-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НикТатНик

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.12.2012
Записей: 5275
Комментариев: 57
Написано: 5361





7 ДОМАШНИХ СОУСОВ, КОТОРЫЕ ДАДУТ ФОРУ МАЙОНЕЗУ И КЕТЧУПУ. ИЗУМИТЕЛЬНЫЙ ВКУС!

Вторник, 02 Января 2018 г. 13:02 + в цитатник
Это цитата сообщения raduzka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 ДОМАШНИХ СОУСОВ, КОТОРЫЕ ДАДУТ ФОРУ МАЙОНЕЗУ И КЕТЧУПУ. ИЗУМИТЕЛЬНЫЙ ВКУС!

соусы к мясу

Я очень люблю добавлять к блюдам соусы, без них невозможно ощутить всю палитру вкуса от приготовленного кушанья.

Самые распространенные соусы на сегодняшних день — это майонез и кетчуп. Но что делать, если они надоели… Кроме того, кетчуп давно уже относится к списку вредных продуктов, а есть майонез в условиях жаркого лета просто не рекомендуется, дабы избежать пищевых отравлений.Рецепт приготовления соуса

Лучшим выходом из этой ситуации будет приготовление своего собственного, домашнего и очень вкусного соуса. Мы подготовили для вас 7 восхитительных рецептов соусов без майонеза и кетчупа. Добавьте разнообразия в свой рацион!

Укропный соус

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 20 г укропа
  • 6 зуб. чеснока
  • 1 лимон
  • 1/2 ч. л. цедры лимона
  • 100 мл оливкового масла
  • соль по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Мелко нарежь укроп. Из кожуры лимона сделай цедру, а из мякоти выдави сок.
  2. Помести все ингредиенты в блендер и доведи их до кашицообразной структуры.
  3. Готовый соус переложи в банку.

Интересного вкуса можно добиться, если добавить этот соус к мясу, рыбе или овощным салатам со свежим огурцом.

 

соусы для рыбы

 

Испанский соус сальса

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 15 помидоров-черри
  • 1 зуб. чеснока
  • 20 г зеленого лука
  • 20 г укропа
  • 1 ч. л. бальзамического уксуса
  • 1 ст. л. томатной пасты
  • 1 ст. л. оливкового масла
  • соль по вкусу
  • перец по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Вымой помидоры, зеленый лук и укроп.
  2. В чашу блендера помести помидоры, чеснок, лук, укроп и измельчи все ингредиенты до пастообразного состояния.
  3. После измельчения добавь в массу уксус, томатную пасту и оливковое масло.
  4. Осторожно посоли и поперчи соус, затем перелей его в соусник.

Сальса — это традиционный соус испанской кухни. Он похож на испанский суп гаспачо, в котором еще лишь добавляется вода, уксус, растительное масло и огурец.

 

соус из авокадо

 

Заправка для салата

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 3 ст. л. оливкового масла
  • 2 ст. л. бальзамического уксуса
  • 1 зуб. чеснока
  • соль по вкусу
  • перец по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Измельчи зубчик чеснока.
  2. В небольшую миску влей оливковое масло, уксус и измельченный чеснок. Затем всё перемешай.
  3. Добавь в соус соль и перец по вкусу. После этого накрой емкость крышкой и хорошенько встряхни.

Этот соус станет прекрасным дополнением к твоему любимому овощному салату.

соусы к пасте

Соус дзадзики

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 2 зуб. чеснока
  • 1 огурец
  • 125 мл йогурта
  • 1 ст. л. оливкового масла
  • 1 ст. л. лимонного сока
  • 20 г петрушки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Измельчи чеснок. Огурец очисти и натри на терке, а затем отожми от сока.
  2. Мелко нарежь зелень.
  3. Тщательно смешай все ингредиенты в небольшой миске.

В Греции без соуса дзадзики не обходится не одно застолье. Попробовав этот соус — ты непременно в него влюбишься!

соусы для салатов

Кисло-сладкий соус

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 4 ст. л. воды
  • 1 ч. л. кукурузной муки
  • 2 ст. л. сахара
  • 2 ст. л. уксуса
  • 1 ст. л. соевого соуса
  • 3 ст. л. апельсинового сока

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. В небольшой емкости разведи кипяченую воду с кукурузной мукой.
  2. В металлической кастрюле смешай сахар, уксус, томатное пюре, соевый соус и апельсиновый сок.
  3. Влей в кастрюлю смесь из кукурузной муки и поставь на огонь. После закипания сними соус с плиты.
  4. Соус подается в горячем виде.

Такой соус оживит пресный вкус отварного мяса или станет просто идеальным дополнением к жареному мясу.

соусы для макарон

Соус песто

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 60 г базилика
  • 2 зуб. чеснока
  • 50 г пармезана
  • 3 ст. л. кедровых орехов
  • 100 мл. оливкового масла
  • соль по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Вымой и обсуши базилик. Крупно нарежь очищенные зубчики чеснока.
  2. На мелкой терке натри сыр пармезан.
  3. В чашу блендера выложи все ингредиенты: чеснок, базилик (целые веточки), пармезан, кедровые орешки, треть оливкового масла и щепотку соли.
  4. Взбей соус песто, постепенно добавляя оставшееся оливковое масло, чтобы добиться нужной консистенции соуса.
  5. Обрати внимание: готовый соус песто должен быть однородным!

В Италии соус песто подают к спагетти, клецкам с начинкой, фетуччини. Им часто смазывают свиные отбивные, курицу или рыбу перед запеканием, а также добавляют его в различные салаты с морепродуктами.

соусы для креветок

Сырный соус

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 200 г плавленого сыра
  • 10 мл растительного масла
  • 200 мл сливок
  • 3 ст. л. кедровых орехов
  • 50 г твердого сыра
  • любимые приправы по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Твердый сыр натри на терке.
  2. В небольшой кастрюле смешай плавленный сыр, растительное масло и сливки. Провари эту смесь на медленном огне до закипания.
  3. Убавь огонь и добавь в соус твердый сыр и любимые приправы. Провари еще 3 минуты и выключай.

Нежная подливка с сыром — одна из самых популярных добавок к разным блюдам. Она помогает наделить пищу новыми пикантными нотками, придавая повседневной еде изысканности и особой нежности.

соусы для пиццы

СОВЕТ


Подбирай соус в зависимости от того, что ты собираешься есть. Например, для блюд с недостаточно выраженным вкусом подойдет острый по вкусу соус, к отварному мясу лучше выбрать кисло-сладкий, а для блюд из нежного, нежирного мяса соус должен обладать сильным ароматом и быть насыщенным.

Эти соусы добавят красок во вкус любого кушанья, заставит его по новому проявить себя и позволят получить дегустатору истинное наслаждение от трапезы. Приятного тебе аппетита!

Непременно сохрани эти рецепты, а также не забудь поделиться ими со своим друзьями. Возможно, кто-то даже захочет тебя одним из них побаловать! Вдруг повезет?

источник

Серия сообщений "- соусы":
Часть 1 - Домашняя приправа на все случаи жизни
Часть 2 - Классическая французская заправка
...
Часть 29 - Кетчуп "Пальчики оближешь"
Часть 30 - РУССКАЯ КУХНЯ (рецепты)
Часть 31 - 7 ДОМАШНИХ СОУСОВ, КОТОРЫЕ ДАДУТ ФОРУ МАЙОНЕЗУ И КЕТЧУПУ. ИЗУМИТЕЛЬНЫЙ ВКУС!
Часть 32 - ГОТОВИМ ПОПУЛЯРНЫЕ СОУСЫ ДОМА: И ВКУСНО И ПОЛЕЗНО!
Часть 33 - Чем заменить майонез?

Серия сообщений "соусы":
Часть 1 - Два способа приготовления домашнего майонеза
Часть 2 - Домашний майонез-лучшие рецепты
...
Часть 16 - 6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ
Часть 17 - МАЙОНЕЗ «ПРОВАНСАЛЬ» ЗА СЧИТАННЫЕ СЕКУНДЫ
Часть 18 - 7 ДОМАШНИХ СОУСОВ, КОТОРЫЕ ДАДУТ ФОРУ МАЙОНЕЗУ И КЕТЧУПУ. ИЗУМИТЕЛЬНЫЙ ВКУС!


НОВОГОДНИЕ САЛАТЫ 2018 САЛАТ-ШАШЛЫК! ПОНРАВИТСЯ ВСЕМ ГОСТЯМ

Вторник, 02 Января 2018 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Георг_Нат_Ник [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НОВОГОДНИЕ САЛАТЫ 2018 САЛАТ-ШАШЛЫК! ПОНРАВИТСЯ ВСЕМ ГОСТЯМ



Серия сообщений "видео-рецепты":
Часть 1 - ВИДЕОРЕЦЕПТЫ ОТ ЕЛЕНЫ РЯБУХА
Часть 2 - КУЛИНАРНАЯ БРОДИЛОЧКА
...
Часть 6 - ИЛЬЯ ЛАЗЕРСОН. ОБЕД БЕЗБРАЧИЯ. (2012)
Часть 7 - 5 РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ЛЕНТЯЕВ, КОТОРЫЕ ЛЮБЯТ ВКУСНО ПОЕСТЬ
Часть 8 - НОВОГОДНИЕ САЛАТЫ 2018 САЛАТ-ШАШЛЫК! ПОНРАВИТСЯ ВСЕМ ГОСТЯМ

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/мясо

КРАСИВАЯ ГЛАЗУНЬЯ В ЛУКОВЫХ КОЛЬЦАХ

Четверг, 23 Ноября 2017 г. 17:00 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая глазунья в луковых кольцах

Красивая глазунья в луковых кольцах

3925311_ (525x700, 258Kb)

Рецепт быстрого и необычного завтрака.
 
Состав (1 порция):
✅ яйцо куриное - 2 шт.;
Читать далее...

Серия сообщений "яйца":
яйца
Часть 1 - КАК ПРИГОТОВИТЬ ВКУСНЫЙ ОМЛЕТ: ТОП-6 РЕЦЕПТОВ
Часть 2 - ЗАПЕЧЕННЫЕ ЯЙЦА В БУЛОЧКАХ
Часть 3 - ЯИЧНОЕ МАСЛО
Часть 4 - КРАСИВАЯ ГЛАЗУНЬЯ В ЛУКОВЫХ КОЛЬЦАХ


УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

Воскресенье, 12 Ноября 2017 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

pozvonochnik_spina_yprajneniya
На сегодняшний день, упражнения для поясничного отдела позвоночника являются одними из самых важных и востребованных. Так как сложно найти человека, который бы не сталкивался с различного рода заболеваниями и патологиями.
 
Итак, давайте рассмотрим некоторые упражнения.
 
 
Упражнение 1
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/полезные советы
полезные советы

ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПЕЧЕНИ

Воскресенье, 29 Октября 2017 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусный рецепт приготовления печени

Вкусный рецепт приготовления печени

Вкусный рецепт приготовления печени

Печень получается мягкой, сочной, нежной! 
 
ИНГРЕДИЕНТЫ 
 
600 г говяжьей печени 
1 яйцо 
3 зубчика чеснока 
1 ч. л. сахара 
1 ч. л. соли (без горки) 
0,5 ч. л. соды 
1 луковица 
масло растительное для жарки 
мука кукурузная для панировки 
 
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Читать далее...

Серия сообщений "печень":
печень
Часть 1 - ТОП-6 ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ ПЕЧЕНИ
Часть 2 - ДОМАШНИЙ ПАШТЕТ
...
Часть 9 - МЯГОНЬКИЕ И НЕЖНЕЙШИЕ ОТБИВНЫЕ ИЗ ПЕЧЕНИ
Часть 10 - ПЕЧЁНОЧНЫЙ ПАШТЕТ
Часть 11 - ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПЕЧЕНИ
Часть 12 - ЖАРКОЕ ИЗ КУРИНОЙ ПЕЧЕНКИ - CОЧНО, НЕЖНО, ВКУСНО, СЫТНО


СУПЕРПЫШНЫЕ КОТЛЕТКИ ИЗ КУРИНОГО ФАРША С ОВСЯНЫМИ ХЛОПЬЯМИ

Воскресенье, 29 Октября 2017 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суперпышные КОТЛЕТКИ из куриного фарша с овсяными хлопьями

Суперпышные КОТЛЕТКИ из куриного фарша с овсяными хлопьями

kotleti_s_ovsyankoi

 
За что я люблю котлеты из куриного фарша с овсяными хлопьями, так это за то, что даже из такого диетического мяса, как куриное филе, они получаются очень сочными. Ведь, к сожалению, многие блюда из курицы получаются немного суховатыми, но это не тот рецепт! Попробуйте, Вам обязательно понравится!
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/курица

ПЕЧЁНОЧНЫЙ ПАШТЕТ

Воскресенье, 29 Октября 2017 г. 13:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печёночный паштет

Печёночный паштет

Рецепт печёночного паштета из говяжьей печени

Печёночный паштет "классика" советских времен и всяческих банкетов и застолий. Нежный паштет можно легко приготовить дома. Подать можно как к завтраку, тем самым разнообразить утренний стол, так и на банкет.

Читать далее...

Серия сообщений "печень":
печень
Часть 1 - ТОП-6 ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ ПЕЧЕНИ
Часть 2 - ДОМАШНИЙ ПАШТЕТ
...
Часть 8 - ПЕЧЕНОЧНЫЙ ТОРТ СЫТНЫЙ И КРАСИВЫЙ «ВКУСНЕЙШЫЙ»
Часть 9 - МЯГОНЬКИЕ И НЕЖНЕЙШИЕ ОТБИВНЫЕ ИЗ ПЕЧЕНИ
Часть 10 - ПЕЧЁНОЧНЫЙ ПАШТЕТ
Часть 11 - ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПЕЧЕНИ
Часть 12 - ЖАРКОЕ ИЗ КУРИНОЙ ПЕЧЕНКИ - CОЧНО, НЕЖНО, ВКУСНО, СЫТНО


"КОРОЛЕВСКАЯ" ДОМАШНЯЯ ВЕТЧИНА СВОИМИ РУКАМИ!

Воскресенье, 29 Октября 2017 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Королевская" домашняя ветчина своими руками!

4121583_ZJIO8vMju4 (700x564, 230Kb)

Положи в жестяную банку рукав с куриным мясом. Через час ты получишь королевское блюдо! Повезло, что нашла этот рецепт.

Ингредиенты

Куриное филе 600 г
Желатин 1 ст. л.
Итальянские травы 1 ч. л.
Чеснок 2 зуб.
Черный перец (молотый)по вкусу
Соль по вкусу

далее
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/мясо

ОЧЕНЬ ЛЕНИВЫЕ ТАПКИ

Суббота, 28 Октября 2017 г. 16:36 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень ленивые тапки

 

1506794339_00 (699x466, 225Kb)

Лилия Боровая (Фаргер) :Вот по этому описанию вязала: Я вяжу их по оригинальному описанию, наверное только за исключением пятки. Пятку я люблю круглую, без прямых углов.

Чудовищно длинное описание, а на самом деле 2 этапа:

0_e9d6d_67b5a37_S (150x88, 22Kb)

Серия сообщений "спицы тапочки носки":
спицы тапочки носки
Часть 1 - НОСКИ
Часть 2 - ВЯЗАНИЕ ТЕПЛЫХ ТАПОЧЕК ДВУМЯ СПИЦАМИ
...
Часть 30 - ОДЕЖКА НА НОЖКИ│ВЯЗАНЫЕ ТАПОЧКИ
Часть 31 - КРАСИВЫЕ СЛЕДКИ-ТАПОЧКИ СПИЦАМИ. МК
Часть 32 - ОЧЕНЬ ЛЕНИВЫЕ ТАПКИ


САЦИВИ ИЗ ИНДЕЙКИ ИЛИ КУРИЦЫ

Понедельник, 25 Сентября 2017 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сациви из индейки или курицы

3925311_Sacivi_iz_indeiki (515x386, 49Kb)
 
Сациви из индейки  
 
ИНГРЕДИЕНТЫ
репчатый лук – 1 кг
грецкие орехи – 500 г
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/курица

5 РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ЛЕНТЯЕВ, КОТОРЫЕ ЛЮБЯТ ВКУСНО ПОЕСТЬ

Понедельник, 25 Сентября 2017 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Георг_Нат_Ник [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 рецептов для ЛЕНТЯЕВ, которые любят вкусно поесть



Серия сообщений "видео-рецепты":
Часть 1 - ВИДЕОРЕЦЕПТЫ ОТ ЕЛЕНЫ РЯБУХА
Часть 2 - КУЛИНАРНАЯ БРОДИЛОЧКА
...
Часть 5 - ЧИПСЫ ИЗ ЯБЛОК, ИЗ МОРКОВИ. РЕЦЕПТ С ПОШАГОВЫМ ФОТО + ВИДЕО
Часть 6 - ИЛЬЯ ЛАЗЕРСОН. ОБЕД БЕЗБРАЧИЯ. (2012)
Часть 7 - 5 РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ЛЕНТЯЕВ, КОТОРЫЕ ЛЮБЯТ ВКУСНО ПОЕСТЬ
Часть 8 - НОВОГОДНИЕ САЛАТЫ 2018 САЛАТ-ШАШЛЫК! ПОНРАВИТСЯ ВСЕМ ГОСТЯМ



Понравилось: 1 пользователю

ЛЕПЕСТОК ДЛЯ РОЗЫ МК

Среда, 13 Сентября 2017 г. 17:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лепесток для розы МК

0 (404x404, 28Kb)

один из вариантов лепестка для розы из ткани + пошаговая сборка самого цветка.

 

128770852_5230261_kras_roza (150x53, 14Kb)
Рубрики:  ВЫШИВКА ЛЕНТАМИ/МК

БЫСТРЫЕ МАРИНОВАННЫЕ ОГУРЧИКИ ЗА 20 МИНУТ

Суббота, 09 Сентября 2017 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрые маринованные огурчики за 20 минут

Хотите по-настоящему вкусных огурцов? Тогда знакомьтесь с с рецептом быстрые маринованные огурчики. Рецепт очень простой и хороший.
 
3925311_Bistrie_marinovannie_ogyrchiki (566x462, 136Kb)
Продукты:
 
300- 350 грамм свежих огурцов
 
половинка перчика чили
Читать далее...

Серия сообщений "закуска":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
...
Часть 39 - 8 РЕЦЕПТОВ ГОРЯЧИХ БУТЕРБРОДОВ
Часть 40 - БЫСТРЫЕ ПИРОЖКИ (БУТЕРБРОДЫ) НА СКОВОРОДЕ
Часть 41 - БЫСТРЫЕ МАРИНОВАННЫЕ ОГУРЧИКИ ЗА 20 МИНУТ


КАРТОФЕЛЬНО-МЯСНАЯ ЗАКУСКА «ЗОЛОТЫЕ ШАРИКИ»

Вторник, 05 Сентября 2017 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофельно-мясная закуска «Золотые шарики»

3925311_ (519x700, 228Kb)Ингредиенты 
– 1 кг горячего вареного картофеля 
– 1 дес. ложка крахмала (для картофельного теста) 
– 1 яйцо (для картофельного теста) 
– соль (для картофельного теста) 
– 300 г любого мясного фарша (в данном случае взят фарш из свинины) 
– 2 луковицы среднего размера 
– перец молотый красный 
– мелко нарезанный перец чили 
– приправы по вкусу 
– 2 столовые ложки соевого соуса 
– пшеничная мука (для панирования) 
– 1 яйцо (для панирования) 
– хлебные крошки или сухари для панирования 
– масло для жарки во фритюре
 
        Приготовление
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/мясо

ТАКУЮ ГРЕЧКУ ВЫ ЕЩЕ НЕ ЕЛИ: 5 ВКУСНЕЙШИХ НЕКАЛОРИЙНЫХ РЕЦЕПТОВ С ОДНОЙ ИЗ САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КРУП.

Вторник, 05 Сентября 2017 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Такую гречку вы еще не ели: 5 вкуснейших некалорийных рецептов с одной из самых полезных круп.

Такую гречку вы еще не ели: 5 вкуснейших некалорийных рецептов с одной из самых полезных круп.

1. Гречка с помидорами: просто и питательно
67 ккал на 100 грамм

Ингредиенты:

● Гречневая крупа 100 г
● Морковь 1 шт.
● Лук репчатый 1 шт.
● Помидоры в собственном соку или свежие 3-4 шт.
● Чеснок (по желанию) 1 зубчик
● Соль по вкусу

Приготовление:

Готовить гречку лучше всего в посуде с толстым дном, мы взяли казан, обычная сковорода тоже подойдет.
Лук и морковь очистить, натереть на крупной терке. Чеснок пропустить через пресс.
Разогреть казан , смазанный каплей масла, выложить лук, чеснок, морковь и обжарить, помешивая около 5 минут.
Помидоры очистить от кожицы, нарезать, добавить к овощам, перемешать.
Засыпать гречневую крупу, посолить по вкусу, перемешать, залить кипятком, накрыть крышкой, уменьшить огонь до минимума и оставить на 15 - 20 минут. Минут через 10 - 15 проверить готовность - ложкой аккуратно раздвинуть гречку и посмотреть есть ли вода. Если есть, то продолжать готовить можно с открытой крышкой до полного выкипания воды.

2. Гречка с кабачком, грибами и луком
55 ккал на 100 грамм

Ингредиенты:

• гречневая крупа 1/2 стакана
• кабачок 1 шт.
• шампиньоны 100 г
• морковь 1 шт.
• лук репчатый 1 шт.
• томаты 3 шт. (крупные)
• соль, перец, тимьян

Приготовление:

Гречневую крупу отварить до полуготовности. Кабачок нарезать тонкой соломкой, морковь натереть на терке, томаты нарезать кубиком. Потушить овощи. На отдельной сковороде, смазанной каплей масла, обжарить грибы, нарезанные тонкими пластинами. После того как из грибов выпариться лишняя жидкость добавить к ним нарезанный полукольцами лук. Обжарить до золотистого цвета. Соединить овощи, лук с грибами и гречку. Добавить соль, перец, тимьян. Перемешать. Уложить все в горшочки, добавить немного воды и томить до готовности в духовке при 200 градусов.

3. Рагу с гречкой и овощами - прекрасное блюдо, которое можно кушать как на завтрак, так и на ужин! 86 ккал на 100 грамм

Ингредиенты:

• 1 стакан гречневой крупы
• лук репчатый 2 шт. (нарезать кольцами)
• 2 моркови (нарезать колечками/кубиками)
• брюссельская капуста 5-6 шт. (кочанчики порезать пополам)
• соль, специи по вкусу
• капля оливкового масла

Приготовление:

В кастрюлю или казанок налить немного воды и нагреть его.
Положить овощи. Тушить 5-10 минут.
Добавить гречку и залить водой. Тушить на среднем огне до готовности 15-20 мин.

Можно употреблять в горячем и в холодном виде.

4. Запеканка гречневая с рыбой
112 ккал на 100 грамм

Ингредиенты:

• 2/3 стакана гречневой крупы
• 500 г рыбного филе (у нас тилапия)
• 400 г натурального йогурта
• 100 г нежирного сыра
• 1/4 стакана цельнозерновой муки (либо молотой овсянки)
• соль, перец, оливковое масло

Приготовление:

1. Необходимо отварить гречневую крупу в подсоленной воде.
2. Затем насыпать в тарелку муку, соль и перец, рыбу порезать на кусочки, обвалять в муке и обжарить.
3. Оставшуюся от панировки муку насыпать в сковороду и поджарить до изменения цвета. Затем добавить йогурт и прогреть. Сковороду с соусом снять с огня.
4. Дно формы надо смазать слегка маслом, насыпать на нее гречку, затем уложить рыбу и залить йогуртовым соусом.
5. Поставить в духовку и запекать при температуре 250 градусов 20 минут.
6. Затем посыпать тертым сыром и поставить в духовку на 2 минуты.

5. Куриные котлетки с гречневой крупой - подойдут на обед и даже ужин!
129 ккал на 100 грамм

Ингредиенты:

• Куриное филе 500 г
• Гречневая крупа 150 г
• Яйцо куриное 2 шт.
• Лук репчатый 100 г
• Зелень, соль и специи по вкусу

Приготовление:

1. Гречневую крупу перебрать, вымыть. Всыпать в кипящую подсоленную воду и отварить до готовности. Остудить.
2. Мясо пропустить через мясорубку с луковицей и зеленью.
3. Добавить в фарш яйца, соль и перец по вкусу, тщательно вымесить.
4. Соединить мясной фарш с гречкой, снова хорошо перемешать.
5. Из фарша сформировать котлетки и запечь в духовке, либо обжарить на сковороде без масла.
screenshot_639 (511x289, 254Kb)

Серия сообщений "каши":
каши
Часть 1 - ТАКУЮ ГРЕЧКУ ВЫ ЕЩЕ НЕ ЕЛИ: 5 ВКУСНЕЙШИХ НЕКАЛОРИЙНЫХ РЕЦЕПТОВ С ОДНОЙ ИЗ САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КРУП.


ВОЛШЕБНАЯ ТОЧКА ЮН ЦЮАНЬ

Вторник, 05 Сентября 2017 г. 22:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебная точка Юн Цюань.

alt="Волшебная точка Юн Цюань."/2835299_Volshebnaya_tochka_Un_Cuan (700x521, 221Kb)

alt="Волшебная точка Юн Цюань."/2835299_Volshebnaya_tochka_Un_Cuan_ (297x341, 9Kb)Юн Цюань – ещё одна волшебная точка акупунктуры. Находится эта точка на срединной линии стопы, и найти её не составит труда никому из Вас. Зачем искать эту точку? Многие из нас страдают от холодных ног. Бывает, и носки оденешь, и под одеяло заберёшься, а ноги холодные, и из-за этого холодно всему организму. Чтобы найти точку Юн Цюань, разделите линию от основания пальцев до пятки на три равные части. Точка Юн Цюань находится между вторым и первым отрезком, на их границе.
Массаж точки Юн Цюань помогает замедлить процессы старения, улучшить работу почек и мочеполовой системы, но массировать эту точку нужно каждый день, иначе Вы не добьетесь желаемого результата. Если в месте надавливания на точку образовывается ямка, то это показатель того, что в вашем организме недостаточно жизненной энергии.  Восполнить эту энергию можно каждодневным массажем, наберитесь терпения.
Для прилива энергии к ногам выполняются упражнения «Золотой петух стоит на одной ноге» или «Даосская ходьба на коленях», но начинать надо всегда с массажа стоп, и массажа конкретной точки Юн Цюань. Это не так сложно, как кажется. 3 минуты в день, зато Ваше тело будет наполняться жизненной энергией, а улучшение состояния Вы почувствуете уже через неделю, кроме того, массажем точки Юн Цюань Вы значительно укрепите почки, а этим Вы уже замедлите процесс старения.
 



Серия сообщений "Акупунктура":
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Точечный массаж при зубной боли
Часть 2 - Точечный массаж от заложенности носа и головной боли
...
Часть 30 - Избавляемся от бессонницы с помощью точечного массажа!
Часть 31 - Точка Лао Гун - одна из самых важнейших точек акупунктуры
Часть 32 - Волшебная точка Юн Цюань.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/полезные советы
полезные советы

БАКЛАЖАНЫ-СЕЛЁДКА

Суббота, 26 Августа 2017 г. 06:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Баклажаны-селёдка

Баклажаны-селёдка

Рецепт баклажаны-селёдка

Такое название этот рецепт получил в далёкие 90-е. Раньше хозяюшки чего только не придумывали во времена дефицита, чтобы вкусно накормить свою семью. Таким маринадом раньше мариновали овощи и рыбу. Отсюда и такое название баклажаны-селёдка.

Читать далее...

Серия сообщений "блюда из овощей":
Часть 1 - ФАРШИРОВАННЫЙ ПЕРЕЦ В КЛЯРЕ
Часть 2 - ОВОЩИ В СЫРНОМ КЛЯРЕ
...
Часть 12 - БЛЮДА С КАБАЧКАМИ
Часть 13 - КАБАЧКИ ФАРШИРОВАННЫЕ
Часть 14 - БАКЛАЖАНЫ-СЕЛЁДКА


10 РЕЦЕПТОВ СМУЗИ: КРАСИВО, ВКУСНО И ОООЧЕНЬ ПОЛЕЗНО

Воскресенье, 20 Августа 2017 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 рецептов СМУЗИ: красиво, вкусно и ооочень полезно!

читать далее

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/полезные советы
полезные советы

ВЯЗАНИЕ. АЖУРНЫЙ КРАЙ

Вторник, 15 Августа 2017 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Ажурный край

3925311_ajyrnii_krai (564x564, 67Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "крючок кайма":
крючок кайма
Часть 1 - КАЙМА
Часть 2 - КАЙМА
...
Часть 34 - АЖУРНАЯ КАЙМА КРЮЧКОМ
Часть 35 - ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЕ ИДЕИ КАЙМЫ ДЛЯ УКРАШЕНИЯ САЛФЕТОК, ПОЛОТЕНЕЦ, СКАТЕРТЕЙ
Часть 36 - ВЯЗАНИЕ. АЖУРНЫЙ КРАЙ


КРАСИВЫЕ СЛЕДКИ-ТАПОЧКИ СПИЦАМИ. МК

Суббота, 12 Августа 2017 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые следки-тапочки спицами. МК.

http://domihobby.ru/1720-krasivye-sledki-spicami.html
ст1 (602x600, 258Kb)
Красивые следки-тапочки вяжутся спицами узором ленивый жаккард из пряжи двух цветов, получается интересный яркий рисунок.
Особенность ленивого жаккарда в том, что в работе используется одна нить, а цвет меняется через два ряда.

Читать далее

Серия сообщений "спицы тапочки носки":
спицы тапочки носки
Часть 1 - НОСКИ
Часть 2 - ВЯЗАНИЕ ТЕПЛЫХ ТАПОЧЕК ДВУМЯ СПИЦАМИ
...
Часть 29 - ВЯЖЕМ НОСКИ. ТЕХНИКА ПОПЕРЕЧНОГО ВЯЗАНИЯ. ВЗЯЛА У IRISKA4
Часть 30 - ОДЕЖКА НА НОЖКИ│ВЯЗАНЫЕ ТАПОЧКИ
Часть 31 - КРАСИВЫЕ СЛЕДКИ-ТАПОЧКИ СПИЦАМИ. МК
Часть 32 - ОЧЕНЬ ЛЕНИВЫЕ ТАПКИ



Поиск сообщений в НикТатНик
Страницы: 264 [263] 262 261 ..
.. 1 Календарь