-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лапкина_Людмила

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.12.2012
Записей: 3621
Комментариев: 204
Написано: 10633





Как, обнимая меня осторожно, Счастье дыханием шепчет «Люблю…»

Вторник, 19 Сентября 2017 г. 08:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Прелести [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как, обнимая меня осторожно, Счастье дыханием шепчет «Люблю…»

 


 

Ливень осенний в окошко стучащий

Бродит, укутавшись мокрым плащом.

Как хорошо просыпаться со Счастьем,

Носом уткнувшись в родное плечо. 

 

Счастье вот - вот, протянувшись,проснется.

Искорки брызнут любовью из глаз.

Вспыхнет во взгляде ласкающем солнце

Чмокнув, шепнет: " Ты поспи,я сейчас ..."


123920182_z__72_ (622x700, 276Kb)



Понравилось: 1 пользователю

На корках граната: лечебная настойка от многих проблем ЖКТ.

Вторник, 19 Сентября 2017 г. 08:04 + в цитатник
Это цитата сообщения TATIANA_36 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На корках граната: лечебная настойка от многих проблем ЖКТ.

Съев вкусный и полезный гранат, сохраните, измельчите и высушите кожуру! Положите ее в тканевый или бумажный кулечек. Это чудесное средство при расстройствах кишечника, проблемах с желудком, дисбактериозе, и колите, и прочих подобных недомоганиях!

Рецепт приготовления настоя и способы употребления запишите в свой блокнот, чтобы в случае надобности они всегда были под рукой!

Читать далее...

ДЕСЯТИМИНУТНЫЙ МАССАЖ ПЕРЕД СНОМ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.

Вторник, 19 Сентября 2017 г. 08:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Der_Engel678 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕСЯТИМИНУТНЫЙ МАССАЖ ПЕРЕД СНОМ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.

ДЕСЯТИМИНУТНЫЙ МАССАЖ ПЕРЕД СНОМ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.


Цитата сообщения Капельки_души

Юкари Ито- "Звук его шагов...

Цитата

Вторник, 19 Сентября 2017 г. 07:57 + в цитатник
Файл находится в обработке Юкари Ито- "Звук его шагов..."

 
Эти тонкие чувства...
4083308_pic (700x700, 234Kb)
Я нежно коснусь,
И споет серенаду,
Цепь замыкая,
Кнопка дверного звонка...
Чудо! Шагов твоих звук.
 

Комментарии (0)

Ирина Самарина. Люблю весь мир

Вторник, 19 Сентября 2017 г. 07:55 + в цитатник
Это цитата сообщения NIKALATA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ирина Самарина. Люблю весь мир

 

 

Люблю, когда проснувшись утром рано, 
Проглядывает лучик сквозь стекло… 
Люблю, когда не нужно ждать обмана, 
Когда от глаз родных в душе тепло… 
 
Люблю, когда без зависти и лести 
Мне кто-то «Поздравляю!» говорит… 
Люблю душою искренние песни… 
Наряд души важней, чем внешний вид… 
 
Люблю, когда улыбкою прохожий 
Невольно прогоняет всю печаль… 
Люблю мурашки от любви по коже 
И нежности волшебную вуаль… 
 
Люблю тот сладкий привкус шоколада, 
Что поцелуем с губ его сняла… 
Люблю души его касаться взглядом, 
Расспрашивать про планы и дела… 
 
Люблю его секреты и желанья, 
И смелость, и отзывчивость, и страсть… 
Люблю его сердечные признанья 
И тот вопрос «Откуда ты взялась?» 
 
И если в сердце очень много света, 
Его на всех, конечно, разделю… 
Люблю весь мир за то, что в мире этом 
Со мною рядом те, кого люблю… 
 

 

© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт

 

 
 
D1opY.gif

И стоя на перроне голом вдаль уходящего пути, Не можем вымолвить ни слова... Лишь чуть шепнём: прости... прости

Вторник, 19 Сентября 2017 г. 07:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Леля-80 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И стоя на перроне голом вдаль уходящего пути, Не можем вымолвить ни слова... Лишь чуть шепнём: прости... прости.


 



 

Фото Русский WikiLove.

Самой нежной любви наступает конец,
Бесконечной тоски обрывается пряжа…
Что мне делать с тобою, с собой, наконец,

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Пуловеры спицами 354

Понедельник, 18 Сентября 2017 г. 08:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловеры спицами 354

Нажми на картинку




 





 





3731083_73234544_large_0_53f2c_61e4563c_S (150x112, 7Kb)Пуловеры спицами 353
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post420150154/


>Удивительный чай Чингисхана

Понедельник, 18 Сентября 2017 г. 08:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительный чай Чингисхана

Удивительный чай Чингисхана

Как известно Чингисхан со своим войском завоевал практически половину мира. Длительные и утомительные переходы наряду с яростными сражениями, конечно, изматывали воинов хана. Как же им удавалось сохранять силы и нервное равновесие. Оказывается, Чингисхан приказывал своей орде пить специальный чай, который помогал сохранять здоровье и внутреннее спокойствие воинов.

Этот чудесный чай состоял из равных частей душицы, зверобоя и мяты. У тех, кто принимает этот чай, нервы становятся стальными, а жизнь кажется радостной и наполненной смыслом.
Нужно взять:
1 столовую ложку (с горкой) Душицы,
1 столовую ложку (с горкой) Зверобоя,
1 столовую ложку (с горкой) Мяты.

Эту всю смесь смешать. Затем берем 1 столовую ложку смеси, заливаем 1 литром кипятка и настаиваем 15 – 20 минут. Пейте чай не процеживая. Травка пусть остается в посуде до самого конца, пока жидкость не выпьете. Чай нужно пить регулярно, он имеет огромную силу. Если вы попьете его всю зиму, то к весне почувствуете, как восстановились ваши нервы и мозг работает энергично и стабильно. Употребление этого чая сведет к минимуму опасность инсульта и инфаркта.
Интересно, что основатель монгольской империи Чингисхан обладал удивительной энергией и силой, которую он проявлял на полях боя. Притом, он содержал гарем из 2000 наложниц, и надо сказать, за ночь с повелителем женщины даже дрались.
ea68e70594a609a83400ee60647fc4e6 (507x694, 243Kb)

Необъяснимое видение во сне, которое спасло жизнь.ТЁТУШКА МИНЯ/ОПТИМИСТ

Понедельник, 18 Сентября 2017 г. 08:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необъяснимое видение во сне, которое спасло жизнь.ТЁТУШКА МИНЯ/ОПТИМИСТ

«Необъяснимое видение во сне, которое спасло жизнь»




Примерно год назад звонит мне подружка и, сильно волнуясь, рассказывает: «Сплю я себе спокойно, вдруг открываю глаза, а передо мной в проёме двери стоит цыганка! Такая, немолодая, в красном платке и цветастом платье, а в руках у нее то ли курица, то ли петух. У меня дома! Представляешь? Я как заору на весь дом! Все проснулись, сбежались в мою комнату, включили свет — никакой цыганки и никаких петухов нет. В общем, все решили, что это сон, хотя, вот на него совсем не похоже — слишком точная привязка к местности, да и вообще — все как на яву».

Я ее успокоила, мы поржали и пришли к выводу, что ей надо меньше работать. Чуть позже эта цыганка стала предметом троллинга Аньки. К счастью, она никогда не обижалась и вместе со всеми хихикала.

Прошел год. Идём с ней по городу. Кто не знает, в центре Питера тротуары настолько узкие, что XXL с XXL не «разъедутся» — один должен будет выйти на проезжую часть.

В общем, идём, и вдруг Анька замирает и останавливает меня рукой. Я поворачиваюсь — стоит бледная, глаза по пятаку и тычит пальцем вперёд со словами: «это ж она!». Я поворачиваюсь посмотреть, что это за «она», и глаз цепляется за образ немолодой цыганки, в красном платке и цветастом платье. В руках у нее, правда, не петух, а бумажный пакет. И в этот момент, на расстоянии двух метров, в том самом месте, где мы бы находились, если бы Анька не вросла в асфальт, увидев свой ночной кошмар посреди Питера, падает из окна допотопный… телевизор!

Мы поднимаем глаза — в окне торчит нетрезвого вида голова и со словами: «Никого не убило? А, ну ладно» — исчезает в проёме окна.

Больше Аньку никто не троллит. Побаиваются. Потому что никто не может объяснить, что это было. Никто, включая Аньку.


ТЁТУШКА МИНЯ/ОПТИМИСТ

Мина Моисеевна, или попросту тётушка Миня, была соседкой по квартире моего друга, режиссёра с киностудии имени Горького.
Вот иногда видишь человека всего пять минут, а такое ощущение, что знаешь его всю жизнь. Точно такое же чувство возникло у меня после встречи с Миной Моисеевной.

Помню, сидим мы с ней, беседуем. Вдруг — телефонный звонок. Кто-то ошибся номером. Громкий мужской голос, который слышу даже я, кричит:
— Куда я попал?!
— А куда Вы целились? — спрашивает тётя Миня.
Теперь пришла пора сказать, кем же была тётя Миня. Она была профессиональной свахой. Сегодня, в эпоху брачных объявлений и электронных связей, эта профессия кажется ушедшей. Но только не для тех, кто знал Мину Моисеевну.
— Человек должен уметь расхвалить свой товар, — говорила она. — Реклама — это большое дело. Посмотрите, когда курица несёт яйцо, как она кричит, как она кудахчет. А утка несёт тихо без единого звука. И результат? Куриные яйца все покупают, а про утиные никто даже не слышал. Не было звуковой рекламы!
Не знаю, как она рекламировала своих женихов и невест, но клиентура у неё была обширная, телефон не умолкал с утра до вечера.
Было сплошным удовольствием слушать, как она решает матримониальные дела.
— Алло! Что? Да, я вас помню, Володя. Так что Вы хотите? Чтоб она была молодая, так, красивая, и что ещё? Богатая. Я не поняла, Вам что, нужно три жены? Ах, одна! Но, чтоб она всё это имела. Ясно. Простите, а что вы имеете? Кто Вы по профессии? Учитель зоологии? Хорошо, звоните, будем искать.
— Алло! Кто говорит? Роза Григорьевна? От кого Вы? От Буцхеса. Очень приятно. А что Вы хотите? Жениха? Для кого, для дочки? Нет? А для кого, для внучки? Ах, для себя! Интересно. Если не секрет, сколько Вам исполнилось? Тридцать шесть? А в каком году? Хорошо-хорошо будем искать. Может быть, что-то откопаем.
— Алло, это Яков Абрамович? Хорошо, что я Вас застала. Дорогой мой, мы оба прекрасно знаем, что у вас ужасная дочь, которая не даёт вам жить. Но всё равно, когда я привожу жениха, не надо ему сразу целовать руки и кричать, что он ваш спаситель. Они тут же начинают что-то подозревать!
Когда Мине Моисеевне исполнилось 75, она приняла самое важное решение в своей жизни — уехать в Израиль. И она уехала. Тихо, незаметно, никому ничего не сказав.
Прошли годы, многое в мире изменилось. Советский Союз установил дипломатические отношения с Израилем — и я впервые оказался на Святой земле.
Я сразу же попросил своих друзей отыскать Мину Моисеевну, если она ещё жива, а если нет — хотя бы узнать, где она похоронена.
На следующее утро чуть свет в моём номере зазвонил телефон:
— Алло! Это великий русский писатель Шолохов-Алейхем?
— Тётя Миня! — заорал я. — Это Вы?
— Ну да! Что ты так удивился, будто тебе позвонил Ясир Арафат?
Через пару часов я уже завтракал в её квартире, точь-в-точь копии московской: те же занавески на окнах, те же фотографии на стенах, такой же маленький телевизор, по которому шли всё те же наши передачи.
— Ничего не меняется, — сказала она, перехватив мой взгляд. — Всё как было. Даже профессия у меня та же.
— Как? Вы и здесь сваха?
— Почему нет? Здесь тоже надо соединять женихов и невест. Как говорится, сводить концы с концами.
Дальнейшая часть дня проводилась под аккомпанемент сплошных телефонных разговоров тёти Мини:
— Алло? Слушаю!… Да, я Вас помню. Вы хотели невесту с хорошим приданым. Так вот, можете открывать счёт в банке «Хапоалим» — я вам нашла невесту. За неё дают 50 тысяч шекелей. Что Вы хотите? Посмотреть её фото? Милый мой, за такие деньги я фото не показываю. Получите приданое, купите себе фотоаппарат и снимайте её, сколько влезет!
— Алло? Бокер тов, геверет! — и тётя Миня затараторила на иврите, как пулемёт. — Ненормальная румынская еврейка, — сказала она, положив трубку. — Денег полно — и она сходит с ума. Не хочет блондина, не хочет брюнета, подавай ей только рыжего! Откуда я знаю, почему? Может, у неё спальня красного цвета, хочет, чтоб муж был точно в цвет!.
— Алло? Ша, что Вы кричите? Кто Вас обманул? Я Вам сразу сказала, что у неё есть ребёнок. Какой позор?… В чём позор?… Ах, ребёнок родился до свадьбы! Так что? Откуда ребёнок мог знать, когда свадьба?…
А я сидел, слушал всё это и умирал от счастья и восторга! Потому что рядом была тётя Миня, потому что, слава Богу, есть то, что в нашей жизни не меняется.
Порой мне кажется, что брось тётю Миню в тундру, в тайгу — и уже через пару дней она будет ходить по чумам, сватать чукчей и эскимосов:
— У меня для Вас потрясающая невеста! Она даже не очень похожа на чукчу, скорее на японочку. Какое приданое?… Какие олени?… Нет, он сошёл с ума! Я ему предлагаю красотку, а он хочет оленей. Да Вы только женитесь — и у вас рога будут больше, чем у оленя!
Сегодня тёти Мини уже нет на земле. По нашему обычаю, умершим нельзя приносить цветы, но никто не сказал, что им нельзя дарить рассказы. Я написал его в память Мины Моисеевны и жалею только о том, что она его не услышит. Иначе она бы непременно сказала:
— Между прочим, про меня мог бы сочинить и получше! К тому же ты забыл вставить мою главную фразу о том, что надо уметь радоваться жизни.



>Ноги сводит судорогой? Проверьте печень!

Пятница, 15 Сентября 2017 г. 08:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Целительница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ноги сводит судорогой? Проверьте печень!

Врачи древнего Китая оставили нам такой богатый и простой в применении справочник. Такое замечательное подспорье, которое мы только начинаем открывать для себя сегодня.

Китайская медицинская концепция отличается от западной. Для китайской медицины важна выполняемая органом функция, а не его внешний вид, например, сердце - это не только само сердце. Любая выполняемая им функция тоже считается сердцем. В этом состоит основное отличие.
002-14 (600x630, 158Kb)

«Если внутри есть болезнь, она проявляет себя вовне» >>>



Понравилось: 1 пользователю

>Елена Филонова. Нет, Единственных не выбирают...

Пятница, 15 Сентября 2017 г. 08:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Елена Филонова. Нет, Единственных не выбирают...


Нет, Единственных не выбирают, -
Они сами в сердца тихо входят,
Они будто бы все о нас знают,
И всегда на Земле нас находят.

Им свои вдруг доверишь тревоги,
Сокровенное все на ладони,
Непонятные сны и дороги,
Что из прошлых ты жизней запомнил.

А потом прорастут в нас в грядущем,
Пульсом частым забьются в запястье,
Лишь Единственным – это присуще,
Лишь они подарить могут Счастье!..


Елена Филонова



Серия сообщений "Ф.":

Часть 1 - Лариса -Феникс. Мы очень часто сетуем на жизнь...
Часть 2 - Лариса -Феникс. Случайных встреч на свете, - не бывает...
...
Часть 23 - Ирина Фетисова-Мюллерсон. Спасибо всем...
Часть 24 - Елена Филонова. Осторожно! Слова - беспощадны...
Часть 25 - Елена Филонова. Нет, Единственных не выбирают...



>Вязаные пуловеры. Подборка.

Среда, 13 Сентября 2017 г. 08:22 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные пуловеры. Подборка.

Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очень-очень рады! Присоединяйтесь к нам!

Красивый узор для вязания пуловера 
Красивый узор для вязания пуловера
Красивый узор для вязания пуловера Пуловер классического фасоны связан двумя разными узорами. В центральной части пуловера ...

Пуловер с красивым узором спицами 
Пуловер с красивым узором спицами
Пуловер с красивым узором спицами Красивый пуловер с узором, по центру полочки, в виде веточки с листьями связан спицами. ...

Вязание топа с круглой кокеткой 
Вязание топа с круглой кокеткой
Вязание топа с круглой кокеткой Топ, для весны и лета связан спицами. Простая лицевая гладь топа, переходит в верхней его ...

Рельефный узор для пуловера 
Рельефный узор для пуловера
Рельефный узор для пуловера Рукодельницам предлагаем пополнить коллекцию новым узором. Этот рельефный узор предназначен ...

Узор для пуловера спицами 
Узор для пуловера спицами
Узор для пуловера спицами Пуловер с необычным узором, который меняет свое направление в процессе работы, связан спицами. ...

Пуловер связанный поперек спицами 
Пуловер связанный поперек спицами
Пуловер связанный поперек спицами Пуловер цвета морской волны, секционно окрашенный, с переливами от светло-бирюзового ...

Пуловер с ассиметричным узором 
Пуловер с ассиметричным узором
Пуловер с ассиметричным узором Пуловер с ассиметричный узором, который расположен справа, связан спицами. Рельефный узор ...

Пуловер с Цветком спицами 
Пуловер с Цветком спицами
Пуловер с Цветком спицами Пуловер, в черно-белой гамме, со слегка приспущенными рукавами связанный спицами. По центру полочки ...

Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очень-очень рады! Присоединяйтесь к нам!


Нанеси это средство на ногти и через 15 минут о грибке можно будет забыть

Вторник, 12 Сентября 2017 г. 14:47 + в цитатник
Это цитата сообщения АниноН [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нанеси это средство на ногти и через 15 минут о грибке можно будет забыть

Нанеси это средство на ногти и через 15 минут о грибке можно будет забыть

Средство из 3 компонентов избавит от такой ужасной проблемы, как грибок ногтей. Все знают, что это заболевание сопровождается неприятным запахом, исходящим от ног.

Также чешется и зудит кожа, может даже облазить, разрушается ногтевая пластина… Но, применяя это средство от грибка на ногах 2 раза в день, ты полностью вылечишь заболевание даже без аптечных препаратов!

 

Средство против грибка ногтей
ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ
спирт
перекись водорода
уксус
ПРИМЕНЕНИЕ
Смешай все компоненты в равных пропорциях.
Нанеси средство на пораженные участки кожи и ногти, подержи 15 минут.
Промой ноги большим количеством воды.

Народные средства против грибка ногтей весьма эффективны! Уже после первых процедур ты почувствуешь облегчение. Достаточно пользоваться активной смесью неделю — утром и вечером, и о неприятных симптомах можно забыть! Дешевое, доступное и работающее средство — обязательно сохрани этот рецепт.


Вязаные пальто для женщин спицами: схемы и подборка моделей для вдохновения

Вторник, 12 Сентября 2017 г. 14:46 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные пальто для женщин спицами: схемы и подборка моделей для вдохновения

3424885_vyazanoe_palto_2015_4740x1024_1_ (505x700, 225Kb)

Браться за вязание верхней одежды боятся даже опытные мастерицы – это дело ответственное и несколько тяжелое. Тяжесть заключается в самой структуре верхней одежды – на нее уходит более полутора килограмм пряжи, поэтому вязать полотно по мере его увеличения становится сложно. Но как показывает 2016-2017 год, в моде именно пальто – теплое, длинное и объемной вязки спицами. Как бы сложно не давалось подобное изделие, приступать к вязанию следует незамедлительно – ведь быть модной и элегантной хочется всегда, даже в зимнее время.

Читать далее...

Как вязать планку. Подборка видео уроков.

Среда, 06 Сентября 2017 г. 07:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вязать планку. Подборка видео уроков.




Смотрите далее…


geniavegas

О ЖЕНСКОЙ ДОЛЕ..

Среда, 06 Сентября 2017 г. 06:58 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О ЖЕНСКОЙ ДОЛЕ...

Красота женщины - страшная сила, которая способна на многое: она кружит голову, сражает наповал, а иногда безжалостно убивает.
1 (600x413, 272Kb)

Мужчинам на заметку: ты добился женщину не тогда, когда с ней переспал, а тогда, когда с ней спишь только ты…
2 (640x488, 325Kb)

Женская доля не такая уж и тяжелая: по десять килограммов в каждую руку – и вперёд.
3 (700x465, 321Kb)

Говорят у женщин плохая память. Да у них вообще ее нет! Каждые пять минут: «Ты меня любишь? Ты меня любишь?» Ей просто удобно так...«И так всю жизнь.
4 (604x320, 160Kb)

17 (100x47, 4Kb)

Много элементарных хитростей для жизни

Среда, 06 Сентября 2017 г. 06:01 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Много элементарных хитростей для жизни

Часто в попытках стать умнее, сильнее или просто улучшить свои навыки в чем-то мы выбираем сложный путь. В то время как можно сделать все намного проще, а получить при этом абсолютно тот же результат.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

>Francoise (Verena 7-2017)

Четверг, 31 Августа 2017 г. 09:46 + в цитатник
Это цитата сообщения дидюка_барбидонская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Francoise (Verena 7-2017)

3661726_francoise (483x700, 261Kb)


Она себя считала слабой...

Четверг, 31 Августа 2017 г. 09:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ира_Ивановна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Она себя считала слабой...


Она себя считала слабой,
Всего на свете так страшилась.
Пришлось - и стала русской бабой,
Что на ходу коня. Уж так сложилось.

Пришлось засунуть страхи эти
Подальше. Навсегда простилась.
А , просто, все на белом свете
Нещадно на нее свалилось.

Она себя считала очень милой,
Тихоней и такой принцессой.
Но кто-то подарил ей силы
Такого очень древнего замеса.

Дремали до поры и ждали время,
Когда зашкалит боль настолько.
Она, как амазонка ногу в стремя.
Лишь на себя одну надежда только.

Она считала - счастье будет!
Конечно, никуда ему не деться.
Любимые ее, родные люди!
Есть, где душою можно отогреться.

Но просчиталась. В одночасье
Песком сквозь пальцы убежало.
Как у всего на свете и у счастья
Есть свой конец и есть свое начало.

Она себя считала слабой.
Все за чужую спину хоронилась.
Пришлось - и стала русской бабой.
Справляться с горем этим научилась.

И, глядя на нее,никак не скажешь:
Какая сила в глубине таится.
Да, разве обо всем расскажешь,
Что в этой жизни может приключиться.

Татьяна Хижниченко ,июнь 2017 год













Упражнения для красивой осанки

Четверг, 31 Августа 2017 г. 09:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для красивой осанки

alt="Упражнения для красивой осанки"/2835299__3_ (700x369, 121Kb)

Красивая осанка – залог вашего здоровья! Если у Вас прямая спина, значит, все внутренние органы расположены правильно, ни один из них не мешает другому. Если у Вас сутулость, её уже надо лечить, значит, в вашем организме что-то работает не так, как надо. За осанкой надо следить с раннего возраста и очень внимательно. Если у ребёнка замечают какие-то отклонения от нормы, то надо его показать врачу, мануальному терапевту или другому специалисту, который поймёт причину и исправит ребёнку осанку. Не стоит относиться к осанке как к чему-то второстепенному. В здоровье нет мелочей, и любое отклонение от номы может потом аукнуться серьёзными осложнениями, в любом возрасте, в детском особенно. Для красивой осанки важно не только следить за тем, как Вы ходите и как Вы сидите, важно и выполнять простые упражнения для красивой осанки, тогда спина ваша будет прямая, а походка грациозная. Вот несколько таких упражнений.
 
Упражнение 1.
Встаньте на четвереньки с упором на ладони и колени. Поочерёдно поднимайте вверх то одну ногу, то другую, спину при этом держите ровно.
 

alt="Упражнения для красивой осанки"/2835299_Yprajneniya_dlya_krasivoi_osanki (520x345, 667Kb)

Читать далее...


Поиск сообщений в Лапкина_Людмила
Страницы: 181 ... 133 132 [131] 130 129 ..
.. 1 Календарь