-Цитатник

Шьем оригинальное летнее платье-сарафан. Быстро и просто! - (2)

Шьем оригинальное летнее платье-сарафан. Быстро и просто! Огромная благодарность автору: Irene. С...

10 причин, чтобы полюбить мускатный орех. - (2)

10 причин, чтобы полюбить мускатный орех ...

7 удачных сочетаний эфирных масел. - (0)

7 удачных сочетаний эфирных масел 7 удачных сочетаний эфирных масел Мята + Ладан...

Гормоны и их действие. - (0)

Гормоны и их действие   Мелатонин — твой сон. Аденозин&nb...

Ты знаешь, Так хочется жить! - (0)

Ты знаешь, Так хочется Жить!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ФираЯ

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.02.2013
Записей: 10579
Комментариев: 568
Написано: 14045





10 продуктов,снимающих стресс, успокаивающих нервы.

Понедельник, 08 Апреля 2013 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Лена_Андерс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 продуктов, которые снимают стресс и успокаивают нервы!

3554158_r_ab6e6455 (510x340, 22Kb)

Чувствуете постоянное раздражение и напряжение? Не спешите сразу хвататься за капли. Воспользуйтесь списком продуктов , которые помогают снять стресс.
Важно: ешьте предложенные продуты небольшими порциями в 4-5 приемов пищи.

1. Бананы
В чем ценность? Содержат белок, йод, магний, витамины С и PP.
От чего помогают? Банан - источник триптофана - аминокислоты, которая не вырабатывается организмом человека, но которая необходима для выработки сератонина. - гормона счастья.
Бананы снимают раздражительность, помогают не переживать по пустякам, укрепляют сон.

Читать далее...

Печенье "Хризантемы"(тесто пропустить через мясорубку).

Понедельник, 08 Апреля 2013 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье "Хризантемы" из детства

 

 

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Как убрать второй подбородок.

Понедельник, 08 Апреля 2013 г. 15:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать второй подбородок: упражнения от Эннелиз Хаген

Делая упражнения от Эннелиз Хаген, вы сможете натренировать мышцы шеи, лица и из избавиться от второго подбородка. Упражнения эффективны. Не следует обращать внимание на глуповатый вид и выражение лица. Главное - вернуть красоту и эластичность кожи. Данные упражнения можно выполнять в любом месте.

Мышцы лица со временем теряют свою эластичность и упругость, становятся вялыми. В результате на коже появляются складочки, морщины, теряется контур лица. Если регулярно тренировать лицо, вы сможете выглядеть моложе.

Какие упражнения помогут натренировать мышцы и избавиться от второго подбородка?

Первое упражнение «Улыбка Джима Керри».

Слегка приподнимите подбородок, вытяните его вперед, улыбнитесь, плотно прижимая губы к зубам. Удерживайте его в таком положении 5 секунд. Повторяйте около 10 раз.

Второе упражнение «Поцелуй в потолок».

Закиньте голову назад, сложите губы сердечком и делайте воздушный поцелуй. Повторяйте около 5 раз.

Третье упражнение «Прикусить язык».

Поворачивайте голову вправо, а затем приподнимайте подбородок чуть вверх. Кончик языка плотно прижимайте к небу, улыбайтесь, стиснув зубы, делайте глоток. Повторяйте упражнение 2 раза. Поверните голову в другую сторону и повторите то же самое.

Упражнения лицевой йоги - это действительно великолепная возможность убрать второй подбородок!

Посмотрим видео с участием Эннелиз Хаген. Оно на английском языке, но все упражнения описаны выше.




1259869_ (76x18, 0Kb)  Курортный поселок на южном побережье Крыма с. Рыбачье выгодно отличается от больших городов Крыма. Здесь уютно и в то же время весело. Летний отдых в Рыбачьем может быть спокойным или активным. Увлекательные экскурсии по Крыму, чистый пляж, целебный воздух, дискотеки и много других развлечений на любой вкус!

Рубрики:  Всё для здоровья и красоты

Как приготовить настоящий узбекский( ферганский ) плов.

Понедельник, 08 Апреля 2013 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПРИГОТОВИТЬ НАСТОЯЩИЙ УЗБЕКСКИЙ (ФЕРГАНСКИЙ) ПЛОВ

 

 

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Монастырский: ожирение и диабет.

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 23:26 + в цитатник
Это цитата сообщения русалла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Монастырский: ожирение и диабет. Видео о углеводах, как и сколько мы их потребляем.

эта (268x400, 39Kb)
Сейчас мой партнер прислал мне пару роликов про углеводы...
Автор Константин Монастырский. Сертифицированный диетолог из США. В прошлом наш соотечественник. К. Монастырский является самым продаваемым в Америке русско-говорящим автором, сейчас он пишет на английском для американских читателей. По его книгам восстановили здоровье большое колличество людей по всему миру.

Первый скачала, только что посмотрела... и сразу же бросилась делать этот пост. Более наглядного примера, что и как мы едим, я не видела! Я в шоке! Первый ролик короткий, второй полная версия...если первый заинтересует!

Даже если Вам это - не грозит, обязательно посмотрите. Он приводит пример ребенка.
Мамам молодым нужно посмотреть в первую очередь, да и бабушкам - не повредит.




далее
Рубрики:  Всё для здоровья и красоты

Икра из тыквы.

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения svetlyachoKK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не любите тыкву?! Вы просто не умеете её готовить!

36657_0 (615x360, 164Kb)

Тыквенная икра штука крайне полезная. Еще один плюс в том, что в таком виде тыкву могут есть даже те, кто терпеть не может этот овощ. Попробуйте, вдруг и вам понравится. Если же тыквенный привкус будет вам мешать наслаждаться блюдом, смело меняйте тыкву на кабачки и получайте традиционный вариант икры, приготовленный нетрадиционным способом.

Для приготовления понадобятся: 600 грамм тыквы или кабачка (для икры берут хорошо вызревшие овощи), 2 луковицы, головка чеснока, несколько ложек томата или любимого соуса, соль, перец, чайная ложка карри, 3 столовые ложки оливкового масла.

далее
Рубрики:  Кулинария

Помидоры, фаршированные курицей.

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Мисс_полезность [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помидоры, фаршированные курицей.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Оригинальная кайма. Вязание крючком.

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Тихонова_Александра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание крючком. Оригинальная цветочная кайма.

Рубрики:  Вязание

Спишь - здоровье хранишь.

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения пижма123 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спишь - здоровье хранишь.


Спишь - здоровье хранишь.

ИСТОЧНИК

tcvet_spittt

Хотите жить дольше, не болеть и чувствовать себя счастливым? Тогда внимательнее относитесь к своему сну. Отдалить свою старость можно лишь при хорошем ночном сне. Следует знать, что тот, кто несколько суток подряд спал всего по 4 часа, пребывает в состоянии, сравнимым лишь с тяжёлым похмельным синдромом — как если бы уровень алкоголя в крови равнялся 0,5 промилле.

Недосыпание в течение 2 дней снижает сопротивляемость иммунной системы. Опасность заболеть — в первую очередь гриппом — повышается многократно. А хроническое недосыпание может стать причиной инсульта.

 

Советы природы

Наверно, не все знают, что дикие звери укладываются спать головой на север, так им приказывает природа. Человек должен прислушаться к её «советам». Лучше спится не только с «пустым» желудком, но и с «пустой» головой. К вечеру накапливается много эмоциональных впечатлений — неприятности на работе, какой-то инцидент на улице и т.д. Во сне «пластинка» прокручивается заново. Выскажитесь перед сном кому-нибудь — и вам сразу станет легче.

 

Готовим " снотворное"

Очень многих преследует хроническая усталость и бессонница. Прежде чем обращаться по этому поводу к врачу, можно попробовать помочь своему организму. В стеклянной баночке смешайте полчашки мёда и 3 ст. л. яблочного уксуса. Перед сном примите 2 ч. л. этой смеси. Если проснётесь среди ночи — снова примите 2 ч. л. «снотворного». Банку с «лекарством» храните закрытой.

 

За порогом чуствительности

Хроническое недосыпание может привести к возникновению сахарного диабета. К такому выводу пришли медики Чикагского университета. Оказывается, несоблюдение режима сна повышает порог чувствительности организма человека к инсулину. Учёные полагают, что рост заболеваемости диабетом в развитых странах отчасти объясняется недостатком сна, что обусловлено переутомлением, малой физической активностью и многочисленными стрессами.

 

Цель - найти хмель

читать далее
Рубрики:  Всё для здоровья и красоты


Понравилось: 1 пользователю

Рецепт очистки лимфосистемы по О.Бутаковой.

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения milasud [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт очистки лимфосистемы.

Рецепт очистки лимфосистемы по Бутаковой.

1столовую ложку сиропа корня солодки развести в стакане теплой воды и выпить с утра на голодный желудок.Вся лимфа начинает разжижаться и собираться в кишечнике.Через1час выпить пасту энтеросгель-сорбент-1столовую ложку энтеросгеля запить стаканом воды.
И только через полтора-два часа можно есть.
Достаточно эту процедуру проводить 1раз в день в течение 2 недель.

Нашла информацию о солодке в книге Питера Д'Адамо."4группы крови-4пути к здоровью".
Рекомендации для людей с 3 -ей и4 группой крови -для этих людей корень солодки является полезным продуктом и принесет наибольшую пользу.

"Корень солодки обладает антивирусными свойствами и повышает стойкость организма к аутоиммунным заболеваниям.Солодка помогает поддерживать уровень сахара в крови.Является прекрасным эликсиром для страдающих синдромом хронической усталости.
Также корень солодки помогает в заживании язв желудка.
Употреблять корень солодки в больших количествах и длительное время не рекомендуется.
Для лиц с 1 и 2 группой крови-корень солодки является нейтральным продуктом-то есть можно принимать в качестве профилактического средства."
Если заменить энтеросгель другими сорбентами-то надо потом принимать витамины и минералы для восполнения их в организме.

Очистка лимфы - это должен знать каждый!

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения АРИНБЕРД [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимфа-очень важная информация. Это должен знать каждый!!!

 

Лимфа
  
Лимфатическая система – одна из самых сложных и хитро устроенных систем человека.
В нашей стране есть всего около 200-300 знающих лимфологов. Я проходила профессиональную специализацию по лимфологии (я имею специальность врача-лимфолога) – и это было вторым потрясением в моей жизни (за мою врачебную карьеру). Первое потрясение было от японской мануальной терапии (я профессиональный мануальный терапевт), а вот после прохождения курса лимфологии было второе потрясение!
Я поняла, НАСКОЛЬКО МЫ НИЧЕГО НЕ ЗНАЕМ о лимфатической системе!!! То есть, даже не на уровне участковых врачей, но даже на высоком уровне узкоспециализированных врачей, от которых зависит жизнь или смерть больного!
Есть профессор Левинец – потрясающий ученый – он много лет работал в альтернативной медицине, он пытался всему миру доказать, что лимфатическая система – это очень важно!
Она на самом деле очень важна – это система вывода ЯДОВ из организма, особенно бактериальных и грибково-паразитарных ядов простейших!
Практически от этой системы зависит ИММУНИТЕТ человека, а иммунитет – это ЖИЗНЬ!
С лимфатической системой мы обращаемся самым непотребным образом – а с нею нужно обращаться только «на Вы»!
Лимфатическая система идет вся «снизу-вверх», и никогда в обратном порядке!
Т.е. с кончиков пальцев – и до грудного лимфатического протока.
А как нам обычно делают массаж? – правильно: «сверху-вниз», ПРОТИВ хода лимфы – а это значит, что нарушаются лимфатические потоки!!!
Вы видели когда-нибудь клапаны в лимфатических протоках? – это очень важное приспособление: когда лимфа поднимается – клапан ее пропускает, но тут же захлопывается (не дает возможности ОБРАТНОГО хода лимфе!). И если хорошенько промассировать нас, как обычно, против хода – то все КЛАПАНЫ просто РАЗРУШАТСЯ!
Лицо нам массируют в другом порядке, думаете, что «от центра – к ушам» по ходу лимфы? Нет! Обычно под глазами это делается наоборот – пальчиками ПРОТИВ хода лимфы!
Есть профессиональные массажисты, владеющие системой лимфодренажа, но 50% массажистов просто ничего не знают о лимфатической системе, что идет она «снизу-вверх»…
Я удивилась: в нашей группе были профессиональные хирурги, и 50% из них признавались, что НИКОГДА НЕ ЗАШИВАЮТ лимфатические сосуды!
Есть врачи, которым неведомо, что в голове нет лимфатических сосудов… - очень много таких казусов и проблем! Потому что НИКТО из нас, врачей, не получал в институте бесплатную специализацию по клинической лимфологии!
Да, есть в Новосибирске Институт лимфологии… наверное, люди там очень много знают…
Но НИКАКОГО отношения к УЧАСТКОВОЙ службе Москвы (и других городов) они не имеют – а мы обычно обращаемся в участковую службу с просьбами о помощи…
Наша наука сейчас очень далека от людей – она оторвалась и убежала далеко вперед, а наша цель – догнать убежавшие медицину и науку!
Представьте кровеносный сосуд, по которому идут эритроциты и лейкоциты, и рядом - клетки, которые получают из них питание Из каждой ткани отходят лимфатические сосуды, которые начинаются прямо в ткани, они фильтруют через себя огромные потоки лишней жидкости.
Жидкость выходит сюда вместе с растворенными в ней витаминами и веществами, она немного всасывается назад.
Но основной объем жидкости, промывая эти ткани, это «болото» – УХОДИТ В ЛИМФУ.
Тут живут бактерии, тут живут и грибки, связанные между собою цепями, и тут живут паразиты – описторхи, лямблии – прямо в ткани! И сюда же постоянно все вымывается водой из сосудов – и уходит в лимфу. Каждую минуту идет опорожнение.
Помните школьную задачку? – в бассейн по одной трубе наливается определенное количество воды, а по трубе меньшего диаметра выходит другое количество воды. Рассчитать: через какое время вода полностью заменится в бассейне? Я никогда не могла рассчитать!
И вот здесь та же картина: по одной трубе входит – по другой выходит, а пространство должно оставаться идеально чистым!
Лимфоузел = Таможня ПЕРВОГО маленького масштаба, если он поражен – говорят: «Рак первой степени». Метастазирование идет по лимфоузлам, прокачивая всю воду сюда. Десять входов – и ОДИН выход! Здесь ферментная база лимфоцитов-макрофагов, они здесь живут. Лимфоузел – это помещение, в котором живут живые макрофаги, лимфоциты-Т, лимфоциты-В.
Они, фильтруя эту жидкость, уничтожают бактерии, вирусы, грибки, паразиты и простейших. Относительно чистая лимфа идет дальше, и к ней подключаются более широкие территории.
И тут уже следующий ЛИМФОУЗЕЛ ВТОРОГО порядка. И если он забит – это называется «Рак 2 степени». И так далее: десять входов – и один выход… и все идет снизу-вверх – это называется Работа Лимфатической Системы.
Что важно? – это то, что лимфатическая система – ЕДИНСТВЕННАЯ система, кроме почек и ЖКТ, которая имеет ВЫБРОС ЧЕРЕЗ СЛИЗИСТЫЕ ОБОЛОЧКИ НАРУЖУ! Это совершенно уникальное явление, потому что через кожу мы ничего выплюнуть не можем!
Если лимфа сломана – мы будем плеваться через кожу… Выброс ядов может быть только через слизистые оболочки, потому что они не имеют твердого мертвого защитного барьера эпидермиса.
Итак, ПЕРВЫЙ плацдарм лимфатической эвакуации – первое место высадки трупов бактерий наружу? – угадаете с 3 раз?! Из зала: «Наверное, нос?». Нет, помните, что ток лимфы идет снизу-вверх! А потому первое место – ВЛАГАЛИЩЕ (у женщин) и УРЕТРА (у мужчин)!
Как только в организм что-то попало – и сразу это «что-то» ЗДЕСЬ и обнаруживается: сразу начинаются некомфортное состояние внизу, боли, рези, еще что-то…
Это значит, что что-то уже попало, вернее, не что-то, а КТО-то (живой и развивающийся!) – грибок бактерия, вирус, паразиты, простейшие, хламидии, описторх!
А мы ОБЫЧНО «боремся» изо всех сил с чем? – правильно, С ВЫДЕЛЕНИЯМИ оттуда…
А бороться надо С ПАРАЗИТАМИ – с бактериями, вирусами, грибками, с АБВГД-инфекцией!
*** Но у нашей медицины главная проблема – чтоб не было никаких выделений, кашля, насморка!
И вот вы одну супер-таблеточку вставите во влагалище – и выделений нет, но КУДА они денутся от одной таблеточки? Километры грибковых колоний, которые живут во всех тканях, в печени, в почках, в кишечнике – ну куда они исчезнут, если вы во влагалище вставите противогрибковую таблеточку?! Но таблеточка может быть такой силы, что когда она всосется – и так шарахнет, что и печень отвалится!
Как правило, получается неплохо: три дня выделений нет – а потом начинаются снова (молочница, например). А что такое МОЛОЧНИЦА, что такое ВЫДЕЛЕНИЯ при молочнице? – это трупы грибка, которые были уничтожены нашим организмом с помощью лейкоцитов!
Поэтому НЕ С ТРУПАМИ надо бороться – они УЖЕ УБИТЫ!
Бороться надо с ЖИВЫМИ грибками!
А бороться можно только одним способом – ПОДНИМАЯ ИММУНИТЕТ!
Потому что иными методами ничего не получится: ВСЕ ЖИВОЕ в организме не убьешь!!!
ВТОРОЙ плацдарм высадки – угадаете? – правильно, КИШЕЧНИК, через него выделяется огромное количество ядов! Кто-то говорит: «У меня дизентерия, и у меня в кале – одна сплошная слизь!».
А что такое СЛИЗЬ? – да тот же самый ГНОЙ – трупы вирусов, бактерий, грибков, дизентерийных палочек, сальмонелл и прочего…Лимфоузлов, открытых внутрь кишечника, тысячи – вот они и выделяют все это!
ТРЕТИЙ плацдарм – поднимаемся на этаж выше – это ПОТОВЫЕ ЖЕЛЕЗЫ, особенно в подмышечных впадинах. Человек просто ДОЛЖЕН ПОТЕТЬ – все яды (гормоны, токсические яды - средние молекулы, не гной) организм выводит через кожу.
А что мы делаем, чтобы они НЕ ВЫВОДИЛИСЬ никогда? – правильно, разрекламированный 24-часовой дезодорант! И все проблемы с потом решены: хоть пугай вас, хоть катай на горках – а потоотделения больше не будет!
А КУДА ПОЙДУТ ЯДЫ??? – в ближайшее место – в молочную железу!
А отсюда и мастопатия, загрязнения лимфатического бассейна: лимфа гнала все наружу – а вы сбрызнули (помазали) – и теперь вы бесстрашный никогда не потеющий (зато потенциально больной) Джеймс Бонд! Страшная ошибка!!!
Никогда не пользуйтесь 24-часовым дезодорантом! Только 6-часовым, и потом дать возможность организму потеть – и все смывать! К сожаление, химические вещества, брызнутые на кожу, сужают сосуды по заданной программе – на 12-24-48 часов, а сейчас появились супер-дезодоранты – 7-дневные.
А потом просто у вас заблокируется механизм работы потовых желез – и вообще конец…
Вот это все – лимфатическая система: по всей коже, по всем суставам. Все очень просто: вот сустав коленный – две кости с гладкой опорной поверхностью, а вокруг них – суставная сумка (капсула). У некоторых отекают суставы… казалось бы, ЧЕМУ тут отекать? А оказывается, сзади этого сустава – огромный лимфоузел, и если его затромбировало (бактериями, напр. бета-гемолитическим стрептококком), который живет в крови – то здесь и получится АРТРИТ (ревматоидный, инфекционно-аллергический, полиартрит – если много суставов).
А при чем тут суставы вообще? Две кости, ни о чем не подозревая, существуют себе – и вдруг тут ТЕМПЕРАТУРА, для чего она? – да чтобы бороться с бактериями! Или появляется ОТЕК – Почему? – а лимфоузел не пропускает жидкость.
Что мы делаем обычно: греем, мазями-грязями мажем, гормоны, растирки – и думаете, поможет?
Да никогда! – потому что прежде всего ЛИМФУ НАДО ЧИСТИТЬ!
Но сначала надо посмотреть, КТО там живет, сколько их – и тогда начинать прием лекарств.
Но пока мы не узнаем, кто там живет – ни суставы, ни кожу, ни почки вам вылечить не удастся!
Читать далее...
Рубрики:  Всё для здоровья и красоты


Понравилось: 1 пользователю

О.Бутакова - Философия очистки.

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения русалла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О.БУТАКОВА-ФИЛОСОФИЯ ОЧИСТКИ.

Однажды посмотрев эту лекцию, Вам уже не надо будет собирать рецепты народной медицины, чтобы избавиться от своих хоронических болезней. Вам не придется чистить суставы лавровым листом, печень - растительным маслом, а кишечник - клизмами...Тем кто хочет похудеть - более не нужно будет пытать себя различными диетами.... Всего две вещи, которые надо понять, избавят Вас от Ваших проблем. Досмотрите лекцию до конца! А читает её - один из самых осведомленных людей в этих вопросах:

Ольга Алексеевна БУТАКОВА – врач с 25-летним стажем (от
Иридодиагностики до Скорой Помощи), кандидат педагогических наук,
академик Международной Академии Информатизации при ООН,
руководитель Академии Здоровья при Международном Университете
Дружбы Народов им. Патриса Лумумбы, главный врач
Московского Института Восстановления Здоровья.
Ольга Бутакова ведет передачу «Осторожно, ЕДА!»
на Центральном телевидении России.




далее
Рубрики:  Всё для здоровья и красоты

Еще 1 способ вязания крючком квадратов.

Суббота, 06 Апреля 2013 г. 15:28 + в цитатник
Это цитата сообщения ttalu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Связать крючком цветочный мотив по мастер классу. Еще один

Уметь вязать мотивы это очень важно, так как потом из них можно многое связать. Посмотрите еще один мастер класс. в котором показано как связать крючком цветочный мотив.

И еще смотрите цветочные мотивы по мастер классу ТУТТУТ и ТУТ

связать крючком мотив(700x700, 346Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Вязание крючком без отрыва нити.

Пятница, 05 Апреля 2013 г. 23:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Алексеевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание без отрыва нити

Часть 1.mpg




Часть 2.mpg




Схема вязания фрагментов без отрыва нити


Рубрики:  Вязание

Гимнастика для мозга- рецепты очищения сосудов мозга.

Пятница, 05 Апреля 2013 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения karina-1952 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для мозга: советы доктора Вербина

     гимнастика для мозгаМногие люди, занимающиеся напряженным умственным трудом, живут до глубокой старости, сохраняя ум, здоровье и бодрость духа. Причины этого в высочайшей активности их головного мозга, поскольку от его жизнедеятель­ности зависит состояние всего организма. У большинства же людей мозго­вая активность с возрастом падает. Результат – преждевременное старение всего организма, болезни.

     Российскому ученому Сергею Вербинину вместе с группой коллег удалось со­здать методики, с помощью которых можно активизировать головной мозг, а значит, продлить молодость и жизнь. А поможет этому гимнастика для мозга.

Хвори, курево и водка убивают интеллект

Читать далее...

Вязание крючком квадратов.

Пятница, 05 Апреля 2013 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Алексеевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабушкин квадрат. Видео-урок.

часть 1.




часть 2.


Рубрики:  Вязание

Оладьи на кефире с медом.

Пятница, 05 Апреля 2013 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мгновенные оладьи

 

4121583_oladi (400x300, 14Kb)

Оладьи названы мгновенными так как готовятся легко и быстро. При этом получаются очень вкусными: воздушными и легкими!

>>> ЧИТАТЬРЕЦЕПТ

Рубрики:  Кулинария

Цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ

Как приготовить домашний майонез.

Цитата

Пятница, 05 Апреля 2013 г. 21:44 + в цитатник
Просмотреть видео
727 просмотров
Как приготовить домашний майонез

Магазинный майонез не всегда полезен для здоровья. Во многие майонезы особенно дешевые, добавляют вредные добавки: ароматизаторы, консерванты, пищевые жиры, модифицированные и генно - модифицированные продукты. >>>


Комментарии (1)

Все для компа.

Вторник, 19 Марта 2013 г. 12:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все для КОМПА

Путеводитель по ИНТЕРНЕТУ.!

ЖМИТЕ на обе эти картинки, и весь ИНТЕРНЕТ у вас будет , как на ладони...

           

Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ

 

http://blogs.mail.ru/mail/galina.lena/7DE3EB581FFE8702.html

Рубрики:  Все для компа

Без заголовка

Четверг, 14 Марта 2013 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Квадраты со спиральным узором,мастер-класс по фото

Квадратный мотив крючком с узором по спирали,мастер-класс/4683827_20120720_092405 (506x364, 143Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание


Поиск сообщений в ФираЯ
Страницы: 529 ..
.. 4 3 [2] 1 Календарь