Ïîääåðæêà
Âèä
LiveInternet
LiveInternet
Àâàòàð
ñìåíèòü
x
Äðóçüÿ
 äíåâíèê
Íàïèñàòü
Êîììåíòàðèè
ËÑ
Íàñòðîéêè
Ðåãèñòðàöèÿ
Âõîä
Ðåéòèíãè
Àâîñü
èç (+ ñóòêè) äíåâíèêîâ
Çàïèñè
Äðóçüÿ
Êîììåíòàðèè
èðèíà ñóõ
èðèíà ñóõ
Àâàòàð èðèíà_ñóõ
-
Ðóáðèêè
êàíçàíøè
(0)
(0)
Àóäèîêíèãè
(3)
áèñåðîïëåòåíèå
(120)
âûïå÷êà
(46)
âÿçàíèå
(136)
Æèâîïèñü
(5)
Çäîðîâüå
(58)
èñòîðèÿ
(3)
êàíçàíøè
(1)
êèíî
(7)
Êîìïüþòåðíàÿ ãðàìîòíîñòü
(20)
ÊÓËÈÍÀÐÈß
(52)
çàãîòîâêè
(1)
Ìîñêâà
(10)
Ìóäðûå ñîâåòû
(0)
Ìóçûêà
(94)
íàðîäíîå òâîð÷åñòâî
(3)
îãîðîä
(2)
ÏÎËÅÇÍÛÅ ÑÎÂÅÒÛ
(14)
ìóäðîñòü
(1)
ïîëåçíûå ñîâåòû
(10)
ÏÎÝÇÈß
(33)
ïðàâîñëàâèå
(25)
ïðî âèíî
(1)
ïðî âèíî
(0)
ïóòåøåñòâèÿ
(17)
Ðàçíîå
(3)
Óêðàèíà
(46)
öâåòû
(2)
-
Ìóçûêà
Âñå (36)
Õîááèò-Øèð - Áàëëàäà î âåðåñêîâîì ìåäå
Ñëóøàëè: 1441
Êîììåíòàðèè: 0
Õîááèò-Øèð - Áàëëàäà î âåðåñêîâîì ìåäå
Ñëóøàëè: 1441
Êîììåíòàðèè: 0
ÁÀÒß
Ñëóøàëè: 328
Êîììåíòàðèè: 0
Ïåëàãåÿ - Êàçàê
Ñëóøàëè: 9075
Êîììåíòàðèè: 0
Òàíãî «Áðûçãè øàìïàíñêîãî» - îðêåñòð ï/ó Jose M. Lucchesi
Ñëóøàëè: 15178
Êîììåíòàðèè: 0
-
Ê ïðèëîæåíèþ
����� � �����
[Ýòîò ðîëèê íàõîäèòñÿ íà çàáëîêèðîâàííîì äîìåíå]
�������� ����� � ���� ������
©
�����������
-
Ïîèñê ïî äíåâíèêó
â ýòîì äíåâíèêå
-
Ïîäïèñêà ïî e-mail
-
Ïîñòîÿííûå ÷èòàòåëè
Âñå (63)
MORE20
Peskova_Olya
Áëîã_Íå_-_áîëåéÊà
Ðàíåíûé_ëåáåäü
LauraValo
Lilijama
MikeNerevarin
Sergeidankin
TIGRICA_S
Vitalinka-52
art-in-focus
ghbdtn82
ilyaevteev
klennn
moonangel777
rublcarson
rudnya1988
sav743
valyakarhenko
vdlr
Âàëåðà_Áîãóñëàâñêèé
Êðàñàâèöà_öûãàíêà
Ëåíà-Áèðþñèíêà
ϸòð_Ïåðâûé
Ñìèðíîâà74
ÒÀÌÀÐÀ_ÊÀÊÓÐÈÍÀ
Þðèé_Äóäàíîâ
ëåäè_Ýíòîíè
ìàñÿíÿ999
-
Ñîîáùåñòâà
Ó÷àñòíèê ñîîáùåñòâ
(Âñåãî â ñïèñêå: 3)
Äëÿ_ïðàâîñëàâíûõ
Áèñåðîïëåò
Òîëüêî_äëÿ_æåíùèí
×èòàòåëü ñîîáùåñòâ
(Âñåãî â ñïèñêå: 2)
pravoslavie
WiseAdvice
-
Ñòàòèñòèêà
Ñîçäàí: 11.01.2013
Çàïèñåé: 1331
Êîììåíòàðèåâ: 110
Íàïèñàíî: 2392
Îò÷åòû:
Ïîñåòèòåëè
Ïîèñêîâûå ôðàçû
Ñòàðîñòü íà÷èíàåòñÿ ñ íîã. Ãäå èñêàòü òî÷êè «ñâîèõ» áîëåçíåé?
Ñðåäà, 11 Ìàðòà 2020 ã. 22:00
+ â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ
Schamada
Ïðî÷èòàòü öåëèêîì
 ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!
Ñòàðîñòü íà÷èíàåòñÿ ñ íîã. Ãäå èñêàòü òî÷êè «ñâîèõ» áîëåçíåé?
Ñîãëàñíî êàíîíàì äðåâíåêèòàéñêîé ìåäèöèíû, èìåííî íà ïÿòêàõ ðàñïîëîæåíû àêòèâíûå òî÷êè, êîòîðûå îòâå÷àþò çà ïðàâèëüíîå ôóíêöèîíèðîâàíèå âñåõ îðãàíîâ. È åñëè ïÿòêè «íåòðåíèðîâàííûå», òî è âñåìó îðãàíèçìó ïëîõî — íå äûøèòñÿ, è â ðåçóëüòàòå ñòàðååò êàæäûé îðãàí.
Òàê êàêèå ðåöåïòû åñòü äëÿ ñîõðàíåíèÿ çäîðîâüÿ íàøèõ íîã, à çíà÷èò, â êîíå÷íîì ñ÷¸òå è âñåãî îðãàíèçìà? Îáðàòèìñÿ ñíîâà ê ìóäðîñòè êèòàéñêèõ âðà÷åé.
Ñîâåò ¹ 1. Ãèìíàñòèêà
Îáÿçàòåëüíî íàäî õîäèòü íà íîñî÷êàõ, íà ïÿòî÷êàõ, à òàêæå íà âíóòðåííåé è âíåøíåé ñòîðîíàõ ñòîïû. Ýòî óêðåïëÿåò ìûøöû è êîñòè íîã, óëó÷øàåò êðîâîîáðàùåíèå, à çíà÷èò, óëó÷øàåò ðàáîòó âíóòðåííèõ îðãàíîâ
⠀
Ñîâåò ¹ 2. Óäàðû
Íà÷èíàéòå ïðÿìî ñåé÷àñ áèòü ñâîè ñòîïû íîã — åæåäíåâíî. Óäàðû íàíîñÿòñÿ àêêóðàòíî, ïî ïîäóøå÷êå, ðàñïîëîæåííîé ïîä ïàëüöàìè íîã. Óäàðû äîëæíû áûòü ë¸ãêèìè. Íî ñòó÷àòü ëó÷øå íå ïðîñòî ïàëüöàìè. Äëÿ «èçáèåíèé» ñëåäóåò èñïîëüçîâàòü íåáîëüøîé ðåçèíîâûé èëè äåðåâÿííûé ìîëîòî÷åê. Åñëè åãî íåò, ïîäîéä¸ò ñêàëêà èëè áóòûëêà. Ñòó÷èì, ïîêà ïî òåëó íå íà÷í¸ò ðàçëèâàòüñÿ ïðèÿòíîå òåïëî. Òàêîé ìàññàæ ñ÷èòàåòñÿ â êèòàéñêîé ìåäèöèíå îäíèì èç ëó÷øèõ ñðåäñòâ äëÿ óëó÷øåíèÿ êðîâîîáðàùåíèÿ è íîã, è âñåãî îðãàíèçìà.
⠀
Ñîâåò ¹ 3. Ìàññàæ
Òàêæå íóæíî ðåãóëÿðíî ìàññèðîâàòü îñîáóþ òî÷êó â ñâîäå ñòîïû — þí-öþàíü. Èñêàòü ýòó àðõèâàæíóþ òî÷êó ñëåäóåò ñðàçó çà ïàëüöàìè â ñåðåäèíå ñâîäà ñòîïû. Âûïîëíÿòü òàêîé ìàññàæ ìîæíî ñóõèì ñïîñîáîì, òî åñòü ïðîñòî íàæèìàòü òî÷êó 20 ðàç áåç ïåðåðûâà (ñíà÷àëà íà îäíîé íîãå, çàòåì íà äðóãîé). Äåëàòü ýòî æåëàòåëüíî óòðîì è âå÷åðîì. Äîïîëíèòåëüíóþ ñèëó ïðèêëàäûâàòü íå íàäî.
À ìîæíî äåëàòü ìàññàæ ýòîé òî÷êè âëàæíûì ñïîñîáîì: íàëèòü â òàçèê âîäó òåìïåðàòóðû 38 ãðàäóñîâ, ïîñòàâèòü íîãè â íåãî è æäàòü, êîãäà îíè ïîêðàñíåþò. Ïîñëå ýòîãî áîëüøèìè ïàëüöàìè îäíîâðåìåííî ìàññèðóéòå òî÷êó þí-öþàíü 80 ðàç áåç ïåðåðûâà. Õîðîøî, åñëè ïîñëå ýòîãî âû áóäåòå ðóêàìè ðàñòèðàòü ñòîïû â òå÷åíèå 3-5 ìèíóò.
⠀
Ñîâåò ¹ 4. Ïåøèå ïðîãóëêè
È êîíå÷íî, ãëàâíûé ñòèìóëÿòîð çäîðîâüÿ ïÿòîê, íîã äà è âñåãî òåëà — äîëãèå ïåøèå ïðîãóëêè. Èäåàëüíî, åñëè âû ìîæåòå ñîâåðøàòü èõ áîñèêîì ïî ëåñíûì òðîïèíêàì, òðàâêå íà äà÷å èëè ãàçîíàì â ïàðêå.
èñòî÷íèê
Ðóáðèêè:
Çäîðîâüå
Íðàâèòñÿ
Ïîäåëèòüñÿ
0
Íðàâèòñÿ
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
0
Äîáàâèòü â öèòàòíèê
0
Ñîõðàíèòü â ññûëêè
Ïîíðàâèëîñü
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5174021/post467856640/">Старо�ть начинает�� � ног. Где и�кать точки «�воих» болезней?</a><br/>Старо�ть начинает�� � ног. Где и�кать точки «�воих» болезней? Согла�но канонам древнекитай�кой медицины, именно на п�тках ра�положены активные точки, которые отвечают за правильное функционирование в�ех органов. И е�ли п�тки «нетренированные», то и в�ему организму плохо — не дышит��, и в результате �тареет каждый орган. Так какие рецепты е�ть дл� �охранени� здоровь� наших ног, а значит, в конечном �чёте и в�его организма? Обратим�� �нова к мудро�ти китай�ких врачей. Совет № 1. Гимна�тика Об�зательно надо ходить на но�очках, на п�точках, а также на внутренней и внешней �торонах �топы... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5174021/post467856640/">Читать далее...</a>
Êîììåíòèðîâàòü
« Ïðåä. çàïèñü
—
Ê äíåâíèêó
—
Ñëåä. çàïèñü »
Ñòðàíèöû:
[1] [
Íîâûå
]
Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ:
ñìàéëèêè
Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)
Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:
Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
Ïîäïèñàòü êàðòèíêó
LiveInternet
Î ïðîåêòå
Âåðñèÿ äëÿ PDA
Êîíòàêòû
Ðàçìåñòèòü ðåêëàìó
Ñìåíèòü
Ëîãèí
Ïàðîëü
Âûéòè