Цитата сообщения Счастливый_Астролог Что-то орехов захотелось - вот накопала

Настроение сейчас - довольное

Все до одного орехи помогают при лечении заболеваний сердца, особенно преуспел в этом отношении грецкий орех.

Кешью является отличным источником железа и углеводов, оздоравливает кровь и чистит сосуды от отложений холестерина.
Арахис содержит антиоксиданты, которые защищают организм от рака и орех этот тоже снижает уровень холестерина.
Лесные орехи содержат много органических кислот, которые сложно получить из других продуктов, а между тем они чрезвычайно полезны для деятельности мозга.
Кокосовые орехи отлично подходят тем, кто сидит на диете, поскольку среди всех прочих орехов содержат очень мало жира, но к сожалению они не защищают от холестерина и при его наличии кокосы надо есть с осторожностью. Зато в кокосах полно магния и железа.
Магния много и в миндале, но на этом полезные свойства орехов не заканчиваются. В нем много кальция, поэтому его полезно есть детям. А много тоже нельзя, там еще и синильная кислота присутствует, особенно в недозрелых или горьких, а это яд, между прочим, чтоб вы знали.
Фисташки, пожалуй, являются наиболее богатым по составу продуктом, поскольку содержат фосфор, магний, кальций, железо, что в совокупности отлично поддерживает иммунную и нервную системы. Да и вообще, фисташки считаются крайне низкокалорийным и питательным продуктом. Когда-то давно этот плод считался привилегией королей. А еще фисташки обладают противоотечным действием, поскольку регулируют солевой баланс в организме.
Грецкий орех самый питательный, самый калорийный из всех, зато он крайне полезен для репродуктивной системы и для потенции. Содержит большое количество полезных эфирных масел и вообще является ценным афродизиаком.
Кедровые орехи помогают при подагре, усиливают лактацию, помогают при варикозе, малокровии, упадке сил, атеросклерозе, гипертонии, отложении солей, сбое щитовидной железы, импотенции. Кстати Распутин пил настойку из кедровых орехов, а о его подвигах знает каждый.
Кешью содержит много витаминов, никотиновую кислоту, рекомендуется при анемии, депрессии, аритмии, давлении, ожирении.