Источник

Всегда есть что-то, что мы еще не знаем ... Я спросил врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время. Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем, (ноги опухают). Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением!
Я знал ранее, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть  токсины из нашего тела.Но то что я услышал, было для меня новостью. Измените время приема воды  ... это очень важно. Информация от кардиолога!

Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле: 2
стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов; 1 стакан
воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению; 1 стакан воды перед
приемом ванной - помогает снизить артериальное давление; 1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Могу также добавить к этому ... Мой врач сказал мне, что вода во время сна
может предотвратить ночные судороги  в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.

Кардиолог заявил, что если каждый человек, получив это письмо,
отправит его еще 10 людям, вероятно, одна жизнь может быть спасена!

http://www.newscom.md/rus/infarkt-i-voda.html