:
Как отчистить ручки у плиты, если они никак не снимаются?


Потребуются:
- ватные палочки,
- старая зубная щетка,
- нашатырно-анисовые капли(НЕ чистый нашатырь!)



Это средство(капли) очень быстро убирает всю гадость с подобных поверхностей. Поэтому все, что вам нужно – это смочить палочку в каплях и удалить грязь, особенно удобно это делать в уголках и стыках между ручками и плитой. Самые «упертые» оттираем старой зубной щеткой.
Ну а поверхности покрупнее можно пройти ватой или ватными дисками.

источник
Рубрики:  на 3аметку

Без заголовка

Среда, 15 Мая 2013 г. 08:18 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК по кораблю

АВТОР МК:Ирина Цыбун

http://gallery.ru/watch?ph=bc8B-d5afy



Вырезаю из пеноплэкса нужного размера основу для корабля.
Все паруса предварительно "выкраиваю" из бумаги. Конечно, это увеличивает время работы над кораблем, но данный момент для меня необходим, так как все паруса я делаю на глаз, отталкиваясь от размеров основы.<<
Читать далее...
Рубрики:  полезные идеи

Без заголовка

Среда, 15 Мая 2013 г. 08:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БУКЕТЫ ИЗ КОНФЕТ СВОИМИ РУКАМИ, ИЛИ СЛАДКАЯ ФЛОРИСТИКА

http://www.jlady.ru/hobby/bukety-iz-konfet-svoimi-rukami.html

 



букеты из конфет своими руками

Вы когда-нибудь получали в подарок сладкий букет? А, может быть, вам приходилось преподносить кому-то такой необыкновенный подарок? В любом случае, побывать (или представить себя) в роли получателя или дарителя букета из конфет доводится практически каждой женщине. А как на счет роли создателя такого сладкого шедевра? Не желаете научиться делать букеты из конфет своими руками?

Между прочим, освоить это искусство «сладкой флористики» может любая представительница прекрасной половины человечества. Ведь мы способны по достоинству оценить удивительное сочетание соблазнительного вкуса шоколада и рукотворной красоты букета. А уж не попробовать себя в сладкой флористике даже как-то обидно. Поэтому давайте, не откладывая в долгий ящик, узнаем, как сделать букет из конфет своими руками.

Выбираем конфеты

Конфеты – самая главная составляющая сладкого букета. Не исключено, конечно, что ваше творение будет настолько великолепно, что получатель букета не отважится его съесть, а водрузит на самое видное место и будет любоваться этим шедевром. Но, скорее всего, он не устоит перед искушением и отведает содержимое сладкого букета. Поэтому важно выбрать не только подходящую форму и дизайн обертки конфет, но также их сорт (вкус и цвет).

На вкус и цвет, как известно, товарищей нет. Поэтому, если вы знаете вкусы того, кому собираетесь преподнести букет из конфет, выбирайте то лакомство, которое ему по вкусу. Или соберите букет из тех конфет, вкус которых вам знаком и нравится. Если подарок предназначен для особо торжественного события, то не лишним будет разориться и на самые дорогие конфеты.

Форма конфет тоже бывает разной. От того, какой формы конфеты вы выберите, зависит вид конфетных «цветов». Так, например, самыми удобными в работе с букетом считаются круглые конфеты, прямоугольные хорошо подойдут для цилиндрических «цветов», шоколадные фигурки – для пасхальных и новогодних букетов, а медальки – для свадебных и юбилейных.

Если выбранные вами конфеты упакованы в красивые фантики, то их можно будет дополнительно не украшать. Если дизайн обертки вам не нравится (или конфеты вообще без нее), то можно использовать красивую упаковочную бумагу для создания цветов.

Постарайтесь разнообразить содержимое вашего букета. В нем не обязательно должны быть только шоколадные конфеты. Используйте для сладкого подарка карамель, леденцы, мармелад. Поверьте, подаренный букет вызовет массу положительных эмоций, когда в нем будут обнаруживаться все новые и новые «цветочные начинки».

Готовим материал для букета

Для изготовления сладкого букета помимо самих конфет (в фантиках или без) вам понадобятся дополнительные материалы:

  • упаковочная бумага;
  • упаковочная лента;
  • скотч;
  • деревянные зубочистки, шпажки или палочки для барбекю;
  • тейп-лента (липкая флористическая лента) и флористическая пена «оазис»;
  • емкость для букета;
  • все, что можно использовать для декора.

как сделать букет из конфет своими руками

Собираем цветы

Попробуем сделать цветочки-конусы. Вырезаем из упаковочной бумаги квадратики (со стороной примерно в пятнадцать сантиметров). Каждый квадратик сворачиваем в кулечек и закрепляем маленьким кусочком прозрачного одностороннего скотча. Внутрь кладем конфету (лучше круглую или трюфель). В конфету вкалываем деревянную шпажку, заворачиваем (подгибаем под конфету) края кулечка и тоже закрепляем их скотчем, оборачивая им и часть шпажки. Маскируем скотч декоративной ленточкой. У нас получился цветочек-конус с пустым кончиком и конфетой в основании.

Цветочки из трюфелей в ярких фантиках. Берем конфету, прикладываем шпажку к хвостику фантика и плотно закручиваем фантик вокруг шпажки. Сверху обматываем черенок тейп-лентой.

Конфета в цилиндре. Для этого тоже лучше взять круглую или овальную конфету в фантике с хвостиком. Из прозрачной или цветной бумаги вырезаем прямоугольник (10 на 20 сантиметров) и оборачиваем им конфету так, чтобы она оказалась в центре цилиндра. Нижние края цилиндра оборачиваем вокруг шпажки и закрепляем их скотчем или тейп-лентой. Свободный конец цилиндра завязываем упаковочной ленточкой.

Круглые цветочки. Вырезаем бумажный прямоугольник (такой же, как для цилиндра). Кладем конфету в центр прямоугольника, приставляем к ней шпажку. Края бумаги оборачиваем вокруг шпажки и закрепляем скотчем. Декорируем тейп-лентой или цветной лентой. При желании добавляем «лепестки» из гофрированной бумаги.

Составляем букет

Берем емкость (пластиковую баночку, коробку, цветочный горшочек или кашпо). Вставляем внутрь кусочек пенопласта или «оазиса». Закрепляем его двусторонним скотчем. Оборачиваем емкость оберточной бумагой (это уж как вам нравится). Вставляем в емкость цветы и декоративные вспомогательные элементы (веточки, листья, сухоцветы или живые цветы).

Варианты размещения конфетных цветов:

  1. 1. Круглый букет. Для такого букета размещаем цветы по кругу, распределяя их равномерно и симметрично относительно центра. Это букет должен выглядеть одинаково со всех сторон.
  2. 2. Полукруглый букет. В нем цветы закрепляем так, чтобы эффектно он смотрелся только с одной стороны (спереди), но был симметричным по левой и правой стороне.
  3. 3. Односторонний букет. Он, как правило, получается плоским и выглядит эффектно только с фронтальной стороны.
  4. 4. Букет-корабль. Для него используем емкость вытянутой формы. Заполняем ее цветами-конфетами, имитируя корпус корабля – пошире с боков, поуже с «кормы» и «носа». В центре букета размещаем паруса из флористической сетки или упаковочной бумаги, закрепленные на высоких палочках-мачтах.

Готовый букет декорируем дополнительными украшениями, живыми цветами и листьями или тематическими сувенирами. Дайте волю своей фантазии используйте для букетов «по случаю» атрибуты праздника. Для свадебного – фатин, кольца и искусственный жемчуг. Для новогоднего – мишуру, шишки и елочные игрушки. Для букета на День Святого Валентина – сердечки, а на 23 Февраля – георгиевскую ленточку. Детские букеты дополните игрушками, а юбилейные – живыми цветами.

Но, не зависимо от того, делаете вы детский букет из конфет своими руками или букет на Новый Год, на свадьбу или на день рождения, он обязательно окажется дорогим подарком. Дорогим не в смысле цены, а в смысле его значимости: он подарок никого не оставит равнодушным. А для вас сладкий букет станет еще одной возможностью проявить свои мастеровые таланты и реализовать свои творческие фантазии.

 

Советуем почитать дополнительно - как сделать бомбочки для ванныКак сделать шкатулку из коробки своими рукамиБусы своими руками из бумаги. Кроме того, много интересно можете узнать здесь - Как подшить джинсы руками и на машинке

Рубрики:  полезные идеи

Без заголовка

Среда, 15 Мая 2013 г. 08:13 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Букет из конфет в корзине


Продолжаю мастер-класс по изготовлению букета из конфет в корзине.


Розы.


Конфеты по форме можно взять разные.Конфеты без хвостиков можно завернуть в бумагу и сделать хвостик или сразу насадить на деревянную палочку.



Чтобы сделать полноценную розу нам нужно сделать заготовки-для этого нарезать из гофр. бумаги лепестки.

<<
Читать далее...
Рубрики:  полезные идеи

Без заголовка

Среда, 15 Мая 2013 г. 08:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Мелисса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бутоны роз из конфет и гофрированной бумаги. МК

Сладкая композиция "Бутоны роз"

Букеты ручной работы. Ярмарка Мастеров - ручная работа Букет из конфет "Бутоны роз". Handmade.

Нашла еще один замечательный мастер-класс по изготовлению роз из конфет. 

Читать далее...
Рубрики:  полезные идеи

Без заголовка

Среда, 15 Мая 2013 г. 08:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Голубая_лилия_28 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Быстрый" бантик .

 ...

Рубрики:  полезные идеи


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Среда, 15 Мая 2013 г. 08:03 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета по биоритмам: когда лучше худеть?

Идеальное время для начала новой диеты можно вычислить,  сверившись со своими внутренними часами. 

Биологические ритмы твоего организма регулируют важнейшие процессы жизнедеятельности и способны влиять на внутреннюю энергию, настроение и – внимание! – аппетит.


 Диета по биоритмам - круглый год

  В зависимости от месяца, сезона и даже погоды в твоем организме«включаются» определенные биоритмы, согласно которым ты можешь скорректировать меню и усовершенствовать свою диету.

 

ЗИМА: с конца осени наш организм настроен на «утепление» (а значит, на более активное потребление жиров). Для того чтобы они усвоились, а не превратились в непрошеные килограммы, постарайся не налегать на крахмалосодержащие продукты, сдобу, слишком соленое и слишком сладкое.

А вот овощи, фрукты и кисломолочные продукты зимой можно есть без ограничений. Также в холодное время года не стоит забывать о мясе и рыбе и пить как можно больше воды.

ВЕСНА: в период с февраля по май наступает время активной переработки белков, поэтому еда, богатая протеинами (молоко, творог, мясо, рыба), отлично скажется на твоей талии. А усвоиться белкам помогут продукты, содержащие клетчатку (отруби) и пектины (например, свекла).

ЛЕТО:  в теплое время года (с мая по август) в организме активно идут процессы окисления. Квас, смородина, вишня, любые фрукты (особенно красного или оранжевого цвета) и овощи облегчат организму работу и не будут тормозить обмен веществ.

Кисломолочных же продуктов и белков в летнее время стоит есть столько же, сколько зимой.

ОСЕНЬ: за лето твой организм насытился витаминами, и, чем ближе зима, тем актуальнее становится потребление жиров. Но для того чтобы они хорошо усвоились, необходима хорошо подготовленная почва.

Идеальное средство достижения этой цели – неспешная детоксикация организма, поэтому в осеннее время следует ограничить употребление белков и налегать на клетчатку, фрукты и овощи (особенно хороши  оранжевые: дыня, тыква, абрикосы, персики).

Диета по биоритмам - цикл месячных >>

 

Рубрики:  уход

Без заголовка

Среда, 15 Мая 2013 г. 08:03 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О чем надо знать перед тем, как сесть за диету?

Вам, наверняка, постоянно попадаются бесконечные диеты и предложения сбросить вес, но вас они, конечно, не устраивают. Они никого не устраивают. Все ищут тот единственный способ, который поможет им похудеть мгновенно.

Но, так как подобного способа не существует, желающие худеть пробуют одну диету за другой.

Но, процесс похудения требует знания определенных правил, соблюдая которые вы смогли бы, наконец, увидеть какие-то результаты.

Что надо знать, прежде чем сесть на диету
Ежедневный расход калорий
Первое, что вы должны знать до того, как сесть на очередную диету, – сколько калорий вы тратите ежедневно. Для этого надо приобрести в магазине измеритель калорий, и уж он поможет бороться с жиром более целенаправленно.
Суть его работы состоит в том, что он измеряет частоту сердечных сокращений, после чего подсчитывает количество калорий, которые были сожжены во время выполнения упражнений. Показатели, конечно, будут средними, потому что точное количество калорий не сможет подсчитать никто.

Если вы не хотите покупать такой измеритель, можете самостоятельно просчитать калорийность употребляемой в течение дня пищи по таблице калорийности продуктов. Этот процесс трудоемкий, но и результат получите более точный.

В зависимости от количества потребляемых калорий можно будет выяснить, сколько и какой пищи следует употреблять каждый день....

Читать далее >>

 

Рубрики:  уход

Без заголовка

Среда, 15 Мая 2013 г. 08:02 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Минусы модных диет

Минусы диет Чуть ли не каждый день появляется новая чудо-диета, обещающая, что вы обретете параметры модели в мгновение ока. Нужно лишь воспользоваться некими волшебными рекомендациями - и дело сделано. Вот только стоит ли? Сам факт, что мы живем в мире, где можно мгновенно привести себя в форму с помощью лифтинга или липосакции, убрать морщины и мешки под глазами одним лучом лазера, поддерживает в нас веру в такие же сказочные диеты. Так хочется верить, что можно сбросить вес безо всяких усилий, но модные диеты могут привести к серьезной аварии в вашем организме.
 

Все диеты, по сути, сводятся к различным вариациям на тему раздельного питания, вегетарианства, сыроедения и голодания. Многие из них вполне разумно отдают предпочтение овощам, фруктам, свежим сокам, листовой зелени, предлагают снижать калорийность, уменьшать потребление животных жиров, продуктов, содержащих холестерин, и рафинированных сахаров.

В принципе, умеренно ограничивая количество потребляемой пищи и при этом, сохраняя ее разнообразие, вы сохраните здоровье и активность на долгие годы. Однако многие популярные и модные диеты могут представлять серьезную опасность для здоровья.

Группу риска возглавляют системы похудения, основанные на исключении ряда продуктов. Такие диеты могут привести к дефициту отдельных питательных веществ и вызвать проблемы с иммунной системой. Обязательно посоветуйтесь со специалистом, прежде чем садиться на новую диету.

Скажите «нет» модной диете, если:

  • в диете есть утверждение, что вы можете кушать все, что душе угодно, но все равно терять в весе;
  • она обещает невероятно быструю потерю веса;
  • не предполагает никаких физических упражнений;
  • состоит из экзотических или же дорогих продуктов;
  • содержит специальные порошки и заменители пищи;
  • преимущество отдается определенным продуктам;
  • вы должны ее придерживаться лишь несколько дней.

1.Диета по группе крови.

Человеку с определенной группой крови соответствует определенный, специально подобранный рацион питания. Если пища содержит вещества, которые несовместимы с вашей группой крови, то это может отрицательно повлиять на работу внутренних органов, привести к заболеваниям и избыточному весу. Лишний вес просто исчезнет, если вы будете употреблять продукты, подходящие вам «по крови».

Вывод. Нет никакого научного подтверждения популярной теории Питера д'Адамо о взаимосвязи диеты и группы крови. Очень сложно придерживаться данной системы, ограничивая себя во многих полезных продуктах на основании утверждения, что они не подходят человеку с определенной группой крови. Если члены семьи имеют разные группы крови, то соблюдать диету достаточно сложно и материально невыгодно...

Читать далее >>

Рубрики:  уход

Без заголовка

Среда, 15 Мая 2013 г. 08:02 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета Маргариты Королевой

Маргарита КоролеваРавно как и в мире моды, искусства и эстрады, в мире диетологии тоже существуют свои бренды. Именно диету Маргариты Королевой можно считать брендом и одним из наиболее популярных направлений в области российской диетологии.  

Безусловно, сам факт, что многие отечественные знаменитости великолепно выглядят и весьма неплохо себя чувствуют благодаря диете Маргариты Королевой говорит о высокой эффективности её метода.

Вообще, по словам диетолога для того, чтобы расстаться с лишними килограммами, не потеряв при этом здоровье, необходимо не просто питаться иначе - основной смысл заключается в перемене своего отношения к продуктам и к стилю жизни. Ведь конечный эффект диеты Королевой - это постоянство достигнутого результата.  

Ничего сверхъестественного данная диета не предполагает, но имеет ряд существенных ограничений и рекомендаций:

  • необходимо целиком и полностью отказаться от употребления мучных продуктов, алкоголя, различных сладостей и соусов, причем особый акцент сделан на отказе от отбеленных, обработанных продуктов (сахара и круп)
  • завтрак - это настоятельная рекомендации Маргариты Королёвой, без утреннего приёма пищи организм не только испытывает стресс, но и запускается механизм накопления жировых запасов
  • ни в коем случае нельзя ограничивать себя в употреблении воды (с точки зрения водно-солевого обмена недостаток жидкости в организме приводит к её резервированию в клетках, и соответственно - к возникновению отёков)
  • предполагается ограничение употребления белковой пищи, то есть злоупотреблять мясными продуктами не следует и среднесуточная норма для мужчин/женщин составляет до 300/250 г соответственно
  • в рационе должны в достаточном количестве присутствовать овощи и фрукты, богатые клетчаткой
  • оптимальным считается дробное питание, причем желательно не менее 5-6 раз в день (данные рекомендации позволяют избежать проблем с желудочно-кишечным трактом)
  • и еще одно условие - один день в неделю должен быть разгрузочным, желательно на кефире...

Рацион диеты на 9 дней >>

Рубрики:  уход

Без заголовка

Среда, 15 Мая 2013 г. 08:01 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имбирная диета

Корень имбиря пришел к нам из далекой тропической Африки. Желанного «гостя» с давних времен использовали целители всего мира для лечения многих патологий, в том числе и ожирения.

И на сегодняшний день имбирная диета остается самой гибкой, не требующей каких-либо значительных изменений в рационе. Так в чем же заключается суть этой нехитрой диеты?

Многие ошибочно полагают, что имбирная диета – это методика, разработанная специально для ленивых, однако это далеко не так. Легких путей к идеальной фигуре не бывает, и если вы рассчитываете сбросить массу тела, ничего не меняя в своем рационе, а только поглощая корень имбиря, – то такая диета точно не для вас.

Корень имбиря, как известно, имеет уникальную способность – разгонять кровь по жилам и ускорять обмен веществ. Именно на этих свойствах и базируется данная методика похудения. Но для того чтобы она заработала, необходимо пересмотреть свой рацион в сторону незначительного уменьшения его калорийности. При этом не обязательно отказываться от любимых кушаний, достаточно ограничить их поступление в организм и, самое главное, утром, вечером и между приемами пищи употреблять имбирный чай (не менее 1,5-2 л в сутки), приготовленный следующим способом: 25 гр. измельченного корня помещаем в термос, заливаем двумя литрами кипятка и оставляем настаиваться на ночь. В готовый чудо-напиток по желанию добавляем мед, а также лимонный сок.

Что можно употреблять

В период соблюдения имбирной диеты рекомендуется употреблять любого рода овощи, фрукты, морепродукты, нежирное мясо, рыбу, злаки, крупы, хлеб из муки грубого помола, яйца, молочную и кисломолочную продукцию, грибы, мед, растительные и сливочные масла (в ограниченных количествах), сыр. Кроме того, в рацион следует обязательно включить лимон и морепродукты. Эти ингредиенты содержат вещества, которые способствуют корректировке обмена веществ и расщеплению поступающих в организм жиров.

Что нельзя есть

Итак, для того чтобы добиться сногсшибательных результатов, следует отказаться от копченостей, консервантов, бесполезного белого хлеба, большого количества сладостей, острых, жареных блюд и соли (разрешается до 5-7 гр. в сутки). А также урезать поступление животных жиров и легкоусвояемых углеводов. Об алкоголе даже и речи не может быть.

Меню имбирной диеты  на неделю >>

Рубрики:  уход

Без заголовка

Среда, 15 Мая 2013 г. 08:01 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Напитки, от которых худеют и молодеют

Что пить? — вопрос не праздный, особенно, когда ведется тщательный подсчет калорий.
Представьте себе, существуют напитки, которые помогут очистить организм от шлаков и токсинов, вернуть лицу свежий цвет, а кожу сделать чистой и гладкой. И при этом они еще очень вкусны!
 

Виноградный сок
Виноградный сок — один из признанных лидеров среди anti-age напитков.

В нем содержатся витамин А, С и витамины группы В, а также ценные минералы: кальций, фосфор, калий, магний, сера.

Виноградный сок нормализует обмен веществ и пищеварение, убыстряет процесс выведения шлаков и способствует похудению.

Он очищает кровь, печень, поддерживает молодость кожи, волос и ногтей. Известно, что в составе виноградного сока присутствуют вещества, способные предотвращать развитие рака груди.

Как пить: Ягоды белого винограда взбейте в блендере с целым апельсином без кожуры, мякотью арбуза и пучком мяты.

Этот коктейль эффективно способствует выведению токсинов из организма на следующий день после обильного застолья.

Он на треть покрывает суточную потребность организма в клетчатке, способствует снижению уровня холестерина в крови, предотвращает воспалительные процессы.

Яблочный сок
Неосветленный яблочный сок без сахара, так же как и виноградный сок, дает заметный детокс-эффект, выводя из организма шлаки, свободные радикалы и токсины, а также способствует похудению. В нем мало калорий, но много железа.

Яблочный сок помогает организму быстро восстанавливаться после физических нагрузок, повышает сопротивляемость простудам и инфекциям, благотворно действует на сердце и легкие.

Кроме того, яблочный сок препятствует развитию атеросклероза, болезней печени, мочевого пузыря, и образованию камней в почках...

Читать далее >>

 

Рубрики:  уход

Без заголовка

Среда, 15 Мая 2013 г. 08:00 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сравниваем способы похудения

Важно не то, как стать худым, а как перестать быть толстым!

Вы твердо решили похудеть. И тут же столкнулись с вопросом – а как? Ведь хочется сделать это быстро, эффективно, но при этом легко и безопасно для здоровья. Что же – самое время узнать обо всех способах похудения и их эффективности, после чего остается только выбрать.

Диеты

Один из самых известных способов снижения веса – это диета. После завершения она должна, по идее, плавно перейти в пожизненное соблюдение рекомендаций здорового питания, которое поможет максимально долго сохранить результат ваших усилий. Вот так врачи представляют себе оптимальную диету, направленную на потерю лишних килограммов: не более 1500 килокалорий в день; ограничение потребления в пищу жирных и сладких продуктов, а также алкогольных напитков; правильное соотношение белков, жиров и углеводов (20%, 25-30% и 50-55% соответственно).

Желательно, чтобы наибольшая часть килокалорий приходилась на завтрак и обед, а наименьшая на ужин. Воздерживаться от приема пищи нужно хотя бы часа за 3-4 до сна. Эта диета вызывает желание попробовать ее? Вряд ли! Чересчур скучно и довольно сложно для исполнения – поди высчитай эти калории и проценты! И здесь на помощь приходят множество диет на все случаи жизни – диета Катрин Денев, диета кремлевских небожителей (она же диета доктора Аткинса), французская, английская и немецкая диеты... До сих пор человечество, решив избавиться от лишнего веса, первым делом почему-то задается вопросом: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?».

Диеты: лицо и изнанка

Диета

Принцип

Резюме

Гречневая

Отвариваем гречку и едим – без соли и без масла. Целыми днями гречка, одна только гречка и ничего, кроме гречки.

Простое ограничение калорий, причем экстремальное, а также исключение соли, задерживающей жидкость в организме.

Суповая

Отвариваем суп из овощей – лука, помидоров, болгарского перца, но ни в коем случае не добавляем туда ни картофеля, ни круп. Этот суп мы можем есть в любых количествах, но ничего, кроме него.

Как и в предыдущей диете, простое ограничение калорий, в том числе крахмалистых углеводов.

Цветная

Нельзя красные продукты, но можно сколько угодно белых. Например, нельзя свеклу, но можно репу, нельзя помидоры, но можно капусту. Из мяса нельзя ничего, кроме грудок птицы. Но можно рыбу (кроме красной).

И снова банальное ограничение калорий, построенное по принципу, который не поддается объяснению с помощью логики диетологов: почему в немилость впали помидоры, красные яблоки, черешня?

Читать далее >>

Рубрики:  уход

Без заголовка

Среда, 15 Мая 2013 г. 07:59 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молокочай – похудеть эффективно и вкусно

Разгрузочные дни на молокочае пожалуй самые популярные среди, тех, кто стремится похудеть. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод.
При этом за день уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса.

Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.
Противопоказание: непереносимость молока.

Продукты на день: 1,5 литра нежирного молока, 3-4 чайных ложки зеленого чая, можно использовать и черный листовой чай, а также чай с разными добавками: фруктовый, ягодный. Но идеальный вариант все-таки зеленый чай, он самый полезный, либо смесь зеленого и черного.

Выпить полученный молокочай можно в течение дня, когда захочется, но рекомендуемый вариант - по стакану на каждые два часа бодрствования. Пить можно как в теплом, так и в холодном виде....

Рецепты приготовления молокочая >>

 

Рубрики:  уход


Поиск сообщений в Елена_Дыдыкина
Страницы: 548 ... 107 106 [105] 104 103 ..
.. 1 Календарь