Я встречала много красивых одежд, внутри которых не было людей.
Без заголовка |
|
Без заголовка |



|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Цитата сообщения Ирцейс
Без заголовка |
Цитата |
В этом уроке пробуем новую трехэтапную технику дыхания.
Чем она отличается и как правильно выполнять упражнения, расскажет и покажет инструктор Лариса Агапова.
Продолжаем качать пресс, укреплять мышцы живота и тянуть заднюю поверхность бедра.
Занимайтесь бодифлекс, будьте здоровы и красивы!
|
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
Самомассаж прекрасное средство для профилактики варикоза, к тому же с ним справится любая женщина.
Серия сообщений "Лечебник":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Без заголовка
Часть 14 - Без заголовка
...
Часть 44 - Без заголовка
Часть 45 - Без заголовка
Часть 46 - Без заголовка
|
|
Цитата сообщения Ирцейс
Без заголовка |
Цитата |
Каждая женщина хочет чувствовать себя молодой и красивой. Но возрастные изменения портят внешний образ.
Провисание в нижней части лица (брыли) рано или поздно появляются у каждой женщины. И это естественно. Законы гравитации тянут нашу кожу к земле, в результате с каждым годом снижается тургор и эластичность тканей, кожа начинает увядать, изменяется овал лица.
Читать далее
Серия сообщений "Лечебник":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Без заголовка
...
Часть 44 - Без заголовка
Часть 45 - Без заголовка
Часть 46 - Без заголовка
|
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
Говорим правильно: 30 самых распространенных ошибок русского языка от Никиты Непряхина
1. «Фено́мен», а не «феноме́н»
2. «Обеспе́чение», а не «обеспече́ние»
3. «Мизе́рный», а не «ми́зерный»
4. «Новорожде́нный», а не «новоро́жденный»
5. «Щаве́ль», а не «ща́вель»
6. «Катало́г», а не «ката́лог»
7. «То́рты», а не «Торты́»
8. «Свёкла», а не «свекла́»
9. «Украи́нский», а не «укра́инский»
10. «Ба́рмен», а не «барме́н»; «ма́ркетинг», а не «марке́тинг»
11. «Языково́й барьер», но «языко́вый паштет»
12. «Кварта́л», а не «ква́ртал» (и отчетный, и городской)
13. «Балова́ть», а не «ба́ловать»
14. «Облегчи́ть», а не «обле́гчить»
15. «Вероиспове́дание», а не «вероисповеда́ние»
16. «По среда́м» (дням недели), но «по сре́дам» (обитания животных)
17. «О́тзыв» (на книгу), но «отзы́в» (судьи)
18. «Кулина́рия» (искусство готовить), но «кулинари́я» (магазин)
19. «Лучший вариант», а не «более лучший вариант» и не «самый лучший фильм»
20. «В две тысячи тринадцатом году», а не «в двух тысячи тринадцатом году»
21. «На мой день рождения», а не «на мое день рождения»
22. «КремЫ» (во мн.ч.), а не «крема»
23. «Бизнес-тренерЫ», а не «тренера»
24. «В течениЕ» времени, но «в течениИ» реки
25. «Главпочтамт», а не «главпочтамПт»
26. «В общем» и «вообще», а не «вообщем» и «вобщем»
27. «Который час», а не «сколько времени»
28. «Запасный выход», но «запасной игрок»
29. «Поедем за границу», но «поможет нам заграница»
30. «Одеть ребенка», но «надеть на себя»

Серия сообщений "на заметку":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
...
Часть 36 - Без заголовка
Часть 37 - Без заголовка
Часть 38 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |
По многочисленным просьбам раскрыть секреты посадки рукава, наконец-то , предоставляю вам - втачной рукав . Заняло долго не потому, что не хотела делиться секретами , а потому что не знала в чём они. Расскажу всё, что знаю, а вы уже сами решите, что было секретом )))
|
Без заголовка |

Стащила в соцсетях. Каждая отдельно взятая шпаргалка набирала бешеное количество лайков и репостов!
|
Без заголовка |

1. Органические удобрения
2. Минеральные удобрения
3. Комплексные удобрения
4. Микроудобрения
Читать далее
Серия сообщений "на заметку":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
...
Часть 36 - Без заголовка
Часть 37 - Без заголовка
Часть 38 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |
|
Аудио-запись: Мои любимые мантры. Govindam |
Музыка |
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Без заголовка |
Серия сообщений "на заметку":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
...
Часть 36 - Без заголовка
Часть 37 - Без заголовка
Часть 38 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |
Вечернее платье Выкройки бесплатно в натуральную величину в шести размерах
Размеры 36, 38, 40, 42, 44, 46
Стильное, буржуазное вечернее платье вы еще успеете сшить к Новому году и потрясти всех своим нарядом
Пройдя по ЭТОЙ ССЫЛКЕ, Вы сможете скачать весь архив.
В архиве вы найдете готовые выкройки (в пяти размерах) и инструкцию по пошиву.
Размер 36 окружность груди 84 см, талия 66 см, бедра 90 см
Размер 38 окружность груди 88 см, талия 70 см, бедра 94 см
Размер 40 окружность груди 92 см, талия 74 см, бедра 98 см
Размер 42 окружность груди 96 см, талия 78 см, бедра 102 см
Размер 44 окружность груди 100 см, талия 82 см, бедра 106 см
Размер 46 окружность груди 104 см, талия 86 см, бедра 109 см
Внимание! Ссылку на скачивание выкройки Вы увидите НАД картинкой, когда ВОЙДЕТЕ на сайт!
|
Без заголовка |
|
|
|
|
Сидушка крючком
Шестиугольная "сидушка" на стол или табурет связана крючком. Схема вязания "сидушки" крючком ...
|
Схема круглого коврика
Круглый коврик связан крючком объемным узором. Схема вязания коврика крючком ...
|
|
Ковер крючком
Круглый ковер связан из остатков разноцветной пряжи крючком. Схема вязания ковра крючком ...
|
|
|
Коврик Сова крючком
Оригинальный коврик ввиде совы связан крючком. Схема вязания коврика крючком ...
|
Коврик для ванной крючком
Коврик для ванной в форме сердца связан крючком. Схема вязания коврика крючком ...
|
|
Чехол на табурет крючком
Чехол на табурет круглой формы связан крючком. Схема вязания чехла крючком ...
|
Схема вязания круглого коврика
Оригинальный коврик связан крючком из пряжи трех цветов. Схема вязания коврика крючком ...
|
|
Без заголовка |

1. Чтобы свитер не «кусался» и не «обрастал» катышками
Это поможет Вам избавиться от двух проблем сразу, новый свитер следует намочить, сложить и на подносе или в пакете отправить в морозилку примерно на 10 часов. После следует опустить его в теплую воду, чтобы он «оттаял». Пряжа станет намного мягче, и катышки не будут образовываться.
2. Как убрать запах у одежды.
Чтобы нейтрализовать одежду от запаха, вам понадобится смешать водку и воду в пропорции 1 к 3 и распылить из пульверизатора на вещь. Запах исчезнет в буквальном смысле слова на глазах.
3. Способ очистить пятно от тонального крема
Перед стиркой обработайте запачканный участок кремом (пеной) для бритья.
4. Как удалить пятно от помады
Используйте лак для волос, чтобы удалить пятно от помады. Нанесите его и оставьте на несколько минут. Затем промокните пятно и отправьте вещь в стиральную машину.
5. Чтобы почистить замшевые туфли
Аккуратно почистить замшевую обувь можно мягкой пилкой для ногтей.

Серия сообщений "на заметку":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
...
Часть 36 - Без заголовка
Часть 37 - Без заголовка
Часть 38 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |
В поисках эффективного и безопасного крема для тела кто-то из нас отправляется в аптеку или в магазин, а кто-то – на собственную кухню. И те, и другие по-своему правы. С одной стороны, готовые кремы имеют сбалансированный состав, а перед тем, как попасть на полки, тестируются и упаковываются в удобные флаконы. С другой стороны, в случае с домашним кремом мы можем точно сказать, из чего он сделан, и быть уверенными в свежести ингредиентов. Конечно, вам выбирать, чему отдать предпочтение. Тем не менее, если у вас нет крема для тела, или приобретенный часто вызывает аллергические реакции, или же вы просто хотите побаловать себя чем-нибудь натуральным, предлагаем сделать его самостоятельно с помощью этого пошагового рецепта.
Серия сообщений "Лечебник":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Без заголовка
...
Часть 44 - Без заголовка
Часть 45 - Без заголовка
Часть 46 - Без заголовка
|
|
Снежинки из бумаги |
Друзья, сейчас самое время начать подготовку к новогодним праздникам. Давайте вместе сделаем объемные снежинки из бумаги и украсим ими свои дома.
Для работы нам понадобится: бумага (книги лучше поберечь для чтения), ножницы, линейка, клей, прочные нитки или тонкая леска, блесточки (можно мелко нарезать дождик, набить стеклянных игрушек и т.д.) и, по желанию, краска для окрашивания снежинок.
Ниже, вы увидите пошаговую инструкцию как сделать новогодние снежинки. Пробуйте и все получится
|
|
Без заголовка |
Мудра - доступ к источнику изобилия
Многие эзотерики считают, что если у вас появились проблемы в финансовой сфере, то виной всему ваши энергетические пробои. Сложившиеся обстоятельства при этом - скорее следствие, чем причина неудач. Существуют множество самых разных способов "лечения" этого "недуга", я вам предлагаю воспользоваться самым простым...
Для чего эта мудра
Эта мудра будет особенно полезной тем людям, у которых нет регулярного дохода. Она обеспечивает благополучие и привлекает хороший и устойчивый заработок. Вы можете найти новую работу, поднимитесь по карьерной лестнице или даже откроете свое дело!
Кроме того, деньги начнут приходить к вам совершенно с неожиданных источников. В вашей жизни появится уверенность и стабильность, вы прекратите переживать о завтрашнем дне.
Техника выполнения мудры
Поднимаем руки и направляем ладони к себе. На каждой руке делаем "щепотку" - соединяем кончики среднего, указательного и большого пальцев. Мизинцы обеих рук прижимаем боковой стороной друг к другу. Немного сгибаем безымянные пальцы и мизинцы обеих рук.

Закройте глаза. Дышите спокойно и равномерно. Представьте, что где-то в районе вашей переносицы вдруг начал пробиваться источник золотого тёплого света. Позвольте ему светить ярко и устойчиво. Это ваш личный источник благополучия и процветания. Вообразите, что вы и этот источник теперь не сами по себе, а одно большое целое. Насладитесь этим состоянием 3 минуты.
Складывайте мудру дважды - утром, сразу после того как проснетесь и перед сном вечером. Цикл работы с мудрой: неделя через неделю.
Мудра для выхода из кризиса и преодоления застоя
Вы столкнулись с безденежьем? Наступил кризис? Не отчаивайтесь! Все проходит, и это пройдет. А выйти из полосы невезения вам может помочь следующая мудра.
Для чего эта мудра
Мудра для выхода из кризиса и преодоления застоя особенно поможет тем людям, чье материальное положение оставляет желать лучшего. Если вас коснулся финансовый кризис, эта мудра преобразует вашу жизнь. Вы станете увереннее в себе. Вам снова улыбнется удача. Кроме того, события, которые начнут происходить после работы с мудрой привлекут благополучие.
Техника выполнения мудры
Поднимаем руки на уровень груди, соединяем ладони, пальцы "смотрят" вперед (держим их от себя). Соединяем "бока" больших пальцев между собой и держим эти пальцы под прямым углом от ладоней. Указательные пальцы выпрямляем и смыкаем их подушечки. Сгибаем и прижимаем к ладоням мизинцы, средние и безымянные пальцы на обеих руках. Затем соединяем эти согнутые пальцы одной руки с другой средними фалангами.

Закрываем глаза. Дыхание спокойное и глубокое. Представьте, будто внутри вас появляется большой сгусток энергии, который становится всё больше и прочнее. Он превращается в опору, мощный стержень, который поможет исправить положение, убрать препятствия и привлечет позитивные перемены.
Мудра для выхода из кризиса и преодоления застоя обладает довольно сильной энергетикой, поэтому выполнять её нужно не более 3-х дней подряд. Ни в коем случае не работайте с ней сразу после сна. Вы должны полностью проснуться, умыться и быть готовы к новому дню.
Складывать мудру рекомендуется не более 5 минут.
[/more]
Серия сообщений "Мантры, му́дры":
Часть 1 - Мантры - молитвы.
Часть 2 - Лечащие звуки мантр
...
Часть 8 - Мудры для укрепления здоровья
Часть 9 - Мантры...
Часть 10 - Доступ к достатку, выход из кризиса..
Часть 11 - Целебная сила человеческой руки
Серия сообщений "Духовность":
Часть 1 - !!!
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 19 - Без заголовка
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Без заголовка
Часть 23 - Без заголовка
...
Часть 45 - Без заголовка
Часть 46 - Без заголовка
Часть 47 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
Если у вас болят плечи или спина, тогда вам стоит делать эти упражнения




Серия сообщений "Лечебник":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - Без заголовка
...
Часть 44 - Без заголовка
Часть 45 - Без заголовка
Часть 46 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Лечебник":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - Без заголовка
...
Часть 44 - Без заголовка
Часть 45 - Без заголовка
Часть 46 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |
![]()
Шьем модные,красивые сумки.Идеи,выкройки-шаблоны сумок.
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Духовность":
Часть 1 - !!!
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Без заголовка
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Без заголовка
...
Часть 45 - Без заголовка
Часть 46 - Без заголовка
Часть 47 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |
AGENDA — повестка дня
ACTION— действие, мера
ACCEPT— принять (например, предложение)
ACCURATE— точный
ATTACH, ATTACHMENT— приложение
BENEFIT — выгода, польза, прибыль
BRIEF — резюмировать
CELEBRITY — знаменитость
CONFIRM, CONFIRMATION— подтвердить, подтверждение
CONTENT— содержание, суть
CUSTOMER— покупатель
CEO — CHIEF EXECUTIVE OFFICER — исполнительный директор, генеральный директор, руководитель компании
CFO — CHIEF FINANCIAL OFFICER — финансовый директор
DEADLINE— конечный срок (например, сдачи работы)
DEPARTMENT— отдел
ELIMINATE — удалить, убрать
EVENT — событие
FILE AN APPLICATION — подать заявление
FEATURE— характеристика, особенность
FEEDBACK— обратная связь
FIRE— уволить
FOLLOW UP— следить за, отслеживать, вести (например, клиента)
FORWARD— переслать
GUIDELINES — принципы работы
HIRE — нанимать на работу
HR — Human Resources — управление персоналом, отдел кадров
INCOME — доход
ISSUE— вопрос, предмет обсуждения; выпуск, издание
KEY FACTOR — ключевой показатель
LAYOUT— планировка, разметка, схема, план
MARKET— рынок
MEETING— встреча, собрание
MEETING NOTES— протокол заседания
POSITION— должность (а не позиция)
PRODUCT LINE — линейка продуктов
PROMOTION — повышение в должности, продвижение по службе
PROFIT— прибыль
PR — PUBLIC RELATIONS — связи с общественностью
RECEPTION— приёмная
REJECT — отклонить, отказаться от
REASON — причина
SUMMARY — резюме (например, встречи), сводка
SCHEDULE , SCHEDULE — запланировать, внести в расписание / расписание, график, распорядок
TIMING — регламент, расчёт времени, распределение по времени или срокам
SUPERVISOR — контролёр, непосредственный начальник
SUPPLIER — поставщик
SHARE , share — поделиться, распределить / доля (например, рынка)
А так же учим и другое - ЧТО? ГДЕ? - ЭТО НЕ ВАЖНО. ИЗУЧАЕМ КОГДА
|
Без заголовка |

Почувствовать волшебную легкость в теле, прилив энергии и подтянуть фигуру с этими упражнениями проще простого. Главное, здесь не нужно двигаться: все выполняется в статике.
Просто замрите в каждой позе на 5–30 секунд. И занимайтесь хотя бы 4–5 раз в неделю.
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |







|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
















|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
Грандифлора или гортензия метельчатая
Каждый садовод или же любитель комнатных растений знает о гортензии. Это невероятно интересное растение. Видов гортензии множество, ведь ее выращивают и в обычных горшках на подоконниках, высаживают на балконы, украшают городские клумбы, выращивают в саду. Каждый вид по своему красив, каждый из них имеет свои особенности. Гортензия метельчатая Грандифлора послужит несомненным украшением любого сада.
|

|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |

Вы возвращаете себе молодость и здоровье. Как это работает? – спросите Вы. Всё очень просто:
1. Ежедневная стимуляция этой точки может вернуть месячный цикл.
Серия сообщений "Лечебник":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - Без заголовка
...
Часть 44 - Без заголовка
Часть 45 - Без заголовка
Часть 46 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |
Осень - чудесная пора для свадеб, торжеств и вечеринок. И для таких торжеств можно сшить нарядное платье, которое радует своей простотой и шиком одновременно.

|
Без заголовка |

30 лучших цитат из произведений великого русского сатирика Салтыкова-Щедрина.
Серия сообщений "Духовность":
Часть 1 - !!!
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Без заголовка
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Без заголовка
...
Часть 45 - Без заголовка
Часть 46 - Без заголовка
Часть 47 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |
Красиво? Мне тоже очень нравятся! Это не только красиво, но ещё и очень вкусно. Если у Вас имеется слоёное тесто, то приготовьте такую красоту-вкусняшку - розы из яблок в слоёном тесте. Знакомьтесь с рецептом и способом лепки.

|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |

|
Самочувствие и точечный массаж |
Бодрость, хорошее настроение и свое душевное равновесие ты можешь отрегулировать сама: они спрятаны в кончиках твоих пальцев! Надо только знать технику древнего восточного массажа.
Она проста, удобна и не требует никаких затрат – нужны лишь собственные руки. Стимулируя точки, спрятанные под кожей, можно избавиться от усталости, болей и недомогания.
Если массаж делать систематически, накапливается энергия, укрепляется сопротивляемость организма различным заболеван
|
|
Без заголовка |
Как заниматься бодифлексом?

Cosmo-тренер Антонина Кравец развеяла мифы о системе Bodyflex и разложила по полочкам систему дыхания и выполнения упражнений. Тренируйся вместе с ней!
Читать далее
|
|
Без заголовка |
Замша является элегантной и стильной разновидностью специально обработанной кожи, которая обладает особой мягкостью и эластичностью, что делает её идеальной для изготовления обуви. Однако многие практичные модницы считают замшу довольно проблемным материалом, который быстро теряет свой привлекательный внешний вид. Тем не менее, соблюдая эти несколько правил очистки замшевой обуви, вы долгие годы без труда сможете поддерживать свои туфли, ботинки или сапоги из замши в идеальном состоянии.
|
Без заголовка |
|
Серия сообщений "Лечебник":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка
...
Часть 44 - Без заголовка
Часть 45 - Без заголовка
Часть 46 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Нежный,ароматный,сочный и очень вкусный слоеный салат.Достаточно трудоемкий в исполнении,но результат стоит потраченного времени.
|