Как стать привлекательной, когда за 50..

Когда Вам за 50, а вашей душе только 25, так хочется соответствовать возрасту души! Чтобы быть счастливым и оставаться молодым, человек должен находиться в гармонии с собой, природой, со своим внутренним миром. Как стать привлекательной: боремся со стереотипами Песенка А. Пугачевой о мадам Брошкиной, которая смотрит вслед своему уходящему поезду, совсем не для нас! Такие установки многих женщин заставляет махнуть на себя рукой, перестать следить за собой и красиво, современно одеваться. Даже если судьба закинула вас на забытый богом полустанок жизни, все-равно не сдавайтесь и старайтесь быть привлекательной и красивой. Ну и что ж, что по началу, просто для себя. Если вы себе понравитесь - понравитесь и другим. И будет вам счастье!!!!!

Читать далее...

Японские женщины не полнеют и не стареют

Читать далее...

О синдроме «тётки»

О синдроме «тётки», или как не растерять свою женственность


Синдром «тётки» не описан ни в одном медицинском справочнике. И, тем не менее, это, пожалуй, самый печальный из женских недугов. И чертовски коварный! Живешь себе, крутишься белкой в колесе «дом-работа-дом» с короткими перерывами на обед и сон, а в один прекрасный день - упс... И ты вдруг неожиданно ощущаешь в себе «тётку» со всем ее нелегким скарбом - унынием, замотанностью, ворчанием, раздражительностью, бесконечными долженствованиями всему миру и по любому поводу, повышенной домовитостью и постоянной нехваткой времени.

Знакомо? Нет? Ну, и слава богу!

А вот я к своему стыду вчера вдруг осознала, что уже с месяц как мои любимые платья зависелись в шкафу, а туфельки на высоком каблучке задвинуты в дальний ящик. И надеваю я изо дня в день чего попроще да побыстрее - джинсы, кедики на сплошной подошве. И губы докрашиваю на бегу - в лифте! И вообще - все наши маленькие девочкины радости как-то больше... по «остаточному принципу». А во главе угла - работа, стирка, уборка, готовка и далее по списку. И этот список добрых дел такой длинный, что не остается в нем места девичьей легкости, веселости, нежности!

Вот, приплыли, - подумала я. - С этого и начинается «тётковость»! Достала из шкафа длинное изумрудное платье, перевязала талию широким золотистым поясом, извлекла туфли на каблуках и... «тётка» отступила и не появлялась весь вчерашний день! А я, в ее отсутствие, с удовольствием ощущала собственную привлекательность и очаровательность :)

Помятуя этот свой вчерашний опыт, сегодня я записала и повесила себе на зеркало 7 женских заповедей:

Заповедь 1

Стараться все делать с легкостью и любовью. Потому что от скорбно-тоскливого выражения лица количество дел не уменьшится, но без «тётковой тяжеловесности» делать их все же куда быстрее, проще и приятнее.

Заповедь 2

Маленькие «дамские радости» - красивое платьице, новые туфельки и сумочки, любимые духи - это для нас, женщин, такая же насущная необходимость, как есть, пить и спать (кстати, на сон я тоже пообещала себе не скупиться!). Словом, нельзя забывать баловать себя - хотя время от времени. Потому что это дает чувство, что ты еще ого-го! Независимо от возраста.

Заповедь 3

Минимум долженствований. Даже если что-то не успела, не смогла, забыла - это еще не повод себя корить и чувствовать виноватой. Для начала - неплохо себя похвалить за то, что успела, смогла и сделала.

Заповедь 4

Думать о себе хорошо. Помните анекдот?

Англия, кабинет, разговор между мужем и женой.
- Дорогой, я хотела бы поговорить о нашем сыне. Ему изменяет жена!
- Да, дорогая, но это его проблемы.
- Но, дорогой, она изменяет ему с тобой.
- Да, дорогая, но это мои проблемы.
- Но, дорогой, а как же я?
- А это, дорогая, твои проблемы.

Так вот, если я думаю о себе хорошо, а кто-то рядом думает обо мне иначе - то это его проблемы. И точка.

Заповедь 5

Красивым туфлям и платьям даже с детьми на руках - да. Мальчиковым нарядам и укладкам наспех даже в отсутствии мужа - нет! И никакие тётковские «нет сил», «устала», «занята», «не хочется» - не являются оправданием.

Заповедь 6

Я есть и другой такой никогда не будет - уже одного этого достаточно для радости! Помните, у Сент-Экзюпери был один такой персонаж, который все бубнил «Я человек серьезный, я человек серьезный...». А оказалось, что он просто-напросто... гриб! Так вот больше никакого занудства, пресловутой тётковской серьезности и смакований «бытовых проблем». В жизни должно быть место - и сумасшедшим поступкам и покупкам, когда этого хочется.

Заповедь 7

Женское предназначение - не обслуживать, а вдохновлять мужчину и близких! Как-то случайно попалась замечательная книга под названием «Счастье быть женщиной» - очень рекомендую. Если не найдете, то пишите нам на мейл sale@sarafanoff.net - с удовольствием вышлю!

Там есть замечательный отрывок на эту тему:

«...Я как женщина могу быть службой спасения, когда ко мне все бегут, чтобы я им помогла. Ребенок бежит решить задачку. Муж при температуре в 37 градусов прощается с жизнью и требует моей помощи по спасению его от смерти. Кошка бежит ко мне, чтобы я помогла ей рожать.

Я могу быть психотерапевтом, - моя жилетка не просыхает от слез подруг, которым я помогаю решать их проблемы. Я часами могу выслушивать жалобы и нытье - про чужую собаку, которая какает не там, где надо, или про чужого мужа, который «ходит налево». Как будто мало мне своих проблем!

Я могу быть рабочей лошадью. Могу быть нянькой. Могу быть вытрезвителем. Могу быть любовницей, которая обслуживает собственного мужа как клиента, забыв о себе.

Я могу быть настоящей «сукой» - когда мне надоедает быть всем этим, тогда я начинаю орать на всех, обвинять их, становлюсь грубой и язвительной.

Могу быть королевой, которой восхищаются. Которую спасают. Которую любят. Счастье быть той, которая сама выбирает свою жизнь. Я выбираю быть великолепной женщиной!»

Старение – неизбежно, взросление - выборочно

Однажды, профессор на одной из лекций представил нам новенькую. В этот момент я почувствовала легкое прикосновение к своему плечу. Оглянувшись, я увидела маленькую сухонькую старушку, улыбающуюся мне так открыто, что невольно улыбка озарила и мое лицо.

Читать далее...

Невероятно позитивные бабушки в открытках финской художницы Inge Look

http://perchica.ru/post352579336/

"Когда женщине исполняется 50 лет она становится шикарной", сказал какой-то умный человек. И это правда. Стихи тоже хороши.

"ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ" ДЛЯ ПОЖИЛЫХ.

ЭТО СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ИМЕННО ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ,КОТОРАЯ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СУСТАВ ПОЛНОСТЬЮ!!! Обматывайте колени тряпками с растолченным льдом и,опираясь руками на стулья,начинайте ходить на коленях.Сначала вы сделаете 2-3 шага,потом 5-10.Уйдет на это "хождение" примерно месяца три. Затем попробуйте опять таки держась за стулья и сидя на коленях,опустится на пятки.Это трудно,больно,но боль надо выдыхать в больной сустав звуком "ХА!".Подкладывайте под колени валик,посидите немного,5-10 секунд,на нем.Постепенно доведите это упражнение до трех-пяти минут.Через 3-4 месяца вы сможете без боли опустится на пятки. А третье упражнение выполняйте сидя,оно на растяжку.Через боль в икроножной мышце и под коленом тянем пальцами рук большой палец стопы на себя.И ещё самое верное упражнение-приседание.С прямой спиной,держась за неподвижную опору. Завершать эти процедуры надо контрастным душем.НЕ ГРЕЙТЕ КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ,НЕ ВЫКАЧИВАЙТЕ ИЗ НИХ ЖИДКОСТЬ,БЕРЕГИТЕ ИХ КАК ЗЕНИЦУ ОКА!!! ********************************************** ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ И НЕ ТОЛЬКО... ОТ ОНЕМЕНИЯ РУК...

Читать далее...

8 ЗАПОВЕДЕЙ ПО БОРЬБЕ С СИНДРОМОМ "ТЕТКИ


Когда-то во мне завелась «тетка»!
Не сразу.
Сначала она якобы «забегала в гости просто на минутку» к моей легкой, бесшабашной, но вместе с тем сильной, уверенной « внутренней девчонке». Происходило это в виде «вдруг откуда ни возьмись взявшихся» наплывов хозяйственности, стремления к уборке и стирке.
Но самое главное - в виде ворчания на домашних, « что никому, кроме меня, в этом доме ничего не нужно». Но «внутренняя девчонка» быстро выдворяла засидевшуюся гостью. И всем опять становилось легко и весело.

Правда, после рождения сына, непрошеная гостья стала заглядывать ко мне все чаще, прячась под социально поощряемыми масками чувства долга и ответственности. После рождения дочери «тетка» переехала ко мне насовсем. Грубо и цинично. Со всем скарбом - грустью, хандрой, скукой, домовитостью и лишним весом. Она провела ревизию в доме и жесткой рукой выставила за дверь девчоночий гардероб и совсем по-пелевенски запретила носить туфельки на каблуках. Когда я робко предлагала зайти в магазин нижнего белья, «тетка» была неумолима: «Куда?! У сына нет комбинезона!».

С каждым днем она все смелее распоряжалась в доме, отчего дети реже стали смеяться, друзья - заходить в гости, а муж шептать на ушко всякие нежности. Но как-то солнечным весенним днем в моей «внутренней девчонке» что-то екнуло: жизнь стала просто невыносимой. Купив сапоги на шпильке и перекрасившись в огненно-рыжий цвет, я вышвырнула вон из своего дома злобную толстую хозяйственную «тетку» с ее борщами, брюзжанием, усталостями и чувством долга. И написала для себя восемь заповедей по борьбе с синдромом «тетки»

ЗАПОВЕДЬ 1. ВСЕ ДЕЛАЙ С ЛЕГКОСТЬЮ И ЛЮБОВЬЮ.
Как говорят философы, что внутри, то и снаружи. Если ты радуешься миру, наслаждаешься каждой минутой жизни, то и внешне становишься красивой, притягательной: и для окружающих, и для удачи. Твое хорошее настроение, словно круги на воде, распространяется на всех, кто рядом. Только «тетки» забывают, что у счастливых мам - счастливые дети, у счастливых жен - счастливые мужья.

ЗАПОВЕДЬ 2. ВОЗВЕДИТЕ ДАМСКИЕ РАДОСТИ В РАНГ НЕОБХОДИМЫХ.
Помните песенку из фильма «Гардемарины, вперед !». «Умным родиться не хитрый секрет, Мужеский ум - либо есть, либо нет. Женская прелесть - другое, Дело оно наживное..» Так что же мы «наживаем», балуя себя различными женскими штучками: духами от Chanel, стрингами со стразами и годовой подпиской на женский журнал? Женственность! Шарм! Кокетство! Способность свести с ума! Никакой «тетковости». Только чувство, что ты еще ого-го. Независимо от возраста!

ЗАПОВЕДЬ 3. Я НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖНА.
Чувству долга («я должна», «мне должны») стоит посвятить целый ряд психиатрии. Классика жанра: ненавижу готовить (стирать, убирать), но обязана. И вместо того чтобы попросту отказаться от нелюбимых дел, насилуем себя, раздражаясь на всех, превращаясь в озлобленную «тетку». Хотя «все» здесь ни при чем: они же меня не просили три часа угорать на кухне, чтобы порадовать их обедом из пяти блюд? От внушенного с детства убеждения, что без сытного борща муж сбежит, а дети умрут с голоду, нужно избавляться! Героиня фильма «Вам и не снилось» на занудство классной руководительницы: «девочка моя, когда ты подрастешь, у тебя будет муж. Ты поймешь, как это хорошо, когда у человека есть чувство долга» отвечала так: «А по-моему только любовь имеет право всем управлять».

ЗАПОВЕДЬ 4. Мне все равно, что скажут люди. Главное - что о себе думаю я.
А о себе надо думать только хорошо. А если кто-то думает иначе - это его проблемы. О том, «шо Люды скажуть», переживают только «тетки». «Девчонки» же, как кастанедовские воины, «ищут безупречности только в собственных глазах». Прямая спина, легкая походка, приподнятый подбородок: разве кто-то усомнится, что вы - богиня, благополучная, безупречная, счастливая женщина? Нет! И, кстати, меньше будут потом судачить.

ЗАПОВЕДЬ 5. Высокому каблуку и сексапильным нарядам даже с детьми на руках - да! Авоськам и бесформенным одеждам даже при отсутствии мужа - нет!
Знаете ли вы, что самое большое количество помады используют…. Не угадаете! Женщины Арабских Эмиратов. Долго не могла понять - почему? Они же в парандже ходят! Оказывается, все просто! У нас женщины приводят себя в порядок, когда идут на улицу, на работу, в гости. При муже ходят в халатах, без прически, без косметики - в общем, сами знаем. А у них наоборот. Для людей восточные дамы может и не так прихорашиваются, зато дома - при муже и близких - выглядят как королевы. Золотое правило, не правда ли?

ЗАПОВЕДЬ 6. Если стоит выбор между сексом и готовкой борща - выбираем секс.
Только «тетки» говорят «нет сил», «устала», «занята», «не хочется». «Девчонки» включают фантазию, листают «Камасутру», занимаются Тантрой, даосскими сексуальными практиками, арабскими танцами. Ведь приготовить борщ можно и потом. Можно, в конце концов, купить суповой набор или пригласить домохозяйку. Но вот захотите ли вы, чтобы муж для секса тоже кого-нибудь приглашал?...

ЗАПОВЕДЬ 7. Женское предназначение - не обслуживать, а вдохновлять мужчину!
Мой отец говорил, что от жен, которые отменно готовят и хорошо стирают рубашки, мужья не уходят. У него было три (!) супруги. Все прекрасно готовили и стирали. Он так и не понял простую вещь: домохозяйка и жена - это не одно и то же. Первая - озабоченная хозяйством, с черпаком и в переднике. Вторая - умеет «облагородить» быт, стать музой, источником вдохновения, семейным мозговым центром, в конце концов, - всем, чем угодно - только не «теткой»!

ЗАПОВЕДЬ 8. Я - есть, и уже этого достаточно для радости!
Другой такой нет и не будет ни-ког-да! Так, согласитесь, преступно чувствовать себя несчастной, убивать в себе повседневными, зачастую надуманными проблемами неповторимую индивидуальность и превращаться в зануду!

Итак, выдворив непрошенную гостью, я стала вновь любить и радоваться и любить, временами совершая сумасшедшие поступки (и покупки). Могу потратить последние деньги в салоне красоты - без угрызений совести за полупустой холодильник. И, как ни странно, никто даже не упрекнул меня в транжирстве, муж лишь с притворным укором произнес: «Ох, эти женщины!» и влюбленно погладил мои роскошные рыжие локоны. Я спускаюсь в белых джинсах с детской горки вместе с сынишкой и рисую мелом на асфальте. Кто сказал, что взрослым женщинам этого нельзя? «Тетка»?! Я мысленно показываю ей язык и иду… кататься на роликах!

Что, проняло? Узнали некоторые свои черты? Вот так-то. А теперь посмотрите вокруг и вспомните о своих знакомых "тетках". Неужели они так загружены, что не могут найти времени для себя? А может они уже давно перестали любить себя?

Отношение к жизни
Да, я тоже стираю, убираю, готовлю борщи, зарабатываю деньги и решаю кучу проблем. Но разве это повод ходить с таким лицом, как будто у меня умерли все родственники или с утра вместо кофе я выпила кружечку уксуса?

Есть несколько ТАБУ, которые здорово помогают мне жить:

• Никогда не думать - «что люди скажут»;
• Не смотреть телевизор (фильмы можно посмотреть и с диска или флешки);
• Не читать новости (чтобы быть в курсе мировых событий достаточно просматривать заголовки);
• Не жаловаться (никогда, никому, ни по какому поводу);
• Не говорить о болезнях (ни о чужих, ни о своих);
• Не общаться со злыми людьми и нытиками (даже, если это родня);
• Рассказывать о своих проблемах только тому, кто может помочь их решить.

ВНЕШНИЙ ВИД
Несколько лет у меня был магазин модной женской одежды, поэтому с уверенностью могу сказать, что на женщину любой комплекции можно так подобрать одежду, что она будет выглядеть современно и главное сексуально! Самые серьезные недостатки - большую грудь, ее отсутствие, широкие плечи, кривые ноги и т.д. можно скрыть хорошо скроенной одеждой.

И главное, одеваться надо не для женщин, а для мужчин! Только в этом случае есть гарантия, что женщина не превратится в «тетку». Но надо помнить, что дамочка, которая после 30 носит ультра-мини, лосины, белые колготки, ярко красится в дневное время и т.д. - скорее отпугивает, чем привлекает мужчин. Один мой знакомый назвал этот стиль - «путана на пенсии».

Конечно, стройная женщина выглядит моложе, но если у вас от природы костяк как у мамонта и склонность к полноте, не стоит изнурять себя диетами, иначе вы превратитесь не в дюймовочку, а в мосластую ломовую лошадь. Тут главное мера, легкая походка и жизнерадостность. Есть у меня такая знакомая, в свои 40, она при весе 90 кг подвижна, энергична, со вкусом одета и обожаема и мужем и любовником.

СЕКС
У женщины, которая «не тетка», никогда не болит голова. Она с радостью отвечает на объятья, поцелуи и прочие «глупости» любимого мужчины. Она не носит дома старые тряпки и часто обновляет нижнее белье. Работая в магазине, я десятки (!) раз с изумлением наблюдала, что женщины (вернее тетки) увешанные золотом и покупающие дорогую одежду, имеют старое, страшное и застиранное белье. А если в вырезе мелькнет бретелька, а если муж увидит? Ужас! Иногда так и хотелось сказать - «не бери этот дорогущий костюм, купи на эти деньги джинсы, несколько маек, стринги, нарядный лифчик и ты будешь чувствовать себя другим человеком!».



И напоследок, не забывайте, что окружающий мир существует, природа прекрасна и удивительна, а люди понастроили на Земле много всего интересного и непонятного. Так что надо находить время на приключения, поездки, походы, авантюры, компьютерные игры, прыжки с парашютом и т.д.

И ещё раз напоминаю: одеваться и прихорашиваться надо для мужа, любимого мужчины, а не для абстрактных окружающих вас людей. Не с этим окружением вам жить, и не от их мнения вы будете лезть на стены, а (не дай Бог) от того, что на Вас перестал обращать внимание Ваш мужчина. Уясните себе: Он главный человек для Вас! После себя любимой, конечно.

АВТОР Наталья Архипова.
http://mirzenshiny.ru/blog/43832261929/8-ZAPOVEDEY...9385A957688EC7FFB35AE49222CFA7

Для тех кто не хочет стареть

1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям.

Читать далее...

Я не жалею ни о чём...

Серия сообщений "песни о женщине":

Часть 1 - Я не жалею ни о чём...
Часть 2 - Мы - женщины... И логики не ждите!
Часть 3 - Меня не сделаешь своей...
...
Часть 14 - Что нужно женщине для счастья?
Часть 15 - Девушка на миллион... Поёт Виктория Дайнеко...
Часть 16 - Чёрной кошки нет опасней...

Серия сообщений "о возрасте":

Часть 1 - Я не жалею ни о чём...
Часть 2 - Живу не плача, а смеясь...
Часть 3 - Как наше время быстротечно...
...
Часть 5 - Грустная птица...
Часть 6 - Дарите вашу грусть...
Часть 7 - Мне уже не ждать своей весны...

НАМ ВСЕМ ЗА 60!

Какое блаженство!

Какое блаженство проснуться и знать,
Что вам на работу не надо бежать.
И день наступающий очень хорош,
А если болеешь, то значит - живешь.
И старость - совсем не плохая пора.
Да здравствует время свободы! Ура!

***
Какое блаженство на старости лет
Своими ногами идти в туалет.
А после в обратный отправиться путь
И быстренько под одеяло нырнуть.
А утром проснуться, проснуться и встать
И снова ходить, говорить и дышать.

***
Какое блаженство по рынку ходить
И новую кофту однажды купить.
Обновка - молекула миниблаженства
В потоке природного несовершенства.
И радости разные встретятся чаще..
Не смейся над бабушкой в кофте блестящей.

***
Какое блаженство в постели лежать
И на ночь хорошую книгу читать.
Сто раз прочитаешь знакомую прозу,
И все тебе ново - спасибо склерозу.

***
Какое блаженство по лесу гулять,
При том эскимо в шоколаде лизать.
Ведь я после завтрака час на диете,
И мною заслужены радости эти.
Гуляя, калории я изведу,
И значит, к обеду вернусь за еду
***
Какое блаженство подняться с асфальта
И знать, что твое небывалое сальто
Закончилось не инвалидной коляской,
А просто испугом и маленькой встряской.
Теперь вы со мной согласитесь, друзья,
Что все-таки очень везучая я. Взято из просторов инета.

8 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ КРАСОТЫ ОТ 60-ЛЕТНЕЙ КРАСАВИЦЫ

8 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ КРАСОТЫ ОТ 60-ЛЕТНЕЙ КРАСАВИЦЫ Можно ли сохранить такую красоту всем женщинам? Можно ли это сделать без дорогих косметических средств и пластических операций? Можно... Здесь хорошие советы, которые мне давала мне одна очень эффектная 60 летняя женщина из Львова, когда я там отдыхала год назад. 1. Кожа станет шелковистой Эта процедура разглаживает кожу и устраняет морщины. Итак, намыльте обильно руки простым мылом, выдавите немного зубной пасты, перемешайте ее с мыльной пеной и нанесите смесь на лицо, шею, область декольте и руки. Держите, пока не подсохнет и не «заколет». После этого смойте холодной водой. Сразу же почувствуете, какой шелковистой станет ваша кожа. А тело после ванны надо ополаскивать водой с яблочным уксусом. 2. Умывание «яичной» водой Делает кожу гладкой и красивой, очищая ее от морщин, прыщей и угрей, умывание водой, в которой варились яйца. 3. Нежелательная волосистость Регулярное мытье проблемных участков отваром шелухи кедровых орешков избавит от нежелательной волосистости. Не вытирать. 4. Маска молодости Эта маска поможет женщинам улучшить кожу лица и избавиться от морщин. Надо 1 ст.л. сливок растереть с одним куриным желтком и 1 ч.л. сока моркови, нанести смесь на лицо и оставить на 20 минут. После этого смыть теплым растительным маслом. 5. Выведение веснушек Если хотите избавиться от веснушек, залейте 200 мл водки 20 г измельченных семян огурца, через 7 дней разведите настойку кипяченой водой в пропорции 1:10 и протирайте этим лосьоном лицо. 6. Пшенное «молоко» для похудения Похудению способствует регулярный прием такого средства. Залейте 0,5 стакана промытого пшена стаканом кипяченой воды комнатной температуры, 10-15 минут поразминайте его руками, пока вода станет белой, как молоко, и тут же выпейте. Прием этого «молока» помогает и при цистите. 7. Терпение и труд усы на лице «сотрут» Понадобятся нашатырный спирт и 6% перекись водорода. Их можно приобрести в аптеке. Надо набрать 1 ч.л. перекиси, растворить в ней 5 капель нашатырного спирта и смазать место роста волос. Подержать до высыхания, а затем смыть охлажденной кипяченой водой с лимонным соком. Не вытираться. Когда подсохнет, смазать детским кремом. И так 2-3 раза в день. Постепенно волосы обесцветятся, утончаться, а затем и вовсе пропадут. Но для того, чтобы добиться результата, нужно не лениться, а терпеливо, день ото дня выполнять процедуры. 8. Ванна красоты Кожа станет шелковой, без морщин, если вы, милые женщины, будете раз в неделю принимать такую ванну. Доведите до кипения 1 л молока, растворите в нем 2-3 ст.л. меда и 2 ст.л. оливкового, кукурузного или миндального масла и вылейте полученный бальзам в наполненную горячей водой ванну. Погрузитесь в нее и наслаждайтесь. Источник

Серия сообщений "маски для лица,":

Часть 1 - Красота с ...изюминкой
Часть 2 - Картофельная маска для лица от Любови Орловой.ЧУДО_КРЕМ *МИНУС 20 ЛЕТ*.
...
Часть 26 - Натуральный крем против старения кожи.Делайте это раз в неделю — и Ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе!
Часть 27 - Маски из чеснока для лица. Неожиданно и очень эффективно
Часть 28 - 8 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ КРАСОТЫ ОТ 60-ЛЕТНЕЙ КРАСАВИЦЫ

ЧТО КОНКРЕТНО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ВОНЯТЬ В СТАРОСТИ?

ЧТО КОНКРЕТНО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ВОНЯТЬ В СТАРОСТИ? В выходные доставала из шкафов зимние вещи, одни отправляла в стирку, другие проветривала, третьи выбрасывала в помойку, и думала, что запах старости ведь на самом деле иногда бывает и у молодых. Ну да, сколько раз в метро чувствовала вполне стариковскую вонь от молодых людей и даже девушек. Отвратительнее всего, когда этот затхлый запах смешивается с дешевым парфюмом. От них пахнет тлением, затхлостью, грязным бельем, в общем кошмар какой-то: как деликатно пишет Гоголь о лакее Петрушке, "носит всегда с собой какой-то особенный запах". Что-то мне кажется, что и господа тогда пахли не очень, но может, и ошибаюсь. Особенно ужасно стала страдать от обострения обоняния через два месяца, как бросила курить. А как ужасно воняют люди с похмелья, о, как сейчас помню, - и какое же счастье, что больше не пью. Разнервничалась от воспоминаний, перенюхала все свои вещи, на всякий случай все перестирала и снова, уже довольная, перенюхала. Обратила внимание, что меньше всего в шкафу пахли вещи, которые висели, а не лежали на полках, и засела в интернете, выискивая, откуда у стариков и даже молодежи вообще берется такой неприятный запах и можно ли его избежать. Меня эта тема старческого запаха очень интересует с детства, потому что никогда не забуду, как мучилась, когда заставляла себя целовать прабабушку Дуню, от которой ужасно пахло. До самой смерти баба Дуня вязала всей семье шапочки, шарфики, рукавички, носки, а ее жилетку я носила до подросткового возраста: она сделала выточки, которые можно было расшивать. Бабуня, как я ее звала, была такая добрая, тихая, милая, что по ночам я горько плакала в подушку, потому что очень ее любила, но с ужасом думала, что опять завтра придется ее целовать. Стыд и отвращение, их я тоже никогда не забуду, а не только любовь. И стала я искать, как можно от этого кошмара избавиться. Самое время для поисков - интернетом пользоваться могу, куча внуков, а старости могут избежать только те, кто умрет молодым. Все более-менее серьезные статьи о старческом запахе сводятся к тому, что уничтожить совсем его нельзя, потому что, ясен день, тело в старости функционирует иначе, чем в молодости, а больное по-другому, чем здоровое. А не болеть старик не может. Но в целом, ученые до сих пор ничего толком сказать не могут, в чем честно и признаются: человек животное и совсем не пахнуть не может, да и вообще даже железный робот пахнет, пусть железом и смазочным маслом, хоть он и машина! Все пахнут. Это с одной стороны. С другой, многие зарубежные состоятельные старики неприятно практически не пахнут, в отличие от стариков бедных и одиноких и, к сожалению, многих стариков в России, о которых никто не заботится. Но как бы совсем не хотелось с кем-то жить, чтобы не пахнуть. Хотя читала, как на форумах колотятся в истерике, что детям старикам надо помогать. Нет уж, не надо мне такого счастья! Одно дело в гости ходить, другое - жить с родственниками. С третьей стороны, может, многим и наплевать, пахнут они или нет, верно? И тоже имеют право, это их жизнь, а если кому их не нравится нюхать, никто не заставляет общаться. Но, если все же на запах не наплевать, то давайте рассмотрим, пусть уж совсем не избавиться от запаха старости, как пишут некоторые исследователи, то хотя бы из каких компонентов эта вонючесть старости состоит и как ее минимизировать. Что именно дает неприятный запах? Тело 1. Мыться под душем два раза в день, а не когда старику покажется, что надо бы привести себя в порядок. 2. Вытираться только чистым полотенцем, которое не пахнет ничем. Полотенце менять каждый день. отправляя использованное в стирку. 3. После мытья пользоваться дезодорантом и кремом для кожи. 4. Чистить зубы утром, вечером и после еды. 5. Следить за ногтями на руках и ногах. Одежда 4. Надевать только чистое нижнее белье. Вечером все нижнее белье отправлять в стирку без раздумий - грязное оно или нет. Старое белье выбрасывать, а не чинить. 5. Следить за чистотой одежды, чтобы она ничем не пахла. 6. По мере покупки новой одежды, не забывать выбрасывать старую. 7. Вся одежда должна в шкафу висеть, а не лежать. Никогда не вешать в шкаф с чистой одеждой ношенную. 8. Не покупать дорогой одежды, чтобы ее жалко было стирать или выбрасывать. 9. Шкаф должен быть полупустым всегда, чтобы вещам в нем было свободно. 10. Вещи регулярно проветривать на улице или в комнате при открытом окне зимой или на солнце летом. 11. Постельное белье менять раз в неделю. Дом 12. Дома все вещи должны лежать в шкафах, ничего на поверхности, чтобы легко было убирать пыль. Все вещи и сувениры впитывают запах. 13. Никаких ковров, чтобы легко было пылесосить и мыть пол. Ковры впитывают запах. Еда 14. Питаться здоровой пищей: минимум сладкого, мучного, ничего жареного, соленого, минимум специй и так далее. И вообще ограничивать себя в еде. 15. Принимать минимум лекарств. 16. Не пить алкоголя, не курить. Образ жизни 17. Максимум движения, прогулок, и минимум сидения перед телевизором, у компьютера, с книгой на диване. Сама я живу примерно так несколько лет, а все равно, бросив курить, учуяла противный запах от своих собственных лежавших в шкафу зимних свитеров. Ну, постирала и повесила на вешалки. Больше класть их не буду. С сегодняшнего дня взяла себе за правило относительно шоппинга: купила вещь - выброси аналогичную старую. Например, одну кофточку купила, другую аналогичную старую выбросила, повесив новую на ее место. Глядишь, и покупать меньше буду. Может быть. Интересно провести опрос, потому что многие запаха от стариков не чувствовали, как я читала в интернете. С чем это может быть связано? Но для себя я выяснила вот что: запах старости это комплексное явление, где запах стареющего тела смешивается с запахом плохо постиранного белья, плохо убранного дома, неправильного питания и образа жизни. Поэтому надо наладить быт, чтобы в старости было удобно за собой следить. То есть смело выбрасывать старые вещи и вообще - долой плюшкинизм! ДОПОЛНИТЕЛЬНО Как в шкафу повесить одежду лесенкой с помощью вешалок, цепляя их друг за друга Не все вешалки одинаково хороши, если у вас небольшой шкаф. А шкафы имеют интересное свойство уменьшаться со временем: какой бы шкаф ни купил, а все равно в один печальный момент, - который настал и у меня недавно, - в шкафу снова нет места, раз, а, во-вторых, вообще непонятно, чем он забит, если надеть нечего. А ведь можно навести порядок раз и навсегда! И всегда, открывая шкаф, четко видеть, что у тебя есть, а что нужно купить. И я, вспомнив молодость, удобно повесила вещи, чтобы все они были видны, и в своем шкафу, и в шкафу мужа, а также в подвале всю одежду для рыбалки и походов в лес. И поэтому рассказываю, какие для вешания одежды лесенкой нужно покупать вешалки. Внимательно посмотрите на эти вешалки: для того, чтобы повесить вещи лесенкой, нужно покупать вешалки, у которых 1. крючок должен быть не фиксирован, а чтобы крутился, поскольку от этого вещи висят лучше. 2. под крючком, которым вешалка цепляется за крючок или штангу, должна быть петелька, в которую можно вставить крючок следующей вешалки и так далее, продолжив цепочку вешалок до нужной длины. 3. покрытие плечиков желательно не скользкое, а с небольшими насечками, чтобы одежда не соскальзывала, если ее не застегнешь, но это уже дополнительное, непринципиальное свойство. Чтобы одежда в шкафу выглядела симпатичнее, лучше купить сразу много вешалок одного типа, мне кажется. Ведь они недорогие - по 30 центов штука. А все старые выбросить. Даже в подвале все развесила лесенкой аккуратно и чтобы было видно сразу, что где. А не только в коридоре. И в комнате. А как у мужу в шкафу, хоть там все аккуратно тоже, но не покажу: выяснилось, что очень много рубашек нужно гладить, а мне сейчас лень. И вообще, глажка - самое ненавидимое мной домашнее занятие. Конечно, можно купить цепь, которой пользуются продавцы на рынках, и вешать на нее вешалки, вставляя крючки в звенья. Также можно надеть на крючок вешалки любое кольцо или петельку, - именно так я в молодости решала эту проблему! - с той же целью, если вешалок, которые показала, нет в продаже. Мне кажется, что всегда можно выйти из положения, найдя решение. Еще купила мужу удобную вешалку для галстуков. Но мне нравятся такие вешалки, как у меня теперь, потому что, мало ли, захочется по-другому повесить - например, по цветам или по мере использования, или подобрать сразу набор одежды на следующий день, - и это очень легко сделать, не снимая с вешалок одежды, а просто повесив их друг на друга иначе. И себе точно такую же для всяких мелочей, зонтика и сумочек. А вот такие фиксированные и дорогие вешалки для брюк и рубашек мне не нравятся: неудобно, что придется перевешивать все, если вдруг поменяется концепция развешивания одежды в шкафу. Друзья, этот бытовой пост про вешалки лесенкой для тех, у кого нет гардеробной комнаты, если они вдруг не знают, как удобнее повесить вещи. Понимаю, что звучит смешно, но мало ли, а вдруг пригодится кому?! А если гардеробная у вас есть или вам не нужны мои советы, как же вам от всей души по-доброму завидую, что ваша жизнь столь удобна и организована, какие вы молодцы! Ну, вот пока все, что прочитала и придумала, как бороться с запахом старости, затхлости, болезни. А это мои сумки на двери висят. Если дополните мой список, буду очень благодарна! Автор Olga Hanninen.

Серия сообщений "бабушкам на заметку,":

Часть 1 - КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ
Часть 2 - Сайт для пожилых людей
...
Часть 30 - ЛЕКАРСТВО ДЛЯ ПОЖИЛЫХ.
Часть 31 - Как развивать полушария мозга?
Часть 32 - ЧТО КОНКРЕТНО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ВОНЯТЬ В СТАРОСТИ?

Тревожные признаки

 

10 признаков того, что ты становишься теткой Худшее, что может случиться с женщиной, — это превращение в тетку. Потому что тетка — это такой монстр, рядом с которым невыносимо находиться дольше пяти минут. Неизвестно, почему множество прекрасных женщин превращаются в человека-управдома, зато точно известно, как выглядят первые признаки превращения. Вот так.     Тетке больше всех надо Именно тетка — тот самый человек, который отравляет родительские собрания в школе: ей нужно 100 раз переспросить, как можно связаться с директором (хотя его телефон есть на сайте школы), уточнить, что нужно брать с собой на экскурсию (несмотря на то, что подробный список только что выдали), и высказать ценное мнение по поводу подарка учительнице, который уже купили. Если кто-то из родителей робко предложит ей не задерживать людей по пустякам, на него тут же зашикают: не дай бог перебить тетку — она же выдаст получасовую тираду о том, что никому ничего не нужно, одна она что-то делает! У тетки еще нет детей, и она не ходит на собрания? Это неважно: на работе она ведет себя точно так же. И на вечеринках тоже, да-да. Тест: Какая ты королева?

Читать далее...

Как стать еще красивее: 10 рекомендаций

Каждая женщина хочет выглядеть на все сто. Но если ей скажут, что есть приемы, способные помочь ей выглядеть на все двести, она, конечно, захочет о них узнать. И если они окажутся адекватными, т.е. разумными и не очень дорогими, она обязательно примет их на вооружение. Сегодня вы узнаете о десятке таких приемов. А применять их или не применять, каждая решает для себя сама.

Как поддерживать своё здоровье в пенсионные годы

Как сохранить свое здоровье на долгие годы? Мы в молодости суетимся, стремимся заработать, все время думаем о материальном благополучии и так далее. А о чем необходимо думать в первую очередь и как не растерять то богатчтво, которое нам дано природой при рождении?

- Почаще катать ступнями ног палку ( скалку) -(знакомые бабушки этой же скалкой себя поколачивают, разгоняя застой крови)


- После очень сытного обеда - теплую (не сильно горячую грелку) на печень ( правое подреберье). Желательно хотя бы раз в день ставить такую грелку.

- Помнить и пользоваться постоянно основным правилом китайской медицины: "Мышечное расслабление лечит все болезни".
Почаще говорить себе : " Не зажимайся! Расслабься!". Следить за состоянием мышц и вовремя снимать их напряжение - легким массажем или мысленно.

Читать далее...

Как стать еще красивее: 10 рекомендаций

Каждая женщина хочет выглядеть на все сто. Но если ей скажут, что есть приемы, способные помочь ей выглядеть на все двести, она, конечно, захочет о них узнать. И если они окажутся адекватными, т.е. разумными и не очень дорогими, она обязательно примет их на вооружение. Сегодня вы узнаете о десятке таких приемов. А применять их или не применять, каждая решает для себя сама.

Рожденной в СССР посвящается

Главное, девчата, сердцем не стареть! Не чихать, не кашлять, в общем - не болеть!

Собираться чаще, чтоб "ЧАЙКУ" попить... А потом полночи, песнями вопить!

Не искать седины, не считать года... На лице морщинки...? Тоже ЕРУНДА!

Будьте молодыми, девоньки - ВСЕГДА!!! Не стареть душою ВСЕМ желаю Я!!!  ))))

Источник    НОСТАЛЬГИЯ для РОЖДЕННЫХ в СССР

КАК ЛЮБИТЬ ВНУКОВ-ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ БАБУШКИ

Я сама бабушка. Уже чуть больше трех лет. И очень люблю свою внучку Еву, и готова с ней видеться стопятьсот раз в неделю. Нарушать безобразия, играть в прятки, строить башни, ронять новогодние елки и смеяться так, как может смеяться только она. Чаще мы видимся в скайпе, и когда я долго не приезжаю к детям, меня распирает навязчивая идея, что девочка может от меня отвыкнуть, забыть, и относиться как к чужому человеку. Потому объяснимо стремление прилететь и заполнить собою все ее пространство. НО!

Я понимаю, что мой номер второй. Изначально и всегда. Номер один - мама и папа. Точка. Это не имеет никакого отношения к любви - люблю ее так же сильно, как сына, как его жену Анечку.

Мой номер два - это здравый смысл, если я хочу, чтобы дети были счастливы.

Мой номер два - это способ избежать глупой соревновательности за любовь Евы.

Мой номер два - это понимание, что девочка пришла в этот мир не для того, чтобы я исправила ошибки в воспитании собственного ребенка и осчастливила меня.

Мой номер два - это принятие подходов детей в воспитании их собственного ребенка, а не навязывание своего «бесценного» опыта.

читать далее...

НЕ лениться жить с удовольствием.

"Выглядеть красиво после 40" - так вообще-то называется статья интернет-рассылки.

А статья эта о французских женщинах. Зато в комментариях было приятно прочитать вот такие слова:
"Значит, я как француженки, придерживаюсь такого же образа жизни.
Мне кажется,что нормальная осознанная жизнь для себя началась после 45-ти лет.
Вот всё, что дальше - прекрасный возраст, убеждаюсь всё больше и ни от чего не отказываюсь. Наоборот, столько новых вещей, интересов и людей вошло в жизнь.

Главное, поддерживать здоровье и тело, не иметь серьёзных болячек, прекрасно выглядеть, жить интересно, пользоваться вниманием мужской половины и всегда чувствовать себя женщиной!" - так написала одна из женщин.

"Я русская. Мне 55. И эта статья про меня и моих подруг.
Мы именно так и живём, как описано в этой статье.
Так что национальность не имеет к образу жизни никакого отношения." - так написала другая женщина.

Так что женщины некоторые все-таки опровергают выводы Жванецкого из его известного монолога «Куда пропадают женщины после пятидесяти» , в котором он говорит о феномене, который характерен для наших широт – девочки вырастают в девушек, затем – в молодых женщин, а затем пропадают. Их нет в кафе, нет на улицах, нет в модных магазинах, их не видно и не слышно.

«Умение жить красиво» — не имеет ничего общего с деньгами и статусом, это умение наполнять свою жизнь удовольствиями, что в конечном счёте и продлевает «женский век».

В статье и раскрывается - что за этим стоит, из чего складывается умение жить красиво у француженок:

1. АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ДО САМОГО ПРЕКЛОННОГО ВОЗРАСТА.

2. ЧУВСТВО ЮМОРА КАК МОЩНЫЙ АНТИОКСИДАНТ.

3. ЕДА КАК РЕЛИГИЯ.

4. С ВОЗРАСТОМ ПОЗВОЛЯТЬ СЕБЕ БОЛЬШЕ, А НЕ МЕНЬШЕ.

5. С ВОЗРАСТОМ ОДЕЖДЫ В ГАРДЕРОБЕ МЕНЬШЕ, НО ОНА ЗНАЧИТЕЛЬНО ДОРОЖЕ.

6. С ВОЗРАСТОМ СОЦИАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ НЕ СХОДИТ НА НЕТ, А СОВСЕМ НАОБОРОТ.

7. ВОЗРАСТ – НЕ БОЛЕЗНЬ, И НЕ ТРЕБУЕТ ЛЕЧЕНИЯ.

8. В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ МОЖНО НОСИТЬ ТО, ЧТО ТЕБЕ ИДЁТ.

9. НЕТ ВОЗРАСТНЫХ ПРЕДЕЛОВ ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОСТИ ИЛИ СЕКСУАЛЬНОЙ ЖИЗНИ.

10. С ВОЗРАСТОМ МОЖНО ВСЁ, НО В УМЕРЕННЫХ КОЛИЧЕСТВАХ.


В целом, самое главное – уважение к себе и своему возрасту.
А главный урок от французских женщин, стареющих красиво – НЕ лениться жить с удовольствием.
В это понятие входит всё, от вкусной еды и секса до красивых вещей, любимых хобби и путешествий.

Полный текст статьи: http://subscribe.ru/digest/woman/beauty/n122552601.html