детям |
Тысячу раз гениально и столько же — просто. Почему в школе такого не показывают?
|
Метки: детям |
детям |
|
Метки: детям |
детям |
|
Метки: детям |
детям |
см. в конце поста
КТО СПИТ ЗИМОЙ
Спать зи-мой ло-жат-ся
Ё-жик и Бар-сук.
В де-ре-ве трух-ля-вом
Спит у-са-тый Жук.
|
Метки: детям |
массаж |
Воротниковая зона включает в себя заднюю поверхность шеи и пространство между лопаток.
Именно здесь проходит множество важных нервов и сосудов. У людей, которые работают преимущественно руками (например компьютерщики, парикмахеры, инженеры), эта зона страдает — из-за того, что основные мышцы, которые поддерживают руки, находятся как раз тут.
Мышцы устают, спазмируются, отчего ухудшается кровоснабжение и питание (которое, кстати, осуществляется не только сосудами, но и самими нервами) как позвоночника (это приводит к остеохондрозу), так и органов, артерии которых проходят через эту область.
К группе зависимых от шейной и верхней грудной части позвоночника органов относится головной мозг и сердце. Поэтому-то у людей, страдающих затеками шеи, ухудшается внимание, снижается память, часто болят голова и сердце. А разминая "воротник", мышцы расслабляются, сосуды расширяются, кровоснабжение восстанавливается, а с ним и самочувствие.
1. Ежедневно, укладываясь спать, тянитесь, стараясь занять максимально "длинное" положение. По очереди "выбросьте" вперед обе ноги, поднимите плечи, грудную клетку и тихонько потяните себя за голову, как бы стараясь вытянуть шею. Этот комплекс поможет расслабить позвоночник, снять напряжение и легче уснуть. А тот же самый комплекс сразу после пробуждения поможет быстрее проснуться.
|
Метки: массаж |
музыка |
|
Метки: музыка |
шитьё |
Идею по пошиву пододеяльника мне подкинула моя знакомая,вернее не пододеяльника,а по обработке выреза-рамки на нём. Очень интересная идея , которую я не встречала больше нигде. Давно хотела поделиться ей, но большие пододеяльники давненько не шила и показать было не на чем. Дочь попросила сшить постельный комплект для куклы в детский сад, и я решила ,что сошью пододеяльник по новому,а заодно всё подробно сфотографирую и поделюсь с теми,кому это интересно.
На кукольном,маленьком ,пододеяльнике наверно покажется,что много швов,но на большом их почти не заметно. Шила из остатков ткани и шитьё тоже оставалось от ранее сшитого пододеяльника для внука.
|
Метки: шитьё |
рецепты |
Главное: вкусно, очень быстро и сытно.
|
Метки: рецепты |
рецепты |
Автор Валенция
Яркая, притягивающая взгляд, вкусная, нарядная закуска для праздничного стола. Ингредиенты - доступные и простые, сочетание - классическое: помидор, яйцо, сыр, вкус - восхитительный, вид - притягательный
)
|
Метки: рецепты |
вязание |
|
Метки: вязание |
вязание |
|
Метки: вязание |
вязание |
|
|
вязание |
Так что любуйтесь на девушку-модель)) Сидит действительно так же потрясающе, как на ней!
|
Метки: вязание |
вязание |
http://woman7.ru/rukol/vasanie-sharfi/1611-sharf-s-rozami-kruchkom.html
|
Метки: вязание |
причёски |
"Королевские" причёски для девочек (подробные фото-инструкции)
Автор этих великолепных причёсок Лена Славная. Все фото с сайта Одноклассники. Пояснений нет, но фото-инструкциии настолько подробные, что пояснения в принципе и не требуются.
|
Метки: причёски |
вязание |
набираем число петель кратное 3 + 2 кромочные.
1-й ряд: снимаем кромочную,* 2 лицевые, 1 изнаночная*; и так до второй каёмочной.
2-й ряд: кромочная, *1 лицевая, накид, 2 лицевые. Перекидываем накид через две последних лицевых.*, кромочная.
Всё повторяем с начала.
|
|
рецепты |
Такие бутерброды сложно назвать обычным перекусом!
|
Метки: рецепты |
вязание |
Вам потребуются:
80 г пряжи салатового цвета, по 5 г голубой, красной, фиолетовой, коричневой, желтой и белой пряжи (100% шерсть, 300 м/100 г), спицы №2,25, игла с широким ушком.
Плотность вязания:
резинка 1x1 30 п. = 10 см,
лицевая гладь 26 п. = 10 см, 26 р. = 10 см.
Расчет петель
Снимите с собаки мерки и запишите их в виде схемы. По образцу вязания сделайте расчет петель.
|
Метки: вязание |
рецепты |
|
Метки: рецепты |
