Цитата сообщения Ирцейс
Точечный массаж лица
После 25 лет необходимо ежедневно производить массаж лица, похлопывая кожу кончиками пальцев. Это предотвратит старение, усилит кровообращение и поднимет тонус вашей кожи.
Самое лучшее время для выполнения самомассажа - вечер, перед сном.
Чтобы разгладить морщины в области глаз нажимаем на точки
-
область у основания бровей - 1.
-
область по бокам переносицы, у внутренних уголков глаз - подушечками больших пальцев рук скользить от подбровья вниз до этих точек (снимает перенапряжение глаз и вызванную им головную боль) - 4.
-
наружные концы верхних век - 5.
-
наружные углы глаз (эта точка также нормализует функции желчного пузыря, снимает усталость глаз и способствует работе мозга) - 6.
-
парные точки под глазами сильно надавить и подушечками четырех пальцев (перебирая ими), едва касаясь, массировать по направлению к ушам (движение проходит по точкам, включающим защитные силы организма от инфекции и нормализующим работу сердечно-сосудистой системы) - 8.
Чтобы разгладить морщины на лбу нажимаем на точки:
-
парные точки в середине лба у основания бровей (у носа) -1,
-
далее от них массировать лоб легкими движениями всеми пальцами вверх к волосам - повторить 3 раза (улучшается моральное и физическое состояние, обостряется зрение) - 2.
-
парные точки у начала роста волос, где волосы спускаются к вискам, затем промассировать лоб всеми пальцами горизонтально и к центру (стимуляция работоспособности) - 3.
-
область по бокам переносицы, у внутренних уголков глаз - подушечками больших пальцев рук скользить от подбровья вниз до этих точек (снимает перенапряжение глаз и вызванную им головную боль) - 4.
-
парные точки у начала волос на висках, затем сделать несколько волнообразных массирующих движений над ушами (улучшается память, нормализуется работа почек) - 7.
Чтобы разгладить морщины в области рта и шеи нажимаем на точки и массируем:
-
массировать перебирающими движениями от центра под носом к углам губ - 9.
-
в уголках рта - 10.
-
у края задней ямки под черепом, затем массирующими движениями вперед к ушам (активизируются энергетические центры селезенки, поджелудочной железы) - 11.
-
массировать перебирающими движениями от центра под носом к углам губ - 12.
-
в центре подбородка под нижней губой - 13;
-
всеми пальцами от подбородка в обе стороны к скулам и вдоль них до ушей - 14.
-
в середине косых шейных сухожилий ближе к горлу - 15.
Читайте также Активные точки от морщин
Интересное по теме:
И не забывайте про