Цитата сообщения Yarusya Шоколадный чизкейк. Спасение для сладкоежек на диете.Полезно и вкусно.

Шоколадный чизкейк

Калорийность на 100 г:110,2 ккал,
Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 400 г;
Молоко 1% жирности — 100 г;
Мед пчелиный — 20 г
Желатин пищевой — 15 г
Какао-порошок — 50 г

Способ приготовления:
1. 15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин.
2. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется).
3. Поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао .
4 . Когда немного остынет , добавить мед.
5. Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет.


http://www.megazdorov.ru