Как вы знаете, для восполнения запаса энергии и реализации процессов роста и развития основным компонентом является ПИТАНИЕ.
И то, насколько качественной была еда, отразится, со временем, на состоянии нашего организма.
Рано или поздно 4 ложки сахара в чае, шоколадные батончики, чипсы, алкоголь, сосиски и многое другое скажутся на желудке, поджелудочной, печени, кишечнике, половых органах... Мало того, что эти органы будут болеть, они доставят нам еще одну неприятность...
Наш мозг действует по принципу: "Сначала сохрани жизнь, а потом уже думай, помни, создавай". То есть, пока тело больно, вы по своей сущности больше растение, чем человек. Кто-то в большей, кто-то в меньшей степени. Конечно, я не хочу сказать, что больной человек - тупой человек. НЕТ. Я говорю о том, что если человек стремиться укрепить свой организм, он тем самым освобождает время и возможности для деятельности мозга, направленной на лучшее запоминание, развитие интуиции, поиск нестандартных решений. Каждый побежденный недуг заставляет почувствовать себя более уверенным в жизни.
Поэтому, параллельно с походом к терапевту и выполнением всех его предписаний, я пойду по следующему пути:
Как вы знаете, после Масленицы начнется Пост. Я не могу сказать, что я глубоко религиозный человек, но Пост дает нам несколько преимуществ.
Во-первых, людей, которые следят за своим питанием, становится намного больше. Может они и срываются, и начинают есть обычную пищу, но все же порыв у них был.
Во-вторых, даже те, кто не собираются ограничивать себя в еде и посмеиваются над первой группой, даже они не столь агрессивны в этот период. Это связано с психологией человека. У него все равно существует "А вдруг Бог есть?". Все в глубине души этого побаиваются. И потому, чтобы не гневить всевышнего посмеиваются на пол тона тише.
В-третьих, то что я предложу вам ниже, оно действительно действует и результат будет виден и вам, и окружающим. А как вы знаете, если вы достигаете результата, то получаете и всеобщую зависть, и всеобщее уважение. Особенно, если остальные сорвались или даже не решились найти в себе силы.
В-четвертых, через 10 дней (а именно столько нам понадобится на этом этапе) у вас поменяются вкусовые ощущения. Вы сами поймете, что сосиски сделаны из туалетной бумаги, в шоколаде - химия, а чай можно пить с 1,5 ч.л. сахара.
И так, нам понадобится гречневая, ячневая крупы, пшено, овсянка.
Выполняется это задание 10 дней. Каши используются любой последовательности.
Суть состоит в том, что 10 дней вы едите данные каши, приготовленные на воде, БЕЗ СОЛИ и БЕЗ МАСЛА.
Чай можно только зеленый или черный, но БЕЗ САХАРА.
Каши можно есть в любом количестве.
Что же будем иметь на выходе:
1. Отдых для желудка, который 10 дней не будут обжигать химикатами.
2. За это время организм успеет вывести из организма несколько кило шлаков.
3. Изменятся ваши вкусовые впечатления. Я например, вообще сейчас не могу есть сосиски, они по вкусу напоминают мне бумагу. Почему-то организм отказался от макарон, которые я любила. Не могу пихать в себя батон в том количестве, как делала это раньше.
4. Главное, что я себя стала чувствовать намного лучше.
В целом, при таком питании нужно мало пить, но у меня когда-то был песок в почках и мне необходима вода. Поэтому я себя водой не ограничивала. Она помогла сделать дополнительную очистку почкам. Но ПОМНИТЕ: БОЛЬШЕ НИЧЕГО НЕ ДОБАВЛЯЙТЕ.
Главное, я пишу в данном блоге только то, через что я прошла сама и получила результат.
Вложение: 4028731_vozvraschaem_dolgi.xls
Вложение: 4028468_richest_in_babylon.doc
