Марморирование - шаг за шагом

  Техника марморирования позволяет придавать при помощи специальных красок неповторимые декоративные эффекты практически любым поверхностям. Научившись ее несложным приемам, вы сможете создавать уникальные вещи, которые станут «изюминкой» вашего интерьера. 

       Технология марморирования или, как ее еще называют мраморирование, — достаточно новое веяние декорирования в нашей стране. Путаница с названием произошла из-за калькирования заграничных названий, ведь по-немецки мрамор — der Marmor, по-испански — el marmor, по-английски — marble и так далее. 

       Преобразить с помощью марморирования можно все, ну или почти все: 

   стеклянные, керамические, бумажные, картонные, деревянные, пластиковые, гипсовые,  тканевые и прочие поверхности предметов.

Читать далее...

"СПИСОК КИСЕЛЕВА"

«Список Киселёва» — документальный фильм о подвиге командира белорусского партизанского отряда «Мститель» Николая Киселёва, который в августе 1942 года спас жизнь 218 еврейским жителям белорусской деревни Долгиново, выведя их за линию фронта.Фильм был снят компанией «АБ-ТВ», название сделано по аналогии со «Списком Шиндлера». Премьера состоялась 27 мая 2008 года в Доме кино в Москве. Фильм озвучивали Игорь Кваша и Александр Носик.

В основу фильма лёг подвиг политрука Николая Киселёва, русского партизана, сумевшего сбежать из немецкого плена. Главное место в «Списке Киселёва» отведено рассказам 14 живых очевидцев тех событий.

В 1941 году село Долгиново в Белоруссии оказалось на территории, оккупированной немцами. В селе жило 5000 евреев. Массовое уничтожение евреев началось в 1942 году. К лету в живых осталось 278 человек, в основном старики, женщины и дети — те, кто успел уйти в лес или сумел отсидеться в погребе. Белорусские крестьяне не могли укрывать их под страхом смерти.Партизаны запросили Москву и получили приказ вывести евреев через линию фронта.

Выполнить поручение взялся Николай Киселёв. С ним пошло 270 человек, большая часть которых — старики, женщины и дети. Группу сопровождали 8 партизан.Переход длился больше месяца, дважды отряд натыкался на немецкую засаду, многие были ранены. После одного из столкновений недосчитались 50 человек, что с ними произошло — неизвестно. Двух раненых — пожилую женщину и мальчика пришлось оставить в лесу, но они выжили.

Самой маленькой в группе была девочка Берта, которая часто плакала. По мере приближения к линии фронта это становилось всё более опасным. Во время одного из таких опасных моментов родители Берты в отчаянии решили утопить девочку, чтобы спасти всю группу. Тогда Николай Киселёв взял ребёнка на руки, успокоил её и нёс до конца похода на руках. Берта выжила.После более чем 1500-километрового перехода по оккупированной территории, Киселёв вывел за линию фронта 218 человек, после чего был арестован военной контрразведкой как дезертир. Однако спасённые им люди в свою очередь заступились за него и Киселёва освободили.После войны Киселёв работал в Министерстве внешней торговли и никому об этой истории не рассказывал.

Он умер в 1974 году, больше ни разу не встретив никого из спасённых им людей.В Израиле Киселёву присвоено звание Праведника Мира. Спасённые им люди, их дети и внуки, которых насчитывается более 2200 человек, ежегодно собираются в Тель-Авиве 5 июня — в день последнего расстрела Долгиновского гетто. Киселёва они сравнивают с Моисеем, выведшим из рабства еврейский народ.

Фильм-лауреат 17 международных кинопремий (из них 6 Гран-при)

Женщины и цветы Joel Rougie

Живописные работы
Joël Rougié
Joel Rougie родился 8 апреля 1957 года в Шоле, Франция. После учебы в школе изящных искусств в Анже, Joel Rougie посещает знаменитый семинар Vocreschensky, где совершенствует свой стиль. Он также осваивает технику масляной краски и глазури в соответствии с традициями. Его первая персональная выставка проходит в 1980 году в Анже.

Кофейные игрушки! Мастер класс

Кофейные игрушки своими руками: мастер класс с фото. Для того, что бы сшить такие «вкусные» игрушки вам понадобится желание, пара часов свободного времени и следующие вещи:

1. Белая х/б ткань, бязь или прочий плотный материал.

2. Выкройка, которую можно распечатать самим на обычном листе.

3. Ножницы, булавки.

4. Простой карандаш.

5. Нитки (белые), иголка.

6. Синтепон (ок. 1 метра)

7. Кофе, корица, ванилин.

8. Клей ПВА.

9. Кисточка.

10. Акриловые краски по ткани или прочая фурнитура.

Читать далее...

Мастер-класс по пошиву кофейного котика

МАСТЕР-КЛАСС >>>>>>>>

Обалденный рыбный торт к Новому году - видеорецепт

Этот торт еще имеет название "Рыбацкая удача". Потрясающее блюдо для новогоднего застолья!

КРАСИВЕЙШИЕ САМОВАРЫ В ЖИВОПИСИ

КРАСИВЕЙШИЕ САМОВАРЫ В ЖИВОПИСИ

Светлана Горячева

Читать далее...

Домик. Мастер-класс

---

1. вот так   2. Берем бутылку и соленое тесто (стакан муки,стакан соли и 125 мл.воды. Еще я добавила немного растительного масла и немного клея ПВА <<

Читать далее...

домик из соленого теста

домик из соленого теста

очень подробный мастер-класс

автор Светлана Иванцова  из "Страны мастеров"

далее слова автора

Читать далее...

Соленое тесто.Идеи из интернета.















































































































































































http://gallery.ru/watch?a=PEk-grkA

Лепим из соленого теста.МК домиков

Домик(для насекомых)-грибок-светильник "Боровичок"

автор: Маргарита Казьминская

Новогодние игрушки своими руками( лампочки-игрушки, игрушки из бисера, снежинки и схемы к ним, игрушки из теста,рождественские венки из шишек и веток

 

"Лампочки-игрушки"    на елку

Нам понадобится: Любая перегоревшая лампочка (если не жалко, можно и исправную). Обрезки блестящей ткани, кусочки бумаги и всевозможные блестки, бусины, ленточки, трафареты, краска из баллончика и акриловая, суперклей, детский шерстяной носок.   Как сделать?Читать далее

Ручная бумага (скрапбукинг)

Ручная бумага (скрапбукинг)


так что выкладываю -что я нашла.

а вот тут
показано ,что даже ребенок может делать ручную бумагу, вот так


вот интересное сообщество в ЖЖ Ручная Бумагабыстрый способ получения ручной бумаги
вот отсюда
Сделала так: порвала бумагу на клочки, потом залила все это дело кипятком из только что вскипевшего чайника, и тут же прошлась миксером. Бумага превратилась в однородную массу. Ни замачивать, ни рвать мокрую бумагу не пришлось! Единственное: работать надо осторожно - кипяток ведь.
P.S. "Бумага" - здесь подразумевается туалетная и салфетки. Более плотную, конечно, пришлось бы обрабатывать иначе.
у нас декупажниц салфеток точно найдется море -оставшиеся слои

Бумага ручного литья: как сделать

самый примитивный способ, который пока знаю. Почти он же показан дизайнером Хаттори в журнале "Ручная работа" №2 (октябрь 2005 года). Но то, что я хочу предложить сейчас - ещё проще. ;)

Надо:
Инструменты: миска, поднос, марля, старое полотенце или любые другие ненужные тряпочки, хозяйственная губка, миксер, утюг.
Материалы: туалетная бумага или салфетки, клей ПВА, немного кухонных специй.
Скорее всего, все это у есть у вас под рукой.

На лист бумаги, похожий по размеру на А4 понадобится около 10 небольших салфеток. Они обычно свернуты вчетверо, поэтому если вы используете не салфетки, а туалетную бумагу, то в зависимости от количества слоев, вам понадобится соответственно 20 или 40 листочков.

Измельчаем основу. Сначала рвем на мелкие части, затем заливаем водой, ещё раз рвем, потом измельчаем получившуюся массу миксером.

Получилась "каша". Теперь добавляем к ней немного клея ПВА и какой-нибудь наполнитель. Проще всего - травки типа измельченного укропа или петрушки. Можно взять крупу (геркулес хорошо получается), обрывки ниток, кусочки цветной бумаги - чего захочется и найдется. Наполнитель замешиваем в массу. Если надо - добавляем воды, чтобы масса по консистенции напоминала жидкое тесто или сметану.

Поднос застилаем марлей в несколько слоев, выкладываем на марлю подготовленную массу и растаскиваем её в тонкий пласт. Выравниваем поверхность.

Можно сверху насыпать ещё каких-нибудь травок или крупы - тогда на бумаге с одной стороны получится узор.

Накрываем заготовку слоем марли. Удаляем лишнюю воду: для этого нужна губка, которой сверху, через марлю и будем воду отжимать. Когда губка почти перестанет мокнуть, поверх марли кладем тряпочку и продолжаем убирать воду. Когда и тряпочка будет оставаться почти сухой, можно снять верхнюю марлю и посмотреть на то, чего получается. ;)

Подготовим место, где будем сушить наш лист бумаги. Самое быстрое - прогладить работу утюгом. Поэтому на гладилку кладем сухое полотенце или тряпочку, переворачиваем лист на неё, убираем поднос и оставшуюся марлю. Накрываем лист сверху ещё одной тряпочкой и гладим получившийся "бутерброд" утюгом, выставив среднюю температуру. Когда верх подсохнет - можно перевернуть работу и прогладить изнанку.

Лист готов. Если есть желание - можно его раскрасить, добавив ярких штрихов гуашью или акриловыми красками.
Про ПВА: я кладу приблизительно чайную ложку на 8 средних по толщине листов - обычно столько получается из одного рулона бумаги. (Тонких, как промокашка - раза в два больше.)
Крахмала - по ложке на лист.

Про трещины:
У меня тоже бывает так. Обычно трескается, если оставить сохнуть на воздухе относительно толстый лист, а потом попытаться его выпрямить глажкой.
Чего делать:
1. Попробовать сделать лист потоньше и добавить в массу крахмал. Есть вероятность, что лист будет более эластичным;
2. Не оставлять сохнуть, а гладить, пока не высохнет: не дать возможности сморщиться;
3. Оставить небольшой кусочек массы на ремонт. Если случилась неприятность, положить лист снова на сухую на марлю, маленькими тонкими кусочками сырой массы постепенно закрыть повреждение, сверху на это место тоже положить марлю и прижать: масса закроет трещину, марля восстановит рисунок, как на остальном листе. Прогладить - пока не высохнет. У меня так получилось пару листов отремонтировать

Про "потоньше" -
В целом идея простая: побольше разбавить массу водой, она тогда лучше и тоньше распределяется. Только с подноса потом всю эту воду собирать придется, поэтому лучше использовать какой-нибудь экран: лоток или рамку.

взято отсюда

ИЗ ЧЕГО ДЕЛАТЬ БУМАГУ?
Тарелки-самоделки
А можно делать бумагу из… бумаги. Обувные коробки, картонки от колготок, пакеты от сока – то, что привычно считается мусором, – может получить второе рождение.
– В Японии продается детская игрушка – рамка – и объяснение, как из пакета от молока сделать бумагу, – рассказывает Ольга Полякова, организатор интернет-сообщества «Ручная бумага». – Детей приучают думать об экологии. У нас таких игрушек пока нет.
Но мы с детьми их сами выдумываем.
В ход идет все, что найдется в хозяйстве. Лоток для кошек? Отличная рамка для отливки листов бумаги. Сеточка для раковины? Идеальная форма для кукольной шляпы или колокольчика.
…На столе пиалы с разноцветным пюре. Пальцы тонут в коричневой кашице – бумажной массе. Ольга Полякова и ее 6-летний сын Михаил учат меня делать декоративные картонные миски.
Мы с Михаилом порвали в клочья коробку от яиц. Дальше включилась мама. Залила мусор кипятком (чтобы лучше размок) и перемолола миксером. Чтобы наша миска получилась потверже, в получившуюся кашицу мы добавили немного клея ПВА. Для красоты вмешали чечевицы (а можно рис, кунжут, кофе, укроп – все, на что хватит фантазии и что окажется под рукой).
Разложили массу по форме – пластиковой мисочке – и стали промокать лишнюю воду губкой.
– Для детей это еще и развитие мелкой моторики, – Ольга по образованию детский психолог. – А центр мелкой моторики находится рядом с центром речи. Так что это и подготовка ребенка к школе.
Марлей или многоразовыми подгузниками вслед за губкой снимаем остатки влаги. Сушить лучше естественным образом. Но чтобы не ждать 1–2 дня, мы, торопыги, ставим наши плошки в духовку. Температура 80 градусов, и через два часа тарелки-самоделки поспели. Впору и гостей звать.
источник

Методика изготовления бумаги из макулатуры

Материалы и оборудование: старые газеты и другая макулатура; мелкоячеистая проволочная или пластмассовая решетка; ткань, хорошо впитывающая влагу; ведро; кюветы или тазы (лучше прямоугольной формы); деревянная ложка; красители; груз.

Последовательность действий

1. Вечером замочите измельченную бумагу в ведре с водой.

2. Утром перемешайте бумажную массу и по желанию добавьте краситель, изготовленный, например, из растительных материалов, таких, как кора, ягоды или лепестки.

3. Отжимая избыток воды, перенесите бумажную массу в кювету или таз и добавьте объем воды, равный объему массы. Перемешайте смесь.

4. Отрежьте кусок решетки или сделайте каркас из проволоки и наденьте на него старые капроновые колготки, закрепите их резинкой, лишнее отрежьте. Каркас или решетка должна быть по размеру листа.

5. Аккуратно погрузите решетку в бумажную массу, затем поднимите. Решетка должна быть покрыта слоем бумажной массы .Если вы работаете с рамкой аккуратно поднимайте её, держа горизонтально. Не дотрагивайтесь до неё и не капайте на неё водой. Положите рамку на 5 минут на ровную поверхность, а затем повесьте для просушки.

Через несколько часов лист бумаги высохнет. Аккуратно отделите его от рамки тупым ножом.

взято отсюда

в

от у меня нет ни миксера ни блендера.

и ни чего

девушка вот сделала тоже без миксера, да еще и цветочки вкрапила.

В целом по рецепту, исключая взбивание миксером, нарцисы были разглажены утюгом и впечатаны под тонкий слой бумаги...

подсмотрено тут

 

а вот еще рецепт без миксера подсмотрено тут

Берете бумагу - я брала газетную, там где поменьше текста. Лучше брать салфетки или туалетную - размокает быстрее. Рвала мелко, складывала в миску и заливала кипятком. Потом размешивала вилкой, так как миксера у меня нет( Оставила размокать на ночь. Думаю если с миксером, то быстрее все это пройдет)

Когда размокло отложила чуть-чуть массы в чашечку, добавила клея ПВА, блестки (краску, корицу, чай и т.д.), чуть-чуть воды и вылила на марлю, натянутую туго на пяльцы (рамку). Посмотрела где массы мало, разровняла, добавила.

Расстелила на столе полиэтилен, перевернула на него пяльцы с массой. Пяльцы убрала и стала промокать губкой. Отжала лишнюю воду, сняла марлю. Потом прямо по бумаге еще раз прошлась губкой. Накрыла сверху тканью и положила под пресс. Раза два в день меняла ткань на сухую, сохло примерно дня два-три. И все!)))далее можно увидеть

как состаривать бумагу.
ту смотрим как это делается......

вот так

а вот такое

можно лепить

по простому рецепту

взятому отсюда

Бумага-не бумага, папьемаше, или что такое я придумала, в попытке связать вечно разваливающуюся бумагу?Салфетки заливаюся кипятком, измельчаюся, в это всё добавляеся густой кисель , и из этого, довольно гутого теста вылепляется вот такое

бумажную массу прессуют.

делают это самыми немыслимыми формами и предметами, чтобы убрать воду и .т.п

даже туалет кошачий

подробности ТУТ

да.. еще вычитала что можно наятнуть на каркас или рамку женские капроновые голготки как сито..

вот ТУТ статье о профессиональном изготовлении ручной бумаги

а вот люди эксперементируют

вот тут

делая массу из картонной коробки, с вкраплениями кусочков писчей бумаги

и даже варенную гречку добавли-остатки обеда))

так что безотходное производство получается

покушали апельсин мандарин?

пожалте -посушите корочку и потрите на тереочу и в ту же бумагу.. хотя навреное можно и не сущить?

погрызли семечки? шелуху конечн овикидываетет?

а от и не нужно -бамага получится отменной

лично у меня много насобиралось бумажных лотков от яиц.. ну вот жалко мне их выкидывать.

так вот от жалости видимо и начну делать папье-маше)))

из за того чт овыкинуть лотки жалко)))))

делать вот такие тарелочки и декупажить..

самое главное их преимущество, что можно спокойненько вешать на стену, без старху что упадет..

и что важно для меня -не обязательно для этого сверлить стену, можно как то приклеиить или на скотч 2 сторонний

бумагу можно делать не только с вкрапленями и добавками, но и тиснением

как делатся, подглядела у здесь

http://lila777.livejournal.com/15743.html

я Уже готовую бумажку, но еще сыроватую стелю на полотенчик, под него разделочная доска для жесткости. На бамажку кладу тканьку ажурную, кружево, тесьму и вообще что угодно. С верху файл прозрачный и резиновым строительным шпателем с усилием, но аккуратно проглаживаю по файлу. Тогда убирается фактура от марли (бумага гладкая становится)и когда все снимаю остается отпечаток от ткани.я просто отпечатала, сняла, и положила под журнал не очень толстый. Сутки полежала, поменяла газетки полотенчик на сухие. А потом положила уже под тяжёлый груз и она прямая сейчас, хорошенькая

а вот мне еще ооочень нравится мастер, она расписывает бутылки и тарлеки, и примущественно из папье-маше, причем основу делает муж, а жена раписывает.

такой милый семеный подряд..

идите в гости туда

а вот бумага промасленная

говорят хороша для абужуров например

как калька прозрачная

вот такая

и вот как делали

Если переводить в кратце, то получается:
1. Берется бумага (для рисования, для ксерокса,...я взяла обычную, для печати в принтере но я думаю можно поэскперементировать и с другими)
2. Комкается, мнется.
3. Замачивается в воде (мне показалось, что достаточно на несколько секунд). Осторожно перекладывается на старую газету.
4. Красится. Там использованы в качестве красителей чай, кофе растворимый, предлагают еще цветную морилку для дерева, можно еще накидать отделых зернышек кофе, они растворяются, получаются пятнышки.
(Мне показалось, что красить удобнее на предыдущем этапе, а потом просто подкрасить)
5. Все также, осторожно перекладывается на ткань, и сушится утюгом. (Я естественно сверху, прикрыла еще одной тряпочкой)
6. После этого предлагается их уже использовать для открыток.
Но на этом она не останавливается и предлагает то, что она называет...ну, по-русски - пергаментированием.
7. Бумажка промазывается обычным подсолнечным маслом, удалятся избыток жира, и сушится утюгом (Я подложила слои газеток со обеих сторон и дальше - утюгом).

После этого, насколько я поняла, можно их использовать для светильников, как абажуры. Во-первых она становится полупрозрачной и неплохо смотрится на свету, а во-торых я думаю, не пожароопасной. :)
Вот таким способ, на скорую руку, перед сном, я попробовала сделать 2 бумажки.
первая - абсолютно простая, ушло 10 мин. (замачивала в черном чае и потом чуть сыпанула кофе)
На свету, действительно хорошо выглядит(прожилки), на фото, правда, не видно что она полупрозрачная.

описание отсюда

а вот тут очень подробно изложено как делат ьбумагу из природных материалов -шелковица, лен и даже тополинный пух

и еще много советов.. рекомендую

заодно про интрументы еще советы

бумага из природных материалов

а вот мне понрвился листик с вкраплением папоротника

а

ВОТ ТУТ

подробнейший мастер класс -как делать лист с вкраплениями на лотке или рамке.

вот такой получился с диким рисом внутри

а карсными получилось, потому что салфетки бумажные красного цвета

кстати немного замечаний про запахи и цвет:
-добавлять для запаха лучше всег о натуральные специи
-отлично придает цвет крафта и запах натруальный молотый кофе ,а нерастворимый
красят часто красителями для тканей, пищевыми, натуральными специями или оптимально -исходних цветной -например салфетки зеленые или синие

а вот такие

рамочки

тоже делаются из бумажной массы

вот рецепт

взят отсюда

:

В бумажную массу полученную из салфеток добавлять крахмальный клейстер, получается довольно пластичная масса, ровняю, делаю рельеф. Сушить в духовке. Красить акварелью и контуром для стекла.
крашено поверху(пыталась делать из бумаги разных цветов, но как-то не понравился результат, линяло...) Пропорции примерно 1 пачка бумаги 100шт. (заливается довеху водой, измельчается, лишняя вода сливается) 1/2 стакана густого клейстера (3ст.л. крахмала). Сушу в электрической духовке при низкой t несколько часов(зависит от толщины бумаги). Часто бывает необходимо распрямить под прессом, или прогладить утюгом с паром. Можно сушить и без духовки, наверное, но у меня терпения не хватает, да и места.

ну и на последок из книги находки

Взято тут http://blogs.mail.ru/mail/marketolog-30/68C8EFDB11D55E5B.html

Есть идея №2. "Вживление" распечатки в ткань.

АВТОР:Надежда (Tumaini)


Читать далее...

Кофейные игрушки.

 

Читать далее >>>

Без заголовка

Как избавиться от комплекса отличницы?

Что такое комплекс отличницы? Это такое физиологическое и психологическое состояние, когда мы продолжаем сдавать экзамены на отлично всю свою жизнь. С одной стороны, комплекс отличницы – это отличный способ держать все под контролем и руководить не только своей жизнью, но и другими, но с другой стороны – пора прекратить напряженно сдавать экзамены и начать жизнь в свое удовольствие. Разберемся, как же это сделать. Корни уходят в детство… Если посмотреть со стороны, то женщина с комплексом отличницы просто идеальный человек, причем во всех сфера жизни: она идеальная хозяйка, в ее доме никогда нет ни соринки, она отлично готовит, умеет шить и вышивать. Самая лучшая в мире мама – это тоже она, и строгая и добрая одновременно, и прекрасная жена, да еще и самая страстная любовница, а плюс ко всему успешно делает свою карьеру. Однако, идеальная такая женщина лишь на первый взгляд, на самом деле, комплекс отличницы – это психологическая проблема, и это доказано всеми специалистами в области личностной психологии. Так почему же это проблема? Дело в том, что синдром отличницы не появляется просто так, он зарождается еще в детстве, и в основном по вине родителей, которые сильно много обязанностей возлагали на свою маленькую дочурку. А маленькая девочка, в свою очередь, пыталась оправдать надежды родителей и очень боялась их разочаровать. Таким образом, родители, сами того не подозревая, вырастили из хрупкой девочки женщину со сверхспособностями, которая все семейные и личные проблемы тянет на своих плечах. А теперь, когда девочка выросла, у нее остался страх разочаровать окружающих и саму себя, в том, что она не сможет справиться с той или иной проблемой. Чтобы избавиться от комплекса отличницы, необходимо приложить массу усилий, так как это довольно не просто. Представьте себе огромный снежный ком, который катится со снежной вершины, его невозможно остановить, пока он сам не замедлит хода, тоже самое можно сказать и про такую женщину, вся ее жизнь идет по накатанному плану, все быстрее и быстрее, и, если она не остановится, ее психика не выдержит.   Перфекционизм может перерасти в психологическую проблему С научной точки зрения синдром отличницы называется перфекционизмом – то есть полное и бесповоротное стремление к совершенству. Другими словами, перфекционистка – это идеальная женщина. Помните известную песню Мэрри Попинс: «Ах, какое блаженство, знать, что я совершенство, знать, что я идеал!» Эта фраза как нельзя лучше характеризует женщину с синдромом отличницы. Женщина думает, что она идеальна, хотя возможно, и не подозревает, сколько же в ней таится психологических проблем! И, самая главная проблема, с которой придется бороться – это неуверенность в себе. Да, именно так, за маской супер – женщины кроется неуверенная в себе особь женского пола, которая боится разочаровать своих близких и друзей. Она готова тянуть все на своих плечах лишь бы к ней обращались за помощью, и она чувствовала себя нужной и востребованной. Однако, следует отметить, что вечно женщина не может находиться в таком состоянии, так как наша нервная система не совершенна, психика не может выносить такую нагрузку, и рано или поздно даст сбой, и вот тогда не обойтись без помощи эксперта в области психологии. Между прочим, некоторые психиатру относят комплекс отличницы именно к психологическим заболеваниям, которые необходимо лечить в срочном порядке. Но мы попробуем самостоятельно избавиться от комплекса отличницы с наименьшими потерями для психологической системы.    Избавляемся от комплекса отличницы 1. Первое, что вам необходимо сделать, это осознать, что ваши родные и близкие любят вас такой, какая вы есть, и готовы вас принять со всеми вашими недостатками. Не бойтесь показать своему мужу или близким людям свою слабость – это вполне нормально. Не надо строить из себя супер – женщину, вы хрупкое и нежное создание, которое, в конце концов, имеет право на отдых. 2. Дальше вам необходимо через силу устроить себе неделю отдыха, желательно даже уехать куда – нибудь подальше, чтобы вас не смущал семейный быт и проблемы. Почему через силу? Да потому что вы ни за что на свете не захотите уезжать, вы будете думать, что ваши родные без вас не справятся, и наступит конец света и полный хаос в вашей квартире. Ничего подобного! Пересильте себя, соберите сумки и вперед к солнцу и горячему песку, уж поверьте, ничего страшного без вашего присутствия не случится. Ваш муж сам сможет приготовить себе еду, найти носки и кое – как погладить рубашку, как говорится, от этого еще никто не умирал! 3. Подумайте, будет ли вам, что вспомнить через десять лет? Если вы будете продолжать в том же духе единственное, то вы сможете вспомнить – это распорядок дня «дом – работа – дом», кастрюли, детское питание коляски, стирка и уборка. А как же путешествия, романтические вечера при свечах, сумасшедшие поступки, танцы до утра – где это все? О чем вы будете вспоминать, когда вам придется долгими, зимними вечерами нянчить своих внуков? Так что, пора полностью и кардинально изменять свой образ жизни пока еще не поздно. 4. Не знаете с чего начать? Остановитесь, отдохните и сделайте огромный вздох полной грудью и улыбнитесь себе, новому дню и своей жизни. В мире еще столько всего интересного, неизведанного и увлекательного! Зачем тратить свою жизнь на те вещи, которые прекрасно смогут обойтись без вас. Больше времени уделяйте себе и своей красоте, а еще самое время реализовать свои тайные мечты. Согласитесь, в детстве вы мечтали кем – то стать? Так не пора ли освоить новую профессию, ведь учиться никогда не поздно. Итак, комплекс отличницы – это не есть хорошо, следовательно, от этого следует избавляться. Поймите, что Вселенная не крутится вокруг вас, и всем на свете вы управлять не сможете. Отпустите вожжи правления и дайте больше автономии вашим родным и близким, уделяйте больше внимания себе любимой, и вы увидите, как жизнь изменится в лучшую сторону!   Интересные статьи:         Как повысить самооценку?       Как стать счастливой?       Как разнообразить свою жизнь       Как обрести счастье?

 

ЗАКУСОЧНЫЕ МЯСНЫЕ КЕКСИКИ УКРАСЯТ ЛЮБОЙ ПРАЗДНИК

 

ОТЛИЧНАЯ ИДЕЯ НА ОБЕД В ШКОЛУ ИЛИ НА РАБОТУ