Объёмный бумажный лист |
Серия сообщений "осения тематика и Хеллоуин":
Часть 1 - Тыквы к Хеллоуину. Идеи с шаблонами
Часть 2 - ТЫКВА-НОЧНИК ИЗ ДЖУТА
...
Часть 19 - гриб из пластковых шаров и яиц со светом
Часть 20 - Сова (декупаж)из шаров с герляндой
Часть 21 - Объёмный бумажный лист
|
|
Клубничные пирожные в бисквитном стаканчике |
|
делаем объёмные снежинки. |
Замечательный мастер - класс объёмных снежинок от Юлия П_и_Л
http://stranamasterov.ru/node/689264
А ниже - подборка из интернета.
Серия сообщений "снежинки":
Часть 1 - обьёмнная снежинка
Часть 2 - Шарик на елочку
...
Часть 28 - Винтажные снежинки из книжных страниц
Часть 29 - снежинки 3Д или объёмные.
Часть 30 - делаем объёмные снежинки.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
В мастер-классе от мастера Eis и портала «Страна Мастеров» вы увидите, как можно своими руками сделать свадебную книгу для пожеланий из обычной папки для бумаг. В инструкции будет показано два варианта изготовления обложки для альбома пожеланий – из бумаги и из ткани.
Серия сообщений "всё о свадьбе":
Часть 1 - Венок- сердечко.
Часть 2 - Украшение на машину
...
Часть 7 - Как сделать украшение на свадебную машину своими руками
Часть 8 - Как сделать гигантские объемные буквы, ставшие популярными в декоре?
Часть 9 - Без заголовка
Серия сообщений " своими руками":
Часть 1 - "Райские" яблочки своими руками
Часть 2 - Английский фонарик из силиконовых салфеток
...
Часть 17 - Основные узлы для техники макраме
Часть 18 - декор на стену своими руками
Часть 19 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |
Красивая идея создания новогодней подвески для украшения интерьера. Шар из шишек и еловых веточек вы легко сможете сделать своими руками
Серия сообщений "флористика":
Часть 1 - Новогодняя композиция из веток ели, цветов и конфет со свечками
Часть 2 - новогодняя флористика
...
Часть 23 - Керамическая флористика по созданию Новогоднего венка
Часть 24 - Новогодняя композиция МК!!!
Часть 25 - Без заголовка
|
Необычныестильные розы из газет . |
Серия сообщений "день рождения":
Часть 1 - день рождения
Часть 2 - Нарисую на лице милую зверюшку
...
Часть 30 - декор на стену своими руками
Часть 31 - Чудесный букет из бумаги.
Часть 32 - Необычныестильные розы из газет .
Серия сообщений "вырезалки из бумаги":
Часть 1 - вырезалки из бумаги
Часть 2 - Книга "Новогодние узоры"
...
Часть 37 - Снежинки-орнаменты — делаем снежинки сами
Часть 38 - Fensterbilder Winterwelt
Часть 39 - Необычныестильные розы из газет .
Часть 40 - снежинки 3Д или объёмные.
|
|
Здоровое питание. Сохрани и попробуй продержаться |
Серия сообщений "похудею 100% ":
Часть 1 - похудею 100% на 25 кг!
Часть 2 - Замечательные упражнения для мышц живота и ягодиц
...
Часть 46 - Самое эффективное упражнение для сжигания жира на животе!
Часть 47 - Никаких диет!
Часть 48 - Здоровое питание. Сохрани и попробуй продержаться
|
|
Никаких диет! |
|
Серия сообщений "похудею 100% ":
Часть 1 - похудею 100% на 25 кг!
Часть 2 - Замечательные упражнения для мышц живота и ягодиц
...
Часть 45 - Самое эффективное упражнение для сжигания жира на животе!
Часть 46 - Самое эффективное упражнение для сжигания жира на животе!
Часть 47 - Никаких диет!
Часть 48 - Здоровое питание. Сохрани и попробуй продержаться
|
|
Самое эффективное упражнение для сжигания жира на животе! |
|
Серия сообщений "похудею 100% ":
Часть 1 - похудею 100% на 25 кг!
Часть 2 - Замечательные упражнения для мышц живота и ягодиц
...
Часть 44 - Тибетская гормональная гимнастика
Часть 45 - Самое эффективное упражнение для сжигания жира на животе!
Часть 46 - Самое эффективное упражнение для сжигания жира на животе!
Часть 47 - Никаких диет!
Часть 48 - Здоровое питание. Сохрани и попробуй продержаться
|
|
Самое эффективное упражнение для сжигания жира на животе! |
Упражнение «Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы.
Серия сообщений "похудею 100% ":
Часть 1 - похудею 100% на 25 кг!
Часть 2 - Замечательные упражнения для мышц живота и ягодиц
...
Часть 43 - Аккупунктурые точки для снижения веса
Часть 44 - Тибетская гормональная гимнастика
Часть 45 - Самое эффективное упражнение для сжигания жира на животе!
Часть 46 - Самое эффективное упражнение для сжигания жира на животе!
Часть 47 - Никаких диет!
Часть 48 - Здоровое питание. Сохрани и попробуй продержаться
|
|
Тибетская гормональная гимнастика |
Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет.
По легенде, тибетская гормональная гимнастика пришла в нашу страну около 30 лет назад. Как она попала к нам? В советские времена нашими специалистами строилась электростанция в горах Тибета. Проводя ЛЭП, наши монтеры увидели в горах небольшой монастырь. Им стало жаль этих монахов, что они живут без света, и они прокинули к ним одну веточку. Когда монахи увидели, какое чудо к ним пришло, они сказали: «У нас нет денег. Но мы подарим вам долгую активную жизнь.Мы дадим вам то, что вы сможете оценить по достоинству только лет через 20». И показали эту гимнастику. В дальнейшем про эти упражнения наши специалисты рассказали в газете «Комсомольская правда». Было им за 80, и они прекрасно себя чувствовали.
Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.
Упражнение 1. Растираем руки.
Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно продиагностируете своё биополе на настоящий момент. Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо в организме. Если ладони теплые, то биополе снижено. Если ладони не согреваются и становятся влажными, то это говорит о серьезных сбоях в организме. В любом случае делайте эту гимнастику, так как она позволит вам избавиться от всех сбоев и заболеваний.
Тибетская гормональная гимнастика
Серия сообщений "похудею 100% ":
Часть 1 - похудею 100% на 25 кг!
Часть 2 - Замечательные упражнения для мышц живота и ягодиц
...
Часть 42 - Детокс на 30 дней: лучшие напитки, очищающие организм
Часть 43 - Аккупунктурые точки для снижения веса
Часть 44 - Тибетская гормональная гимнастика
Часть 45 - Самое эффективное упражнение для сжигания жира на животе!
Часть 46 - Самое эффективное упражнение для сжигания жира на животе!
Часть 47 - Никаких диет!
Часть 48 - Здоровое питание. Сохрани и попробуй продержаться
|
|
