В колонках играет - Индийский лук от болей в суставах
Индийский лук от болей в суставах.

Лечебные свойства и способы применения
Сведений по использованию индийского лука в официальной медицине нет. В фармакопее оно до сих пор не числится списке лекарственных растений! Индийский лук широко известен в народной медицине.


Меры предосторожности и противопоказания.

1.Растение ядовито *2 и нельзя допускать, чтобы его сок попадал внутрь.
2. Все препараты птицемлечника противопоказаны больным гемофилией.
3. Не допускайте попадания свежего сока на слизистые оболочки, особенно в глаза. Если сок все же попал в глаз, промойте водой и закапайте 2 капли тауфона, а затем 10 минут держите глаз закрытым.
4. Наружное применение допускается только на чистую кожу!
5. Нельзя применять отвары растения для полоскания рта при повышенной кровоточивости десен.
6. При интенсивном воздействии на кожу могут образоваться ожоги.
7. Готовить препараты из индийского лука надо в резиновых перчатках.
8. Возможны аллергические реакции.
9. В случае возникновения ожога на коже после применения препаратов из индийского лука их следует смазать оливковым маслом.
10. Индийский лук с медицинской точки зрения изучен довольно слабо, поэтому в каждом конкретном случае желательна консультация с врачом.


При наружном использовании индийский лук безопасен.

Лечебным эффектом обладает все растение. Целебные качества луковица набирает только через два года. Максимальных лечебных свойств лук достигает во время цветения, хотя лечиться можно листом, а также кусочком самой луковицы значительно раньше. Цветочные стрелки могут достигать в длину метр, но лучше не давать луку цвести. Едва стрелки вырастут до 15-20 см, их следует выломать, как у чеснока, чтобы все питательные вещества шли на рост луковицы. Место среза на луковице уже через несколько дней циклюется, и луковица продолжает расти. Листья, луковица и стрелки содержат много слизи. Она-то и есть лекарство. Сок птицемлечника бесцветный, не пачкает одежду и не имеет запаха, поэтому пользоваться им удобно.

Новосибирские ботаники исследовали целебные свойства индийского лука и убедились, что листья этого растения обладают сильным обезболивающим и антисептическим эффектом. Активные вещества способствуют притоку крови к больным участкам тела. Также, в птицемлечниках содержатся сердечные гликозиды, именно они-то и ядовиты.

Препараты из индийского лука отличаются быстрым действием. В основном готовят настои на воде или настойки на спирте (или водке).

Используйте "материнскую луковицу" как основное растение, которое будет давать потомство. В этом случае лекарственным средством могут служить маленькие луковички и их ростки. От большой материнской луковицы берите наиболее крупные листья, даже если часть листа начала подсыхать. Именно в таких листьях накапливается больше биологически активных веществ, а сама обрезка благоприятна для роста и развития растения.

Для местного применения можно брать часть свежесрезанного листа. Достаточно потереть им больное место, боль снимается через несколько минут. При этом человек ощущает легкое покалывание. Это обусловлено наличием веществ, усиливающих приток крови к больным участкам тела. А потому индийский лук можно использовать при болезнях опорно-двигательного аппарата: радикулите, остеохондрозе, артрозе, полиартрите, отложении солей в суставах. Он помогает при механических и инфекционных поражениях кожи: при ушибах, нарывах, опухолях, используется для заживления небольших ран, порезов, снятия отеков при укусах пчел и ос, хорошо снимают зуд при комариных укусах, для лечения высыпаний на лице, для заживления герпеса на губах. Индийским луком можно лечить бородавки. Растение помогает при головной боли и ОРЗ.

Один из пользователей указывает на положительный опыт лечения грибковых заболеваний кожи свежим соком индийского лука.

Большинство народных целителей считают птицемлечник первейшим средством для лечения застарелых радикулитов. Для этого кусочком листа 2х2 см надо быстро натереть поясницу, завязать её шерстяным платком и лечь под одеяло. На всю операцию должно уйти не более минуты, т.к. лук действует очень быстро, жжёт так сильно, что даже крепкие мужчины медведем ревут, но минут через 10 жжение прекращается, и наступает облегчение.

Отрезанной частью листа длиной 1—2 см натирают больное место. Эффективность такого способа лечения и быстрого его действия доказана при артрите, радикулите, остеохондрозе. При втирании сока листьев в виски и затылок снижается или временно снимается головная боль. При ОРЗ сок втирают в переносицу, надбровные дуги, лимфатические узлы.

Очень хорошо обрабатывать им раны, особенно при укусах животных. Замечено, что шрамов после такой процедуры практически не остаётся.

Препараты индийского лука широко применяют для лечения ревматизма.
При болезнях суставов готовится настойка из свежих листьев на водке или спирте, обладающая противовоспалительными свойствами. Ее обычно готовят в соотношении 1:10 или 1:20, но так как птицемлечник может вызвать ожоги, рекомендуется соотношение 1:20. Настойкой можно пользоваться в течение нескольких лет. При этом она не утрачивает своих лечебных свойств.

Для лечения ревматоидного артрита полезно использовать ванну с экстрактом из сосновых игл и индийского лука. Для приготовления экстракта надо прокипятить 30 минут веточки и шишки сосны, дать им настояться 12 часов. В полученный отвар добавляют 1/2 стакана спиртовой настойки индийского лука. На ванну требуется 1,5 л экстракта.

Индийский лук помогает в лечении мастита на любой стадии болезни, поскольку обладает мощным обезболивающим действием, усиливает приток крови к тканям, тем самым, удаляя скопление вредных веществ, оттягивает гной. Cлегка помяв листок, его можно прикладывать непосредственно к больному месту.

При воспалении седалищного нерва поможет растирка, приготовленная из измельченных корней окопника и листьев и луковичек индийского лука 2:1, которые заливают самогоном 1:3. После трех дней настаивания растиркой можно пользоваться. Это средство эффективно также при миозитах, бронхитах, радикулитах, туберкулезе костей.

Прикладывают кусочки листа и чешуйки лука к больным зубам и дёснам, помогает индийский лук и при парадонтозе. Из луковиц можно сделать настойку и использовать в тех же целях.

Настойка лука пригодна как для наружного, так и для внутреннего применения. При этом улучшается сердечная деятельность, повышается тонус, чувствуешь себя так, как будто помолодел. Принимать настойку нужно 3 раза в день за 30 минут до еды по 1 ч. ложке, разбавленной 3 ч. ложками воды.

Имеющиеся сведения о концентрации настойки разноречивы. Пользоваться этой настойкой нужно предельно осторожно. Она ядовита. Нельзя, чтобы она была доступна детям или пьющим людям. Пить ее можно по несколько капель, добавляя их в четверть стакана воды.

АЛОКАЗИЯ крупнокорневая – Alocasia macrorhiza Schott.

Растение с женским характером

Так называют Алоказию, а еще: погодник, трилистник, Арма. В цветочном разнообразии растений известно более 70 видов клубневых многолеток рода Алоказия. Когда-то Екатерина II захотела иметь удивительное растение, и по ее повелению в царский Зимний сад завезли заморский цветок из Латинской Америки. Долгое время не могли привыкнуть к огромному «плачущему» растению, целительные свойства которого впервые описал Бадмаев, знаменитый дворовый лекарь при Николае II. Именно с тех пор и пошла по Руси слава алоказии.

Как комнатная горшечная культура в России наиболее распространены следующие виды: амазонская (Сандера), клобучковая, медно-красная, пахучая, гигантская и, конечно, крупнокорневая – Арма.

Удивительное свойство растения перед дождем «плакать», то есть образовывать на кончике листа прозрачную капельку, дало ему народное название «погодник». В народной медицине чаще встречается еще одно название – «трилистник». Это имя тоже имеет основания – при появлении четвертого листочка, самый старый лист начинает отмирать. Обычно его срезают на приготовление настойки, не дожидаясь засыхания.

Почему же арму называют цветком с женским характером? Поведение удивительного растения проявляется мягким, снисходительным образом. Цветок чутко реагирует не только на атмосферу в доме, но и на состояние человека, что заметно проявляется во внешнем виде алоказии. Вы печалитесь – и ее листочки опускаются. Убедитесь сами в дружеском воздействии биополя растения на ваше психологическое состояние – когда вас что-то тревожит или заботит, посидите рядом с цветком. Через некоторое время вы обнаружите, что совершенно спокойны.
Лечебные свойства алоказии крупнокорневой

Алоказия не только способна привести в порядок вашу психику, но и благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, поэтому можно часто встретить этот цветок в спальне (укрепляет сон) и на кухне (улучшает пищеварение).

Растение ядовито! Следует строго соблюдать дозировку при лечении!

Используют в народной медицине сок, водный настой листьев, спиртовую настойку алоказии. Приготовляют мази и бальзамы.

Арма-алоказия является эффективным биогенным стимулятором, обладает ценными фитонцидными свойствами, укрепляет иммунитет человека и животных.

Настойку из алоказии готовят из свежего сырья: самый старый лист измельчают и заливают водкой – на 100 г сырья берут 500 мл водки. Убирают в затемненное место и в течение 10 дней периодически встряхивают. Когда лекарство настоится, начинают прием с 1 капли на ложку воды. Принимают настойку до еды трижды в день, ежедневно увеличивая дозу на 1 каплю. Как правило, заготовленная порция рассчитана на 52 капли на ложку.

Показания к применению:
ишемия
тромбофлебит
псориаз
аллергия
мастопатия
миома и другие виды опухолей
заболевания щитовидной железы
геморрой
суставные боли
остеохондроз
миозиты
радикулит
ревматизм
подагра
артрит и полиартрит
шпоры

Для наружного применения настойку готовят несколько иначе: тару наполовину заполняют измельченным свежим сырьем и доливают до полного объема водкой. Плотно закрывают и выдерживают при комнатной температуре в течение двух недель, после чего процеживают.

При лечении вздутых вен компрессы следует делать лишь на больные вены – здоровые части прикрывать салфеткой. Смочив марлевую салфетку в настойке, ее накладывают на больные области и, накрыв компрессной бумагой, бинтуют эластичным бинтом. Компресс делается на три дня, в течение которых следует вести малоподвижный образ жизни. Во время сна следите за более высоким расположением голени (подложите подушку). После проведения этой процедуры запаситесь терпением и в течение 3 месяцев смазывайте до сна больные вены настойкой алоказии. Данное лечение поможет избавиться от вздутых вен неприятного вида без оперативного вмешательства.

На узлы щитовидной железы и при мастопатии компрессы с настойкой трилистника накладываются на 4-5 часов. В течение 7-10 дней процедуры носят ежедневный характер, а затем перерыв на 2-3 дня. Цикл повторяется до излечения.

Лечат компрессами и воспаления суставов, наросты на пальцах, шпоры; при параличе от кончика пальцев по всему пораженному месту делают растирания 2-3 раза в день.
Как приготовить масло из Алоказии?

Молодые листья вместе с черешками измельчают в кашицу и заливают 100 мл подогретого оливкового (льняного) масла. Посуда берется из темного стекла. Настаивают масло в течение недели, после чего фильтруют. Хранить следует только в холодильнике и не более 3 месяцев. Эффективен с маслом алоказии массаж при радикулите и заболеваниях суставов. Лечение возможно комбинированное (прием внутрь масла и наружно – настойки из листьев армы).

Не забывайте проконсультироваться со специалистами перед началом лечения! Напоминаем: алоказия – ядовитое растение!

Тренируем ягодицы: 5 эффективных упражнений


Добейся потрясающего эффекта с помощью этих несложных упражнений! Тренируйся 2-3 раза в неделю и результат не заставит себя долго ждать.

1. Стань на четвереньки, спину держи ровно; шагни вперед левой ногой, а затем выпрями ее позади себя, поднимая как можно выше. Вернись в исходное положение и повтори упражнение по 15-20 раз с каждой ногой.
2.Стань на четвереньки и, удерживая ноги вместе, наклонись в правую сторону. Теперь согни локти, в то же время подтягивая левое колено к грудной клетке. Затем выпрями левую руку и ногу и снова подтяни левое колено к груди. Повтори упражнение 15-20 раз с каждой стороны.
3.Стань ровно, ноги на ширине плеч. Отведи назад левую ногу, поднимая ее как можно выше; руки выпрями перед собой. Слегка согни правую ногу и сделай левой выпад вперед. Снова отведи ногу назад и положи руки на бедра. Завершая упражнение, сделай шаг назад левой ногой и повтори его по 15-20 раз с каждой ногой.
4.Стань ровно перед стеной, ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты; облокотись руками об стену на уровне плеч. Теперь отведи левую ногу назад как можно выше и согни ее, как на изображении. Затем выставь ее вперед, коленом к груди и выпрями позади себя. Снова подведи колено к груди и повтори упражнение 15-20 раз с каждой ногой.
5.Сядь на колени и откинься назад. Теперь приподними бедра, так, чтобы туловище было ровным, и оторви пятки от пола. Подними правую руку вверх, затем опусти и подними левую. Повтори упражнение по 15-20 раз с каждой рукой.

Выполняя эти простые упражнения каждый день вы получите идеальный пресс

Эта инструкция для тех кто хочет накачать красивый пресс “кубиками” в домашних условиях…Уделяя все 6-12 минут день !

Инструкция:

Уровень сложности: Непросто
Что вам понадобится:
Диван
Сила воли и желание
6-12 минут времени
1 шаг:
Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой(не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений !!!
2 шаг:
Ложимся на пол(на спину), головой упираемся в диван, руками держимся за край дивана и начинаем поднимать ноги на 90 градусов к полу…это упражнение повторяем 20 раз.
3 шаг:
Не меняя положения, поднимаем ноги от пола и выполняем всем известное упражнение велосипед(ноги на весу и как будто крутим педали)…тоже 20 раз.Сделали ? Можно и передохнуть, но не долго 10-20 секунд.
4 шаг:
Лежа все в том же положении продолжаем. Ноги согнуты в коленях, и пытаемся как бы достать до груди коленями..выполняя покачивающие движения, до груди и обратно на пол. 20 движений !
5 шаг:
Меняем положение. Ноги на диван, сами лежим на полу на спине.Руки вместе и достаем руками до колен и обратно. 20 раз..
6 шаг:
Меняем положение. Возвращаемся в положение из ШАГА 2, руки держат диван … встаем на “свечку” и ногами выполняем сгибательные движения вверх-вниз как будто ногами покидываем и ловим мяч. 20 раз. Отдыхаем 10-20 секунд.
7 шаг:
Ложимся в положение(ШАГ 5) на спину, ногу на диване, руки за головой и поочередно то влево то вправо делаем скручивающие движения что бы левая(правая) рука оказалась как можно ближе к правой(левой) ноге. 20 раз.
8 шаг:
После чего руки вместе перед собой, не меняя положение делаем тоже самое только теперь заводим руки то за правую то за левую ногу ….20 раз.
9 шаг:
ВОТ собственно и все что требуется для получения пресса своей мечты …

Лукошко полезных советов.

читать далее

Как убрать висящий живот – советы и упражнения

 

Как убрать висящий живот – советы и упражнения

Клуб Красоты и Здоровья

Точечный массаж для снятия головной боли. Онлайн

С помощью массажа можно творить чудеса! Например, снять головную боль без всяких таблеток. Более того, регулярное использование точечного массажа улучшит кровообращение головы и вы забудете о том, что такое головная боль

 

http://4e4evica.ru

Семена льна для похудения - уникальные методики

Льняное семя для похудения является недорогим, но крайне эффективным и полезным средством для избавления от лишних килограммов. Кроме того, что семена льна помогут вам похудеть, они позволят укрепить иммунитет, обрести здоровую и нежную кожу, очистить пищеварительную систему.

Чтобы глазки заблестели

Сейчас, в зимнее время, вам приходится большую часть дня находиться при искусственном освещении. Для ваших глаз это огромная нагрузка. А если вы еще при этом проводите долгое время за компьютером, смотрите телевизор, читаете, то нагрузка на зрение становится даже чрезмерной. Глаза краснеют, отекают, чешутся, появляется чувство жжения и сухости глаз. Знакомо? Ваши глазки просят о помощи.

Для устранения этих неприятностей, а также для повышения остроты зрения можно прибегнуть к помощи следующих препаратов:

Глазные капли Визин, Виаль, Окулохель снимут отечность, покраснение, раздражение от действия повышенных нагрузок на глаза, а также от действия пыли, дыма, хлорированной воды, косметики.

Искусственные заменители слезной жидкости, например, Искусственные слезы, Артелак, Хило-Кеа, Видисик гель устраняют сухость глаз от работы на компьютере, долгого чтения, снимают незначительное воспаление от влияния ветра, солнца, хлорированной воды.

Читать далее...

Худеем с наслаждением: смузи-диета

 Худеем с наслаждением: смузи-диета

                          

Смузи – отличная замена булочкам и шоколадкам, с которых вы никак не можете слезть, чтобы похудеть. Этот коктейль одновременно сытный и легкий, и к тому же вам не придется тратить много времени, ведь смузи готовится за пару минут. 

Если вы решили худеть с помощью смузи, вам нужно знать про него два главных секрета. 

Первый: смузи лучше не пить, а есть, причем самой маленькой ложечкой, которая только у вас найдется. Идеально – чайной или десертной. Так вы получите от густого напитка максимум удовольствия, незаметно усмирите аппетит, быстрее почувствуете насыщение и сохранить это приятное чувство дольше. 

Второй секрет: смузи вовсе не обязательно использовать только на завтрак. Для тех из нас, кому не помешает сбросить лишние кг, это отличный вариант и для обеда с ужином. На такой диете вы можете рассчитывать потерять 2-3 кг за одну неделю. Принцип действия – как с промышленными диетическими коктейлями из магазина: один смузи равен одному приему пищи (всего их в течение дня может быть 3-5; или же вы обедаете, как обычно, а остальные приемы пищи заменяете коктейлем). 

далее

Оксисайз - дыхательная система для похудения

Oxycise! (оксисайз) - это революционная методика снижения веса, эффективность которой подтверждена научными исследованиями. Удивительная сила кислорода поможет вам избавиться от лишних килограммов, восстановить утраченное душевное равновесие, обрести идеальную фигуру и необыкновенный заряд энергии.

Оксисайз – уникальный комплекс упражнений для похудания, он эффективен благодаяря специальной дыхательной гимнастике: кровь активно насыщается кислородом, а физические упражнения способствуют поступлению кислорода к проблемным зонам. Результат - значительное уменьшение жировых тканей. Плюс оксисайз в том, что на него достаточно тратить всего 20 минут в день. При этом за неделю вы можете уменьшить объем талии на 10 см.

Читать дальше

Секрет исцеления: целебный омолаживающий напиток

Исцеляющий напиток на основе меда, овощных и фруктовых соков поможет не только наладить обменные процессы, происходящие в нашем организме, но и очистить и омолодить наш организм.