Как очистить кишечник |
Наладить водный баланс, способствующий правильной работе кишечника, поможет регулярный прием талой воды – по стакану до завтрака.
Не менее полезный и простой способ очищения – до еды выпивать столовую ложку растительного масла. Масло лучше выбрать оливковое.
Мягким послабляющим действием обладает рассол квашеной капусты. Прием половины стакана теплого рассола – неплохое средство для избавления кишечника от шлаков.
Полезные свойства чернослива можно усилить, настояв его на талой или родниковой воде. Два стакана чернослива следует промыть, просушить и залить литром воды. За ночь он разбухнет, поэтому утром его следует отжать – и получить ароматный целебный напиток, один стакан которого натощак полезен при запорах и взрослым, и детям.
Нормализовать кишечную моторику можно с помощью сока свежей картошки, который следует выпивать не более половины стакана в несколько приемов за день.
На приготовление рябиновой настойки стоит потратить время, ведь в народной медицине она давно считается отличным слабительным средством. Ягоды собирают, пока их не успел тронуть мороз, затем их промывают и насыпают слоями в банку, засыпая каждый слой рябины слоем сахара. Горлышко наполненной банки завязывают марлей и выдерживают на солнце до растворения сахара. Затем рябину в сиропе держат в темном месте три недели и следят, чтобы не началось брожение. Получившийся сироп процеживают, отжимают в него ягоды и добавляют водку или спирт – всего 25 г на 500 мл сиропа. Принимают столовую ложку настойки ежедневно до завтрака. Эффект потрясающий – мягкий и быстрый. После нормализации стула прием прекращают, а спустя пару недель можно пропить еще один курс настойки для лучшего результата.
Из семени льна, продающегося в аптеках, получается настой, помогающий при затяжных запорах. Одну чайную ложку засыпают в стакан кипятка – и через пять часов средство готово к употреблению. Пьют перед сном вместе с семенами.
Салат с забавным названием «Метёлка» не только очистит желудочно-кишечный тракт, но и поможет похудеть. Нужно смешать три части мелко нарезанной белокочанной капусты и по одной части протертой свёклы, моркови и черешков сельдерея, добавить немного оливкового масла - и салат готов! Но солить его не следует. | Рубрики: | здоровье |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
