-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ТМИ

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

дача кулинария

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.12.2012
Записей: 367
Комментариев: 11
Написано: 378





ЭМ-СИЛОС. Бублик Борис Андреевич

Понедельник, 04 Мая 2020 г. 12:37 + в цитатник
Это цитата сообщения bahera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭМ-СИЛОС. Бублик Борис Андреевич

Эм-силос. Бублик Борис Аркадьевич Некоторые функции сидератов синергически (со взаимно усиливающим эффектом) объединяются в ЭМ-"силосе" — сброженной в ЭМ-настое биомассе.

Этот "силос" — замечательное удобрение.

И о нем стоит рассказать подробнее.

Читать далее...
Рубрики:  дача/=подкормки

Огурцы - режим подкормок и советы дачников

Понедельник, 04 Мая 2020 г. 12:22 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огурцы - режим подкормок и советы дачников


2019-06-12_08-46-53 (547x195, 284Kb)

Читать далее
2019-06-11_11-02-52 (447x227, 9Kb)

Читать далее...
Рубрики:  дача/огород

Заросли все гуще, а урожай все меньше: крыжовник

Среда, 15 Апреля 2020 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заросли все гуще, а урожай все меньше: крыжовник

Как-то довелось быть свидетелем диалога двух дачниц. «У меня на ягодной плантации такие шикарные кусты, – хвалилась одна. – Прямо не кусты, а целая роща! Вот только ягод мало дают. Сорта, что ли, плохие». «Скорее всего, – согласилась ее «коллега». – У меня та же история – растут прекрасно, а урожая – один пшик».

Читать далее:

Рубрики:  дача/= кустарники

БАБУШКИН СЕКРЕТ ПОСАДКИ ЛУКА-СЕВКА!!!

Среда, 15 Апреля 2020 г. 15:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БАБУШКИН СЕКРЕТ ПОСАДКИ ЛУКА-СЕВКА!!!

Покупала я у одной бабушки семена лука не чернушку, а уже маленькие луковички, тут сорт не имеет значения. И она дала совет как его правильно садить. Я сажу лук уже несколько лет и очень благодарна бабушке за ее подсказку.

Читать далее:

Рубрики:  дача/огород

Лимфостаз нижних конечностей — медикаментозная терапия + лечение в домашних условиях

Среда, 15 Апреля 2020 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимфостаз нижних конечностей — медикаментозная терапия + лечение в домашних условиях


chto-takoe-limfostaz-nizhnih-konechnostej (549x485, 151Kb)

Читать далее

1. Меры физического воздействия.

Это группа лечебных мероприятий, которые включают в себя лечебную физкультуру, она проводится не менее 2 раза на день. В комплекс упражнений можно включать:
• Сгибание разгибание пальцев на ногах.
• Вращение голеностопными суставами.
• » Рисование восьмерки» стопами ног.
• Можно использовать велотренажер.

Положительный эффект достигается при регулярном занятии ЛФК. Обязательно при выполнении упражнений лечебной физкультуры на больную ногу налаживать компрессионную повязку, с этой целью нужно использовать бинт, желательно эластичный.

лимфостаз лечение и профилактика

Чтобы избежать застоя лимфы и уменьшить отечность кожных покровов рекомендуется лечебный массаж, его можно производить через день.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/ =суставы

Рецепт от отёков ног

Среда, 15 Апреля 2020 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт от отёков ног

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


2018-05-02_17-56-01 (588x39, 2Kb)

2018-05-02_17-56-43 (570x221, 13Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/ =суставы

Лук-оберег

Пятница, 10 Апреля 2020 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Amymone [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лук-оберег

.
Безымянный.jpgмигрень.jpgсвятки.jpgр.jpgкарто.jpgуха.jpgк (700x585, 211Kb)
Рубрики:  Заговоры

Огуpечнaя шпapгaлкa!

Понедельник, 06 Апреля 2020 г. 16:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Смолька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огуpечнaя шпapгaлкa!

1. Πocле пoявления вcхoдoв в фaзе paзвития 3 – 4 лиcтoчкoв oгуpцы нужнo oбpaбoтaть cледующим cocтaвoм:
В ведpo вoды дoбaвить 30 кaпель йoдa, 20г хoзяйcтвеннoгo мылa и 1 л мoлoкa. Опpыcкивaние тaким cocтaвoм мoжнo пpoвoдить чеpез кaждые 10 дней.
2. С вечеpa зaмoчить булку хлебa в ведре воды, утром рaзмять хлеб, добaвить мaленький пузырек йодa, рaзвеcти 1л жидкоcти в ведре воды и побрызгaть огурцы. Оcтaвшуюcя жидкоcть можно хрaнить в прохлaдном меcте. Этим рacтвором обрaбaтывaть грядки кaждые 2 недели, и до оcени огурцы, и ботвa cохрaнятcя зелеными.
3. Рaзвеcти в ведре воды 2 литpа мoлoчнoй cывopoтки и 150г cахаpа. Опpыcкать и пoлить oгуpцы. Πocлe такoй oбpабoтки на oгуpцах и пepцах cнoва oбpазуютcя завязи, и oни дают плoды.
4. 700-гpаммoвую банку лукoвoй шeлухи выcыпать в 10-литpoвoe вeдpo вoды и дoвecти дo кипeния, cнять c oгня, закpыть кpышкoй и наcтаивать 12 – 14 чаcoв. Πpoцeдить, oтжать шeлуху. Разбавить вoдoй: на 1л настoя – 4л вoды. Обильнo oпpыскать бoтву oгуpцoв и oпpыскать и пpoлить гpунт.
5. Опpыскать и пoлить oгуpцы pаствopoм мoлoчнoй сывopoтки: 1л сывopoтки на 5л вoды.
6. Отpeгулиpoвать пoлив: вoзмoжнo, oгуpцам нe хватаeт вoды или вoда для пoлива слишкoм хoлoдная.

Рубрики:  дача/огород

Одна капля йода и я не узнала свой огород!

Пятница, 27 Марта 2020 г. 17:33 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одна капля йода и я не узнала свой огород!

Оказывается йод спасает не только разбитые коленки, но и урожай от вредителей! Для защиты от вредителей сада и огорода есть масса химических, биологических, народных средств и препаратов.

Я расскажу вам о пользе йода для растений и самых распространенных народных способах его применения на даче.

jod-1 (615x400, 261Kb)

 

 


Йод можно применять для поддержания здоровья культурных растений

Смекалистые садоводы давно подметили уникальные свойства йода и с успехом используют это копеечное средство для лечения и профилактики грибных болезней растений. Но в этом случае йод оказывается более избирателен: он способен подавить деятельность лишь некоторых патогенов. Однако ценность дачной «йодотерапии» в том, что она позволяет избавить растения как раз от тех недугов, которые наносят самый большой урон, угрожая полной потерей урожая


147819175_147578674_147522628_147088200_146894955_60651602_000green (85x51, 6Kb)

7 жестоких способов заставить сад плодоносить

Четверг, 26 Марта 2020 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 жестоких способов заставить сад плодоносить

Не хочет сад радовать урожаем? Самое время помочь ему. Способов для этого существует много. О самых простых из них мы и расскажем.

1 Подкормить фосфорно-калийными удобрениями. Не обязательно удобрения покупать в магазине – зола вполне подойдет. Удобрение рассыпается по периферии кроны и заделывается в почву лопатой или тяпкой.

Чудес, конечно, ожидать не приходится, Но деревья скинут намного меньше завязи. Расход золы: стакан на м2 , расход суперфосфата и сернокислого калия – по 1-2 спич. коробка.

2 Кольцевание – можно сделать только на четверти всех веток, убрав небольшую полоску коры (обычно шириной 0,5 см). Жадничать нельзя. Если перекрыть кислород многим ветвям, начнут голодать корни и ничего хорошего не получится. А так дерево даст приличный урожай.

3 Бороздование – незаслуженно забытый старинный способ по управлению плодоношением деревьев. Вертикально на стволе делают бороздки длиной 10 см, с разных сторон дерева, примерно на расстоянии 5-6 см. Прием непростой, делают его не чаще одного раза в три года и на следующий год дерево обязательно даст хороший урожай.

4 Разможжение коры – отчаянный прием. К нему прибегают, если по-другому никак не получается. Размочаливают кору легкими ударами молотка по молодым ветвям. Скелетные ветви и штамб размочаливать нельзя. Раны надо обработать железным купоросом 50 г на 1 л воды.

5 Бескровный и полезный способ – скручивание побегов. Обычно таким приемом усмиряют сильно растущие молодые веточки, которые скручивают между собой. В результате они почти не растут и начинают плодоносить. Правда, дерево может приобрести неэстетичный, а часто и безобразный вид.

6 Плодовый пояс из проволоки. Им перетягивают ветви в начале мая. Некоторые садоводы перетягивают даже ствол дерева. Через две-три недели пояс снимают и накладывают на 20-25 см выше по ветви. Потом через три недели пояс надо снять, иначе он врежется в кору и перекроет питание дереву.

7 Забивание гвоздей – очень популярный прием среди садоводов. Только забивать надо недлинные гвозди так, чтобы повредить кору и немного древесины. Подковать косточковые культуры надо в мае, а семечковые – в июне.

Серия сообщений "сад":
Часть 1 - Как использовать банановую кожуру (несколько способов)
Часть 2 - Сад и огород...методы выращивания...
...
Часть 15 - Поливаем смородину кипятком!
Часть 16 - ЧТО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ МАЛИНА БЫЛА КРУПНЕЕ
Часть 17 - 7 жестоких способов заставить сад плодоносить


Что за новая технология выращивания растений - ионитопоника?

Четверг, 26 Марта 2020 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что за новая технология выращивания растений - ионитопоника?

В суете дачных будней мы и не успеваем задуматься о новых технологиях в растениеводстве. И только купив упаковку нового препарата, вдруг понимаем, что приобрели передовое средство.

Совсем недавно интересными ноу-хау в агробизнесе считались два направления — гидропоника и аэропоника. Первая технология предусматривает выращивание растений без почвы, когда к растению подсоединена трубка, несущая питательный раствор. Вторая — аэропоника — основана на создании в прикорневой зоне такой высокой влажности, что корни, находясь в воздухе, питаются влагой, как тропические растения.

Однако каждая из этих технологий имеет недостатки: они предусматривают питание растений чистой «химией» из растворов или аэрозолей.

И вот последняя тенденция в растениеводстве — ионитопоника. Изначально эта технология была разработана Институтом физико-органической химии Национальной академии наук Республики Беларусь. Она использовалась для выращивания растений в рамках советской космической программы, на подводных лодках, арктических станциях и в других экстремальных условиях. Недавно в тандеме с российскими учёными она была перенесена на стопроцентно натуральную природную основу и адаптирована для потребительского рынка.

Инновационная технология ионитопоники предусматривает выращивание овощей с использованием ионообменных субстратов. Звучит сложно, но на практике всё просто: добавьте 30–40 г ионитного субстрата на 1 литр рассадного грунта. А дальше он начнёт работать, поставляя микроэлементы для питания растений в виде положительных и отрицательных ионов в обмен на их метаболиты. Дополнительных подкормок рассаде больше не потребуется — только своевременный полив. И если во время подкормок удобрениями мы должны постоянно помнить, что передозировка опасна, с ионитным питательным субстратом передозировка и корневой ожог исключены!

Другое преимущество ионитопоники — высокое содержание питательных веществ: их намного больше, чем в самой богатой почве! Это позволяет дачнику выращивать рассаду на бедной почве, бесплодном верховом торфе и даже в песке.

Рубрики:  дача/огород

Сезон открыт! Пора готовить паслёновые на рассаду

Четверг, 26 Марта 2020 г. 13:29 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сезон открыт! Пора готовить паслёновые на рассаду

 

Подготовка к посеву

Семена, приобретённые в проверенных селекционно-семеноводческих компаниях, не нужно обрабатывать. Этот посевной материал имеет высокое качество, проходит предварительную обработку – протравливание от болезней. Информация об этом указана на пакете. Такие семена полностью готовы к посеву, их высевайте сухими.

Предварительной подготовки требуют семена, полученные от собственных сортовых растений томата или перца, а также из сомнительных источников.

 

Шаг 1. Проверка на всхожесть

Самый простой способ – опустить семена в солёную воду (1 ст. ложка на 1 л воды). Те, что спустя несколько минут останутся на поверхности, не осядут на дно, непригодны к посеву.

 

Важно!

Ограничьтесь одной дезинфицирующей и одной стимулирующей обработкой.

Шаг 2. Протравливание

Обеззараживание необходимо, так как на семенной оболочке могут находиться возбудители грибных, вирусных или бактериальных болезней.

На сегодняшний день существует множество способов предпосевной обработки семян. В зависимости от используемого вещества протравливание может быть сухим, полусухим и влажным.

Марганцовокислый калий – самый популярный препарат для дезинфекции семян. Семена погружают на 30 минут в 1%-ный раствор, затем промывают и подсушивают.

Перекись водорода (2–3%-ный раствор) пригодна для обработки семян. Семена опускают на 5–7 минут в подо­гретый до 40–45°С раствор, затем промывают чистой водой.

Сок алоэ помогает бороться с бактериальными болезнями и в то же время является стимулятором. Листья алоэ предварительно выдерживают в течение 7 дней в холодильнике, отжимают сок, разводят его наполовину водой. В полученный раствор погружают на сутки семена.

 

Шаг 3. Стимуляция

Стимулировать прорастание и укрепить растения можно, погрузив семена перед посевом в раствор гуминовых удобрений. Для этого разведите 50 мл препарата в 1 л воды и замочите семена на сутки.

Полезно обработать семена настоем древесной золы, его готовят в течение 1–2 дней из 20 г золы, разведённой в 1 л воды. Семена погружают на 4–6 часов.

Однако чрезмерное усердие в этом вопросе способно навредить посевному материалу. Любой доступный регулятор роста, предназначенный для обработки семян, нужно применять строго по инструкции.

 

Жуткий бич – чёрная ножка

Рассада паслёновых и других культур поражается чёрной ножкой, при этом корневая шейка сеянцев темнеет, утончается и загнивает, а растения увядают и погибают. Возбудители болезни – почвенные микроорганизмы, которые поражают в первую очередь ослабленные растения. Чаще всего страдает рассада при загущённой посадке, повышенной влажности воздуха, избыточном поливе. Предотвратить заболевание можно, если вносить в почву перед посевом полезные микроорганизмы (препараты типа «Алирин-Б»), соблюдать режим полива, проветривания, не переохлаждать корни. При первых признаках болезни удалите поражённые растения, пролейте почву раствором марганцовокислого калия (0,3–0,5 г на 1 л воды), присыпьте грунт тонким слоем прокалённого песка.

Кстати

В ЦФО паслёновые высаживают в отапливаемую теплицу в конце марта – начале апреля; в плёночную без обогрева – в конце апреля – первой половине мая; под временное укрытие – с середины мая, в открытый грунт – в конце мая – первой декаде июня (после угрозы заморозков).

Цветы – дом вредителей

В домашних условиях рассада может страдать от вредителей – тли и белокрылки. Чаще всего они попадают в дом вместе с букетами или горшечными цветами, купленными в магазине. Изолируйте рассаду от таких растений. От тли поможет промывание растений мыльным или содовым раствором. Справиться с белокрылкой и тлёй можно с помощью препаратов «Зубр», «Инта-Вир», «Биотлин». Применяйте их строго по инструкции.

 

Опасные моменты

Иногда во время выращивания рассады происходят нежелательные процессы.

Первые 2–3 дня после появления всходов – критический момент, когда у растений слишком сильно удлиняется подсемядольное колено. Всходы, появившиеся в темноте, неизбежно будут вытягиваться и ослабевать. Поэтому перед началом прорастания (через 4–6 дней после посева) снимите с контейнера плёнку или стекло и выставьте его на хорошо освещённое место. После прорастания при повышенной температуре необходимо обеспечить сеянцам более прохладные условия, чтобы у растений затормозился рост надземной части и активно сформировались корни.

Период перед пикировкой считается вторым проблемным моментом. Загущённый посев, при котором растения затеняют друг друга, провоцирует вытягивание рассады. Поэтому нельзя запаздывать с рассаживанием растений по отдельным ёмкостям. Чем раньше вы проведёте эту процедуру, тем лучше сеянцы её перенесут. Рекомендуют делать это в момент образования 1–2-го настоящего листа, примерно через 10–14 дней после появления всходов.

Кроме того, рассада не вытянется, если её подсвечивать фитолампами, сократить полив и снизить температуру воздуха. При необходимости применяют специальные препараты, тормозящие рост рассады.

Рубрики:  дача/огород

Наша табличка поможет вам спланировать по-настоящему умный огород

Четверг, 26 Марта 2020 г. 13:20 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наша табличка поможет вам спланировать по-настоящему умный огород

Наша табличка поможет вам спланировать по-настоящему умный огород, где все растения размещены компактно и с максимальным для них комфортом. 


Без заголовка

Вторник, 26 Февраля 2019 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Морковка без прополки – миф или реальность

4121583_IRdrVLPFSQQ (604x402, 136Kb)

До прошлой недели у меня не получалось жить на даче постоянно. Я вырывалась сюда только на выходные и ничего не успевала. Одно из дел, которые я не смогла сделать вовремя, — прополка морковки. Небольшую её часть я прополола в срок, и теперь рядки стоят замечательно ровные и кудрявые, а вот основная масса хвостиков осталась неполотой. Когда же руки добрались до неё, меня ждала нерадостная картина.

 

далее
Рубрики:  дача/огород

Зная эти секреты вы будете непревзойденной хозяйкой!

Суббота, 19 Августа 2017 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зная эти секреты вы будете непревзойденной хозяйкой!

Зная эти секреты вы будете непревзойденной хозяйкой!
1. Всегда добавляйте в тесто разведенный картофельный крахмал – булки и пироги будут пышными и мягкими даже на следующий день. Главное условие вкусных пирогов — пышное, хорошо взошедшее тесто: муку для теста необходимо просеять: из нее удаляются посторонние примеси, и она обогащается кислородом воздуха

2. В любое тесто (кроме пельменного, слоеного, заварного, песочного), то есть тесто на пироги, блины, хлеб, оладьи — на пол литра жидкости добавляйте всегда «жменю» (примерно столовая ложка с горкой) манки. Монашки научили :»Раньше самый качественный хлеб стряпали из крупчатки. Он долго не высыхал и был пышным. Сейчас крупчатки нет. Теперь добавляйте жменю манки и всегда будет хорошая выпечка.» Вот такой бесценный этот совет.

3. Добавлять в тесто, помимо молока полстакана минводы. Развести чайную ложку соды в пол стакане воды и слегка загасить ее лимонной кислотой или уксусом. Выпечка,действительно, получается супер.Даже оставшееся на следующий день, пышненькая.

4. В помещении, где разделывают тесто, не должно быть сквозняка: он способствует образованию очень плотной корочки на пироге.

5. При замесе дрожжевого теста все продукты должны быть теплыми или комнатной температуры, продукты из холодильника замедляют подъем теста

6. Для дрожжевых изделий жидкость всегда должна быть подогретой до 30-35ºС, так как дрожжевые грибки в жидкости, имеющей более низкую или высокую температуру, теряют свою активность

7. Когда вы обминаете тесто руки должны быть сухие.

8. Перед тем как поставить изделия в духовку, ему дают подойти в течении 15-20минут. Перед выпечкой тесту дайте полностью расстояться. При неполной расстойке оно плохо поднимается и пироги долго не пропекаются.

9. Пироги на противне выпекать на среднем огне, чтобы начинка не пересохла.

10. В тесто (дрожжевое и пресно-сдобное) лучше всего добавлять нерастопленное сливочное масло, так как растопленное масло ухудшает структуру теста.

11. Пироги, приготовленные на молоке, более вкусны и ароматны, корочка после выпечки блестящая с красивым цветом.

12. Дрожжи для теста должны быть свежими, с приятным спиртным запахом. Проверьте дрожжи заранее. Для этого приготовьте небольшую порцию опары и посыпьте слоем муки. Если через 30 мин не появятся трещины, то качество дрожжей плохое.

13. При избытке сахара в тесте пироги быстро «румянятся» и даже подгорают. Замедляется брожение дрожжевого теста, и пироги получаются менее пышными .

14. Жиры, размягченные до густоты сметаны, добавляют в конце замешивания теста или при его обминке, от этого брожение теста улучшается.

15. Чтобы готовые пироги были более нежными и рассыпчатыми, в тесто кладите только желтки

16. Высокие пироги выпекают на слабом огне, чтобы они равномерно пропекались.

17. Жиры, размягченные до густоты сметаны, добавляют в конце замешивания теста или при его обминке, от этого брожение теста улучшается

18. Чтобы готовые пироги были более нежными и рассыпчатыми, в тесто кладите только желтки.

19. Тесто для пирога, выпекаемого на противне, раскатывают как можно тоньше, чтобы хорошо чувствовался вкус начинки.

20. Чтобы нижняя часть пирога была сухой, слегка посыпьте нижний пласт пирога крахмалом, а потом уже выкладывайте начинку.

21. Ни тесту, ни опаре не следует давать перестаиваться, так как это вызывает ухудшение качества теста. Достаточно 3 ч, но обязательно в тепле.

22. Пироги из дрожжевого теста можно смазывать молоком, а при желании посыпать сверху солью, маком, тмином.

23. Закрытые пироги смазывают перед выпечкой взбитым яйцом, молоком, сахарной водой. Благодаря этому на готовом пироге появляется аппетитный глянец. Наилучший блеск получается при смазке желтками.

24. Пироги, которые посыпают сахарной пудрой, смазывают также маслом — оно придает им приятный аромат.

25. Пироги, смазанные яичным белком, приобретают во время выпечки блестящую румяную корочку.

26. Чем больше в тесте жира и меньше жидкости, тем более рассыпчатыми получаются изделия.

27. Если в тесто переложить соды, то пирог получится более темного цвета с неприятным запахом.

28. Тонкое тесто легко раскатать, обернув скалку чистой полотняной тряпкой

29. Если тесто слишком влажное, положите на него лист пергамента и раскатывайте прямо через бумагу.

30. Пироги из песочного теста следует вынимать из форм охлажденными.

31. Прежде чем добавлять в тесто изюм, его нужно обвалять в муке.

32. Соль всегда добавляют к муке лишь тогда, когда опара уже отбродила

33. Если тесто уже подошло, а у вас нет времени поставить его в духовку, прикройте тесто хорошо смоченной бумагой, предварительно стряхнув с нее воду.

34. Горячий пирог лучше не резать. Но если это необходимо, нужно нож нагреть в горячей воде, быстро вытереть и резать.

35. Если пирог не снимается с противня, отделяют его от противня ниткой.


© mellodika


uhfYMxdAcbA (604x453, 44Kb)
Рубрики:  разное/= полезные советы

При её помощи можно творить настоящие чудеса

Суббота, 19 Августа 2017 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

При её помощи можно творить настоящие чудеса

Мы вам докажем, что это простое средство - настоящее сокровище!

Перекись водорода станет вашей незаменимой помощницей после прочтения этой статьи! Как часто мы даже не догадываемся, что с помощью подручных средств можно творить настоящие чудеса… Возьмите бутылочку перекиси и посмотрите на нее. Вы держите в руках настоящее сокровище!

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  разное/= полезные советы

Хитрости использования мультиварки

Суббота, 19 Августа 2017 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хитрости использования мультиварки

Хитрости использования мультиварки

Самое главное преимущество мультиварки не в том, что она готовит вкуснее, а в том, что она готовит сама, без вашего присутствия!
Программ у нее не очень много, но... Блюд можно приготовить сотни и тысячи разных. Умелые хозяйки ее только крестиком вышивать не научили!

Как использовать мультиварку «не по программам»:

1. На программе «Тушение» за час можно вскипятить молоко. Если из холодильника - то полтора часа. Никто никуда не убегает.

2. На этой же программе за 5-6 часов получается великолепное топлёное молоко.

3. Кожух кастрюли-термос. Поэтому если тёплое молоко заквасить, то утром будет замечательный кефир (или ряженка из топленого молока).

4. На режиме «Варка на пару» за 5 минут получаются яйца «в мешочек», за 12 минут-«вкрутую»

5. На режиме «плов» получается изумительная тушеная картошка с золотисто поджаренным низом (мешать и контролировать не надо-умная кастрюля сама знает когда картошка готова и перейдет в режим подогрева)

6. На режиме «Тушение» совершенно прекрасная тушеная картошечка без поджарки снизу.

7. На режиме «Плов» самые ленивые мужики делают роскошный ужин из готовых пельменей:

Полкило мороженых пельменей прямо из пачки сыпем в кастрюлю, заливаем пол стаканом воды из под крана, солим и кладем ложку сливочного масла.

Нажимаем кнопку и ждём сигнала готовности - ничего мешать не надо! Пельмешки одна к одной, с поджаренным слегка снизу.
Теперь только такие и будете признавать - никаких кастрюль с кипятком!

8. На режиме «Выпечка» прекрасно жарится рыба и мясо любое.

9. На режиме «Тушение» за 12 часов получается наипрозрачнейший душистый холодец.

10. На режиме «Тушение» или «Гречка» можно делать 2 блюда сразу-внизу гарнир (крупа или картошка) а в верху в специальной корзинке, сосиски. котлеты,мясо, курочка…. Сок капает в гарнир и получается волшебно.

11. На режиме «Тушение» за 1,5 часа можно сварить любой ваш любимый суп. Вы удивитесь на сколько он прозрачный, неразваренный и душистый!

12. На режиме «выпечка» обжарить фарш с луком. Затем на режиме «Плов» в этот фарш положить сухие рожки или перья(разновидность макарон), залить кипятком чтоб только кончики торчали, посолить, перемешать и ждать сигнала готовности (кастрюля определит ее сама). Макароны по флотски к вашему столу!

Список можно продолжать и продолжать… Резюме одно: если у вас разновозрастная семья, или маленькие дети. или требуется диетпитание, или нет места для разных пароварок-кашеварок по отдельности, или вы выезжаете на дачу, или вы очень заняты на работе — мультиварка для вас.

Не путайте ее со скороваркой - это разные приборы. Мультяшка не делает быстрее - она делает в ваше отсутсвие!

Об одной функции мультиварки не сказали: она 13 часов поддерживает блюдо горячим. То есть если в 12 ночи поставить варить молочную кашу, она до полвторого, условно, доварится и до полседьмого стоит горячая и ждёт, когда ее съедят. Съели половину. вторая половина едоков подтягивается, допустим, к 10 утра - пожалуйста, им тоже горячая каша.

Утром заложили гречку, залили водой, посолили, положили сверху 4 сардельки и ушли на работу. В обед пришел сын и пообедал горячим - греть не надо, все готово. Потом пришел муж и тоже пообедал-всё горячее. Приплелась сама хозяйка и…сразу села за стол-ей тоже горяченькой гречки!

И котлета паровая в придачу. Кастрюльку помыли. Назавтра с утра за 10 мин делаем плов: мясо, лук, морковь, сверху рис соль и специи. Весь день все сыты.

Мультиварка не нужна вам только в одном случае-если у вас есть домработница.
©heregirl
7OYZ54sECQw (700x525, 276Kb)



Серия сообщений "Кулинарные советы":

Часть 1 - Кулинарные советы. Приготовление различных блюд в горшочках.
Часть 2 - Кулинарные хитрости. Советы по правильному приготовлению мяса.
...
Часть 26 - Универсальная таблица мер и весов - сохраняем себе, чтобы не потерять!
Часть 27 - 42 полезных кулинарных совета, которые пригодятся вам на все случаи жизни.
Часть 28 - Хитрости использования мультиварки


Рубрики:  Кулинария/=готовим в мультиварке

Цитата сообщения tanuuusa

Сделай маску вечером, и утром ты ...

Цитата

Четверг, 25 Мая 2017 г. 22:22 + в цитатник
Просмотреть видео
754 просмотров
Сделай маску вечером, и утром ты ...

Сделай маску вечером, и утром ты застынешь перед зеркалом

Замечательные маски, после которых ты себя не узнаешь. 

Рубрики:  разное/= полезные советы

Комментарии (0)

Как правильно варить каши. Уникальные советы! Сохраните, чтобы не потерять

Четверг, 25 Мая 2017 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_-_Галинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно варить каши. Уникальные советы! Сохраните, чтобы не потерять

Безымянный (470x242, 43Kb)
Не будем расписывать о пользе круп для нашего организма, ведь недаром педиатры со всего мира советуют вводить в детский прикорм каши начиная с семимесячного возраста. В крупах есть все необходимое для нашего организма. А вот как правильно приготовить ту или иную крупу знает не каждый. Некоторые виды круп лучше замачивать на ночь, а некоторые даже смешивать с яйцом. Но давайте не будем забегать вперед, а рассмотрим все хитрости и настоящие правила варки круп.

Чтобы сварить ароматную и рисовую кашу из молока, необходимо молоко (1 литр) довести до кипения, добавить в него соль и сахар по желанию. На такое количество молока берем 1 стакан риса, промываем его и вводим в кипящее молоко, варить не больше 2-3 минут, затем снять с огня укутать на 30 минут. Каша готова.

Если замочить гречку на ночь, утром просто промойте крупу один раз, залейте новой водой, доведите крупу до кипения и каша готова. А чтобы приготовить гречку без замачивания, необходимо взять стакан гречки и в два раза больше воды, довести до кипения. Затем снимаем с огня, укутываем в полотенце и через 15 минут кушаем вкусную и полезную гречневую кашу.

3.Если приготовить овсяные хлопья с вечера, то утром они будут во много раз вкуснее. Для этого возьмите 1 литр молока и 8 столовых ложек овсяных хлопьев, довести до кипения. Затем укутать и оставить на ночь. Утром просто разогрейте хлопья, добавив сливочного масла.

4. А чтобы манная каша получилась без комочков и очень нежная, нужно взять 4 столовые ложки манной крупы и залить одним литром холодного молока, непрерывно помешивая, довести до кипения. Варить 2 минуты. Затем кастрюлю снимите с огня, добавьте сливочное масло и оставьте на 10 минут, накрыв крышкой.

5. А если вы будете знать один небольшой секрет, ваша крупа будет идеально рассыпчатой всегда. Для этого смешайте любую крупу с сырым яйцом, залейте кипящей водой и отварите до готовности.

6. А еще кашу можно сварить на водяной бане и рассыпчатая получается, и не пригорает. Пропорция воды и крупы как обычно, а масло добавить в конце варки.

7. Для приготовления ароматной пшеничной каши необходимо стакан крупы пожарить на сухой сковороде до тех пор, пока крупа не начнет издавать приятный аромат. Выложите крупу в кастрюлю, залейте кипящей водой (2 стаканами). Сливочное масло, соль, сахар по вкусу. Варите кашу 15 минут, выключите, укутайте и оставьте еще на 30 минут. Каша получается невероятно вкусной!

8. Для того что перловка получилась рассыпчатая и ароматная, крупу промойте, залейте холодной водой и поставьте на огонь, после закипания варите 5 минут. Слейте воду и хорошо промойте. Затем на стакана каши возьмите два стакана воды, и снова поставьте на огонь. Варите до тех пор, пока не выпарится вся жидкость. Каша получается очень рассыпчатая
Рубрики:  Кулинария

ТРАВЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ│ОМЕЛА И ЛИПА

Четверг, 25 Мая 2017 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТРАВЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ│ОМЕЛА И ЛИПА

5239983__2_ (640x393, 77Kb)НАШЛА РЕЦЕПТИК НА ПРОСТОРАХ ИНТЕРНЕТА. МОЖНО ПОПРОБОВАТЬ...
 
Как говорит Сергей Макеев, доктор народной медицины: За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел.
 
Есть очень старый и не раз проверенный рецепт:
 
Берём липу, примерно горсть и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня когда захочется пить. То есть ничего кроме липы не пьём. Кушаем, что хотим, но умеренно.
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/= напитки

Техника красивой выпечки

Вторник, 18 Апреля 2017 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Байкалочка_10 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника красивой выпечки

Тесто можно взять любое, ваше любимое дрожжевое, сладкое или соленое, зависит от того, какую начинку вы задумали использовать. Техника от белорусского мастера красивой выпечки , его зовут -Кастусь Ларкоў

 









Рубрики:  Кулинария/ =ВЫПЕЧКА

Техника красивой выпечки

Вторник, 18 Апреля 2017 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника красивой выпечки

 КАСТУСЬ  ЛАРКОЙ - мастер выпечки праздничных караваев  и домашних пирогов..


getImage (44) (616x480, 195Kb)

getImage (25) (621x480, 244Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/ =ВЫПЕЧКА

Правильное меню на 1400-1500 ккал

Суббота, 18 Марта 2017 г. 00:30 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильное меню на 1400-1500 ккал

Правильное меню на 1400-1500 ккал

➕ День 1:
Завтрак:
• 2 яйца (всмятку/отварных)
• Огурец, помидор
• Кусочек цельнозернового хлеба с творожным сыром
• Травяной чай

Полдник:
• Творог 1% 150 грамм, половина банана/гость ягод, корица по вкусу

Обед:
• Бурый рис/гречка + овощи
• 2 котлеты из куриного филе запеченные

Полдник:
• Фрукты/10 орехов

Ужин
• Салат из свежих овощей 250 грамм, кофейная ложка масла
• Запеченное или отварное нежирное мясо/рыба 150 гр

➕ День 2:
Завтрак:
• Овсянка (50 грамм геркулеса залить кипятком, накрыть на 5 минут, добавить чайную ложку меда, ягоды/фрукты/семечки)
• Чай травяной/зеленый

Второй завтрак:
• Йогурт 100 г
• 1 яблоко/груша или 150 грамм ягод

Обед:
• макароны твердых сортов 150 г/каша гороховая/пшенная/гречневая
• говяжий/куриный гуляш 100 г
• салат овощной

Полдник:
• творожная запеканка 150 гр (сырники)

Ужин:
• Греческий салат (помидоры, огурцы, перец, маслины, брынза)
• Запеченное в духовке мясо/рыба – 150 гр.

➕ День 3
Завтрак:
• Омлет из 2-х яиц с зеленью (масла — пол чайной ложки)
• Чай травяной/зеленый

Второй завтрак:
• Цельнозерновой хлеб с сыром

Обед:
• Овощной суп 200 грамм
• 1 яйцо

Полдник:
• Творог или кефир 150 грамм + корица по вкусу
Ужин:
• Запеченная рыба со свежими овощами

Правильное питание поможет не только похудеть, но и поддерживать стабильный вес. Все зависит от порций и калорийности.
2 (604x604, 123Kb)
Рубрики:  Худеем/= диеты

Полезные советы для настоящей хозяюшки

Суббота, 18 Марта 2017 г. 00:28 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы для настоящей хозяюшки

Полезные советы для настоящей хозяюшки

• Чтобы окно сверкало, мойте его водой с добавлением крахмала. Замерзшее окно можно очистить при помощи раствора поваренной соли. Матовые стекла моют горячей водой с добавлением уксуса.

• Размораживайте холодильник каждые 3 недели. Для этого выньте все продукты, затем отключите холодильник от электросети, дверцы оставьте открытыми. Лед и снег должны растаять сами, не ускоряйте этот процесс с помощью ножа. Холодильник вымойте раствором питьевой соды (на 1 литр воды 1 столовая ложка соды), протрите мягкой тряпкой, а когда просохнет, опять включите в сеть и поместите в него продукты.

• Чтобы крашеные полы блестели, их можно вымыть водой с нашатырным спиртом (1-2 столовые ложки на ведро воды). Нашатырный спирт придает краске блеск. Нельзя мыть пол с мылом и содой - от них масляная краска тускнеет.

• Чтобы ковры долго служили, нужно правильно ухаживать за ними. Ковер лучше чистить пылесосом 1-2 раза в неделю. Если нет пылесоса, заведите для ковра отдельный, не слишком жесткий веник.

• Пыль и загрязнения с лакированных и полированных поверхностей мебели ни в коем случае не следует удалять мокрой тряпкой или горячей водой. Протирать мебель нужно мягкой, сухой и чистой фланелью, сукном или специальной салфеткой "Уют".

• Чтобы царапины на мебели сделать менее заметными, возьмите маленькую щетку, смочите ее в слабом растворе йода и протрите царапины.

• На полированных столах от горячих предметов могут быть белые пятна. Их можно удалить следующим образом. Пятно натирают куском парафина с воском, покрывают пропускной бумагой и придавливают горячим утюгом. Если пятно с первого раза не сойдет, этот прием повторяют. Затем хорошенько протирают стол мягкой суконной тряпкой, и полировка будет восстановлена.

• Чтобы сохранить вещи от моли, смочите в керосине тампон ваты и заложите его в пальто, в шапку или в воротник.

• Мыть ванну или раковину после холодной воды сразу горячей или наоборот - не следует. От неодинакового расширения материала, из которого сделаны эти предметы, и эмали на эмалированном покрытии образуются трещины, затем они чернеют.

• От стены в ванной отскочило несколько плиток. Очистите их от цемента, смажьте масляными белилами или любой масляной краской и плотно прижмите: плитка будет держаться очень прочно.

• Если на потолке или стенах образовалась щель, возьмите жидкий столярный клей, добавьте в него зубной порошок или мелко натертый мел. Этой замазкой заделайте щели. Через сутки замазка затвердеет.

• Делая ремонт, учтите, что комната выглядят выше, если обои наклеены без зазора до самого потолка.

• Вздутия на обоях устраняются, если после высыхания их прогладить слегка нагретым утюгом.

• Полы, покрытые линолеумом, моют теплой водой, не добавляя соды - от нее теряется блеск, обесцвечивается окраска. Время от времени линолеум полезно натирать. Для этого подойдут специальные пасты "Скипидарная", "Самоблеск", "Эмульсионная".

• Для мытья зеркала можно приготовить состав: 1 стакан воды, 1 столовая ложка уксуса, 20 г мела (или зубного порошка на основе мела), все смешать и прокипятить. Дать отстояться. Чистую жидкость слить в бутылку, и при необходимости протирать ею зеркало.

• Стекла заблестят, если в воду добавить керосин (1 столовую ложку на 1 литр воды).

• Чтобы избежать запотевания окон зимой, нужно стекло протереть тряпкой, смоченной раствором из 1 части очищенного глицерина и 20 частей спирта.

• Мыть или протирать стекла надо не реже одного раза в месяц. Стекла, протертые смесью из 3 частей воды, 7 частей глицерина и нескольких капель нашатырного спирта, грязнятся меньше.

• Чтобы в холодильнике не возникали неприятные запахи, его внутреннюю часть надо не реже двух раз в месяц мыть теплой водой с добавлением питьевой соды (столовая ложка на 1 л воды), а затем протирать и проветривать в течение получаса.

• Ржавчину можно вывести при помощи перекиси водорода, смешанной с 10% нашатырного спирта.

• Изделия из меди хорошо чистить сырым картофелем.

• Если новый веник опустить в горячую подсоленную воду или замочить в соленой воде на 2-3 часа, он прослужит дольше.

• Веник растрепался. Подержите его несколько минут над кастрюлей с кипящей водой - он станет как новый.

• Чтобы избежать неприятного запаха в шкафах, положите туда натуральный молотый кофе. Избавить от специфического запаха хлебницу можно путем мытья раствором уксуса. Для профилактики неприятного запаха в холодильнике его моют раствором уксуса или пищевой соды, протирают и проветривают.

• Чтобы удалить нагар на конфорках, прокалите их на сильном огне. Не забудьте при этом открыть окно!

• Чтобы кухонные полотенца легче отстирались, замочите их перед стиркой в теплой воде, предварительно добавив в нее немного уксуса.
Qp7jdbShXv8 (526x350, 92Kb)
Рубрики:  разное/= полезные советы

5 рецептов низкокалорийных овощных супчика, очень легких и полезных на каждый день, а также не заменимых для тех кто на диете!

Суббота, 18 Марта 2017 г. 00:06 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 рецептов низкокалорийных овощных супчика, очень легких и полезных на каждый день, а также не заменимых для тех кто на диете!

5 рецептов низкокалорийных овощных супчика, очень легких и полезных на каждый день, а также не заменимых для тех кто на диете!

1. Кефиный суп для похудения
🔸на 100грамм - 29.34 ккал🔸Б/Ж/У - 2.66/0.13/4.1🔸

Ингредиенты:
Кефир обезжиренный — 500 гр
Огурец — 1 шт
Чеснок — 2 зубчика
Лук зеленый — 10 гр
Укроп и петрушка свежие — 15 гр
Базилик свежий — 10 гр
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:
Кефир ставим в холодильник, чтобы он хорошенько охладился. Тем временем подготавливаем остальные продукты: огурец моем и очищаем от кожуры. Затем нарезаем его на небольшие квадратики.
Свежую зелень так же промываем под холодной водой и мелко нарезаем, чеснок измельчаем. Если вы не любите чеснок, то можно его не использовать, но не забывайте, что он относится к числу антиоксидантов и так же помогает очищению организма.
Теперь раскладываем все подготовленные ингредиенты по тарелкам (у меня вышло две) и заливаем остывшим кефиром. Солим и перчим по вкусу, перемешиваем хорошенько. Перец так же можно не использовать, но лично я люблю остренькое. Наш суп готов, и вкус у него, между прочим, отменный.

2. Суп для похудения из капусты
🔸на 100грамм - 40.54 ккал🔸Б/Ж/У - 1.76/0.13/8.3🔸

Ингредиенты:
Капуста — 300 гр
Морковь — 70 гр
Лук — 50 гр
Болгарский перец — 20 гр
Помидор — 30 гр
Стебель сельдерея — 20 гр
Неочищенный рис — 20 гр
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:
1. Мелко нашинкуйте овощи.
2. Сложите все овощи в кастрюлю и залейте литром холодной воды.
3. Доведите суп до кипения, а затем варите еще 15 минут на медленном огне при открытой крышке. Дайте супу настояться под крышкой в течение одного часа.
4. В это время сварите неочищенный рис, а затем добавьте готовый рис в настоявшийся суп.

3. Легкий овощной суп
🔸на 100грамм - 20.04 ккал🔸Б/Ж/У - 1.06/0.2/3.6🔸

Ингредиенты:
лук кубиками- 1/2 стакана
чеснок- 2 зубчика
овощной или куринный бульон
вода- 1 1/2 стакана
черный перец- 1/4 чайной ложки
овощная смесь (брокколи,цв. капуста, сладкий перец, стручковая фасоль, морковь и т.д.)

Приготовление:
1. Порезать лук и чеснок
2. Положить овощи в кастрюлю и поджарить до мягкости на 1-2 ч.л. оливк.масла
3. Добавить бульон, воду, чёрный перец, лук и чеснок( варить 10 минут)
4. Убавить огонь и варить 10 минут

4. Боннский суп для сжигания жира
🔸на 100грамм - 26.99 ккал🔸Б/Ж/У - 1.22/0.1/5.76🔸

Ингредиенты:
Капуста свежая – 400г
Лук репчатый – 5 шт
Томаты – 5 штук (это примерное количество, причем можно использовать и консервированные)
Болгарский перец зеленый – 2шт
Морковь – 2 шт
Сельдерей (стебли) – 4 шт и кусочек корня (2см)
Петрушка – 1 пучок

Приготовление:
Все овощи режутся или натираются на терке – как привыкла хозяйка. В кастрюлю с холодной водой складываем все продукты, включаем огонь. Пока суп закипает, можно добавить некоторые приправы: чеснок, карри, имбирь, лавр, кориандр. Не обязательно все сразу, можно что-то одно или то, что нравится.
Лук можно поджарить на очень небольшом количестве оливкового масла и также отправить в кастрюлю. Вскоре вода закипит, теперь надо добавить зелень, убавить огонь и кипятить суп еще 10 минут. Затем закрываем крышкой и на самом малом огне доводим до готовности. Некоторые просто выключают огонь, чтобы суп сам «дошел до кондиции». Так сохраняется больше полезных веществ.
Для навара можно использовать нежирный мясной бульон.

5. Окрошка с курицей и помидорами
🔸на 100грамм - 54.39 ккал🔸Б/Ж/У - 6.15/1.83/2.95🔸

Ингредиенты:
Филе куриное (отварное) — 200 г
Помидоры — 2 шт.
Огурцы — 1-2 шт.
Яйца отварные — 2 шт.
Зелень (лук, укроп, петрушка)
Чеснок — 2 зубчмка
Кефир — 400 мл
Вода кипяченая (охлажденная) — 100-150 мл
Лимонный сок по вкусу
Соль, перец черный молотый по вкусу

Приготовление:
Куриное филе порезать небольшими кусочками.
Добавить порезанные небольшими кубиками помидоры и огурцы.
Сюда же добавить измельченную зелень и яйца.
Посолить и поперчить, добавить чеснок, пропущенный через пресс, перемешать.
Кефир развести кипяченой холодной водой, залить подготовленную смесь. Лимонный сок добавить по вкусу. Окрошку охладить.

Приятного аппетита!
screenshot_48 (511x311, 144Kb)
Рубрики:  Кулинария/ =Худеем вкусно

Лучшие кефирные коктейли для похудения и укрепления иммунитета

Пятница, 17 Марта 2017 г. 23:42 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие кефирные коктейли для похудения и укрепления иммунитета

Лучшие кефирные коктейли для похудения и укрепления иммунитета

1. Со специями

200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.

2. С медом

Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл кефира.

3. С яблоками

Этот чудо-напиток подходит для снижения аппетита и может заменить завтрак или ужин. 5 яблок среднего размера без кожуры измельчить на терке. Смешать с 300 мл нежирного кефира (взбейте в блендере или миксером). Добавьте корицу по вкусу и еще раз перемешайте.

4. Лечебный

Если пить этот напиток 3 раза за день по одному бокалу и не есть жирную и высококалорийную пищу, а также заниматься спортом, то за неделю вы сможете скинуть от 2 до 4 кг лишнего веса. Коктейль благоприятен для микрофлоры кишечника. Возьмите 0,5 л кефира, добавьте 1 ч. ложку имбиря, немного меда и щепотку корицы.
Оставьте настаиваться 10 мин. Затем все взбейте в блендере.

5. Жиросжигающий

В течение 10 дней выпивайте утром натощак и вечером кефир с петрушкой. В эти дни диетологи советуют придерживаться овощной диеты и пить много жидкости (вода, зеленый чай). В бокал с кефиром всыпьте 1 ст. ложку измельченной петрушки и щепотку молотой корицы. Дайте настояться не менее часа.

6. Кефирный коктейль с облепихой

200 г ягод облепихи
250 мл кефира
1-1,5 ст. л. липового меда

В блендере перемешайте ягоды облепихи, хорошо процедите через мелкое сито, добавьте мед по вкусу и аккуратно перемешайте.
Отдельно взбейте миксером кефир, добавьте облепиховый сок и снова хорошо перемешайте коктейль. Разлейте по бокалам и сразу же подавайте.
Украшать можно мятой, ореховой стружкой, ягодами или корицей.

Приятного аппетита!
UNyx0_1ZSrc (500x663, 127Kb)
Рубрики:  Кулинария/ =Худеем вкусно

Как найти в себе силы: 38 уроков

Пятница, 17 Марта 2017 г. 23:30 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как найти в себе силы: 38 уроков

Как найти в себе силы: 38 уроков

1. Вы – это не ваше прошлое. – Каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. Вы – это не ваши прошлые привычки. Вы – это не ваши прошлые ошибки. Вы – не то, как к вам кто-то когда-то относился. Вы – это только вы, здесь и сейчас. Вы – это ваши нынешние поступки.

2. Сосредоточьтесь на том, что у вас есть, а не том, чего у вас нет. – Вы – это тот человек, кем вы являетесь, и то, что у вас есть прямо сейчас. И, если честно, ваше положение не так уж и плохо – иначе вы бы не читали эту статью. Что вам действительно нужно – так это отыскать какую-то одну позитивную мысль, которая вдохновит вас и поможет вам двигаться вперед. Держитесь за него как можно крепче, и постарайтесь на ней сосредоточиться. Да, вам может казаться, что у вас ничего нет, а если и есть, то немногое, но ваш разум вполне может вас воодушевить. И это воодушевление – единственное, что вам на самом деле нужно для того, чтобы вновь начать двигаться вперед.

3. Проблемы – неотъемлемая составляющая личностного роста. – Да-да, наши проблемы и их решение – часть жизни и личностного роста. Люди теряют работу, болеют, а иногда даже погибают в несчастных случаях. Когда вы молоды и ваши дела идут очень неплохо, вам трудно осознать это в полной мере. Но самое умное, и порою самое трудное, что мы можем сделать, попав в подобную ситуацию – воспользоваться своей реакцией на нее, чтобы закалить свою волю и решимость. Вы можете сколько угодно хотеть кричать, швыряться в стену предметами и ругаться матом – но вы же выше этого, правда? Помните, неудержимость эмоций, как правило, делает все лишь хуже. И хотя трагедии – это действительно плохо, они дают нам возможность стать сильнее.

4. Иногда можно себе позволить расклеиться. – Вы не обязаны постоянно притворяться сильным и делать вид, что у вас все хорошо. А то, что о вас в подобной ситуации подумают другие люди, вас и вовсе не должно беспокоить. Если вам хочется плакать – плачьте, это даже полезно. Улыбка далеко не всегда значит, что вы счастливы. Иногда это всего лишь значит, что вы достаточно сильны, чтобы встретить свои проблемы лицом к лицу.

5. Жизнь хрупка, внезапна, и порою короче, чем кажется. – Помните, завтрашнего дня может и не быть. Для кого-то его точно не будет. Прямо сейчас кто-то строит планы на завтра, еще не зная, что он умрет сегодня. Это грустно, но такова уж жизнь. Так что потратьте ваше сегодняшнее время с умом, и время от времени останавливайтесь, чтобы понять, насколько жизнь прекрасна. Каждый миг, что вы проживаете – бесценный дар. Не тратьте время, думая о плохом. Лучше потратьте его на то, что поможет вам двигаться в нужном направлении.

6. Все мы порою ошибаемся. – И чем быстрее вы это примете, тем быстрее вы сможете стать лучше и в итоге совершать меньше ошибок. Нет, вы никогда не станете абсолютно непогрешимы, но если вы вместо того, чтобы хотя бы попытаться этого добиться, будете сидеть, сложа руки, у вас точно ничего не получится. Лучше уж сделать что-то и ошибиться, чем вообще ничего не делать. Ну, так вперед, за дело! Вы или преуспеете, или усвоите важный урок. Но в любом случае вы выиграете!

7. Вы вполне способны сделать себя счастливыми. – Чувства меняются, люди тоже, и время бежит вперед. И у вас есть выбор. Вы можете или бесконечно мусолить прошлое и его ошибки, или попытаться сделать себя счастливыми. Улыбка – это осознанный выбор, а не какое-то чудо. Не совершайте ошибку, не ждите, пока кто-то или что-то сделает вас счастливыми. Истинное счастье может прийти лишь из глубин вашей души.

8. Старайтесь эмоционально отстраняться от ваших проблем. – Вы – это не ваши проблемы. Вы — куда больше. Вы — живое человеческое существо, куда более сложное, чем все ваши проблемы, взятые вместе. И это значит, что вы сильнее их – вы можете изменить и их, и то, как вы к ним относитесь.

9. Не делайте проблему больше, чем она того заслуживает. – Не позволяйте одной темной тучке закрыть все ваше небо. Какой бы мрачной ни была ваша жизнь, где-то все равно будет светить солнце. Иногда вам нужно просто забыть, что вы чувствуете, вспомнить, чего вы заслуживаете, и продолжать двигаться вперед.

10. Из всего происходящего можно извлечь жизненный урок. – Из всего. Тех, с кем вы встретитесь, того, что с вами случится, ну и так далее. Все это – часть одного большого урока под названием «жизнь». И потому – никогда не отказывайтесь у нее поучиться, в особенности когда не все идет так, как вам того хочется. Если вы не получили ту работу, которую хотели, или у вас не сложились новые отношения, значит, впереди вас ждет что-то еще лучше. И усвоенный вами урок – первый шаг к этому.

11. Рассматривайте любое испытание как шанс чему-то научиться. – Спросите себя: «Чему я могу научиться в этой ситуации»? В какую бы ситуацию мы не попали, каждая из них может научить нас чему-то новому. Как стать сильнее. Как общаться с людьми. Как доверять своим инстинктам. Как выражать свою любовь. Как прощать. Как знать, когда отпускать. Как стремиться к новому.

12. Все меняется, но солнце все так же встает каждое утро. – У меня для вас плохая новость: ничто не вечно. А еще у меня для вас хорошая новость: ничто не вечно.

13. Опустить руки и двигаться дальше – две разные вещи. – В жизни каждого из нас неизбежно наступает момент, когда мы устаем от попыток всех догнать и все исправить, но это не значит, что мы решились сдаться и опустить руки. Это не конец, это новое начало. Просто вы начинаете понимать, что вам не нужны некоторые люди и тот накал ненужных страстей, которые они приносят в вашу жизнь.

14. Бегите подальше от негативных людей. – Каждый раз, когда вы избавляете свою жизнь от чего-то негативного, вы освобождаете в ней место для позитива. Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с людьми, которые питаются вашим счастьем, словно вампиры — кровью. Избавляйтесь от негативных людей, ибо они – мастера разрушать ваше чувство уверенности и самооценку. Лучше окружайте себя людьми, которые помогут проявить ваши лучшие черты.

15. Идеальных личных отношений не существует. – Идеальные, совершенные романтические отношения существуют разве что в рыцарских романах. Хотите, чтобы ваши отношения были идеальными? Так научитесь справляться с шероховатостями в них – именно это и делает их идеальными.
Читать далее...
Рубрики:  разное/
народные рецепты


Поиск сообщений в ТМИ
Страницы: [18] 17 16 ..
.. 1 Календарь