ВОСЕМЬ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ КРАСОТЫ ОТ БАБУШКИ 1. Кожа станет шелковистой Эта процедура разглаживает кожу и устраняет морщины. Итак, намыльте обильно руки простым мылом, выдавите немного зубной пасты, перемешайте ее с мыльной пеной и нанесите смесь на лицо, шею, область декольте и руки. Держите, пока не подсохнет и не «заколет». После этого смойте холодной водой. Сразу же почувствуете, какой шелковистой станет ваша кожа. А тело после ванны надо ополаскивать водой с яблочным уксусом.

2. Умывание «яичной» водой Делает кожу гладкой и красивой, очищая ее от морщин, прыщей и угрей, умывание водой, в которой варились яйца.

3. Нежелательная волосистость Регулярное мытье проблемных участков отваром шелухи кедровых орешков избавит от нежелательной волосистости. Не вытирать.

4. Маска молодости Эта маска поможет женщинам улучшить кожу лица и избавиться от морщин. Надо 1 ст.л. сливок растереть с одним куриным желтком и 1 ч.л. сока моркови, нанести смесь на лицо и оставить на 20 минут. После этого смыть теплым растительным маслом.

5. Выведение веснушек Если хотите избавиться от веснушек, залейте 200 мл водки 20 г измельченных семян огурца, через 7 дней разведите настойку кипяченой водой в пропорции 1:10 и протирайте этим лосьоном лицо.

6. Пшенное «молоко» для похудения Похудению способствует регулярный прием такого средства. Залейте 0,5 стакана промытого пшена стаканом кипяченой воды комнатной температуры, 10-15 минут поразминайте его руками, пока вода станет белой, как молоко, и тут же выпейте. Прием этого «молока» помогает и при цистите.

7. Терпение и труд усы на лице «сотрут» Понадобятся нашатырный спирт и 6% перекись водорода. Их можно приобрести в аптеке. Надо набрать 1 ч.л. перекиси, растворить в ней 5 капель нашатырного спирта и смазать место роста волос. Подержать до высыхания, а затем смыть охлажденной кипяченой водой с лимонным соком. Не вытираться. Когда подсохнет, смазать детским кремом. И так 2-3 раза в день. Постепенно волосы обесцветятся, утончатся, а затем и вовсе пропадут. Но для того, чтобы добиться результата, нужно не лениться, а терпеливо, день ото дня выполнять процедуры.

8. Ванна красоты Кожа станет шелковой, без морщин, если вы, милые женщины, будете раз в неделю принимать такую ванну. Доведите до кипения 1 л молока, растворите в нем 2-3 ст.л. меда и 2 ст.л. оливкового, кукурузного или миндального масла и вылейте полученный бальзам в наполненную горячей водой ванну. Погрузитесь в нее и наслаждайтесь.

Неумывакин Иван Павлович – врач, доктор медицинских наук, профессор, автор более 200 научных работ. Также он изучал тридцать лет космическую медицину. Профессор Неумывакин дает полезные советы тем, кто заботится о своем здоровье. Сам Иван Павлович уверен, что на самом деле никаких болезней нет. Он называет все симптомы «состояния» и говорит о том, что их можно вылечить без таблеток, которые в большинстве случаев лишь временно улучшают ситуацию.

Сердце — это ресивер, мотор по перекачке жидкости, у которого есть больше 500 мышц. Они должны работать как насосы. Главный насос находится от пупка и ниже.

Вот какая ситуация возникает у многих: к примеру, 100 грамм крови поступает к ногам, а оттуда может поднять только 90 грамм. То есть 10 грамм остается. Из-за этого появляются отеки, тромбофлебиты, боли в ногах и так далее. Мышцы не работают, как следует. Виной всему является то, что люди мало двигаются и ведут преимущественно сидячий образ жизни.

Делаем лечебные приседания

Встань возле опоры и возьмись за нее на уровне пупка. Держи ноги вместе. Наклонись назад, при этом руки и ноги должны быть прямые. Приседай, сгибая колени. Начинать надо осторожно с неглубоких приседаний по 10-15 сантиметров. После месяца тренировок можно начинать выполнять это упражнение полностью. Через пару месяцев человек уже сможет приседать минимум 100 раз с короткими перерывами на отдых, если нужно. Конечно, надо при этом обратить внимание на индивидуальные особенности организма

Далее - видео о лечебных приседаниях Неумывакина

Серия сообщений "Оздоровление гимнастикой":
Часть 1 - 6 поз йоги, которые помогут тебе уснуть
Часть 2 - Как вылечить самому себе седалищный нерв, за 2 минуты?
...
Часть 14 - Фитнес для тех, кому за 40
Часть 15 - Декомпрессия позвоночника дома
Часть 16 - Лечебные приседания Неумывакина
Часть 17 - Йога для хорошего настроения
Часть 18 - Всего одно упражнение для королевской осанки
...
Часть 28 - Для чего нужна коррекция органов по системе Норбекова
Часть 29 - Йога упражнения для мышц спины и шеи
Часть 30 - Как сделать гимнастику для глаз по системе Норбекова

Лучшие из лучших попадают в космонавты, но иметь крепкое здоровье может каждый! Иван Павлович Неумывакин — знаменитый советский профессор, который заботился о здоровье космонавтов и разработал специальную систему, позволяющую покорителям космоса никогда не болеть. Его исследования полны новизны, необычных разработок и отличаются от методов, популярных в традиционной медицине. Глядя на фотографии 86-летнего Ивана Павловича, невольно хочется следовать его советам — цветущий и энергичный дедушка в таком почтенном возрасте обходится без лекарств. И уверяет, что для этого нужно всего лишь учитывать простые законы сохранения здоровья.

1. Иван Павлович советует меньше есть. Уменьшение привычной порции еды — шаг к оздоровлению организма, избавлению от зашлакованности и улучшению пищеварения. Вся лишняя еда становится причиной болезни! Идеальный баланс продуктов на сутки по Неумывакину: белки (лучше — растительные, нежирные мясо и рыба) — 15–20 %; растительная пища — 50–60 % (как можно больше сырых фруктов и овощей); углеводы (в основном хлеб с грубыми волокнами и крупы) — 30–35 %.

2. Чем лучше пережевываешь пищу, тем лучше она усваивается. Пережевывай пищу до тех пор, пока не исчезнет ее характерный вкус. Никогда не ешь и не готовь в гневе и спешке, старайся сделать прием пищи особенным ритуалом. Не стоит смешивать углеводную пищу с белковой — старайся разделить углеводы и белки на два отдельных приема пищи.

Далее  - все советы Ивана Неумывакина

Серия сообщений "Секреты здоровья":
Часть 1 - ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ ОТ БОЛИ
Часть 2 - КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ УПРАЖНЕНИЯ
...
Часть 53 - Как правильно спать
Часть 54 - Cила мысли исцеляет даже неизлечимые болезни
Часть 55 - Советы Ивана Неумывакина
Часть 56 - Установка на здоровье
Часть 57 - 6 мифов о правильном питании
Часть 58 - Питаясь только одними финиками, человек способен жить, не опасаясь за своё здоровье, более 10 месяцев
Часть 59 - 25 шагов к идеальному телу без особых усилий

Полиглот английский за 16 часов. Уроки 1-2-3-4.




 



 



 



 

Серия сообщений "Английский язик":
Часть 1 - Английский легко в картинках
Часть 2 - Желающим изучить английский язык
...
Часть 26 - Английский. Словарный тренажер.
Часть 27 - Полиглот английский за 16 часов.
Часть 28 - Полиглот английский за 16 часов.
Часть 29 - Краткие видео-уроки английского на разные бытовые и культурные темы
Часть 30 - 36 Вводных слов и выражений на английском
...
Часть 36 - Английский язык: 1-4 классы в таблицах и схемах. Вакуленко.
Часть 37 - Как быстро выучить английский язык?
Часть 38 - Английский язык для русскоговорящих по методу доктора Пимслера

Полиглот английский за 16 часов. Уроки 5-6-7-8




 



 



 



 

Серия сообщений "Английский язик":
Часть 1 - Английский легко в картинках
Часть 2 - Желающим изучить английский язык
...
Часть 25 - Клад для тех, кто учит английский.Подборка полезных сайтов.
Часть 26 - Английский. Словарный тренажер.
Часть 27 - Полиглот английский за 16 часов.
Часть 28 - Полиглот английский за 16 часов.
Часть 29 - Краткие видео-уроки английского на разные бытовые и культурные темы
...
Часть 36 - Английский язык: 1-4 классы в таблицах и схемах. Вакуленко.
Часть 37 - Как быстро выучить английский язык?
Часть 38 - Английский язык для русскоговорящих по методу доктора Пимслера

Языковая программа доктора Пимслера на сегодняшний день является единственным запатентованным методом тренировки памяти, который способствует быстрому запоминанию информации. Курс рассчитан специально для русскоговорящих, которые хотят изучить английский.

Доктор Пауль использует в обучении естественный процесс общения — вопросы и ответы. Занятия начинаются с языковых конструкций, которые употребляются чаще всего в повседневном общении.

Начинаем первый урок из первого курса по методу доктора Пимслера
английский язык для русскоговорящих.



Включите аудио урок и следуйте дальше по тексту

Серия сообщений "учим английский язык":

Часть 1 - Говорящий англо-русский словарь.
Часть 2 - Говорящие, весёлые флешки: Учимся считать по-английски от 1 до 100.
...
Часть 22 - Аудио курс разговорного английского для начинающих. Урок №7. Тема «Гостиница»
Часть 23 - Аудио курс разговорного английского для начинающих. Урок №8. Учимся знакомиться и общаться на английском.
Часть 24 - Английский язык для русскоговорящих по методу доктора Пимслера. Ссылка.

Шикарные уроки...Так все понятно и доступно...Всего за 15 уроков ...

Маринад

Он-лайн по шапочке "зернышки граната"

 

Мое авторское воплощение здесь http://www.stranamam.ru/post/7408007/

Хочу представиться. Меня зовут Юля
Я ни разу не художник. Схемы, если потребуется буду разъяснять.
А т. к. мой макро-объектив приказал долго жить, то фотографии пошагового выполнения шапчонки будут с телефона.
Ну уж как есть

Приступим?
Прежде всего, о нитках. Оригинал шапочки связан из merino kind 700 (700м /50 гр) в ТРИ сложения, крючком №2, т. е. расчетная длинна нити приблизительно 460м/100гр

Поскольку второй экземпляр я буду вязать для пятилетней дочки, летний, то я решила взять нитки тоньше, крючок меньше.
Это АННА 16, крючок 1,5

Нить лучше брать ту, которая не боится отпаривания, т. к. узор достаточно рельефный, без этой процедуры, лежать нормально не будет, будет топорщиться

Схема 1 с условными обозначениями

Слева цифрами - порядковый номер ряда, справа - конечное количество петель раппорта
Раппорт строится на двух столбиках. Т. е. для своей шапочки, в зависимости от толщины ниток, вы можете выбрать кратное двум количество клиньев начального "блинчика"

В моем случае.
В кольцо амигури я вывязала 12 столбиков с накидом - шесть раппортов у шапочки, двеннадцать клиньев! Оригинал взрослой шапочки выполнен на 8 раппортов и шестнадцать клиньев.
Далее затянула кольцо амигури и продолжила вязание по схеме

Здесь уже показано начало 8-го ряда, с шишечками

Довязав до 11 ряда, я отпарила "блинчик", измерила

Для детской шапочки данного диаметра (14 см) вполне достаточно.

Если вам не хватает диаметра, то вы можете продолжить вязание самостоятельно, следуя прибавкам в 10 и 11 ряду, прибавляя на каждый раппорт по две петли

Как вязать "шишечку"
Накид, вводите крючок в петлю (или под петлю - в данной схеме лучше так) основания, вытягиваете петлю. Так пять раз.

Накид, протянуть через пять вытянутых петель на крючке

Накид, протянуть через единственную петлю на крючке

Схема 2
Обращаю особое внимание: схема начинается с последнего, 11-го ряда схемы 1

12 ряд ближе

14 ряд - переход с шишечек на выпуклые столбики

22 ряд - выпуклый столбик и столбик с накидом с общей вершиной

Схема 3
Обращаю особое внимание: схема начинается с последнего, 22-го ряда схемы 2.

Повторять 27 ряд до достижения необходимой глубины
Для укрепления края изделия выполнить обвязку соединительными столбиками

Низ вышел немного другой, не как в оригинале , но это ж не страшно, правда?!

 

 

 

 

http://stranamam.ru/

Вязаная спицами кофта