Февраль – последний месяц зимы, скоро весна, поэтому сейчас самое время, чтобы как следуетподготовиться к новому сезону. В феврале нашей коже и волосам очень не хватает витаминов, поэтому в это время нередко проявляются различные неприятные проблемы.

Зимой мы не так много двигаемся, как летом, поэтому стоит также обратить внимание на спортивные занятия, чтобы подкорректировать недостатки фигуры и убрать все лишнее, что накопилось зимой. Из этого лунного календаря вы узнаете о том, какие фитнес-программы лучше всего выбирать в тот или иной день, а когда лучше пропустить тренировки, так как они не принесут пользы.

До 20 февраля Венера будет находиться в Рыбах, а это отличное время для различных спа-процедур и ухода за кожей. 

С 21 февраля Венера перейдет в неблагоприятный для себя знак Овна. Это время, когда у вас могут возникнуть очень быстрые решения. Но не стоит торопиться, особенно в том, что касается ухода. Если вы начнете в этот период серию процедур по омоложению, возможно, вы захотите увидеть результат очень быстро. Сейчас опасно торопить события. Постарайтесь быть терпеливыми, а также не бросайте начатое на полдороге.

Луна будет расти с 1 по 3 и с 19 по 28 февраля 2015. В этот период не рекомендуется делать пластических операций, удалять новообразования и татуировки. С 4 по 18 февраля будет время убывающей Луны, когда можно обратиться за пластикой, но только в разрешенные для этого дни.

В конце статьи вы найдете таблицу с перечислением различных косметических процедур и самого лучшего времени для них.

Если вы хотите назначить какую-либо сложную процедуру в этом месяце, избегайте следующих дней: 1, 2, 4, 12-14, 18-20, 22, 24, 25, 27, 28 февраля 2015.

РАСТУЩАЯ ЛУНА

1 ФЕВРАЛЯ, воскресенье. 12-й, 13-й лунный день с 15:56. РАК

Луна без курса с 16:38

До полнолуния осталось несколько дней, поэтому сегодня вы можетеначать программы по похудению. Помните о том, что в дни убывающей Луны легче сбросить вес, чем при растущей Луне. В этот день вы можете начать переходить на здоровый режим питания или начать более интенсивные тренировки.

Сложные процедуры сегодня назначать не рекомендуется, особенно во второй половине дня. Противопоказаны операции в области груди.

Фитнес: сегодня можно дать нагрузку на позвоночник, а вот мышцы в области груди лучше не нагружать.

2 ФЕВРАЛЯ, понедельник. 13-й, 14-й лунный день с 16:56. РАК

Луна без курса до 20:41

Сегодня практически весь день Луна будет без курса, поэтому не стоит предпринимать ничего серьезного. Разрешен домашний уход за лицом: на пользу пойдут питательные маски для кожи, особенно на основе молочных продуктов. Нельзя делать пластику груди. Осторожно выбирайте продукты питания, так как повышается риск отравлений. Для максимальной пользы вашему здоровью и красоте сегодня лучше не нагружать желудок тяжелой пищей. Исключите мясо, особенно жирное.

Фитнес: в этот день можно проводить любые силовые тренировки с нагрузкой на спину и ноги. Постарайтесь давать минимальную нагрузку на область груди и живота.

3 ФЕВРАЛЯ, вторник. 14-й, 15-й лунный день с 18:00. ЛЕВ

Этот день отлично подойдет для похода в парикмахерскую. Разрешено делать наращивания волос и ресниц. Удачно получатся пышные прически и укладки. Не пропустите этот день, если хотите, чтобы прическа долго держала форму.

Фитнес: сегодня вы можете выбрать тренировки, которые не предполагают сильную нагрузку на сердце. Например, можно выполнить упражнения из йоги для улучшения растяжки.

4 ФЕВРАЛЯ, среда. 15-й, 16-й лунный день с 19:05. ЛЕВ

ПОЛНОЛУНИЕ в 03:10

Луна без курса с 08:30

Сегодня полнолуние, поэтому запрещены любые сложные процедуры и операции. Нельзя нагружать сердце и спину. Сегодня можно заняться волосами: питательные и стимулирующие домашние маски для волос принесут максимум пользы. Не рекомендуется использовать горячие приборы для укладки без особой необходимости. Например, если вы делаете повседневную прическу и не собираетесь отправляться на какое-либо праздничное мероприятие, лучше позволить волосам высохнуть естественным путем. Воздержитесь от принятия горячих ванн и не посещайте солярий.

Фитнес: отложите сегодня тренировки. Особенно кардио нагрузки. не рекомендуется заниматься аэробикой, бегать на длинные дистанции.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА

5 ФЕВРАЛЯ, четверг. 16-й лунный день. ДЕВА

Луна без курса до 08:46

Сегодня следует очень осторожно выбирать продукты питания, чтобы не нагружать пищеварительную систему. Можно отправиться в парикмахерскую: сделать завивку, либо африканские косички. Но лучше не красить волосы. Также в этот день можно обратиться запедикюром, либо сделать его самостоятельно в домашних условиях.

Фитнес: Луна начинает убывать, поэтому если у вас есть цель сбросить вес, можно увеличить нагрузки. Разрешены занятия аэробикой и любые кардио-тренировки, бег и катание на велотренажерах.

6 ФЕВРАЛЯ, пятница. 17-й лунный день. ДЕВА

Сегодня не рекомендуется избавляться от нежелательных волос, так как они быстро появятся снова и будут расти более жесткими. Сегодня можно обратиться за помощью к трихологу или косметологу, если у вас имеются какие-либо проблемы с волосами или кожей. В этот день будет поставлен правильный диагноз и назначено правильное лечение.

Можно удалять мозоли на ногах и делать педикюр и маникюр.

Фитнес: сегодня стоит соблюдать умеренность в питании. Можно дать нагрузку на область ног и ягодиц.

7 ФЕВРАЛЯ, суббота. 18-й лунный день. ДЕВА

Луна без курса до 21:44

Сегодня Луна будет идти без курса, поэтому не разрешено делать никаких операций и сложных процедур. Не рекомендуется удалятьнежелательные волосы с любых частей тела. Массаж ступней может принести максимум пользы. Известно, что на ступнях расположено много точек, связанных с организмом и разными его органами. Воздействие на ту или иную точку стопы позволит простимулировать разные органы.

Фитнес: сегодня можно дать нагрузку на ноги и сделать упражнения на область ступней и пальцев ног.

8 ФЕВРАЛЯ, воскресенье. 19-й лунный день. ВЕСЫ

Этот день подойдет для пластических операций в области лица. Можно удалять новообразования, наносить и удалять татуировки, делать татуаж. Также вы можете прокалывать уши или другие части лица. Сегодня полезными будут любые спа-процедуры для лица, а также сауна, массаж. Также сегодня можно выщипывать брови и придавать им желаемую форму.

Фитнес: Самое время заняться фитнесом для лица. Можно сделать массаж области переносицы и ушей. На ушах, как и на стопах, существуют особые рефлекторные зоны, стимуляция которых позволяет простимулировать разные органы.

9 ФЕВРАЛЯ, понедельник, 20-й лунный день. ВЕСЫ

Луна без курса с 14:59

В первой половине дня можно делать татуировки в области лица и головы, а также татуаж бровей, глаз и губ. На вторую половину дня лучше не назначать серьезных процедур, так как Луна будет без курса. Перед сном сделайте в течение 4-5 минут массаж головы с помощью щетки для волос. Кроме того, такой массаж позволит вам нормализовать сон.

Фитнес: В этот день на пользу пойдут упражнения для глаз. Так как глаза сейчас теряют уязвимость, можно сделать серию упражнений для улучшения зрения. Если у вас не слишком хорошее зрение, попробуйте серию упражнений, начиная с сегодняшнего дня.

10 ФЕВРАЛЯ, вторник, 21-й лунный день. ВЕСЫ, СКОРПИОН с 10:04

Луна без курса до 10:05

В утренние часы очень полезным будет массаж головы. Массаж можно сделать самостоятельно с помощью расчески или пальцев. Такой массаж поможет укрепить волосы и заставит их расти быстрее. Во второй половине дня можно отправиться к зубному.

Фитнес: Очень полезными будут в это время упражнения для шеи. Например, эффективными будут упражнения для избавления от двойного подбородка.

11 ФЕВРАЛЯ, среда, 22-й лунный день. СКОРПИОН

Сегодня полезно заниматься шеей и областью декольте. Разрешено удалять новообразования в этой области (родинки, бородавки, папилломы, шрамы). Пилинг кожи шеи и декольте позволит вам омолодить кожу и замедлит старение. Можно сделать лимфодренажный массаж.

Фитнес: Хорошо сегодня не слишком сильно нагружать организм физическими нагрузками. Можно поплавать в бассейне или заняться йогой.

12 ФЕВРАЛЯ, четверг, 23-й лунный день. СКОРПИОН

Четвертая фаза Луны с 07:51

Луна без курса с 08:33 до 19:46

Этот день неблагоприятен для сложных процедур и операций. Лучше всего провести его в спокойной и расслабляющей обстановке.

Фитнес: Отмените сегодня тренировки. Лучше всего в этот день как следует отдохнуть.

13 ФЕВРАЛЯ, пятница, 24-й лунный день. СТРЕЛЕЦ

Удачный день для того, чтобы сделать маникюр, особенно после заката солнца. Сегодня не рекомендуется посещение солярия, а также нельзя делать татуаж или татуировки, особенно в области ягодиц и бедер. Можно делать очистительные маски для лица и тела.

Фитнес: Силовые тренировки, особенно с нагрузкой на руки и плечи, сегодня будут особенно актуальны, так как эта область теряет уязвимость и снижается риск появления травм.

14 ФЕВРАЛЯ, суббота, 25-й лунный день. СТРЕЛЕЦ

Луна без курса с 18:16

Хороший день для борьбы с целлюлитом. Для этой цели вы можете использовать массаж с помощью щеток с натуральной щетиной. Помимо массажа, вы должны также пересмотреть свое питание, больше двигаться и использовать специальные кремы. Все эти меры позволят вам быстрее справиться с проблемой. Начнитеантицеллюлитные программы сегодня, тогда они принесут максимум пользы.