игра квадратики |
Серия сообщений "поиграем":
Часть 1 - игра квадратики
Часть 2 - Останови кота! Флеш-игра на сообразительность
Часть 3 - Устрой себе Праздник
Часть 4 - Любителям футбола
Часть 5 - Без заголовка
|
|
очистить лёгкие |
Большинство из нас живёт в загрязнённых и загазованных городах.
|
15 продуктов для идеальной фигуры |
Правильное питание для правильного веса

Одни выбирают диеты и изнуряют организм стрессами, а другие учатся правильно питаться, чтобы удерживать нормальный вес постоянно. Какой путь выбрать - решайте сами, но в любом случае два варианта рациона нужно знать. У диеты тоже есть свои преимущества - это очистка организма и похудение. А правильное питание просто исключает возможность набрать лишние килограммы. Посоветуйтесь с диетологом - какой рацион вам необходим. Эти же рекомендации помогут научиться правильно питаться, чтобы не полнеть! Соблюдая несколько несложных правил, мы сможем обезопасить свой организм от набора веса.
Фрукты на завтрак
Фруктовая терапия благотворно влияет на организм. Фрукты содержат много витаминов и макро- и микроэлементов, а также антиоксидантов. В них много калия, магния, кальция, железа, натрия и других полезных веществ. Фрукты, съедаемые на завтрак, прекрасно удовлетворяют тягу к сладкому. а это уже отказ от десертов и путь к похудению. Вечером не ешьте цитрусовые, так как они повысят кислотность и возбудят нервную систему.
|
Топ-9 полезных продуктов для щитовидной железы |
| Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых: | |||
|
|||
|
|||
|
|||
|
|||
|
|||
|
|||
|
|||
|
|||
|
|||
|
А если щитовидная железа все-таки болит (например трудности при глотании, чувство удушения), то обязательно обратись к врачу (за это отвечает эндокринолог) и начни уже принимать Эндонорм. Он единственный содержит сухой экстракт корней Лапчатки белой, поэтому усвояемость альбинина, крайне полезного вещества для питания щитовидки, будет максимальной. Питайся правильно и прибывай в гармонии с собой! |
|||
|
ЧИСТИМ ОРГАНИЗМ |
Лучшие рецепты детоксикации!
1. Яблоко и корица
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!
3. Имбирный напиток
Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.
4. Свекольный сок
Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.
5. Коктейль здоровья
Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.
6. Огурец и сельдерей
Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.
|
Ажурные блинчики |
|
сырные лепёшки |
один стакан кефира (или простокваши),
половинка чайной ложечки сахарного песка и такое же количество соли,
один стакан мелко натертого сыра твердых сортов,
два стакана пшеничной муки,
половинка чайной ложки соды,
ну и также для начинки один стакан мелко нарезанной ветчины,
колбаски или сосисок и растительное масло для жарки (желательно рафинированное).
Ну а дальше все очень просто - кефир или простоквашу необходимо вылить в подходящую миску,
добавить к нему соль и сахар, а также соду и тщательно все это перемешать,
а после этого всыпать натертый твердый сыр, постепенно добавить муку и снова хорошенько размешать.
Из подготовленного теста влажными руками сформировать небольшие лепешки, в серединку которых выкладывать немного начинки (то есть измельченных колбасных изделий или ветчины) и сделать небольшие пирожки, залепив тесто по краям, которые затем обжаривать в сковородке с разогретым маслом до готовности. Также лепешки по данному рецепту можно готовить и без какой-либо начинки 
|
яйца полезны |

|
настой молодости |
Настой молодости, красоты и здоровья
Этот удивительно эффективный и очень простой в приготовлении рецепт состоит из 3 проверенных веками известных лекарственных растений: календула, красный клевер и боярышник. Лекарственный сбор этих растений способен помочь при лечении всей сердечно - сосудистой системы организма. Он стабилизирует давление и укрепляет сердечную мышцу. Также, регулярное лечение этим средством улучшает обмен веществ, очищает организм от известковых и жировых отложений, делает сосуды эластичными, что предупреждает развитие склероза, инфаркта, инсульта. Это лекарственное средство стабилизирует давление, избавляет от головных болей и головокружений. Улучшается общее состояние организма, повышается жизненный тонус, омолаживается тело и восстанавливается зрение.
Проверенный рецепт молодости, красоты и здоровья
Рецепт 1:
1. Цветки календулы, собранные в период цветения.
2. Соцветия красного клевера (красные шишки, собранные в середине цветения растения).
3. Цветки или плоды боярышника (можно добавлять и того и другого в пропорции 1:1).
Эти три средства приготавливают, следуя одному рецепту:
Возьмите две столовые ложки мелко нарезанного растения и залейте одним стаканом качественной водки. Поставьте настаиваться в тёплое место на две недели. Затем необходимо отфильтровать все три настойки и смешать их в равных количествах в одной ёмкости. Такую настойку необходимо хранить в тёмном месте в непроницаемой ёмкости.
Принимаем каждый день по две столовые ложки на протяжении одного месяца. После прохождения курса лечения нужно сделать перерыв на 25-30 дней.
Рецепт 2:
Смешиваем в равных частях все три ингредиента в эмалированной кастрюле и заливаем холодной очищенной водой. Ставим на огонь и доводим до кипения, после чего кипятим на слабом огне ещё полчаса. Выключаем отвар, накрываем плотной крышкой, заматываем в полотенце и ставим настаиваться на ночь. Наутро, отвар необходимо процедить через марлю и снова немного подогреть. После этого в отвар необходимо влить две-три чайных ложечки бальзама (купить таковые можно в ближайшей аптеке) и накрыть крышкой. Примерно через три часа отвар можно разлить по стеклянным ёмкостям для дальнейшего настаивания (где-то около недели) и поставить в тёмное место, накрыв одеялом. Принимают настой по четверти стакана через день до еды. Отвар оказывает положительное влияние на весь организм, особенно полезен данный сбор для борьбы с хронической усталостью.
|
советы столетних |
В чем секрет долгой и здоровой жизни? Все долгожители имеют свои собственные рецепты - от бокала виски или ежедневного сна до мороженого. Вот, что некоторые очень старые люди могут посоветовать нам. Им, согласитесь, есть что сказать.

|
питание пожилых |




|
Источник: http://mudrost.mirtesen.r...
|
|
МУРАВЬИ, КОМАРЫ |
Все с нетерпением ждут тепла, и никто не думает о таком неприятном аспекте теплого времени года, как насекомые. Недавно я увидел на балконе первую весеннюю муху, так что сезон жужжащего и ползающего безобразия можно считать открытым. Вот несколько советов, как избавиться от насекомых с помощью натуральных средств, без угрозы для здоровья домашних животных и, тем более, людей.

Серия сообщений "Деревня Рукоделкино":
Часть 1 - Деревня Рукоделкино
Часть 2 - МУРАВЬИ, КОМАРЫ
Серия сообщений "полезные сайты":
Часть 1 - ЦЕНТР САМОРАЗВИТИЯ- РАЗУМ.
Часть 2 - ПОЛЕЗНЫЕ САЙТЫ
...
Часть 4 - ВСЁ ДЛЯ РАБОТЫ УЧИТЕЛЯ
Часть 5 - ЭЛЕКТРОННЫЕ ВЕРСИИ ПЕЧАТНЫХ ИЗДАНИЙ
Часть 6 - МУРАВЬИ, КОМАРЫ
Часть 7 - Тайская маска для лица с потрясающим эффектом
Часть 8 - Летние кухни и зоны отдыха
...
Часть 29 - ЖИВАЯ ПЛАНЕТА
Часть 30 - Прекрасное вокруг нас
Часть 31 - МЫ РОДОМ ИЗ СССР
|
4 класс САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ |
http://www.liveinternet.ru/tags/4+%EA%EB%E0%F1%F1/
Серия сообщений "САЙТЫ УЧИТЕЛЕЙ":
Часть 1 - ПОРТФОЛИО УЧИТЕЛЯ ЭЛЕКТРОННОЕ - сайт
Часть 2 - БАНК-ИНТЕРНЕТ ПОРТФОЛИО УЧИТЕЛЕЙ
...
Часть 11 - ДЕТИ СЕТИ ПОЛЕЗНЯШКИ
Часть 12 - ШКОЛЬНЫЕ СЦЕНАРИИ
Часть 13 - 4 класс САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ
Часть 14 - lyarder САЙТ
Часть 15 - Нигма-фичи
...
Часть 17 - РАЗВИТИЕ РЕЧИ
Часть 18 - ПОЛЕЗНЯШКИ.САЙТ ДЕТИ СЕТИ.
Часть 19 - В ГОСТЯХ У МАМЫ САЙТ
|
ШАБЛОНЫ ШКОЛЬНЫЕ |
http://portfolio-tyt.ru/portfolio-uchinika/63-port...-klassov-romashkovoe-pole.html
Серия сообщений "РАМКИ":
Часть 1 - ОФОРМЛЕНИЕ РАМКИ И Т.Д.
Часть 2 - ФОНЫ. ВОСТОК
Часть 3 - ШАБЛОНЫ ШКОЛЬНЫЕ
|
Как Ельцин отчитался США об уничтожении СССР |
|
ИСПОВЕДЬ БУША ЛИЦО АМЕРИКИ |
Эта исповедь отнимет у вас совсем немного времени. Она может изменить твою жизнь, а … может не изменить ничего. Я надеюсь, что все знают бывшего президента Америки. Итак шоу под названием «Исповедь Буша» начинается: «Привет, мальчики и девочки! Я совсем скоро перестану быть президентом самой сильной страны в мире. А перед тем как уйти, я расскажу вам кое о чем… Моя страна Империя, которая правит миром. Мы тотально контролируем все – деньги, нефть, политику, информацию, культуру, науку… Но так было не сразу. Давайте посмотрим, КАК мы стали самой могущественной страной на Земле. Это началось много лет назад и я называю это – БОЛЬШОЕ АМЕРИКАНСКОЕ ШОУ. Вначале сильными были не мы. Сильными были Европа и Россия – ВЕЛИКИЕ цивилизации. Мы начали решать эту проблему и … организовали первую мировую войну. Пока они убивали друг друга, мы строили нашу страну. Ведь неважно сколько людей погибнет – главное, чтобы у тебя все было хорошо. Кому какая разница. Когда речь идет о 10 000 000 смертей. После первой мировой мы привели к власти в Германии Гитлера, который развязал вторую мировую. О, мы заработали тогда по полной! Мы не вмешивались до последнего – ждали, пока молодые и сильные лягут в могилы, пока они разрушат свои города. И тут появимся мы, спасители. Которые помогут, но только при условии, что все будут нам должны. А самые талантливые приедут к нам и будут работать на нас. Ничего страшного, что Гитлер уничтожил 50 000 000 человек – главное, чтобы у тебя все было хорошо. Если честно, Гитлер был нашим другом. Мой дед – владел банком, профинансировавшим приход Гитлера к власти. Он тоже считал, что есть расы господ и низшие расы. Мы никогда не умели уважать других. Смысл есть только в том, чтобы подчинять. Мы с самого начала уничтожали другие культуры, как это было с индейцами. Подчиняла любыми способами – как это было с неграми в Африке и другого мы не знаем. Так было и с Европой. У нас были джаз и кино, а у них война. Гениально, не правда ли. Мой дед рассказывал мне как они с друзьями организовали Перл-Харборт. Это потом мы переписали историю и вам рассказывают, что все сделали японцы. Нам просто нужен был повод, чтобы вступить в войну. Что такое 2 000 человек, если даже это наши солдаты. В сравнении с миллиардами долларов, которые мы заработали и могуществом, которое мы получили. Да, в войне победили мы, т.к. мы больше всех на этом заработали. Русские и немцы были мясом, как и все остальные… Нам оставалось только помочь им техникой и сыграть на их амбициях. Нам нужно было показать, что мы сильнее всех мы сбросили две ядерных бомбы на два мирных города, чтобы не оставалось вопросов. Да, там погибли 200 000 людей, но это того стоило. Когда все закончилось – у нас появилась проблема – РОССИЯ. Единственная, как и мы, претендовала на роль мировой державы и к тому же у них было ядерное оружие. Силой русских было не победить и нашей стратегией стало победить их другим способом. В России и Европе самой большой проблемой для нас были их многовековая культура и история. И мы растворили их массовой культурой. Вы помните, как появился рок-н-ролл? Да, это были славные ребята, что пели о любви и свободе. А сексуальная революция и хиппи? Наивно полагать, что все это возникло само собой. Просто было много молодых и талантливых… А молодые и талантливые – всегда источник проблем и главный двигатель революции. Тогда мы создали первый социальный вирус – установку на быстрое самоуничтожение: «Живи ярко – умри молодым» Мы придумали сказку про свободу и права. Нет, мы даже не придумали ее, мы просто ее использовали – сказку про Демократию. Какая свобода? Какие права? Какая, на хрен, демократия? Их не существует – существуют только наши интересы и больше ничего… Это мы решаем, кто свободен и демократичен, а кто нет. Нам глубоко плевать, по большому счету, кто и что об этом думает. Развитие средств массовой информации позволило нам контролировать практически все информационные потоки. Нам необходимо было сделать смыслом жизни людей ТО, что давало бы нам максимальный доход. Мы создали ОБЩЕСТВО ПОТРЕБЛЕНИЯ. Общество, в котором погоня за совершенно ненужными вещами, превратилась в смысл жизни. Человек рождается, учится, работает, заводит семью, оставляет потомство, стареет и умирает. Мы контролируем действия на каждом этапе и во всех сферах. Массовая культура – это культура животных инстинктов и перевернутых ценностей, дала нам возможность контролировать СОЗНАНИЕ и развалить уклад жизни многих народов. Европейцы и русские больше не хотят создавать семьи и рожать детей. Большинству людей плевать откуда они родом, какая у них история и кто ими правит. Их территории населили эмигранты, они выживут их и тогда эта территория станет второй Америкой. Страной без рода и племени, без истории. Свобода!!! Не смеши меня! Свобода сегодня – это выбор между видами стиральных порошков и маркой автомобиля. Человек зарабатывает деньги и тратит и все это проходит через наши счета. Его жизнь – наш доход! Чем больше покупает – тем больше мы получаем. Мы навязали русским гонку вооружений, которую с их экономикой они не могли выиграть. Но это был отвлекающий маневр, для того, чтобы у нас был заказ на производство оружия. Пока русские строили ракеты – мы побеждали их джинсами, кока-колой и голыми задницами, называя это свободой. Мы пугали свой народ Советским Союзом и получали деньги на производство оружия, которое применили, например, во Вьетнаме, Афганистане и Ираке. Там гибли мирные люди и наши солдаты, а мы говорили, что это борьба за свободу. Они умирали – мы танцевали! Были страны, в которые могли прийти русские с их коммунизмом и мы порабощали эти страны, т.к. это были бедные страны. Мы вынуждали становиться их нашими должниками. Они брали у нас кредиты, которые вкладывались в области им не нужные, а потом брали с них долг сполна. Они голодали – мы танцевали! Мы сами воспитали террористов, которыми пугаем весь мир! Это наша сеть и большая часть терактов – это наших рук дело. Только идиоты думают, что все происходит само собой. Любой теракт – это наш заказ. Человек – это животное, которым эффективней всего управлять с помощью страха. Бабахнул где-нибудь, пригласил ТВ и человек готов на все, лишь бы с ним этого не произошло. Когда победили русских, они стали прекрасным источником первоклассных ученых, ненавидящих свою Родину. Дураки! Но, что было делать с нашим оружием, с нашей военной промышленностью, что приносит такой большой доход? И мы снова пошли в Ирак и пошли на русский Кавказ. Мы уничтожили Югославию. Под нашим руководством уничтожали ни в чем не повинных людей, а нам плевать, потому что нам нет никакого дела до этих недочеловеков. Они умирали – мы танцевали! Но когда там закончилось – встал вопрос – что делать? Нужен новый враг. И мы придумали врага! Всего 5 000 жизней и вот он готов – Усана Бен Ладен. Кстати, большой друг нашей семьи. Мы уничтожили башни близнецы и получили карт-бланш на… НАРУШЕНИЕ ПРАВ человека. Мы можем делать все, что угодно: посадить кого угодно, пытать, убить и нам ничего никто за это не может сделать. Всем плевать, что башни были взорваны военными, всем плевать, что никакой пассажирский Боинг не врезался а Пентагон. Плевать, потому что народ, люди – это скот, тупые животные с которыми можно делать все, что угодно. На пространстве бывшего Советского Союза мы организовали серию переворотов. С помощью финансовых и информационных технологий, мы превратили эти страны в свои колонии. Мы назвали это борьбой за свободу, а сами знаем, что свободой там и не пахнет. В Прибалтике правят наследники Гитлера. В Украине и Грузии президенты, которым плевать на свой народ и действуют они по нашей указке, убивая оппозиционных политиков и закрывая оппозиционные СМИ. Грузия нам нужна как военная база для Ирана, Украина для России. Их экономика полностью зависит от нас. В странах, которые мы порабощаем – мы устраняем более или менее конкурентно-способный бизнес. Умно, не правда ли? Демократия – это то, что нам выгодно. Все остальное – это не более чем спектакль, американское шоу. Как вы могли убедиться, мы учились постепенно, улучшая технологию. Сегодня мы владеем ею в совершенстве. Например, сейчас в нашей стране выборы. Два кандидата скачут вокруг американцев, куда ни глянь. Оббама или Маккейн? Один кандидат немного отстал и нужно было подтянуть его рейтинг. Нам была нужна маленькая победоносная война. Мы вооружили сумашедшего грузина Саакашвили и сказали, чтобы он напал на Южную Осетию и устроил там геноцид. 8 августа грузинские солдаты, среди которых были и американцы, убили 2 000 тысячи мирных жителей и русских миротворцев. Все наши телеканалы молчали и ждали пока Россия ответит. Когда это произошло и грузин обратили в бегство, все наши телеканалы начали передавать. Что Россия напала на Грузию. Хотя это была абсолютная ложь. Американское шоу – это горе и смерть миллионов ни в чем не повинных людей. Но рейтинг Маккейна догнал Оббаму. Отлично – дело сделано. И тут грянул Кризис. Вы знаете хоть один кризис, который был бы не выгоден финансовой элите? Я нет. Все кризисы управляемы. Это дает возможность Оббаме пугать всех кризисом. Республиканцы пугают организованной войной и терактами, демократы Кризисом. Кто же победит? Чего вы боитесь больше всего? А нет никакой разницы, ведь это просто американское шоу. Как хорошо, что вы такие тупые! Вы смотрите на это и полагаете, что у вас есть возможность выбирать. Эй, дураки, очнитесь! Какая разница – нашей страной правят не президенты, а правительство, состоящее из глав крупнейших банков и корпорации. Их никто не выбирает и их никто не контролирует. У них в руках все ресурсы, все телеканалы, все информационные потоки. А эти ребята – президенты, эти чудесные обезьянки. отвлекают ваше внимание, чтобы ты думал, что живешь в свободной стране и на что-то влияешь. Забудь, Империя владеет тобой. Ваш счет в банке, ваш телефонный номер, ваш электронный адрес и письма в нем, новости в вашем телевизоре, ваш компьютер и ваша операционная система, ваш дневник и анкета знакомств, работа, машина и дом и даже одежда, которую вы носите и стул на котором вы сидишь – все это принадлежит нам. Но самое главное – мы владеем вашим СОЗНАНИЕМ, вашими мечтами и страхами, вашими желаниями и вашими действиями, вашим прошлым, настоящим и будущим. Знаешь кто вы есть, а точнее что вы? Вы самая обыкновенная батарейка – один из миллиардов источников энергии, обеспечивающих нашу систему. Вам интересно куда мы движемся? Чего мы хотим? Остался последний этап – нам нужен абсолютный тотальный контроль над каждым по всей территории Земли. Всемирная единая власть и валюта. Совсем скоро у каждого человека будет встроена микросхема, которая будет его паспортом и кошельком одновременно. В Библии есть пророчество: «Всем – малым и великим, богатым и нищим, свободным и рабам положено будет начертание на правую руку их или на чело их. И никому будет нельзя ни продавать, ни покупать, кроме того, кто имеет это начертание или имя зверя, или число имени его» Когда это произойдет – мы окончательно установим власть на Земле. Наша великая удача в том, ЧТО ВЫ В ЭТО НЕ ВЕРИТЕ. Дураки! Вы знаете, что такое сердце, ваше сердце? Но что оно в моей руке? Оно тебе не принадлежит, как и ты сам. Пока, мальчики и девочки!» Джордж Буш. С сайта http://www.slavyanin.info
|
С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ |
Серия сообщений "С Днём рождения!":
Часть 1 - С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!
Часть 2 - С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ
Часть 3 - ПЛЕЙКАСТЫ.С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ.
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - ФЛЕШ-ОТКРЫТКИ к праздникам
|
|