Лосось запеченный в фольге. Малокалорийная вкуснятина)

Не знаю, как у вас, а у меня слюнки уже потекли) Обожаю это блюдо - лосось, запеченный в фольге. Предлагаю вам его приготовить. Вообще, самое лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья - это включить в свой рацион побольше рыбки, а именно - лосося. Рыбий жир из лосося называют "королевским", в нем огромное содержание омега-3, витамина D и самое высокое содержание белка. Но самое главное, что радует всех, кто следит за своим весом и бережет фигуру: в лососе довольно малое количество калорий. Ну что? Приготовим? Блюдо готовится очень быстро, без лишней траты времени на подготовку. А ниже есть еще рецептик вкусного салата из запеченного лосося)

Читать далее...

Золотые хиты... 400 треков для Вас... Наслаждайтесь...

Музыка романтического настроения...

Художник-иллюстратор Joseph Christian Leyendecker (Джозеф Кристиан Лейендекер)

Собрано  РЕТРОСТАР

Райский остров Боракай на Филиппинах или лучшие пляжи мира

Пишет: life-in-travels.ru

Сегодня пришло время рассказать про пляжи острова Боракай – одного из лучших курортов мира. Боракай – это небольшой тропический остров, протяжённостью всего 7 км, и шириной от 1 до 2,5 км, пляжи которого входят в 5-ку лучших пляжей мира. Несомненно, это одно из тех мест, в котором обязательно следует хотя бы однажды побывать каждому любителю пляжного отдыха, и вот несколько поводов для этого.

Читать далее...

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ВЕСЬ ЛИМОН


Лимонная кожура содержит в 5 - 10 раз больше витаминов, чем лимонный сок. Но теперь вы можете потреблять все эти питательные вещества.


Поместите промытый лимон в морозильную камеру холодильника. После того, как лимон заморозится, возьмите терку, натрите весь лимон (не нужно чистить его) и посыпьте им ваши блюда.


Посыпайте его в овощные салаты, мороженое, супы, крупы, макароны,спагетти, рис, суши, блюда из рыбы.... Все продукты будут неожиданно иметь приятный вкус, которого вы, возможно, никогда не пробовали раньше.

Серия сообщений "полезные советы":

Часть 1 - Для здоровья
Часть 2 - Вам надоело гладить?
...
Часть 25 - Чайные запреты
Часть 26 - ДЛЯ ДАЧНИКОВ
Часть 27 - КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ВЕСЬ ЛИМОН

Серия сообщений "поваренок":

Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Почаюем
Часть 3 - Домашняя сгущенка
Часть 4 - КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ВЕСЬ ЛИМОН

Быстрая подтяжка лица


Эта маска "подтянет" Вашу кожу, как минимум на пять часов.

Смешайте мёд - 1 ч.л. с крахмалом - 1 ч.л. и молоком - 1 ч.л. Для жирной кожи используйте йогурт или сметану, вместо молока.
В тёмной комнате, примите горизонтальное положение, положите валик под ноги - ноги расслабятся и отдохнут. Нанесите маску на лицо...
Смойте маску через 10-15 минут минеральной охлаждённой водой. Не забудьте кожу протереть кусочком льда.

Серия сообщений "Для себя любимой":

Часть 1 - Бодрость на весь день
Часть 2 - Красота
...
Часть 10 - Разгрузочный сырный день
Часть 11 - Избавляемся от сосудистых звездочек
Часть 12 - Быстрая подтяжка лица

Избавляемся от сосудистых звёздочек.

 

Фотошоп с нуля.Видеоуроки

Цикл "Photoshop с нуля"
Урок №1: Введение
Урок №2: Растовая и векторная графика
Урок №3: Пиксель и Разрешение
Урок №4: Понятие цвета в фотошопе
Урок №5: Начало работы в Фотошопе
Урок №6: Форматы сохранения файла
Урок №7: Слои часть 1
Урок №8: Слои часть 2
Урок №9: Инструменты выделения
Урок №10: Опции выделения
Урок №11: Рамка и раскройка
Урок №12: Инструмент кисть
Урок №13: Группа инструментов
Урок №14: ЗаплаткаУрок №15: Клонирование
Урок №16: Группа инструментов Градиент
Урок №17: Группа инструментов
Урок №18: Группа инструментов (Перо)
Урок №19: Группа инструментов (Продолжение)
Урок №20: Вспомогательные инструменты
Урок №21: Маски
Урок №22: Свободная трансформация
Урок №23: Коррекция фото часть 1
Урок №24: Коррекция фото часть 2
Урок №25: Фильтры в Фотошопе
Урок №26: Палитры образцы стили цвет
Урок №27: Палитра каналы
Урок №28: Палитра операции

Категории статей

Компьютеры, Информатика
Общение, Языки
Музыка, Вокал
Физкультура, Спорт
ТанцыИскусство, Умения
Здоровье, Медицина
Транспорт
Наука
Офис, БизнесДом, Хозяйство, Быт
Красота
Производство, Техника
Кулинария
Альтернатива

Чизкейк из трех ингредиентов за 5 минут!

Приготовить чизкейк можно всего лишь из трех ингредиентов, который идеально подойдет в том случае, если на вас навалится вселенская лень. Можно есть где-то через час, но самих дел на пять минут.

Ингредиенты:

Читать далее...

Как правильно делать самомассаж шеи.

Сейчас очень многие люди  из за малоподвижного образа жизни и сидячей работы страдают остеохондрозом позвоночника. Конечно, и возрастные изменения играют в этом немаловажную роль,  но и многих молодых людей коснулась эта проблема. И если у вас появились боль и напряжённость в шее, то скорей всего это шейный остеохондроз. Немного советов   по этому вопросу я как человек, страдающий этим недугом, описывал в своей статье. Шейный остеохондроз может давать осложнения как: Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе , что уже намного осложняет качество жизни человека.

Поэтому одним из методов лечения является массаж или самомассаж. Как правильно делать самомассаж шеи, очень хорошо показано на данном видео.

Как правильно делать самомассаж шеи.

Сейчас очень многие люди  из за малоподвижного образа жизни и сидячей работы страдают остеохондрозом позвоночника. Конечно, и возрастные изменения играют в этом немаловажную роль,  но и многих молодых людей коснулась эта проблема. И если у вас появились боль и напряжённость в шее, то скорей всего это шейный остеохондроз. Немного советов   по этому вопросу я как человек, страдающий этим недугом, описывал в своей статье. Шейный остеохондроз может давать осложнения как: Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе , что уже намного осложняет качество жизни человека.

Поэтому одним из методов лечения является массаж или самомассаж. Как правильно делать самомассаж шеи, очень хорошо показано на данном видео.

Выращиваем рассаду без земли.


Технология хороша тем, что не занимает места. Нет чёрной ножки, есть время подготовить почву для рассадных ящиков.
Замечательная и простая в исполнении идея, методика.... Экономим место,семена, ...нервы)))) а главное, время!!!!


Нарезаем полоски полиэтиленовой пленки (годится любая - из пакетов, остатки старой от парника): ширина 10 см., длина произвольная.


На пленку укладываем полоску туалетной бумаги.


Туалетную бумагу смачиваем водой.


Потом раскладываем семена (помидоров, перца, баклажанов, капусты и т.д) отступив 1 см от верха и по 2-3 см в ряду.
Читать далее

Серия сообщений "для дачи":

Часть 1 - Для сада пригодится
Часть 2 - для дачи
...
Часть 11 - Розы в картошке
Часть 12 - ДЛЯ ДАЧНИКОВ
Часть 13 - Выращиваем рассаду без земли.
Часть 14 - Чудо-печка
Часть 15 - Календарь огородника

Чудо-печка


Эта импровизированная печка горит несколько часов. Делаются несколько надпилов, плескается немного горючки (например бензин) и все! Горит долго и в любую погоду. Даже зимой и летом в дождь!

Серия сообщений "для дачи":

Часть 1 - Для сада пригодится
Часть 2 - для дачи
...
Часть 12 - ДЛЯ ДАЧНИКОВ
Часть 13 - Выращиваем рассаду без земли.
Часть 14 - Чудо-печка
Часть 15 - Календарь огородника

УЛЫБНИТЕСЬ!

ВОТ ТАКИЕ ЗАБАВНЫЕ МОМЕНТЫ...МНЕ НРАВЯТСЯ,А ВАМ?

1.


2.


3.


4.


5.

Серия сообщений "для настроения":

Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - О любви
...
Часть 14 - Красавицы
Часть 15 - С. Моэм. Наверху на вилле.
Часть 16 - УЛЫБНИТЕСЬ!

Схемы для вязания крючком салфеток, кружева и полотна.

 

Вяжем крючком салфетки. Схемы и техники вязания прилагаются.

Здравствуйте, милые мастерицы!  Хочу Вас порадовать еще подборочкой интересных моделей салфеточек со схемами.

смотрим дальше:

Как рассчитать стоимость вязания под заказ


Как рассчитать стоимость вязания

Довольно часто приходится вязать на заказ и очень важно правильно оценить проделанную работу -
чтобы себя не обидеть, и заказчика не потерять.
А как оценить работу? Сколько она стоит?

Читать далее...

Куколки-метёлки

 

Симпатичные маленькие помощницы для уборки пыли куколки-метелки.

Читать далее...

Татьяна Устинова - От первого до последнего слова

Татьяна Устинова От первого до последнего слова Он не знает, правда это или ложь - от первого до последнего слова. Он не знает, как жить дальше. Зато он знает, что никто не станет ему помогать - все шаги, от первого до последнего, ему придется делать самому, а он всего лишь врач, хирург!.. Читают Наталья Варлей и Петр Коршунков

В подарок Наташе (наткасин)

Забавные и очень милые котята из носков. Мастер-класс

В моем дневнике уже собралось огромное количество разных игрушек из носков, но вот таких миленьких котяток еще не было. Не хотите сшить для своих малышей игрушку? Это совсем несложно и весьма забавно. Для работы вам понадобятся 2 новеньких носочка, иголка с нитками, черные круглые бусинки, для глазок и ленточки для украшения

Читать далее...

МК изготовления куклы на удачу в фото от pawy (Елены Лаврентьевой) ©

В России  вышел в свет журнал «Радость творчества» с моим МК по кукле «на удачу» в фото, и теперь я могу выложить его для всех желающих посмотреть и научиться делать такую куклу! Приятного просмотра!

Использование бросового материала. Идеи и мастер-классы

Использование бросового материала. Идеи и мастер-классы

Желание использовать ненужный бросовый материал, так же, как и желание экономить свои расходы, совсем не свидетельствует о нашей жадности и скупости) Это естественное желание любого нормального, рационально мыслящего человека. Коими мы с вами и являемся) Вот, к какому выводу я пришла, при создании этой подборки. Предлагаю вашему вниманию интересные идеи по опустошению мусорного ведра, по использованию бросового материала. Как оказалось, баночкам и скляночкам можно подарить более интересную, новую жизнь, украсить ими свой интерьер и использовать совсем по другому назначению. Желаю вам приятного просмотра и всегда отличного настроения!

Читать далее...