Сегодня впервые готовила рыбку на пару в сметанке и с рисом на гарнир.Какой стоял запах,еле дождались пока приготовится....

600-700 гр.трески,хека,или любого филе рыбки

2 дольки чеснока

200 гр сметаны

2 помидора

специи для рыбки,укроп,соль,перец молотый

сыр твердый 100 гр.

Для гарнира

200 гр риса

1 небольшая луковица

1 небольшая морковь

щепотка куркумы

сливочное масло(по вкусу)

соль

вода 280 мл.

Рис и все ингредиенты для него, кладем в чашу мультиварки.

Хорошо перемешиваем

В контейнер пароварки кладем кусочки рыбки в специях





Смазываем сметанкой





Посыпаем укропом и чесночком





Теперь-помидорчики,посыпаем перчиком





Снова смазываем сметанкой





Посыпаем сыром.Ставим режим пар на 15 минут,потом подогрев минут 10.





Вот такое вкусное и легкое получилось блюдо.

И вам приятного аппетита!

Серия сообщений "мультиварка":

Часть 1 - Рулет из скумбрии
Часть 2 - Суп со щавелем в мультиварке
...
Часть 11 - Жаренные куриные котлетки в мультиварке.
Часть 12 - Жаренная рыбка с картошечкой в мультиварке
Часть 13 - Рыбка на пару со сметанкой и рисом в мультиварке
Часть 14 - Шоколадный бисквит в мультиварке
Часть 15 - Суп из щавеля и морской капусты в мультиварке
...
Часть 29 - Тушенка в мультиварке.
Часть 30 - Рыбный супчик с креветками,рисом и плавленым сыром...
Часть 31 - Наивкуснейший мясной рулет (в ветчиннице) чем то похож на сальтисон...