liveinternet.ru/users/lilia...355904457/

Китайский рецепт- как убрать боли в коленях













Китайский рецепт- как убрать боли в коленях



Разбираем рецепт пошагово.

1. Подстелите себе коврик, лучше всего войлочный. Подойдет толстый ковер или на худой конец просто толстое одеяло. Это упражнение делается обязательно на мягком полу!

2. Встаньте на к