Все мы слышали о смертях школьников на уроках физкультуры в Украине (думаю, в других странах тоже самое происходит). В 2008 их было, кажется, - 7. После чего детям запретили на уроках физкультуры давать физические нагрузки. Хотя тем, кому около пятидесяти не могут себе представить урок физкультуры без футбола, волейбола, баскетбола или других игровых видов спорта. И что самое интересное, никто на этих уроках не умирал!

Массаж.
Плавными медленными движениями массируйте шею, делая акцент на затылочной области.

Все мои старые друзья знают, что в апреле меня посетил диабет. Сахар оказался 22. По многим объективным причинам я не обратилась в полеклинику. Первре, что сделала-это купила глюкометр. Дальше под контролем дважды в день стала пробовать разные методы. Мне подружки советовали много фитопрепаратов. У нас в городе, думаю, что везде есть местный, я нашла просто таблетированную форму сбора, таблетки "Противодиабетические". Варить что-то я поленилась. Села на диету, исключив сахар, белый хлеб и картофель. Стала пить кефир с размельченной зеленой гречкой. Но это снизило сахар только до 15 и он стал. После чего пришлось купить в аптеке манинил и отрегулировать дозу. Сахар упал до нормы, на все про все ушел месяц. Но пилюли пить неохота.Тогда друзья из Москвы дали мне рецепт водной настойки лука. Ухожу от манинила. Ем капустные салаты и топинамбур.

Вот мой утренний "завтрак". По пол стаканчика кефира с гречкой и настойка лука.Я в луковую настойку лью еще и 15 капель АСД. Запашок у жидкости тот еще))), но на вкус просто кисленькое.

  Родиной репчатого лука считается область Юго-Западной Азии, где уже более 4 тыс. лет до нашей эры его употребляли в пищу и использовали в качестве лекарства. В Европу лук ввезли римляне, и очень скоро он распространился по всему континенту.  при термической обработке лук практически не теряет своих полезных свойств.

Положительное действие фруктов и овощей на гомеостаз глюкозы обусловлено также содержанием в них веществ, обладающих гипогликемизирующим свойством (производные гуанидина): из капусты выделен вегулин, а из репчатого лука и грейпфрут фениламин. За счет содержащегося в луке фениламина, он эффективно снижает уровень сахара в крови и может заметно снизить зависимость от инсулина.

ВНИМАНИЕ!

Репчатый лук имеет ряд противопоказаний к применению в лечебных целях:

бронхоспазмы

метеоризм

заболевания почек и печени

язва желудка и двенадцатиперстной кишки

любые острые заболевания желудочно-кишечного тракта

У меня есть залеченная язва и не шибко здоровое сердце. Поэтому я пью только утром натощак и все. Да и уксус не лью, страшно при кислотности повышенной.  Заумное название фениламин-это просто анилин, яд. Правда все лекарства суть яды. Вот и выбираем меньшее зло.

 Очистить от шелухи 4–5 луковиц средней величины, мелко нарезать, сложить в двухлитровую банку, залить холодной кипяченой водой до краев, размешать. Хранить в холодильнике. Пить лечебное средство по 1/3 стакана, добавив туда 1 ч. ложку столового уксуса, 3 раза в день за 20 мин до еды. Ежедневно доливать в банку 1 стакан кипяченой воды. Курс лечения – 17 дней.

Боль в суставах может застать врасплох и причинить массу неудобств каждому из нас. Подвернули ногу, перетрудились на грядке или же боли в суставах стали вашим постоянным спутником? – выход есть! Мы подобрали для вас подборку эффективных и проверенных народных рецептов, которые помогут облегчить боли, снять воспаление и исцелить суставы.

Как избавиться от боли в суставах? - эффективные методы и рецепты

10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2 суток. Марлевую повязку смочить в растворе и в виде примочек прикладывать к пяткам, затем пятки обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть носок, оставить на всю ночь. Утром все снять, сполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног. Процедуру делать каждый вечер.

После первой же процедуры начнете забывать о своих шпорах, а через 10 дней стопы и пятки безболезненно очистятся от огрубевшей и уплотненной кожи. Ее, кстати, можно снять мочалкой или щеткой для чистки стоп, а затем смазать жирным кремом.

Если имеются трещины и натоптыши, то такая процедура тоже будет полезной.

Этим же раствором можно натереть больное место при варикозе, боль тоже стихает. Можно натирать больные места при остеохондрозе, там, где происходит отложение солей. После массажа полезно будет сделать этим раствором растирание.

Многих из нас, особенно с возрастом, беспокоят боли в суставах. Совсем не обязательно при этом прибегать к помощи дорогих фармацевтических препаратов. У нас есть народная медицина - компрессы, которые помогали не одному поколению справиться с этим недугом. Вот несколько эффективных рецептов:


 

ПОЛУСПИРТОВОЙ КОМПРЕСС

Этот компресс применяют при ноющих болях в суставах. Смажьте больное место вазелиновым маслом, после чего увлажните тканевую салфетку тёплой водой, отожмите и наложите на масло. Затем смочите немного сверху салфетку водкой или медицинским спиртом. Для удобства наложите на салфетку фиксирующую повязку из марли или бинта.

КОМПРЕСС С МЕДИЦИНСКОЙ ЖЕЛЧЬЮ И "ВИПРОСАЛОМ"

Этот компресс применяется при любых суставных болях. Наложите на больное место два – три сантиметра аптечной мази "Випросал" и помассируйте немного данную зону круговыми массажными движениями. Затем смочите желчью салфетку, отожмите излишек и наложите её сверху на место мази. Закрепите компресс повязкой и оставьте на теле на ночь.


 

СПИРТОВОЙ КОМПРЕСС С МАЗЬЮ ВИШНЕВСКОГО

Этот компресс является одним из самых эффективных средств, который используют даже профессиональные спортсмены. Он считается незаменимым при боли в голеностопном суставе, а также ахилловых сухожилиях.

Для его приготовления смажьте болезненное место мазью, после чего наложите на неё смоченную в водке или спирте салфетку. Компресс можно не снимать до трёх дней

КОМПРЕСС ОТ СУСТАВНЫХ БОЛЕЙ СО СВИНЦОВОЙ ПРИМОЧКОЙ И МАЗЬЮ ВИШНЕВСКОГО

Компресс накладывают, так же как и прошлый, но вместо спирта салфетку смачивают свинцовой примочкой

ХОЛОДНЫЙ КОМПРЕСС

Применяется при резких надрывных болях. Укутайте лёд в ткань или салфетку и приложите к больному месту на несколько минут. Лёд можно заменить холодной водой

3043 просмотров

У каждого своё понятие счастья, а потому, расслабившись и погрузившись в ощущения своего собственного восприятия счастья, смотрим на это изображение и медитируем на него))

Очищение сосудов головного мозга очень важная процедура, которая способна значительно улучшить ваше самочувствие при ряде заболеваний, от остеохондроза шейного отдела до атеросклероза. Регулярное очищение сосудов позволит вам избавиться от тяжести в голове, исчезнут головные боли, прояснится сознание, улучшится настроение. Мы подготовили для вас 5 эффективных и проверенных рецептов очищения сосудов головного мозга.

Очищение сосудов головного мозга - 5 эффективных методик

Все составляющие перемолоть и перемешать:

Гречка доступна, недорога, сытна и вкусна, это любимое лакомство многих людей по всему миру. Однако не каждый знает, что на ее основе можно здорово похудеть за небольшой отрезок времени. Начните худеть на гречке, не обременяя себя излишними диетами! Кроме того, она невероятно полезна, помогает очистить сосуды и пищеварительную систему, зерна гречки содержат в себе: 

• до 16 % легко усваиваемых белков, среди которых и такие незаменимые аминокислоты, как лизин и аргинин (это даёт право считать гречку равноценной заменой мясу);
• до 30 % углеводов;
• до 3 % жиров;
• минеральные вещества – железо, калий, фосфор, цинк, медь, кальций, бор, магний, йод, никель и кобальт (это в несколько раз больше, чем содержится в любой другой крупе);
• витамины группы В, РР, рутин;
• до 1,3 % клетчатки;
• до 70 % крахмала;
• яблочная, лимонная и щавелевая кислоты;
• до 2,5 % сахаров.

Более подробно о том, чем же полезна гречневая крупа для нашего организма и при каких заболевания применяется в качестве целебного средства! 

Гречневая диета является идеальным вариантом для тех, кто хочет не только лишиться лишних килограммов, но и поправить своё здоровье. Секрет данной диеты состоит в том, что в пищу употребляется не традиционно сваренная гречка, а крупа, запаренная специальным образом, без соли и каких-либо специй.

Описание и меню гречневой диеты

Льняная мука невероятно полезный продукт, который поможет вам короткие сроки нормализовать собственный вес и очистить пищеварительную систему. Она богата клетчаткой, полиненасыщенными жирными кислотами, антиоксидантами и другими не менее полезными веществами, которые помогают исцелить, очистить и укрепить наш организм. Мы подготовили для вас рецепт уникального целебного средства для быстрого похудения, очищения и общего оздоровления организма.

Как приготовить и применять уникальный целебный напиток на основе льняной муки?

Боли в суставах – наиболее мучительное проявление заболеваний опорно-двигательного аппарата. По самым скромным подсчетам от этой патологии страдает около 30% населения земного шара. В зависимости от того, в каком возрасте появились боли в суставах, а также какими симптомами они сопровождаются, можно предположить возможную причину их появления. Тем не менее, в большинстве случаев, для уточнения точной причины болей в суставах необходимо посетить врача, который при необходимости назначит дополнительные исследования и порекомендует лечение. 

• Боль в суставе возникла в результате травмы, и сопровождается сильным отеком и деформацией контуров сустава. Эти симптомы могут указывать на наличие вывиха сустава или перелома кости. При развитии этих симптомов обратитесь к врачу-травматологу.
• Боль в суставах сопровождаются повышением температуры тела или другими симптомами (сыпь на коже, конъюнктивит и т.д.)
• Боли в суставах сильные, не проходят при приеме обезболивающих средств.
• Если боли в суставах не проходят самостоятельно в течение недели и их причина вам не известна.

Как уже говорилось ранее боль в суставах может быть проявлением, как серьезных заболеваний, так и небольших нарушений в работе костно-мышечного аппарата. Избавиться от боли в суставах, в том случае, если она не является проявлением какого-либо серьезного заболевания, поможет известное народное средство. 

narmedzona.ru Народная и нетрадиционная медицина.

Настоятельно рекомендуем перед использованием каких-либо методик проконсультироваться с врачом! Вы можете задать вопрос врачу и получить бесплатную консультацию по телефону на сайте http://narmedzona.ru/. Желаем всем крепкого здоровья и благополучия!

Как показало медицинское исследование,95% человечества имеют вирус герпеса, могут заболеть. Как утверждают ученые, болезнь герпес может возникнуть от простуды, нервов, поцелуев, стресс, физическое переутомление, хронические заболевания и многое другое, что может понизить иммунитет у человека на губе и коже может появиться болезненные пузырьки, это есть герпес.
Учение пишут, нельзя к герпесу относиться легкомысленно, потому что вирус может вызвать осложненные заболевания: герпетический стоматит, ангину и другие осложнения. Не рекомендуют заниматься сексом, когда болеете. Женщин повышается риск развития рака шейки матки, мужчин заболевание предстательной железы.
Герпес легко переносится воздушно-капельным путем, поэтому если появился герпес, наденьте марлевую повязку на лицо, чтобы не заразить других

Гипертонической болезнью болеют очень многие. Ходят по врачам, принимают гипотензивные препараты и совсем не знают, что есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки. Как вам такое?

Итак состав отвара: возьмите 5 столовых ложек хвои сосны, 2 ст ложки плодов шиповника и 2 ст ложки луковой шелухи. Залейте всё это 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды. Выпивать всё это за 2 дня. Курс такого лечения – 4 месяца.

Улучшение может наступить уже через 5 дней – уйдут головные боли, а через месяц можете пробовать постепенно отменять гипотензивные препараты. Стул станет регулярным – значит происходит ещё и очищение кишечника и печени. Кстати хвойный отвар обладает хорошим мочегонным действием.
/s39.radikal.ru/i083/0911/cb/c1d8369ecbde.gif"border="0">

Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Анализатор состава продуктов
Часть 2 - Как не погибнуть за компьютером...
...
Часть 21 - Как есть и худеть
Часть 22 - Как не потерять здоровье
Часть 23 - Простой рецепт для снижения давления