Сегодня был 5й день диеты "Любимая" - белковый день.
"Завтрак" - очень поздний завтрак у меня был - 3 крабовые палочки. Вода с лимоном, зеленый чай.
"Обед" - так же довольно поздний - яичница с крабовыми палочками. Сковороду слегка смазала маслом, вылила яйца+ крабовые палочки.


Кстати, хочу заметить, что яйца я не ем вообще года 2-3. Попросту разонравились. Сегодня было вкусно, сытно - осталась довольна обедом.
"Завтрак" - 2 маленьких кусочка копченой скумбрии, 1 кусочек соленой скумбрии.
"Поздний завтрак" - 2 яйца с 2-мя крабовыми палочками.

В общем сегодня был довольно простой день. Начала пить чай с имбирем.
Сегодня сделала, поставила в холодильник на ночь воду Сасси. Прочитала много положительных отзывов. Девочки пьют ее даже не сидя на диетах, и отлично помогает уменьшить живот, теряются см. В общем буду пробовать для начала 4х дневный курс с этой водичкой. Как раз завтра питьевой день, буду пить ее, так же есть кефир, йогурт, натуральный домашний сок. Буду смотреть по желанию и вкусу...

Вода сасси рецепт:

- 8 стаканов чистой воды;
- 1 чайная ложка тертого имбиря;
- 1 огурец (очищенный);
- 1 лимон;
- мята.