-Метки

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -Цитатник

Булочки для гамбургеров - (0)

Ингредиенты: 1 яйцо 200 мл молока 1...

Новая подборка плетенок из газет. - (0)

Пасхальная тема Дорогие мои! Представляю вашему вниманию подборку новых работ чешских рукодел...

Клетка для птички - (0)

Плетение из газет. Пасхальная клетка для птички Дорогие мои любительницы плести из газет или ж...

Сладкие роллы - (0)

Сладкие роллы из шоколадных блинов - пошаговый рецепт приготовления Девочки, недавно дела...

Мыльные пузыри - (0)

Как делать классные мыльные пузыри   • Как приготовить смесь дл...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Василиса_примудроя

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.02.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 483





Без заголовка

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 04:50 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Органайзер рукодельницы и прихватка.



1.
1 (700x525, 334Kb)

2.
2 (640x325, 73Kb)

3.
3 (640x327, 96Kb)

4.
4 (640x313, 81Kb)
Читать далее

Серия сообщений "сумки ":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 19 - Без заголовка
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Без заголовка
Часть 23 - Без заголовка
...
Часть 35 - Пасхальная сумочка
Часть 36 - Изящная сумочка
Часть 37 - Сшить своими руками сумку.


Без заголовка

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 04:32 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кошелек-груша. Два варианта.

А не хотите сшить такие симпатичные кошелечки. Давайте попробуем.
30 (300x300, 46Kb)48 (300x300, 40Kb)
фото мастер-класс

Серия сообщений "сумки ":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Без заголовка
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Без заголовка
...
Часть 35 - Пасхальная сумочка
Часть 36 - Изящная сумочка
Часть 37 - Сшить своими руками сумку.


Без заголовка

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 03:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Tenderrainy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как найти СВОЮ идею в чужой работе?

(Автор этой любопытной статьи - Татьяна Захарченко.)

Сегодня мы сделаем еще один небольшой, но важный шаг к тому, чтобы стать Мастером.
Мы поговорим о Собственных Идеях.

Многие, кто начинает заниматься рукоделием (бижутерией, как в нашем случае, или вязанием, открытками, лепкой... да чем угодно!) делают свои первые работы по образцу увиденного – найденного либо в сети, либо в журналах, на выставках, в других местах.
В этом нет ничего зазорного... на этапе обучения.
И если бы не одно НО.
Часто этот этап затягивается.

Смастерив две-три вещи и почувствовав себя свободнее и увереннее, самое время бы пойти в «самостоятельное плавание» по большому творческому океану. Но то ли страх перед необходимостью самостоятельного выбора (а творчество – это тоже выбор), то ли банальное отсутствие собственных идей приводят к тому, что «мастер», отработав единственную технику «копирования», продолжает ею пользоваться.

Вот и получается, что такая шлюпка лишь курсирует вдоль берега, хотя ее капитан уверен, что теперь он – настоящий моряк :-)
Я не берусь осуждать таких «мастеров». Считаю, что копирование чужих работ для них – это просто легкий путь достижения результата. Они пошли по пути наименьшего сопротивления, не приложив труда для достижения большего. Но этот путь тупиковый. К сожалению, мало кто, двигаясь по этой дороге, понимает, что этот путь ведет в никуда.

Вы не только никогда не подниметесь выше автора работы, но даже не достигнете его уровня. Не ограничивайте себя таким нелепым способом.
Найти свои собственные идеи очень важно.
И очень просто.
Даже в том случае, если Вы никогда этим не занимались.

Я расскажу вам о простом приеме, благодаря которому у вас всегда будет запас интересных идей.

Читать далее...

Серия сообщений "советы по хозяйству":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - 20 принципов личного финансирования и богатства
...
Часть 31 - Начинающим фотографам на заметку
Часть 32 - Средство для мытья окон
Часть 33 - Мыльные пузыри


Без заголовка

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 02:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Yas_Nataly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как научиться управлять своим временем или тайм-менеджмент для начинающих

Оригинал взят в Как научиться управлять своим временем или тайм-менеджмент для начинающих

автор Дара Мускат делится собственным опытом: Эта тема стала задачей не из легких. Я просмотрела кучу книг, прочитала много статей и сделала выводы: а) большинство книг и статей написаны деловым языком для бизнесменов; б) системы в основном направлены на личностей бизнеса, но редко применима например, к простому художнику.
Как бы то ни было, из прочитанного я все-таки смогла выделить интересные ходы, снабдив их дополнительной информацией и пропустив через фильтр личного опыта. На протяжении этого поста, я буду опираться на цитаты взятые из книги Тимоти Ферриса "Как работать по 4 часа", которая когда-то и подтолкнула меня к управлению своим временем. Их я буду отмечать курсивом.
Не буду говорить, что эта система идеальна. Работая с ней сейчас, я вношу все новые, и новые заметки и ходы, подстраивая их под ощущение своего времени. И прошу вас сделать тоже самое. Мне будет приятно если моя статья пригодится вам, но воспринимайте ее как подготовленный холст - картину написать предстоит вам самим. Не ленитесь и не откладывайте на потом. Выделяя свои трудности в обращении со временем, подстраивайте систему именно под свои цели и чувство времени.
Итак, приступим:

1. Реально относитесь ко времени

Это самое первое, что вам нужно для себя определить перед включением тайм-менеджмента в свою жизнь. В сутках 24 часа и как бы вы не стремились прибавить к этому еще пару часиков - ничего не изменится. Увеличивать рабочие часы путем лишения себя сна, еды и отдыха рядом с близкими и любимыми людьми - не дело. Для кого-то конечно это и выход, решайте сами. Но много не всегда значит лучше. Планируйте дела таким образом, чтобы они не отнимали у вас вашего личного времени, которое вы посвящаете здоровью и близким. Испортив здоровье однажды достаточно сильно ( даже путем плохого питания) - восстановить это будет крайне тяжело. Мы всегда думаем, отмахиваясь, что: "Со мной такого не случится. Еще часик и я буду ближе к своей цели!" - и как итог теряем здоровье и доверие близких самым неожиданным образом. Я прошла через это на собственном опыте и скажу, что оглядываясь назад вижу свои ошибки и ни одна работа этого не стоит.
Читать далее...

Серия сообщений "советы по хозяйству":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
...
Часть 31 - Начинающим фотографам на заметку
Часть 32 - Средство для мытья окон
Часть 33 - Мыльные пузыри


Без заголовка

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 02:30 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Перестать думать, а начать делать

389791_172748546148766_167359980020956_342993_1584607962_n (640x600, 73Kb)


Перестать думать, а начать делать 

Светлана Цветкова

Сайт «Дыши, Любит, Мечтай, Твори»

 

Вчера ночью, когда легла спать в голове всплыла мысль, что есть тема которая меня очень поддерживает и помогает встряхнуться, когда я начинаю забываться.

Тема суперпская и очень простая. Но тот эффект который она дает, способствует снятию пелены с глаз в реальности.

Лично мне свойственно чаще быть внутри себя и мечтать, наслаждаться размышлениями, причем я реально могу получать огромное удовольствие от внутренних построений видения чего-либо. В детстве наверно только эта способность меня спасала от реальной мути вокруг меня. Я умела очень хорошо играть внутри себя, выдумывала места, персонажей, и мое любимое время было перед сном, я погружалась целиком и полностью в  мир только моего видения.

Поэтому ,я очень привыкла хорошо и увлеченно обустраивать внутреннее убранство своей жизни, а снаружи все же сложнее обустроить и все не так быстро происходит как внутри «ррраз» и ты там-то, «ррраз» и у тебя уже это есть и ты пользуешься этим без мучительных размышлений по поводу денег, и где их взять и сомнений: нужно тебе это или нет или можно сделать выбор в пользу чего-то еще…

И вот я стала понимать что нужно научиться как-то держать баланс с реальностью, а то так от ночи к ночи приходилось существовать в течении всего дня.

Поняв что я вовсе не так уж и плоха и вообще пора дать выход всему что накопила за свои годы пребывания здесь и что возможно ВСЕ, и совершенно разные варианты проявления себя возможны. Стала искать ответа и в этом направлении.

Как раз летом я подошла к новому рубежу в жизни, когда нужно было начать или не начать выписываться и делиться с людьми, потому что уже очередь из мыслей просто напирала и требовала выхода наружу.

Понять, зачем это мне и откуда это стремление во мне взялось, заставляло заметить, что год назад у меня даже и мыслей не было о том, что бы писать, так еще и о себе.

Но смысл в этом чувствуется, ведь писать хочется о том, что раньше я не понимала и на все эти вопросы искала ответов у других людей, а сейчас сама на многие вопросы нахожу ответы, тем самым поддерживая себя.

Понимала, что раз это так прЁт из меня, значит надо писать, а там видно будет, куда и зачем. Но чувство переполненности не давала покоя, потому что «лопнуть» можно от нереализованности раскрывшегося потока сознания. И глушить его словами «и так многие пишут» уже не хватало сил, создалось реальное ощущение разрывающейся платины внутри.

К этому временя доверие жизни, улучшалось, и мне очень легко пришла  на помощь в трансформации мыслей в действие и выведения его в реальность поддержка и знание от чудо-людей.

Я узнала то, что меня потрясло своей простатой и применимостью в жизнь для такой как я. Нерешительной, но понимающей, что есть выход и что-то очень простое нужно понять, чтобы перестать думать, а начать делать.

Эти слова были сказаны в отношении к копирайтингу, т.е. для использования в продвижении продукции в инфо-бизнесе. Но суть оказалась настолько подходящая ко всему в жизни, что для меня это самый основной лозунг внутри для остановки в размышлении и переходе в действие в реальности.

Как я уже писала, что сомнения есть всегда, но их концентрацию можно держать под контролем и вот эти 3 основных закона копирайтера просто находка для всех и в любом направлении в жизни.

И так 3 ЗАКОНА :

  1. Написанный текст работает лучше, чем не написанный :)
  2. Написанный и выложенный текст, работает лучше, чем не написанный и не выложенный 
  3. Написанный и прочитанный текст, работает лучше, чем выложенный и не прочитанный

Речь идет о тексте, потому что в инфо-бизнесе продается информация, но это совершенно не важно. Эти законы работают в любом направлении для реализации своих идей.

Т.е. если например человек очень любит шить и хорошо это делает, но все время думает «а зачем я буду предлагать свои услуги и так много людей шьет» и т.д.… и сидит печалиться по этому поводу, хотя точно знает,  что здорово умеет это делать и хотела бы этим заниматься большую часть своей жизни.

 

Мужчинка валяет из шерсти вот такие чудеса, а ведь мог бы сидеть и думать, что не мужское это дело

 

И вот что 100% нужно вклинить в свою голову в этот момент:

  1. Сшитая вещь  лучше, не сшитой
  2. Сшитая и показанная вещь  продается лучше, чем не сшитая и не показанная
  3. Сшитая, показанная  и размещенная в том же интернете, продается лучше, чем не сшитая, и не показанная и не выложенная в интернете (например)

Лично я это понимала, но в сумбурно виде, а эти слова как-то идеально просто все собрали  в понимании .

Получается так, что если вы уже имеете талант и сидите на нем в сомнениях, то вот вам 3 закона, которые неизменно либо используются вами, либо забудьте о своем таланте.

Я не говорю сейчас о том, что можно еще расти в сознании чего-то, например, когда человек только хочет начать раскрывать себя в том, о чем мечтал, но еще нет опыта даже в создании этого предмета или навыка. Тогда просто спокойно взращиваем внутри это желание, а когда чувство того что пора реализоваться в этом, накопится и как у меня будет напоминать рушащуюся платину, то ВСЕ,  пора использовать эти 3 супер закона.

Я сделала именно так:

  1. Стала выписываться
  2. Написав текст, выложила в интернете
  3. Создала свой сайт, где выписанный текст выкладываю и нажимаю кнопочки «поделиться в F,T,в,Я»
  •  Реализация есть.
  • Я счастлива, что пришедшее желание писать о том, что помогает мне сделать свою жизнь радостнее, помогает еще кому-то. Точно знаю, что одному человеку точно ОЧЕНЬ помогает, а это уже хорошо. Значит, все  не зря. Но уже складывается ощущение, что людей становится куда больше чем один.
  • Ваши комментарии и благодарности просто кладезь счастья для меня.
Не выполни я эти 3 заветных пункта, могла бы до сих пор сидеть  не знать, что оказывается мне есть за что сказать: «Благодарю, Светлана!»

Хочу, что бы вам помогли эти на первый взгляд очень простые предложения в реализации себя в реальном мире. Чтобы мы перестали гнать от себя все наши таланты, а предлагали их людям. И обязательно найдется хотя бы несколько человек, которые будет 100% созвучны с нашими делами, поделками, действиями.

Если мы не будем пробовать найти эти созвучия, то так и просидим со всеми своими талантами, так и не дав им выхода в свет. 

Еще хочу сказать, что точно знаю, что ПРЕСТИЖ в наших действиях это пустое слово, которое только отпугивает нас и тормозит наше развитие. Пускай кто рожден жить в сознании престижа (это его личный выбор), пусть живет в этом .

Я стала замечать в людях такие закрома талантов, например в способности вдохновенно помогать выбирать классные вещи в магазине подходящие именно тебе по твоему карману и по твоему желанию, потому что сам человек получает удовольствие от этого процесса. И находить в куче стремной, на первый взгляд, одежды суперские вещички, при этом прибывая в настроении счастья от процесса, человек зажигает и тебя, и ты волей неволей попадаешь под это радостное влияние и выходишь на уровень сознания выше и с целой охапкой тряпочек, которое в одиночку ты могла бы и не разглядеть.

Вот лично мне такой человек просто необходим при походе в магазин, потому что  мне не хватает этого  азарта в этом месте при том, что желания есть одеваться хорошо.

Ну, разве это не талант? Талант, еще какой, просто если ты не имеешь  звания «стилист», то сам себе говоришь твердое «нет» и даже мысль не пускаешь, что это талант которого у кого-то нет, и он нуждается в такой поддержке именно от тебя.

Мне кажется, мы даже и не представляем, что можно считать талантами в нас, пока признаем главную роль за тем, что уже известно и признанно людьми как талант. А как я сейчас понимаю, что все, что уже было утверждено раньше, перестает иметь туже силу и значимость. Чтобы жизнь развивалась, нужно начинать замечать что-то новое в нас, что не признанно, но очень хочет проявится (а мы яростно это гоним от себя, считая что это не принесет денег и славы например), это может и есть то  без чего не начинается дальнейшее развитие жизни в целом.

Ой, Я увлеклась :) , но поделиться хочется очень и поддержать всех нас в нашей талантливости в чем-то что мы просто не привыкли видеть и ценить в себе как ЧТО-ТО, что есть только у нас и кому-то нужны именно мы!

 

во какие штуки люди делают, слушая СВОИ внутренние потребности и желания

ВДОХНОВЛЯЙТЕСЬ СОБОЙ

 

Серия сообщений "советы по хозяйству":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
...
Часть 31 - Начинающим фотографам на заметку
Часть 32 - Средство для мытья окон
Часть 33 - Мыльные пузыри


Без заголовка

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 01:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Yas_Nataly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как хобби сделать бизнесом-) Советы для Хенд-мейд Мастеров


«Я встаю около восьми утра и часами вяжу. Со стороны я, наверно, выгляжу как старая дама, которая целый день проводит в кресле, слушает подкасты на радио и пересматривает старые фильмы Хичкока. Я вяжу без перерыва примерно 13 часов в день», — рассказала в интервью газете The New York Times Йоко Джебран. И даже после трудового дня Джебран рисует эскизы новых моделей или переписывается с клиентами. Возможно, именно такое упорство помогло ей договориться о поставках с компанией Urban Outfitters

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Серия сообщений "советы по хозяйству":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
...
Часть 31 - Начинающим фотографам на заметку
Часть 32 - Средство для мытья окон
Часть 33 - Мыльные пузыри


Без заголовка

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 01:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Imra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт белого и черного хлеба для хлебопечки


 

У многих хозяюшек на кухне красуется помощница – хлебопечка. Появления этого агрегата, прежде всего, обусловлено5087732_pech (224x225, 4Kb) низким качеством хлеба, лежащего на витринах магазинов. А испечь хлебушек в домашних условиях не представляет труда! Кроме того, умная техника еще и тесто замесит, и джем сварит. Надо только «притереться»  друг к другу. Методом проб и ошибок я для себя вывела формулу удачного хлеба! Вот несколько рецептов. Может, кому пригодится мой опыт?

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Без заголовка

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 01:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Imra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые советы для себя


 

1) Качать пресс – хорошо; пресс будет, но жир останется. Приучите себя все время втягивать живот и напрягать мышцы–5087732_1 (251x201, 5Kb) жир будет уходить. Тем более для этого не надо особой атмосферы и оборудования – выполнять упражнение можно где угодно.

 

2) Приобрести красивую форму бедер помогают махи ногами, для красивых икр рекомендуется растяжка, ходьба – улучшает форму ног.

Читать далее...

Серия сообщений "всё для тонкой талии":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - Как подкорректировать недостатки
Часть 10 - Салат "С хурмой
...
Часть 22 - УБИРАЕМ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА!!!
Часть 23 - Худеем к Новому году
Часть 24 - Без заголовка


Без заголовка

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 01:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Imra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зеленое платье крючком


 

 1360919375_zel1 (405x604, 56Kb)

Схема и описание
Рубрики:  Вязания

Без заголовка

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 01:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Imra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ризотто с печенью


 

Ингредиенты для ризотто с печенью5087732_big51000f6dde054 (477x329, 134Kb)


вода — 1 л
куриная печень — 300 г
рис — 275 г
сливочное масло — 1 ст.л.
сухое белое вино — 200 г
луковица — 1 шт.
стебель сельдерея — 1 шт. (или 100 г корня сельдерея)
чеснок — 1 зубчик
подсолнечное масло — 4 ст.л.
петрушка — пучок
душистый перец — 2-3 шт.

Приготовление

Серия сообщений "Готовим быстро":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Нежное куриное филе "Ни за что не догадаешься
Часть 5 - Тесто для пиццы
...
Часть 20 - Закуски из лаваша (13 вариантов
Часть 21 - Хлеб с грецкими орехами и финиками
Часть 22 - Литовский ржаной хлеб


Без заголовка

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 15:24 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Zydras komplektelis kudikiui

image host
Читать далее...
Рубрики:  Вязания

Без заголовка

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 15:18 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тряпиенсы или текстильная Барби

Тряпиенсы или текстильная Барби

4278666_R6kDFiQ4_lY (700x470, 83Kb)

Их придумала корейская девушка Jung Hee Young.

Это японские или корейские текстильные куколки достаточно небольшого размера с изящным телосложением,минималистичным лицом(зачастую- одни глаза)и роскошными, продуманными до мелочей, платьями и прическами

4278666_62272688_1280818784_mi (512x697, 59Kb)

Тряпиенсы отличаются пышными шикарными нарядами, законченностью образа, продуманностью не только позы, но и каждой детали и мелочи

дальше

Серия сообщений "игрушки":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - Без заголовка
...
Часть 34 - Поворачивающаяся голова для куклы
Часть 35 - Без заголовка
Часть 36 - Одежда для кукол


Без заголовка

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Imra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакетик для модницы


 

5087732_11 (501x421, 72Kb)


 

Схема и описание
Рубрики:  Вязания

Без заголовка

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мак из органзы для украшения шляпки. Мастер-класс

Цветы из ткани способны украсить любую вещь и превратить ее в эксклюзивный оригинальный наряд. Представляю вашему вниманию фото мастер-класс по изготовлению мака из органзы. Это самый легкий и простой способ создания цветов из ткани

Автор мастер-класса очень талантливая и красивая женщина - Моника Brýdová

1dct (700x458, 435Kb)

7bjknk (700x460, 533Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "цветы":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Декоративные букеты из мешковины, шпагата и апельсиновых корок
Часть 4 - Роза из ткани своими руками
...
Часть 16 - Яблочные розы
Часть 17 - Цветы в технике макраме
Часть 18 - МК красивого цветочка


Без заголовка

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Imra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные котлеты с плавленным сыром


 

 Ингредиенты:1360922609_kotletuy (604x403, 52Kb)

Куриное филе 1 кг;
Яйца куриные 1 шт;
Батон 1.5 ломтика;
Сыр плавленый 2 шт;
Масло сливочное 70 гр;
Петрушка 1 ст. л.;
Соль, перец 0.5 ч.л;

Приготовление

Серия сообщений "Готовим быстро":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Нежное куриное филе "Ни за что не догадаешься
...
Часть 20 - Закуски из лаваша (13 вариантов
Часть 21 - Хлеб с грецкими орехами и финиками
Часть 22 - Литовский ржаной хлеб


Без заголовка

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Imra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Синий топ крючком


 

 1360919987_sin1 (320x604, 57Kb)

Схема и описание
Рубрики:  Вязания

Без заголовка

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения петрушенко_наталья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спас хлебный квас

Спас хлебный квас

3877424_104325552 (700x464, 280Kb)От лишнего веса я избавилась с помощью кваса. Хлебный квас — это отличное средство для улучшения обмена веществ. Для его приготовления брала 250 г сухого чёрного хлеба, заливала 4 л кипятка и оставляла на 5—6 часов. Затем процеживала и добавляла 200—250 г сахара, 5 г разведённых дрожжей и сок 1 лимона. Смесь оставляла на сутки, после переливала в бутылки и на 3 дня оставляла в тёмном прохладном месте.

Пила я квас вместо чая. Даже диету никакую особую не соблюдала, разве что немного ограничила себя в сладостях, а похудела аж на 12 кг. А теперь так привыкла к этому напитку, что продолжаю его пить каждый день.

Наташа Силкина

Серия сообщений "всё для тонкой талии":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - Как подкорректировать недостатки
...
Часть 22 - УБИРАЕМ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА!!!
Часть 23 - Худеем к Новому году
Часть 24 - Без заголовка


Без заголовка

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 14:41 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьём Одежду быстро и просто больше 100 вариантов.
















Мастер-классы.
Как сшить Одежду
очень быстро и просто.
Ссылки в одной строке!
Выбираем интересующий
сайт и нажимаем "ОК".

SvetlanaT
Рубрики:  шитьё

Без заголовка

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убираем Бока за 20 занятий

g516iNDCBzE (500x334, 20Kb)

1.мельница - 100 раз
2.тянемся за ручками - по 40 раз
2. наклоны в стороны - по 40 раз
2.наклоны к ногам - по 40 раз
3.поднимаем ножки - по 40 раз

***************************************************

"Ходила" на ягодицах - получила красивую попу.

Как делать: нужно сесть на пол, ноги вытянуть вперед, а руки положить перед собой. Далее, не двигая ногами, «ползем» за счет поднимания и передвигания то одного то другого бедра. Для сильнейшего эффекта ползаем как вперед, так и назад.

***************************************************

1. Выпивать не меньше 2х литров жидкости в сутки.
2. Не пить алкоголь, только если чуть-чуть красного вина.
3. До завтрака натощак выпивать стакан воды с медом и лимоном. Подождать 20 минут, а лишь потом завтракать.

***************************************************

Читать далее...

Серия сообщений "всё для тонкой талии":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка
...
Часть 22 - УБИРАЕМ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА!!!
Часть 23 - Худеем к Новому году
Часть 24 - Без заголовка


Без заголовка

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Imra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 зимних витаминизированных напитка


 

Эти фруктово-овощные рецепты помогут т сохранить здоровье, энергию и поддержать свой организм в зимне-весенний период

Способ приготовления этих коктейлей прост: необходимо смешать в соковыжималке перечисленные продукты.

Для приготовления одной порции  понадобится:

Смузи от простуды5087732_l36dwR03QEw_1_ (600x300, 29Kb)
1 морковь
1 яблоко
Ломтик имбиря

Для детокса
¼ сырой свеклы
1 морковь
1 яблоко
Несколько листьев мяты

Для энергии
1 апельсин
1 корень имбиря
100 грамм ананаса

 

Серия сообщений "Фреши, напитки, коктейли":
Часть 1 - Фреши для детокса и похудения
Часть 2 - Отвар льна для похудения
...
Часть 10 - Смузи из красной смородины
Часть 11 - Кофейно-банановый смузи
Часть 12 - 3 зимних витаминизированных напитка

Серия сообщений "всё для тонкой талии":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
...
Часть 22 - УБИРАЕМ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА!!!
Часть 23 - Худеем к Новому году
Часть 24 - Без заголовка



Поиск сообщений в Василиса_примудроя
Страницы: 23 ..
.. 6 5 [4] 3 2 1 Календарь