"В чем суть перевернутых асан? Символически – научить нас совершать без усилий переворот от одного полюса к другому, от одной крайности к другой, от страха к безрассудству, от черного к белому, от аскетизма к сибаритству, от непривязанности к страсти, от невежества к просветлению и обратно - чтобы понять однажды, что нет ничего более труднодостижимого и ничего более комфортного, чем жить в равновесии. До этого времени давайте стоять на голове, руках, подбородке и играть в прочие виды игр в йоге и жизни :)" - из инстаграма Нины Мел (перевод мой).

Оригинальный текст: "What is the essence of inversion? Symbolically, to train us to flip effortlessly from one side of the pole to another, from extreme to extreme, from fear to recklessness, from black to white, from ascetic to sybarite, from detachment to passion, from ignorance to enlightenment and back - in order to realize one day that there's nothing harder to achieve and nothing more comfortable to live in than balance. Until then, let us headstand, handstand, chinstand and play all other sorts of games in yoga and life :)".