Лечебная гимнастика от боли в спине |
|
Шиповник |
До лета осталось совсем немного, дни стали солнечные, радостные, но для многих это самое простудное время. Давайте подумаем, как можно поддержать уставший за зиму организм и подпитать его необходимыми веществами.
В числе полезнейших для организма продуктов яркие ягоды шиповника занимают почетное место, являясь исключительно полезной пищевой добавкой, лекарственным средством и антиоксидантом. То есть про шиповник можно сказать, что это не просто дикая роза, но и дико полезная роза. И это вовсе не шутки. Ягоды шиповника содержат целый комплекс необходимых человеку витаминов и минералов.
|
факторы,влияющие на красоту волос |
Самый простой способ менять внешний образ для женщины – это экспериментировать над волосами, меняя их цвет и прическу. Окружающим людям эти эксперименты обычно нравятся, но вот сами волосы, если бы была возможность узнать их мнение, очень часто недовольны столь вольным с ними обращением, а порой и вовсе призывают о помощи. Чтобы облегчить жизнь волосам и добавить себе уверенности при общении с окружающими, надо создать благоприятные условия для роста и развития этого естественного украшения. Давайте рассмотрим факторы, влияющие на внешний вид и здоровье волос, а также попробуем сформировать правильное отношение к этим факторам. |
|
точки на руке |
Массаж этих точек очень важен!
|
|
упражнения для шеи |
|
|
Коврики |
В архиве подборка ковриков для туалетной комнаты, придверные коврики, круглые коврики и дорожки. Почти ко всем моделям есть схемы. Вязание крючком
Дизайн обложки: Ольга Сухова
|
Плед |
|
Плед |
|
Коврики связаные крючком |
|
Коврик для сидения |
|
Коврик крючком |
Начать можно с любого элемента, но мы начнём с 1 треугольника.
|
Кофейные игрушки"Жирафики" |
И снова ароматные кофейные игрушки от oksi2982 с сайта myjulia.ru. Посмотрите какие забавные!
|
Кофейная игрушка"Кот с гитарой"Часть 2 |
|
Кофейная игрушка"Кот с гитарой"часть 1 |
|
Кофейная игрушка"Кот с гитарой" |
|
Табуретка-мечта |
Разгребая идейные завалы на компе нашла вот такое чудо, не могу не поделиться такой красотой с вами
Эх, остановите время, ничего не успеваю :)
|
Игольницы на любой вкус |
Как маленькие подарочки и сувениры очень хороши игольницы.Их можно очень быстро сшить или связать, зато как приятно в доме иметь такую милую вещицу.
Я когда принялась осваивать крючок вязала игольницы коллегам на Новый год в форме корзиночек с цветами, божьих коровок,черепашек.Быстро, недорого получился сувенирчик.
А на сайтах так много еще замечательных идей, что глаза разбегаются.
|
Прихватка Бабочка |
|
Розы из ткани |
Дорогие мои девочки) Хочу вас вдохновить на создание прекрасных розочек из ткани. Посмотрите, как красиво) И обратите внимание на разницу, как розы, сшитые в одной технике, но из разной ткани, отличаются друг от друга по нежности и красоте. Если соберетесь шить, отдайте предпочтение атласу или шелку, красивее) А ниже - мастер-класс от моей любимой португальской рукодельницы ARTEMELZA.
Все розы выполнены в одной технике, единственное отличие - использование разного количества лепестков.
Розочками можно также украсить абажур ночника. Для этого подойдет шелк или шифон
|
Сидушка для стула |
Сшить детское одеялко или сидушку для стула
Очень мне нравится эта техника лоскутного шитья! Посмотрите, как можно сшить детской одеялко или сидушку на стул. Для работы понадобится основная и подкладочная ткань, синтепух, нитки и иголки. Кстати, таким способом можно сшить одеяло и для взрослых, на большую кровать
|
