Совет дня на 4 апреля 2014года

Пятница, 04 Апреля 2014 г. 09:19 + в цитатник

Доброе утро!

Сегодня очень важно отслеживать свои неприятные ассоциации. Ассоциация — связь, возникающая в процессе мышления, в результате которой появление одного элемента в определенных условиях, вызывает образ другого, например: улей - пчелы, зима - мороз - снег... Чаще всего ассоциации формируются тогда, когда возникают очень яркие (хорошие или плохие) эмоции. Также они могут возникать, когда одна и та же ситуация повторяется несколько раз. Ассоциации могут быть простыми, если они связывают между собой только два представления, и сложными, если одно представление объединяется со многими другими и образует ассоциативный комплекс.

Каждый день, воспринимая ту или иную информацию через призму своих ассоциаций, мы принимаем решения, оцениваем ситуации, выбираем общение с одними людьми и избегаем контактов с другими, например, иногда можем просто не общаться с человеком из-за того, что у нас плохие ассоциации с его внешним видом, или манерой разговаривать. Так вот сегодня очень важно отслеживать (настолько, насколько это вообще возможно) свои неприятные ассоциации, поскольку они ограничивают наше восприятие. Идеально было бы не допускать их влияние на ваше отношение к ситуации и тем более на принятие важных жизненных решений. Это, конечно же, высший пилотаж, но к этому стОит стремиться.

Несмотря на то, что негативные ассоциации влияют на наши реакции еще раньше, чем мы это замечаем и отдаем себе в этом отчет, отследить их все-таки возможно. ИщИте подходящие лично для себя способы, с помощью которых вы сможете отслеживать и менять свои негативные ассоциации!

Удачного вам дня и приятных ассоциаций!

Совет дня для вас составила Олеся Лазарь на базовой колоде СИНХРОвидения