-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в николь_николетта

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2012
Записей: 14112
Комментариев: 222
Написано: 14647





Без заголовка

Воскресенье, 09 Апреля 2017 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 простых упражнений от носогубных складок

8 простых упражнений от носогубных складок

 

Упражнения этого комплекса препятствуют образованию носогубных складок и придают упругость губам.

8 простых упражнений от носогубных складок

Упражнение 1. 

Сесть прямо. Широко открыть рот. Указательным и средним пальцами руки оттягивать вниз челюсть, одновременно пытаясь закрыть рот. Мысленно досчитать до десяти, затем расслабиться. Повторить упражнение 5 раз.

Упражнение 2.

Сесть прямо. Растянуть губы в улыбку. Оставаться в этом положении 10–12 секунд. Расслабиться.

Чтобы иметь красивые губы, следует чаще улыбаться.

Указательные пальцы наложить на складку от носа к уголкам рта, а большими пальцами удерживать эти мышцы со стороны рта. Положить на щеку салфетку, чтобы пальцы не скользили. Попытаться смеяться, вовлекая в движение мышцы щеки и преодолевая сопротивление пальцев. Расслабиться. Повторить упражнение 5–7 раз.

8 простых упражнений от носогубных складок
 

Упражнение 3. 

Следует знать, что раннее старение носогубного треугольника часто бывает у курящих.

Опустить руки, плечи расслабить. Голову уронить на грудь, максимально перекатить ее на левое плечо, затем запрокинуть назад, потом перекатить ее на правое плечо и снова на грудь. Повторить упражнение 5–7 раз.

Упражнение 4. 

Набрать в рот воздух и надуть щеки. От кинуть голову назад и выдохнуть.

Вернуться в исходное положение и расслабиться. Повторить упражнение 3–5 раз.

8 простых упражнений от носогубных складок

Упражнение 5. 

Сесть прямо, смотреть перед собой. Слегка вытянуть губы и постараться поплотнее прижать к зубам уголки рта.

Считая до 12, медленно стягивать губы к центру. Расслабиться. Повторить упражнение 5–7 раз.

Упражнение 6. 

Сдвинуть сжатые губы влево, расслабиться и сделать то же самое вправо. Повторить упражнение 5–7 раз.

 

Упражнение 7. 

Раскрыть рот, не растягивая и не сжимая губы. Произнести длинное «а». Считая мысленно до 10, попробовать сомкнуть губы, не двигая челюстями. Расслабиться. Повторить упражнение 3–5 раз.

Цвет кожи изменяется от кровообращения в ней. Сокращение и расслабление мышц лица и шеи во время гимнастики усиливают циркуляцию крови.

Упражнение 8

Посвистеть, плотно прижимая к зубам уголки рта. Затем сильно надуть щеки и, не открывая рта, перемещать воздух из левой щеки над верхней губой к правой щеке и под нижней губой обратно к левой щеке. Расслабиться и выпустить воздух. Повторить упражнение 3–5 раз.

Вытянуть губы трубочкой и, активно артикулируя, произносить звуки «о-у-и-а-ы». Расслабиться. Повторить упражнение 5–7 раз.

Рубрики:  уход за кожей
уход за кожей

Без заголовка

Воскресенье, 09 Апреля 2017 г. 11:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Olga26rus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка


13.
156748483 (518x700, 63Kb) 

14.
156748484 (537x700, 63Kb) 

15.
156748485 (531x700, 59Kb) 

16.

Рубрики:  подушки,покрывало
подушки, покрывало

Без заголовка

Воскресенье, 09 Апреля 2017 г. 00:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 масок для рук с сухой кожей

Для того чтобы кожа Ваших рук была нежной и гладкой, рекомендуется воспользоваться одним из рецептов домашних масок. 7 масок для рук с сухой кожей – эффективные домашние рецепты для вас.

2749438_7_masok_dlya_ryk_s_syhoi_kojei (700x438, 285Kb)

Читать далее...
Рубрики:  уход за кожей
уход за кожей

Без заголовка

Воскресенье, 09 Апреля 2017 г. 00:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты красоты: Как освежить лицо за 15 минут?

Рецепты красоты: Как освежить лицо за 15 минут?

1. Устрани сухость кожи

Чтобы избавиться от стянутости и шелушений, сделай питательную маску из банана. Рецепт: разомни один средний банан, добавь 1 ч. л. питательного крема, 1 ч. л. оливкового масла, 0,5 ч. л. лимонного сока и тщательно перемешай. Нанеси на лицо на 15-20 минут. Смой теплой водой.

2. Избавься от "мешков" под глазами, отеков и синяков

Долой отеки под глазами! Натри на мелкой терке сырую картофелину. Затем полученную кашицу наложи на глаза и подержи 20 минут. Это средство отлично «вытягивает» лишнюю жидкость с век.

Прочь синяки! Чтобы освежить взгляд, завари 2 чайных пакетика – черного или зеленого – на твое усмотрение, подожди, пока остынут. Наложи на глаза и полежи с ними минут 15-20. Как вариант, 2 ватных диска смочи в молоке и оставь на глазах на 15 минут.

3. Успокой раздраженную кожу

Чтобы снять усталость и вернуть красоту коже лица, сделай кефирную маску. Рецепт: тебе потребуется 100-200 мл жирного кефира. В течение 15-20 минут несколько раз смазывай лицо кефиром, затем умойся теплой водой.

4. Придай тонус коже

Для жирной кожи: смешай яичный белок, ложку оливкового масла и несколько капель сока лимона, нанеси на кожу.

Для сухой кожи: смешай творог со сметаной или сливками, разотри до однородной массы и нанеси на лицо.

Для нормальной кожи: разомни очищенный банан, добавь ложку свежевыжатого сока грейпфрута. И нанеси полученную кашицу на лицо.

5. Выровняй цвет лица, устрани бледность

В этом тебе помогут питательные маски из ярких овощей и ягод.

Для сухой кожи: 2 средних моркови натри на мелкой терке, смешай с одним яичным желтком и нанеси на кожу лица. Подержи 10-15 минут. Смой теплой водой.

Для нормальной и комбинированной кожи: яичный белок смешай с 2-3 ст. л. сока калины и нанеси смесь на лицо на 10-15 минут. Затем смой теплой водой.

6. Убери жирный блеск

Если у тебя жирная кожа и обычно «блеск» портит настроение и макияж, тебе поможет секрет косметолога. Смешай в баночке немного воды и белого уксуса, смочи в этой смеси ватный тампон и протри лицо. Уксус удалит сало и загрязнения в порах. Делай эту процедуру перед нанесением вечернего макияжа – и он будет держаться дольше.

7. Сделай кожу упругой, щечки – румяными

Умойся кубиком льда. Можешь использовать лед на основе отвара ромашки или сока калины.

Учти: прикосновения льдом должны быть легкие, задерживать кубик льда можно не более 1-2 секунд, чтобы не повредить кожу.

Будьте здоровы и красивы!
eSYIVaqi92k (700x700, 203Kb)
Рубрики:  уход за кожей
уход за кожей

Без заголовка

Среда, 25 Января 2017 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Olga-olg [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

в/к Мадонна с младенцем

5630023_A2m2feBhHGE (523x700, 123Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вышивка

Без заголовка

Среда, 25 Января 2017 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Olga-olg [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

в/к Орхидеи

5630023_ROBChmJ32oY (700x700, 488Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вышивка

Без заголовка

Среда, 25 Января 2017 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты красоты: Как освежить лицо за 15 минут?

Рецепты красоты: Как освежить лицо за 15 минут?

1. Устрани сухость кожи

Чтобы избавиться от стянутости и шелушений, сделай питательную маску из банана. Рецепт: разомни один средний банан, добавь 1 ч. л. питательного крема, 1 ч. л. оливкового масла, 0,5 ч. л. лимонного сока и тщательно перемешай. Нанеси на лицо на 15-20 минут. Смой теплой водой.

2. Избавься от "мешков" под глазами, отеков и синяков

Долой отеки под глазами! Натри на мелкой терке сырую картофелину. Затем полученную кашицу наложи на глаза и подержи 20 минут. Это средство отлично «вытягивает» лишнюю жидкость с век.

Прочь синяки! Чтобы освежить взгляд, завари 2 чайных пакетика – черного или зеленого – на твое усмотрение, подожди, пока остынут. Наложи на глаза и полежи с ними минут 15-20. Как вариант, 2 ватных диска смочи в молоке и оставь на глазах на 15 минут.

3. Успокой раздраженную кожу

Чтобы снять усталость и вернуть красоту коже лица, сделай кефирную маску. Рецепт: тебе потребуется 100-200 мл жирного кефира. В течение 15-20 минут несколько раз смазывай лицо кефиром, затем умойся теплой водой.

4. Придай тонус коже

Для жирной кожи: смешай яичный белок, ложку оливкового масла и несколько капель сока лимона, нанеси на кожу.

Для сухой кожи: смешай творог со сметаной или сливками, разотри до однородной массы и нанеси на лицо.

Для нормальной кожи: разомни очищенный банан, добавь ложку свежевыжатого сока грейпфрута. И нанеси полученную кашицу на лицо.

5. Выровняй цвет лица, устрани бледность

В этом тебе помогут питательные маски из ярких овощей и ягод.

Для сухой кожи: 2 средних моркови натри на мелкой терке, смешай с одним яичным желтком и нанеси на кожу лица. Подержи 10-15 минут. Смой теплой водой.

Для нормальной и комбинированной кожи: яичный белок смешай с 2-3 ст. л. сока калины и нанеси смесь на лицо на 10-15 минут. Затем смой теплой водой.

6. Убери жирный блеск

Если у тебя жирная кожа и обычно «блеск» портит настроение и макияж, тебе поможет секрет косметолога. Смешай в баночке немного воды и белого уксуса, смочи в этой смеси ватный тампон и протри лицо. Уксус удалит сало и загрязнения в порах. Делай эту процедуру перед нанесением вечернего макияжа – и он будет держаться дольше.

7. Сделай кожу упругой, щечки – румяными

Умойся кубиком льда. Можешь использовать лед на основе отвара ромашки или сока калины.

Учти: прикосновения льдом должны быть легкие, задерживать кубик льда можно не более 1-2 секунд, чтобы не повредить кожу.

Будьте здоровы и красивы!
eSYIVaqi92k (700x700, 203Kb)
Рубрики:  уход за кожей
уход за кожей

Без заголовка

Среда, 25 Января 2017 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Tinalek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нам, девушкам, без сумочки нельзя! (Вышивка, крестик)

ДАМСКАЯ СУМОЧКА

У дамской сумочки нелёгкая задача, до вечера от раннего утра,
Приходится ей, так или иначе, быть сейфом для бесценного добра:

Помятый тюбик крема, тушь, заколка, "Дирол» с ксилитом, перочинный нож
Тест на беременность, квитанции, иголка, каких вещей здесь только не найдёшь:

Ключи от дома, цитрамон, визитки, салфетки влажные, резинки для волос,
Булавки, шпильки, календарик, нитки, ключи к машине, капли в нос.

Очки солнцезащитные, колготки, фломастер, карты, спичек коробок,
Дезодорант, расчёска, шарфик, фотки, горсть зубочисток, носовой платок.

Гель для укладки, кисточка, массажка, две пилки для ногтей, электрошок,
Три зажигалки, ложка, вилка, чашка, часы, открытка, старый ремешок,

Одна серёжка, порванные бусы,  пакетик кофе, тени, карандаш,
Полпробника, флакончик из под мусса, цепочка, штопор, ножнички, фиксаж.

Брошь, калькулятор, записная книжка, помада, пудра, пачка сигарет,
Лак для ногтей, пинцет, пивная крышка, духи, печенье, проездной билет.

И как бы ни бывало дамам туго, под каблучков весёлый перестук,
Не выпускает никогда подруга, полупустую сумочку из рук.

Автор: Свинарчук Александр  

 

 

 

 

    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

http://gallery.ru/?panel=list 

  

 

Рубрики:  вышивка

Без заголовка

Среда, 25 Января 2017 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 масок для рук с сухой кожей

Для того чтобы кожа Ваших рук была нежной и гладкой, рекомендуется воспользоваться одним из рецептов домашних масок. 7 масок для рук с сухой кожей – эффективные домашние рецепты для вас.

2749438_7_masok_dlya_ryk_s_syhoi_kojei (700x438, 285Kb)

Читать далее...
Рубрики:  уход за кожей
уход за кожей

Без заголовка

Среда, 25 Января 2017 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рисовая диета (по килограмму в день)

Рисовая диета предполагает похудение на 5-10кг за 7 дней, 10 кг — за неделю, а минимальный срок диеты — 3 дня, максимальный — 2 неделю. Рисовая диета позволяет в среднем сбрасывать по килограмму в день. Рис используется неочищенный.

2749438_Risovaya_dieta (700x435, 344Kb)

Читать далее...
Рубрики:  похудей-ка
здоровье

Без заголовка

Среда, 25 Января 2017 г. 07:58 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грибной пирог с вялеными помидорами - за неделю три раза (!) приготовила этот пирог!..и все три раза пирог был необыкновенно вкусным!


Если вы любите грибы, то этот пирог обязательно должен вам понравиться. В нем есть две основные фишки. Первая — маленький сюрприз в начинке, а именно вяленые помидоры, которые придают больше пикантности пирогу. Вторая фишка — крем для пирога. Изначально он получается очень жидкий, так как в нем используются яйца и сливки, но когда пирог запекается, то крем чем-то начинает напоминать по своей консистенции сметанную заливку.


Грибной пирог хорошо подавать как в теплом, так и в холодном виде. Грибы для него вы можете использовать разные — лисички, боровики, шампиньоны. Уверяю вас, что вне зависимости от сорта грибов пирог получается вкусным!

126845062_125941439_123613798_117501568_114429154_159972201 (50x50, 6Kb)
Рубрики:  выпечка
выпечка

Без заголовка

Среда, 25 Января 2017 г. 07:57 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот секретный рецепт разгладит кожу на руках в два счета!

Руки и шея всегда выдают возраст женщины, поэтому необходимо правильно и регулярно за ними ухаживать. Это поможет сохранить их красоту  молодость на долгие годы. В продаже вы найдете массу средств, которые могут помочь, однако они содержат в составе много химических веществ и лучше отдать предпочтение домашнему уходу по народным рецептам. Среди них есть очень эффективные рецепты, которые помогут вернуть красоту даже очень уставшей коже рук. Именно их вы и найдете в этом материале. Итак…
 

2

0_b32ef_4074edbd_S.png
Рубрики:  уход за кожей
уход за кожей

Без заголовка

Среда, 25 Января 2017 г. 07:56 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофельные оладьи с ветчиной - ароматные, поджаристые, хрустящие!

Блюдо для любителей картофеля. Угощайтесь! Вкусное, ароматное, к тому же очень сытное блюдо из картофеля и ветчины. Отличный вариант для завтрака в выходной день, да и к обеду такие оладьи будут очень кстати!

b4875d4d (700x386, 278Kb)

Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Среда, 25 Января 2017 г. 07:55 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бархатная курица, приготовленная секретным способом

Часто мы сталкиваемся с тем, что куриное филе получается сухим и не сочным, особенно жареное. Хочу поделиться с Вами особым способом приготовления, благодаря которому курица всегда получается мягкой и нежнейшей. И это не реклама, а сущая правда. Такого тающего во рту куриного филе я никогда раньше не пробовала. И хочется также сказать пару слов про само блюдо: оно получается безумно вкусным, ароматным. Вы пожалеете только о том, что приготовили его слишком мало.

22bd883f47ad7b85c43dceb99dd508d4 (100x52, 11Kb)
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Среда, 25 Января 2017 г. 07:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_Наталья_Л [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зеленые помидоры в аджике

Аджику делаем очень острую. Салат этот тоже очень острый, но, не смотря на это, съедается очень быстро.
5329627_zeleniepomidorivadjikefoto337x299 (337x299, 35Kb)
Продукты
Помидоры зеленые — 3,5-4 кг
Зелень петрушки — 1 пучок
Зелень укропа — 1 пучок
Для аджики:
Сладкий перец — 500 г
Красный острый перец — 200 г
Чеснок — 300 г
Красные помидоры — 500 г
Хмели-сунели — 50 г
Соль — 150 г
Растительное масло — 50 г

Как приготовить зеленые помидоры на зиму:
Приготовим аджику. Все пропускаем через мясорубку. При желании, можно смягчить аджику морковкой или яблоками, уменьшить количество острого перца и чеснока.
Помытые зеленые помидоры режем на половинки (маленькие) или на четвертинки (большие).

Смешиваем помидоры с аджикой и тушим их на среднем огне, помешивая.
Подготовим банки и крышки. Они должны быть чистыми и стерилизованными.
Тушим до кипения. Потом еще минут 20 на маленьком огне, помешивая. Добавим порезанную зелень – петрушку и укроп – и потушим еще минуту.

Разложим горячий салат в банки и закатаем их. Укутаем банки до полного остывания.

Приятного аппетита!

 

Рубрики:  заготовки
кулинария

Без заголовка

Среда, 25 Января 2017 г. 07:52 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕЖНЕЙШИЕ ПИРОЖКИ БЕЗ МАСЛА И ЯИЦ НА МАЙОНЕЗЕ

5283370_pirojki_na_maioneze (604x454, 199Kb)Тесто потрясающее, выпечка из этого теста получается мягкая, пышная, вкусная и не черствеет в течении нескольких дней! 
 
Ингредиенты; 
Майонез - 150 грамм; 
Соль - 1/2 ч.л; 
Сахар - 3 ч.л; 
Сухие дрожжи - 8 грамм (можно заменить на свежие 25 грамм);
Мука - 4 стакана; 
Молоко - 1/2 стакана; 
Вода - 1/2 стакана.
 
Приготовление:
Читать далее...
Рубрики:  выпечка
выпечка

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 20:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_-_Софья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожный кекс с изюмом к чаю-это что то.



Рубрики:  выпечка сладкая

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем смазывать пирожки, чтобы они были румяными?

Чем смазывать пирожки, чтобы они были румяными? Вкусная выпечка обычно обладает кроме действительно потрясающего вкуса ещё и таким же потрясающим внешним видом. Румяные пирожки просто не могут быть не вкусными. Как же получить этот привлекательный глянец на пирожках. Какие для этого существуют решения на кухне?

Что нужно, чтобы пирожки были румяными?

На самом деле навести румянец на пирожках можно различными методами. Если немного поэкспериментировать и найти нужные сочетания, то вполне можно даже уровень глянца на выпечке регулировать самостоятельно. Главное знать, что для этого следует использовать и в каких пропорциях нужно смешивать те или другие ингредиенты, чтобы получить именно тот уровень глянца на пирожках, который Вам нужен.
                                      pirozki1 (600x300, 34Kb)

anime-eda-805 (94x64, 30Kb)А теперь давайте поподробнее поговорим про все эти варианты получения глянца
Рубрики:  выпечка сладкая

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнамир [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Результаты моих ленивых трудов! Вот как надо!))


ЗЕМЛЯ ТО, МОЯ - ОЖИЛА!!!))))

Мой стаж огородника — 26 лет. Из них — 18 лет я выращивала овощи, ягоды и цветы с минимальным применением минеральных удобрений. Знала, что от таких подкормок наносится вред здоровью моей семье. А так как навоз — это довольно затратное и тяжёлое «удовольствие», то его покупали крайне редко. И как следствие этого — скудные урожаи, тяжёлая земля...



Ещё из детства запомнилось мне одно наблюдение. Мы с родителями жили и росли в своём доме. Канализации раньше не было и все помои выносились на грядку, которая находилась ближе к дому. Папа, почему-то всегда сажал на этой гряде капусту. Кочаны всегда были очень крупными и чистыми.
Читать далее...
Рубрики:  дача
дача

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_-_Софья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не выносим питание, а сеем сидераты!

Ваша земля подарила вам большой урожай? А ботву отплодоносивших растений вы наверняка заложите в теплые грядки? Нужно срочно восполнить почвенные ресурсы и отблагодарить её посевом «зелёных удобрений» — сидератов. Они не только вернут земле нужные элементы, вытянув их из глубинных слоёв, но и прикроют почву от выветривания осенью, послужат одеялом зимой, а весной дадут питание просыпающейся почвенной живности.

Далее
Рубрики:  дача
дача

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро стать Богом Кулинарии

Только настоящие кухонные мастера могут разрезать яблоко без ножа, почистить яйцо одним движением и не дать луку довести себя до слез. Они знают все хитрости и тонкости готовки и с радостью делятся ими с нами.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 20:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как навсегда убрать шрамики от прыщей и покраснения

Картинки по запросу Как навсегда убрать шрамики от прыщей и покраснения:

Обязательно сохрани себе инструкцию 
1. Смешать 1 чайную ложку лимонного сока с 25 г дрожжей и 1 столовой ложкой сырого молока, размешать и нанести на лицо на 20 минут.

Читать далее…

Рубрики:  уход за кожей
уход за кожей

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_-_Софья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Увеличение урожая в 10 раз

Далее
Рубрики:  дача
дача

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Воронина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сегодня у нас «День ватрушек»



Сегодня я еду в гости к Алеше, поэтому уже по традиции что- то пеку. Предварительно я всегда спрашиваю у детей:»Что испечь?» и все дружно называют мне свои любимые пироги, пирожки или булочки. А сегодня ,по общему решению, выпечку выбирал Митя. И он без всяких колебаний попросил меня испечь его новую страсть – ватрушки. Его хитрые мама с папой – Алеша с Машей, когда он попросил у них порадовать его ватрушками, в один голос в пять минут убедили ребенка, что только один человек на всем белом свете умеет это делать – это я. И мне сегодня в пять утра пришлось ставить тесто, поскольку ватрушки обязательно должны быть очень сдобными. Надо сказать, что я сильно волновалась, поскольку Митя – самый строгий эксперт моей кулинарии, поэтому на ватрушки я потратила все сегодняшнее утро. Мы с Митей оба Козероги, поэтому во всем любим красоту и совершенство, а это значит, что все ватрушки должны быть абсолютно круглыми, творога должно быть много, в твороге должен быть изюм и сами ватрушки должным быть одинаковыми по размеру. Наверное, вам смешно, что маленький мальчик может быть таким эстетом, то это так – что есть, то есть. Зато просто праздник души, когда он благодарит меня за удовольствие есть вкусную выпечку. Надо сказать, что слова благодарности - блестящая школа его мамы Маши.
Тесто:
Молоко 200 мл, мука – 2,5 стакана ( стакан на 250 мл) и половина стакана на подсыпку, яйца -2 шт. и одно яйцо для смазки, сливочное масло – 50 гр., соль- половина чайной ложки, сахар -2 столовые ложки , сухие дрожжи – 2 чайные ложки.

Начинка:



Творог 18% - 300 гр., 1 яйцо, сахар – 2 столовые ложки сахарной пудры, сметана 25% или 30% - 2 столовые ложки, горсть изюма.
Дрожжи развести в теплом молоке, добавить соль, сахар, яйца, растопленное масло , муку и замесить тесто. Можно сделать тесто в хлебопечке.
Изюм на 30 минут замочить в кипяченой воде, обсушить на бумажном полотенце , посыпать мукой. Творог смешать с яйцом, сметаной, сахарной пудрой и изюмом.
Из подошедшего теста сделать булочки, уложить их на противень, смазанный маслом и еще раз 20 минут дать подойти. У меня маленькая электрическая духовка, поэтому было три формы для выпечки.



Через 20 минут взять рюмку с основанием подходящего размера, это основание обмакнуть в муку и в каждой булочке сделать углубление, тогда основание не прилипнет к тесту и углубления получатся ровными и красивыми. В углубления разложить творожную массу, затем верх ватрушек вместе с творогом смазать взбитым яйцом



и поставить в разогретую до 190 градусов духовку на 15 – 20 минут до подрумянивания верха.



Из этого количества теста у меня получилось 17 ватрушек диаметром около 8 см. Ватрушки получились , на мой вкус, очень симпатичными и вкусными, но как их оценил Митя – расскажу вечером.
Рубрики:  выпечка сладкая

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 РЕЦЕПТОВ ВКУСНОГО КЛЯРА ДЛЯ РЫБЫ

ИСТОЧНИК

4979645_57a26a01d37504581863c6e36862ea30_1 (700x524, 164Kb)

Слово кляр образовалось от французского «clair» (жидкий). Это жидкое тесто в котором продукты обмакивают перед обжариванием. Самый элементарный кляр это: мука + яйцо + немного жидкости (если нужно). В детстве такую рыбку продавали в школьной столовой, но там называли рыба в тесте кляр не говорили.

Анимашки Еда
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_-_Софья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лук — от семечка до луковицы весом в полкило — за сезон

Далее
Рубрики:  дача
дача

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение Колесо Жизни

Упражнение Колесо Жизни

1868538_23fe61 (600x399, 77Kb)

Это упражнение нужно делать минимум один раз в месяц, чтобы видеть, на чем Вы едете по своему жизненному пути.
Жизнь любого человека складывается из различных аспектов: финансы, здоровье, любовь, отдых и т.д. Очень важно стараться соблюдать баланс во всех направлениях. Иначе за вас это сделает сама Жизнь.

Много работали – заболеете и получите вынужденный отпуск, не следите за здоровьем – рано или поздно придется обратиться за помощью к медикам.

Что касается самого упражнения, то оно довольно известно, но лично Вы, читатель, когда его делали в последний раз? И делаете ли Вы его ежемесячно?

Давайте еще раз вместе вспомним, как выполнять это упражнение.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
здороовье

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Skorpionchik13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый цветочный узор для декорирования блузы, вышиванки или платья.


Читать далее...
Рубрики:  вышивка

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_-_Софья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какие бывают сидераты

https://plodorodie.ru/agriculture/kakie-byvayut-sideraty?relst

Рубрики:  дача
дача

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖАККАРДЫ




















































Рубрики:  вышивка

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна201 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективное средство в борьбе со слизнями в саду и огороде


88 (554x291, 136Kb)
Слизни и улитки в огороде доставляют немало бед. Эти беспозвоночные
поедают нежные побеги растений, листву, и даже плоды.
В последние годы вообще какое-то массовое нашествие улиток.
Весьма эффективно убивает слизней кукурузная мука.
Эта мука содержит вещества, притягательные, но губительные
для слизняков. Отведав приманку, слизни быстро погибают.
Кукурузная мука - смертельное лакомство для моллюсков, используется
как эффективное средство от слизней в огороде, в саду.
Ее часто насыпают в стеклянные банки, которые кладут
на бок рядом с защищаемыми растениями.
Слизни не заставят себя долго ждать и сбегутся в банку.
Под утро собирают мертвых слизняков и улиток,
которых выносят подальше с участка.
Рубрики:  дача
дача

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ирина_кондик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ходим по осинке

Темы с моделями

Темы с переводами

Темы с узорами

Крючок

Топики и маечки
Кофточки с коротким рукавом
Летние кофточки с длинным рукавом
Болеро
Платья и туники
Жилет
Жакеты и кардиганы
Пальто
Вязаные юбки
Женские костюмы
Свитер, джемпер, пуловер
Шали, палантины, накидки и платки
Пончо
Головные уборы осень - зима
Головные уборы весна-лето
Детские головные уборы
"Нашейные" аксессуары (шарфики и пр)
Купальники
Салфетки
Только салфетки с цветами
Декоративные подушки
Занавески, шторы
Пледы и покрывала
Скатерти


Модели и узоры, связанные на вилке
Модели с узорами «Медуза»
Модели одежды с круглой кокеткой
Модели одежды - реглан
Модели одежды больших размеров
Модели из меланжевой и секционной пряжи (крючок)
Модели в технике ирландского кружева

Смешанные

Вязаные модели спицы+крючок
Мужские пуловеры(весна, лето)
Мужские пуловеры (осень, зима)
Свадебные и вечерние наряды
Вязаные сумки (коллекция)
Варежки, перчатки, носочки, гольфы и компания
Брюки, шорты
Одежда для собак
Украшения и аксессуары (обручи, заколки, серьги, ремни)

Спицы

Платья и туники
Топы и маечки
Свитер, джемпер, пуловер
Жакеты и кардиганы
Жилеты и безрукавки
Пальто
Юбки
"Нашейные" аксессуары (шарфики и пр)
Головные уборы
Шали, палантины, накидки и платки
Пончо
Болеро
Пледы
Купальники
Салфетки

Модели одежды с круглой кокеткой
Модели покроя реглан
Модели из меланжевой и секционной пряжи
Модели одежды больших размеров

 

Работы осинок по мотивам англоязычных книг и журналов
Работы по мотивам итальянских журналов. Фото и описания!
Работы Осинок по мотивам журналов на французском
Работы осинок по мотивам журналов на немецком языке

 

Зигзаг ("Павлиний хвост")
"Ветки"
Сеточки
Жаккард

Крючком

Многоугольные мотивы
Многоцветные
Техника брюссельских кружев

Спицами

Араны
Ленивый жаккард
Вертикальные ажурные
Однотонные "теневые" квадраты
С эффектом "3D"

 

 http://club.osinka.ru/forum-12?sid=4fe9ee952b7959fd34000025

Различные вязальные техники.
 

<>Филейное вязание
Вязание на вилке
Техника вязания крючком без отрыва нити
Ленточное кружево крючком - собираем идеи
Техника FreeForm
Техника FreeForm - 2
Жаккардовое вязание
Жаккардовое вязание крючком
Брюгге и брюггские кружева
Полсотни "ленивых" узоров
Тунисское вязание
Вяжем техникой Энтерлак, но не интарсией
Вязание с бисером
Вязание из остатков ниток
  <>Вязание из остатков ниток - 2
Вязаный пэчворк
Вязаный пэчворк - 2
Расскажите про знаменитые румынские кружева
Что такое вязание на тенерифе?
Кто-нибудь пробовал перуанское вязание? Техника Брумстик
Вышивка на трикотаже - кто что скажет?
Вязание с мехом
Вязание с мехом - 2
Вяжем НЕ из ниток
Комбинирование ткани и вязания
Техника "Монашка" - крючок и бархат
Вязаное плетение или плетеное вязание

 

Рубрики:  вязание

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 секретов хорошего урожая помидоров


Секрет 1: полезное опрыскивание


Чтобы повысить урожайность помидорных кустов, во время цветения второй и третьей цветочных кистей очень хорошо опрыскать растения слабым раствором борной кислоты. Бор «поможет» прорастанию пыльцы, завязыванию и росту плодов. Наряду с этим, он ещё и простимулирует образование новых точек роста, и поспособствует увеличению сахара в плодах. Только представьте: воспользовавшись этим советом, вы сможете повысить урожайность своих томатов на 20%!

Рецепт

10 граммов порошка борной кислоты развести в 10 л воды. Вполне достаточно опрыскать 1-2 раза.
Читайте далее…
Рубрики:  дача
дача

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнамир [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как заделать щель между ванной и стеной



 При установке ванны между нею и стеной всегда остается щель. И неважно – большая или маленькая, но она есть и ее необходимо заделать, иначе вода через щель течет по стене и очень быстро вызывает распространение плесени. Есть несколько способов заделки таких щелей. О них и поговорим.


Читать далее...
Рубрики:  полезные советы
полезные советы

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Феврония52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обряды для привлечения денег




1.jpg
«Надежный банк в стеклянной банке»
Вам нужны деньги? Тогда этот магический ритуал для вас.
С его помощью можно не только обогатиться, но и добиться исполнения всех своих желаний. Итак...


3166706_213578 (116x38, 7Kb)
Рубрики:  деньги
деньги

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы от "Бабушки"

Советы от "Бабушки"
1. Кожа станет шелковистой
Эта процедура разглаживает кожу и устраняет морщины.
Итак, намыльте обильно руки простым мылом, выдавите немного зубной пасты, перемешайте ее с мыльной пеной и нанесите смесь на лицо, шею, область декольте и руки.
Держите, пока не подсохнет и не «заколет». После этого смойте холодной водой.
Сразу же почувствуете, какой шелковистой станет ваша кожа. А тело после ванны надо ополаскивать водой с яблочным уксусом.

2. Умывание «яичной» водой
Делает кожу гладкой и красивой, очищая ее от морщин, прыщей и угрей, умывание водой, в которой варились яйца.

3. Нежелательная волосистость
Регулярное мытье проблемных участков отваром шелухи кедровых орешков избавит от нежелательной волосистости. Не вытирать.

4. Маска молодости
Эта маска поможет женщинам улучшить кожу лица и избавиться от морщин.
Надо 1 столовую ложку сливок растереть с одним куриным желтком и 1 чайной ложкой сока моркови, нанести смесь на лицо и оставить на 20 минут.
После этого смыть теплым растительным маслом.

5. Выведение веснушек
Если хотите избавиться от веснушек, залейте 200 мл водки 20 г измельченных семян огурца, через 7 дней разведите настойку кипяченой водой в пропорции 1:10 и протирайте этим лосьоном лицо.

6. Пшенное «молоко» для похудения
Похудению способствует регулярный прием такого средства.
Залейте 0,5 стакана промытого пшена стаканом кипяченой воды комнатной температуры, 10-15 минут поразминайте его руками, пока вода станет белой, как молоко, и тут же выпейте.
Прием этого «молока» помогает и при цистите.

7. Терпение и труд усы на лице «сотрут»
Понадобятся нашатырный спирт и 6% перекись водорода.
Их можно приобрести в аптеке. Надо набрать 1 чайную ложку перекиси, растворить в ней 5 капель нашатырного спирта и смазать место роста волос.
Подержать до высыхания, а затем смыть охлажденной кипяченой водой с лимонным соком. Не вытираться.
Когда подсохнет, смазать детским кремом. И так 2-3 раза в день.
Постепенно волосы обесцветятся, утончатся, а затем и вовсе пропадут.
Но для того, чтобы добиться результата, нужно не лениться, а терпеливо, день ото дня выполнять процедуры.

8. Ванна красоты
Кожа станет шелковой, без морщин, если вы, милые женщины, будете раз в неделю принимать такую ванну.
Доведите до кипения 1 л молока, растворите в нем 2-3 столовых ложки меда и 2 столовых ложки оливкового, кукурузного или миндального масла и вылейте полученный бальзам в наполненную горячей водой ванну. Погрузитесь в нее и наслаждайтесь.

9. По конечностям себя утром ударяю —способом таким старость прогоняю (китайский совет)
Хотите выглядеть на 20 лет моложе?
Услышав утвердительный ответ, он посоветовал корреспонденту каждое утро, не пропуская ни одного дня, как только тот проснется, побить несколько раз правой рукой по кисти левой руки и наоборот.
После этого надо ударять себя легко кулаком в области предплечья, в грудь, затем бить ладонями поочередно по внутренней стороне каждого локтя (левой и правой рукой соответственно).
Потом необходимо ладонями поочередно похлопать по внутренней и наружной стороне ног в области ступней.
И вот отзыв на этот совет:
Решила применить этот рецепт и я. Уже 9 лет ежедневно выполняю эти простые упражнения.
Бью 14 раз (по 7 раз каждой рукой). Все знакомые говорят, что выгляжу намного моложе своих лет.
Воспользуйтесь, добрые люди, этим простым средством, и вам не нужны будут никакие пластические операции по омолаживанию.
1394968355_besplatnaia_krasota (674x450, 111Kb)
Рубрики:  уход за кожей
уход за кожей

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения черемшина_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИНТЕРЕСНЫЙ СПОСОБ ПОСАДКИ ОГУРЦОВ

fMZUnYUCQ7I (604x377, 72Kb)
ИНТЕРЕСНЫЙ СПОСОБ ПОСАДКИ ОГУРЦОВ

У 5-литровых пластиковых бутылей из-под воды или подсолнечного масла срезаем дно и верхний конус, прикапываем на 5 см в землю, заполняем вкусной смесью (что было: торф из теплиц после
Читать далее...
Рубрики:  дача
дача

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОНДИЦИОНЕР ДЛЯ БЕЛЬЯ - ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ РЕЦЕПТ

содержимое рамки 1
Основой для кондиционера является обычная соль:)
Вот так просто!
К ней рекомендуется добавить эфирных масел в следующей пропорции: на 4 стакана соли 20 капель любимых эфирных масел. Обычно добавляют эфирные масла лаванды, жасмин и бергамота. Вы можете использовать те, которые нравятся вам.

Читайте далее…


Код рамочки:
Рубрики:  домоводство
домоводство

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Уютная_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний яблочный пирог в сметанной заливке

5685568_domashnijyablochnyjpirogvsmetannojzalivke (600x400, 36Kb)

Классика русской кухни – пироги с яблоками. Из-за надписи «прекраснейшей» на этом продукте когда-то началась троянская война, которая продлилась десять лет. Именно по этой причине появилось выражение «яблоко раздора».

ИНГРЕДИЕНТЫ:

яблоки 1 кг
  • масло сливочное 130 г
  • яйца 1 шт.
  • сметана 1,5 стакана
  • мука 1,5 стакана
  • сахар 1 стакан
  • сода 1/2 ч.л.
5685568_0_d4bfe_a559955a_S (150x20, 10Kb)
Рубрики:  выпечка сладкая

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения LilialeX [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плaтьe Биappиц oт Вaнeccы Мoнтopo

Описание
1 (700x594, 376Kb)
4 (498x700, 252Kb)
9 (606x700, 299Kb)
Рубрики:  вязание крючком
вязание крючком

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения LilialeX [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пoлocaтoe плaтьe Вaнeccы Мoнтopo

Описание, схема

polosatoe_platie_vanessi_montoro (532x700, 312Kb)
Рубрики:  вязание крючком
вязание крючком

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зефир (простой рецепт)

2835299_Zefir_prostoi_recept (700x466, 57Kb)

Привет, друзья! Я часто готовлю зефир, и решила поделиться рецептом и с вами! give_heart 
Представлю два варианты зефира - максимально натуральный и на основе уже готового джема (варенья). Оба рецепта хороши, результат почти не различить. 

Все, что нам понадобится: 

125 г ягодного или фруктового натурального пюре 
1 белок 
100 г сахара 
щепотка лимонного сока (при желании) 
5-6 г агар-агара 
75 воды 
200 г сахара 

Читать далее...
Рубрики:  торты, сладкое

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения нахапурик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОСТОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ СОСУДОВ.

0 - КГБ (100x97, 11Kb)
Врачи утверждают, что сегодня много людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний и при этом от своей алчности к капиталу они уже стали настоящими Коекакерами или простым языком - делягами-жизнеломами.
Так почему же никто не пропагандирует простые способы очищения сосудов и тренировки сердца?
Все знают, что предупредить болезнь гораздо легче, чем вылечить запущенный организм.
Я вот в интернете неоднократно встречал рецепты для очищения сосудов и все они довольно простые в приготовлении и приеме.


Вот несколько из них:

✔ Для эластичности сосудов смешайте по 1 чайной ложке лимонного сока, меда и подсолнечного масла и выпейте натощак. Курс лечения - 10 дней.
Или смешайте 1 чайную ложку меда и сок половины лимона в 3/4 стакана теплой кипяченой воды.


Пейте перед сном 10 дней.

✔ 2. Чтобы очистить сосуды, пропустите через мясорубку 2 средних лимона, добавьте 2 ст.ложки меда, перемешайте, переложите в стеклянную банку и выдержите при комнатной температуре сутки.
Принимайте по 2-3 чайной ложки в день перед едой или с чаем.
image (700x525, 437Kb)

ЭЛИКСИР ЖИЗНИ Знаменитый французский врач Катерин до 120 лет оставался молодым,
энергичным и жизнерадостным. Эликсир жизни - рецепт именно этого врача.

По его утверждению, весь секрет долголетия в том, что он три раза в год
— весной, летом и осенью — по две недели пил так называемый эликсир
жизни. Готовят его так: 400 г овса тщательно промывают, заливают шестью
литрами кипятка и варят до тех пор, пока не останется три литра
жидкости. Затем отвар процеживают через хлопчатобумажную ткань,
добавляют 100 г натурального меда, плотно закрывают крышкой, дают еще
раз вскипеть, остужают, переливают в чистые бутылки, плотно закрывают и
ставят в холодильник. Перед употреблением в стакан выжимают сок лимона
(по вкусу). Пьют отвар за полчаса до еды по 100 г очень маленькими
глотками.
Овсяный отвар прекрасно очищает организм, способствует похудению и
омоложению, насыщает ценными питательными веществами и витаминами.
image (1) (604x453, 167Kb)

Пока сами себя не начнем трясти вытряхивая все бациллы и микробы из тела, врачи будут продолжать утрамбовывать в наш кожаный мешок разные болезнетворные вирусы с хитрожопой своей улыбочкой и такими нагловато-невинными глазенками... Прохиндеи.

http://ok.ru/recipeshome
12.08.2015 02:27
МУДРЕЦ (480x340, 61Kb)
Рубрики:  здоровье
здороовье

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если крутят ноги...

 

images (1) (287x176,  6Kb)Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение.images (259x194,  7Kb)В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла горячей воды из чайника, какую могла терпеть, еще раз размешивала, добавляла 10 капель йода. Опускала ноги в этот раствор по щиколотку на 15 минут – ни минутой больше, иначе начнется обратный процесс!

За это время раствор вытягивает из ног всю боль. Ноги вытирала полотенцем, смазывала кремом или лечебной мазью (можно оливковым маслом), массировала ступни, надевала шерстяные носки и ложилась спать. Раствор использовала 3 раза, каждый раз подогревая до терпимой температуры и добавляя еще по 10 капель йода, держала те же 15 минут. После 3 раз готовила свежий раствор.

 

 Сделайте 10-12 процедур (ежедневно), потом перерыв, дальше по самочувствию. У кого проблемы с венами (варикоз и тромбофлебит), раствор делайте не горячим, а теплым.

aybolit.ru
Рубрики:  здоровье
здороовье

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения stella4707 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Боль уходит за один сеанс Конец страданиям!

 Мыло от бурсита, судорог, болей в коленях и синдрома усталых ног

Источник на английском:   http://www.peoplespharmacy.com/2013/01/31/soap-for-bursitis-cramps-knees-rls/

Перевод:  http://budzdorovstarina.ru/

 

В июне 2012 года я уже писал в этом блоге о том, как многие американцы избавляются от ночных судорог, помещая на ночь в постель обыкновенный кусок свежего мыла. Сейчас на американском сайте  PEOPLE’S PHARMACY появился новый материал с рассказами читателей о чудесных свойствах мыла, спасающего их не только от внезапных судорог, но и от бурситаночных болей в колене и синдрома усталых ног. Привожу ниже перевод этого материала.

 

Мыло от внезапных судорог, бурсита, синдрома усталых но

Мыло от внезапных судорог, бурсита, синдрома усталых ног

Вот часть удивительных историй с мылом, которые были собраны в последние годы:

“В течение нескольких лет, как только возникала внезапная судорога, я помещала кусок мыла в постель рядом с ногами. Этот простой способ лечения срабатывает почти сразу же – спазмы исчезают.

Кроме  того, почти год  у меня были сильные боли в левой ноге – от талии до лодыжки, и это только в ночное время (ЯМР-томография выявила бурсит). Большую часть ночей  я должна была вставать между 2:00 и 5:00 часами утра и сидеть в кресле, так как  боль не давала мне спать.

 

Однажды поздно ночью, когда боль была особенно сильной, я вспомнила о мыле и подумала, а вдруг оно поможет прогнать боль. Я положила кусок мыла рядом с бедром, где началась боль, и в течение нескольких минут она прекратилась. Я не могла в это поверить! Кусок мыла помог избавиться от бурсита.

В течение нескольких месяцев  я  делала это каждую ночь и стала, наконец, спать спокойно без боли. Я рассказала об этом своей подруге, у которой были боли в спине и в бедре, она попробовал и была удивлена, когда мыло сработало также и у нее”.

Спасибо,

Lynda H.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
здороовье

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секрет грузинских знахарей при лечении рожистого воспаления и варикоза

Бесценный рецепт мази, которая спасла не одну жизнь. Секрет грузинских знахарей раскрыт!

3925311_maz_pri_varikoze (597x480, 224Kb)



Когда традиционная медицина бессильна, на помощь приходят народные средства. Существуют разнообразные кремы, которые действуют получше аптечных. Мы предлагаем тебе узнать рецепт чудо-мази, которая помогает от ран и кожных заболеваний. Люди, опробовавшие этот метод, утверждают, что он отлично помогает при лечении рожистого воспаления и варикоза.

Понадобится:

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
здороовье

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Смолька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сажаем картфель по особому ,но мой способ самый лучший

Сажаем картофель по - особому или а мой способ лучший

Знатоки умеют сажать картофель сотней разных способов. Некоторые кажутся невероятными. Их критикуют другие опытные овощеводы. Но все же есть очень соблазнительные приемы.

Читать далее...
Рубрики:  дача
дача

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 19:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Л_ё_п_а [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обработка горловины (подборка)

Обновляется

Край горловины обработанный "косичкой"

Ленивая кетлёвка двухфонтурная планка

Ажурная бейка

Цельновязанный воротник-стойка

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ободки для волос .Делаем сами.

 

Ободок.
Плетение из 4 лент(МК)
Автор СолНыш_Ко 
Мастер класс ЗДЕСЬ stranamasterov.ru/node/231416



Ободок для принцессы. 
Мастер-класс ЗДЕСЬ 

www.madmuazelle.com/obodok-master-klass/



Цветы на ободок,заколку.
Мастер класс ЗДЕСЬ

www.liveinternet.ru/users/4139948/post196060280/




Ободок из ткани своими руками.
Мастер класс ЗДЕСЬ karat773.ru/post247025563/



Ободок из лент Нежность
Автор Лесунчик
Мастер класс ЗДЕСЬ stranamasterov.ru/node/340892


Корона - ободок 
Мастер класс ЗДЕСЬ 

mnogo-idei.com/korona-obodok-master-klass/



Украшения своими руками. Ободки для девочек. 
Мастер-класс ЗДЕСЬ marrietta.ru/post237999043/



Маленьким модницам: чудесные кружевные украшения для волос. 
Идеи и МК. ЗДЕСЬ

melissa-li.ru/post219975992/


МК МИНИ- ШЛЯПКА на обруче для маленьких принцесс. 
Мастер класс ЗДЕСЬ melissa-li.ru/post197527405




Как сделать Ободок-Шляпку?
Мастер класс В гостях у Золушки  www.livemaster.ru/topic/55116-kak-sdelat-obodok-shlyapku



Цветочный ободок на голову из полимерной глины своими руками.
Мастер класс ЗДЕСЬ 

sdelay-sam.su/blogs/taknado/tsvetochnyi-obodok-na-golovu-iz-polimernoi-gliny-svoimi-rukami

А кроме того:

Девчачий пост. (Украшения для волос своими руками) 

Рубрики:  цветы,банты
цветы, банты

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Артроз коленного сустава - лечение народными средствами


artroz_kolennogo_sustava_lechenie_narodnymi_sredstvami (250x181, 5Kb)
Среди известных рецептов нетрадиционной медицины есть целая группа средств, предназначенных для снятия воспалительных процессов в суставах, купирования болевого синдрома, восстановления кровообращения и питания хрящевой ткани. Они применимы, если прогрессирует артроз коленного сустава – лечение народными средствами является отличной дополнительной симптоматической терапией, которая помогает ускорить получение эффекта от основных методов воздействия.
96242129_0_90e43_d9c049fc_M.jpg (160x32, 4Kb)
Рубрики:  здоровье
здороовье

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Так она и пила ту «черную» воду…

Алла Ивановна Приступа, 72304, Запорожская обл., г.Мелитополь, пер.Элеваторный, 37

У одной женщины суставы ног так болели, что она еле-еле ходила. И вдруг — стала здоровой! Причем так, что все вокруг несказанно удивились. А она взяла и рассказала о своем лечении…

Брала стакан семечек подсолнуха, мыла и заливала двумя стаканами холодной воды, настаивала 1 час, затем 10 минут кипятила. После остывания процеживала и пила эту «черную» воду: месяц пьет — неделя перерыв — и еще месяц пьет.

После выздоровления она сама вскопала десять соток огорода, и в доме до сих пор все делает, и не хромает — так ей семечки помогли.
Рубрики:  здоровье
здороовье

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛУК КИТАЙСКИМ СПОСОБОМ

 

ЛУК КИТАЙСКИМ СПОСОБОМ

3 (604x453, 120Kb)

В этом году лук у нас в огороде вырос на диво. Луковицы необыкновенно крупные, здоровые, ярко-оранжевого цвета, что свидетельствует о хорошей зрелости. Правда, довольно плоской формы, что не совсем отвечает его сортовому признаку. Дело в том, что мы впервые воспользовались китайским способом — выращивали лук на гребнях.

Охотно поделюсь своим опытом

Лук лучше всего выращивать на следующий год после капусты, шпината, огурцов, кабачков, тыквы, гороха, помидоров, салата, под которые было внесено много удобрений. Если такого участка нет, то с осени на грядки пол лук надо внести на 1 кв.м 5 кг навозного перегноя, 1 столовую ложку суперфосфата, 1 чайную ложку нитрофоски, 2 столовые ложки доломитовой муки или мела и перекопать. Весной, в начале или середине апреля, почву вновь следует перекопать, если она недостаточно влажная, то полить. На каждой грядке мы делаем три гребня (можно и два) с расстоянием между ними 30 см, высотой 12—15 см.

За две недели до посадки севок или выборку прогреваем возле печи или батареи при температуре 40-45° С в течение 8—10 часов. Это предохраняет лук от шейковой гнили, ложной мучнистой росы и стрелкования.

Перед посадкой снимаем чешую, которая при хранении защищает луковицу от болезней, а при посадке выделяет в почву вещества, задерживающие рост луковиц, обрезаем сухую часть шейки, не задевая ростка, и замачиваем на 24 часа в теплой воде. В последней декаде апреля или в начале мая, в зависимости от погоды и в соответствии с благоприятным днем лунного календаря, севок высаживаем в гребни на расстоянии 12—15 см, заглубляя на 2—3 см, и плотно обжимаем землю вокруг каждой луковички. Через две недели после посадки подкармливаем раствором коровяка или птичьего помета, разбавляя его соответственно в 5 или 12 раз.

Если нет дождя, в первый месяц обильно поливаем 2—3 раза. Рыхлим почву и удаляем сорняки.

В июне луковицы открываем, отгребая почву с гребней в ровики-междурядья. Эта операция широко используется китайскими крестьянами. Благодаря прогреванию солнцем и подсушиванию обнаженных луковиц, а в некоторых случаях даже внешних корней донца, предотвращается выведение личинок луковой мухи, наносящей огромный урон урожаю. Открытые луковицы свободно разрастаются в ширину, потому приобретают несколько уплощенную форму.

В середине июня делаем вторую подкормку, непосредственно под корень, органическими или минеральными удобрениями (на 10 л воды 3 столовые ложки огородной смеси или 2 столовые ложки суперфосфата и 1 десертную ложку хлористого калия), расходуя по 5 л на 1 м?.

За месяц до уборки делаем «сухой полив» — рыхление почвы. За три недели до уборки полив совсем прекращается.

За неделю до уборки, если еще не все луковицы созрели, лопатой подрезаем корни на глубине 8—6 см.

Убираем лук во второй половине августа или первых числах сентября, учитывая благоприятные по лунному календарю дни. Очень важно не опоздать с уборкой, так как через неделю или полторы после созревания рост лука возобновляется, и луковицы прорастают, становятся непригодными для хранения.

Если все-таки с уборкой опоздали, то после обрезки корней и пера следует донце луковиц подпалить над пламенем. Такой лук будет храниться, он вполне пригоден в пищу, но для выгонки или последующей посадки применять ею не следует.

При выращивании лука на гребнях уборка упрощается: луковицы очень легко выдергиваются из рыхлой почвы. Так как луковицы были открыты, а корни подрезаны, то земли на растениях практически не бывает, и отряхивать ее, как обычно руками нет необходимости.

Выдернутый лук раскладываем на солнечном месте на несколько дней, а если погода сырая, то под навесом или на чердаке. После этого перо и остатки корней обрезаем, оставляя шейку длиной 3—4 см, а лук еще раз подсушиваем на печи или возле любых отопи тельных приборов. Просушка при температуре 30—35° С позволяет избежать поражения луковиц шейковой гнилью.

Храним лук в сетчатых мешках при комнатной температуре.

Все работы на луковых грядках, особенно уборку, стараемся выполнять в благоприятные для – этих работ дни по лунному календарю садовода-огородника. Помню, один год мы убирали лук в пасмурную погоду при моросящем дожде. Деревенские соседи удивлялись и утверждали, что лук сгниет. Они убирали позже, в солнечный день, но неблагоприятный по лунному календарю. И что же? Наш лук прекрасно хранился до конца июля следующего года, а у соседей к весне много лука сгнило, пришлось покупать севок для посадки. Вероятнее всею, это произошло потому, что созревший лук вовремя не был убран, а прошедший дождь ускорил его вторичный рост, в результате он оказался непригодным для длительного хранения.

Чем предпочтителен китайский способ выращивания лука:

✔Более рационально используются удобрения

✔Упрощаются все агротехнические операции — прополка, полив, рыхление, открывание луковиц, подрезание корней

✔Открытые от земли луковицы свободней разрастаются, бывают крупнее
 

✔Прогретые солнцем открытые луковицы быстрее созревают, приобретают равномерный характерный для сорта цвет и хорошее защитное покрытие

✔Подсушивание луковиц предотвращает выведение личинок луковой мухи, способствует здоровому развитию растений
 
Рубрики:  дача

 

Ключевые слова: огород

Опубликовала Людмила Взятышева,

Взято с : http://samozvetik.ru/blog/43411697826/LUK-KITAYSKIM-SPOSOBOM

Рубрики:  дача
дача

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ РАН, СИНЯКОВ, ЯЗВ...

5177462_img20141211083505977 (700x393, 65Kb)

МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ РАН, СИНЯКОВ, ЯЗВ...

Рецепты:

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
здороовье

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот тебе и хрен...

5177462_49876543456_1_ (640x479, 175Kb)Рецепт советую отменный. Поможет точно корень хрена!

Нередко в газете встречаются рецепты от катаракты. Хочу описать еще один, очень эффективный. В 1959 году работал водителем автоколонны. Встречался с девушкой Людой. Она работала маляром-штукатуром и слепла буквально на глазах. Ей прописывали постоянно какие-то капли и часто устанавливали процент зрения.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
здороовье

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скорая помощь для локтей, рецепт

Сначала приготовим состав: одна чайная ложка соли, половина чайной ложки соды пищевой, одна чайная ложка сметаны, одна чайная ложка перекиси водорода 3%, одна чайная ложка сока лимона. Все перемешиваем до однородной массы.
Далее распарим локти в горячей воде и намажем приготовленной смесью, закроем локти салфетками и оставим на 30 минут. Маску смываем теплой водой и мажем локти увлажняющим кремом.

Для получения хороших результатов маску делают каждый день не менее недели, но лучше дней 10-12. Кожа на локтях освободится от ороговевших клеток и загрязнений, станет мягкой и ровной. Для поддержания эффекта от масок их продолжают применять раз в неделю.

Ваши локти и руки будут вам очень благодарны, если вы раз в неделю будете их протирать поваренной солью со сметаной. Это поможет удалить ороговевшие клетки, сделает кожу нежной.

lokti (200x285, 13Kb)

Рубрики:  уход за кожей
уход за кожей

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Желнов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СДЕЛАЙТЕ – НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ!

Сейчас самое время избавиться от всей соли,
которая накопилась в организме и может привести к солевым болезненным
отложениям. Напоминаю проверенный и безотказный рецепт.

Возьмите свежие крупные листья хрена – 2 шт. Перед сном окуните их с
двух сторон кипяток и сразу положите на спину, захватывая шею. Обвяжите
тканью. Возможно легкое жжение, но боли нет. Ожоги тоже исключены.

Утром осторожно снимите листья – если соли много, они рассыпаются в
прах. Посмотрите, в какой области много соли. Сделать столько процедур,
сколько понадобится – соли не должно быть на листьях.
Хрен – единственное растение, способное вытягивать соль через поры кожи.
Год будете жить в комфорте.
image (8) (569x459, 91Kb)
Рубрики:  здоровье
здороовье

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сарафан в ромашках крючком для девочки

Сарафан в ромашках крючком для девочки. Автор Olesya

Сарафан в ромашках крючком для девочки (3) (492x600, 270Kb)Сарафан в ромашках крючком для девочки (5) (600x450, 216Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вяжем детям
вяжем детям

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шепотки — это особые заговоры, с помощью которых можно и удачу привлечь, и от неприятностей защититься


original (404x303)
Шепотки — это особые заговоры, с помощью которых можно и удачу привлечь, и от неприятностей защититься. Это своеобразная магическая скорая помощь... Можно верить - не верить... Но лучше - проверить!

Шепотки на удачу

• Если хотите привлечь удачу, то, переступая порог дома, шепните: «Истина в том, что за этим порогом сила моя».

• Если хотите уберечься от гнева начальника: «Я на левом берегу, ты — на правом. Кричи — не кричи, все равно не докричишься». Этот шепоток нужно произносить перед разговором с начальником, если он чем-то не доволен.
96242129_0_90e43_d9c049fc_M.jpg (160x32, 4Kb)
Рубрики:  магия для дома
магия для дома

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 18:50 + в цитатник
Это цитата сообщения nina-kir [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективный и простой бальзам для волос

7 (500x333, 36Kb)

Эффективный и простой бальзам для волос

Очень эффективный рецепт, после применения которого на месте лысин появляются здоровые волосы! Если мазать бальзамом только лысину, то выросшие волосы будут отличаться немного от остальных волос на голове.

Компоненты:
-0,5 стакана -кефира
-1 -яйцо
-1 чайная ложка -какао

Перемешать все компоненты и намазать голову. Чуть подсохнет – еще намазать. И так, пока вся порция не закончится. Завязать пленкой и укутать голову на 20-25 минут. Вымыть голову шампунем для детей. Ополоснуть отваром крапивы.
Делать часто (2-3 раза в неделю) не меньше 2-3 месяцев. Заращивает лысины, восстанавливает живые здоровые волосы, делает их намного гуще
Рубрики:  уход за волосами
уход за волосами

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila2807 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычное лечение простуды за один день от Доктора Влада

у_доктора_Влада (96x96, 2Kb)Еще когда я учился в медицинском институте, нам один доцент с кафедры микропедиатрии (это где лечат совсем крошек в возрасте от нуля) рассказывал об одном интересном способе лечения простуды. Способ только для взрослых, не для детей. Он этот способ продвигал на словах, а на деле выписывал антибиотики при простуде. Не потому, что способ плохой, а потому что так полагалось во времена СССР.
Когда я работал на скорой, то тоже мог снять приступ у пациента, используя точки на теле человека. Собственно, я так и делал. Но в карточке писал, что сделал полагающиеся в таких случаях инъекции. Помню, меня вызывал на ковер наш главный педиатр района, он же секретарь парторганизации и ругался за то, что я применяю буржуазные методики, и даже раз влепил партийный выговор, правда, без занесения в учетную карточку.
Ладно, это было и быльем поросло. Теперь слушайте о методе. Сразу предупреждаю, что я просто рассказываю об этом методе. Рекомендовать его я не имею права, поскольку медицинской наукой он не признан.

При простуде этот доцент рекомендовал следующие манипуляции:

• Принять сразу, в один прием, 1 грамм аскорбиновой кислоты. То есть доза, прямо скажем, лошадиная. Просто для справки. Максимальная допустимая доза, вернее верхний допустимый уровень потребления в России витамина С - 2 грамма/сутки.
• Съесть два вареных вкрутую яйца.
• Лечь в постель и приложить грелку к пояснице. Грелку лучше обычную, и можно засыпать - сама остынет. А то электрическую придется выключать через полчаса.

Теперь объяснение - для чего все это делается. Грелка активирует надпочечники. Это такие особые железы, которые продуцируют в кровь гормоны. В частности, такие, которые обладают мощным противовоспалительным действием.
Знаете, наверное, что при некоторых болезнях воспалительного характера назначают гормональные средства. Самый простой пример - мази, типа гидрокортизоновой. Это все из одной оперы. Так вот, при нагревании поясничной области, где как раз расположены надпочечники (над почками), они выбрасывают в кровь большое количество гормонов, которые начинают бороться с Вашей простудой.
Аскорбинка (витамин С) и яйца - это строительные материалы для гормонов. То есть гормоны расходуются, нужно производить новые. Вот мы и поставляем так сказать «запчасти». Наутро человек просыпается здоровым. Еще раз подчеркну, что это только рассказ. Я сам ни разу не пробовал этого делать, потому что не было нужды. Не то чтобы я совсем не простужаюсь, просто у меня в арсенале уже давно есть прекрасное средство от простуды. Причем средство рабочее и очень эффективное.

Простой и надежный способ от простуды

Лично я пользуюсь этим способом уже несколько десятков лет. Причем научился этому методу даже не в медицинском институте, который я закончил в 1979 году по специальности врач-педиатр. Все произошло гораздо раньше, когда я еще подростком ходил в туристическую секцию. Там туристические зубры рассказали нам об этом простом способе. Сами они пользовались им в походах, в полевых условиях. Когда нужно быстро поставить человека на ноги, и продолжать путь.
Дальше



Серия сообщений "Простуда":

Часть 1 - Конфетки от кашля
Часть 2 - Сироп от кашля для детей (чеснок, мёд)
Часть 3 - Воспаление легких - пневмония
Часть 4 - Антипростудное меню
Часть 5 - Необычное лечение простуды за один день от Доктора Влада
Часть 6 - Продукты-защитники от простуды. Горчичники
Часть 7 - Что нельзя делать, если заболел ребёнок
...
Часть 13 - Как вылечить упорный насморк
Часть 14 - Натуральный природный антибиотик из мёда и куркумы
Часть 15 - Грипп и ОРВИ: простейшая инструкция от Евгения Комаровского


Рубрики:  здоровье
здороовье

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясной рулет "Ну очень ленивая хозяйка" - шикарный пирог, семья довольна и я не перетрудилась

Не люблю печь, не люблю заниматься с тестом. Но домашние просят иногда, а так как я единственная, кто готовит в доме, решила для себя эту ситуацию безболезненным способом. Вкуснющий пирог из готовых ингредиентов, приготовленный, как мне кажется, вопреки всем правилам кулинарии. Но я люблю нарушать их, правила.


0_a6c82_65384a01_S (83x100, 12Kb)
Рубрики:  выпечка
выпечка

Без заголовка

Суббота, 07 Января 2017 г. 13:56 + в цитатник
Это цитата сообщения стежочек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТРИПТИХ РОЗЫ

Рубрики:  подушки,покрывало
подушки, покрывало


Поиск сообщений в николь_николетта
Страницы: [282] 281 280 ..
.. 1 Календарь