Вся китайская медицина основана на учении о меридианах. Именно эти знания помогают восточным врачам успешно диагностировать и лечить различные заболевания. Через меридианы циркулирует энергия Ци – жизненная энергия, в случае истощения которой человек сталкивается с различными недугами. Ниже в статье, по каким каналам течет энергия ци и каким образом она накапливается, методики и практики для управления жизненной энергией.

Китайские врачи из поколения в поколение наблюдали за здоровыми и больными людьми, тщательно изучали различные проявления организма. В результате им удалось разработать концепцию о каналах, по которым проходит энергия.

Что такое энергетические каналы или меридианы?
Энергетические каналы пронизывают все тело, затем выходят наружу и заходят обратно внутрь тканей. Часть каналов соединяет органы человека с окружающей средой. Система каналов достаточно сложная. Так, в случае болезни именно по состоянию энергетических каналов возможно определить состояние человека.


Учение о энергетических каналах или меридианах называется Цзин-Ло. Согласно ему, 12 основных органов тела человека снабжаются благодаря 12-ти пар меридианов. Энергетические каналы и органы разделяются на Инь и Ян, однако все без исключения меридианы объединяются и представляют собой целостную систему.

Помимо основных 12-ти парных меридианов существуют также 2 непарных, 15 вторичных меридианов и 8 чудесных меридианов. В акупунктуре используются биологические активные точки, которые расположены на меридианах. Предназначение точек – дозировка движения энергии Ци.

Всего на теле человека насчитывается 365 главных точек, а в общей сложности их около 6000. Состояние меридианов – показатель прогрессирования недуга.
 

Как жизненная энергия движется по телу человека?
Человек получает энергию Ци во время дыхания и приема пищи. Кроме того, запасы жизненной энергии так же могут пополнять благодаря медитации или благим мыслям.

Большая часть энергии Ци поступает в легкие, поэтому этот орган больше остальных отвечает за распределение энергии по всему организму.

Энергия Ци проходит по меридианам за сутки:

01:00 – начало движения энергии Ци

03:00 – 05:00 – наибольшая активность энергии в меридиане легких

05:00 – 07:00 – энергия переходит их меридиана легких в меридиан толстого кишечника

07:00 – 09:00 – энергия Ци находится в меридиане желудка

09:00 – 11:00 – энергия пребывает в меридиане селезенки и поджелудочной железы

11:00 – 13:00 – энергия Ци сконцентрирована в меридиане сердца

13:00 – 15:00 – жизненная энергия находится в меридиане тонкого кишечника

15:00 – 17:00 – энергия расположена в меридиане мочевого пузыря

17:00 – 19:00 – энергия Ци пребывает в меридиане почек

19:00 – 21:00 – энергией полон меридиан перикарда

21:00 – 23:00 – энергия распределена по трем частям туловища

23:00 – 01:00 – энергия Ци находится в желчном пузыре

01:00 – 03:00 – происходит циркуляция энергии в канале печени

03:00 – энергия Ци возвращается в меридиан легких.
 

Как проявляется недостаточность или избыточность энергии Ци?
Избыточность проявляется усилении функции органа или системы. Это может быть:

• Сокращение гладких мышц сосудов при гипертонии, спазм бронхов при бронхиальной астме, спазматическое сокращение мышц тонкого и толстого кишечника при спастическом запоре.

Характерные признаки избытка энергии Ци:

• боль в мышцах;
• головные боли;
• боль в суставах и позвоночнике;
• насморк, кашель, повышенная температура;
• эмоциональное перевозбуждение, бессонница.

Недостаточность энергии Ци проявляется в ослабевании функции органа или системы:

• Снижение артериального давления, расслабление гладких мышц кишечника, двигательные и чувствительные расстройства при невритах.

Характерные признак недостатка энергии Ци:

• диарея;
• отвращение к пище;
• аритмия;
• одышка при ходьбе и в состоянии покоя;
• быстрая утомляемость;
• депрессия.

Для достижения баланса энергии в организме используются специальные практики – точечный массаж, упражнения, медитация, также подбирается соответствующий рацион.
 

Как восполнить энергию ци и забыть о болезнях

Предлагаю некоторые методики для лечения и профилактики здоровья, через энергетические практики:

Как Поддерживать Здоровье В Соответствии С Временными Отрезками

У СИН - Пять направлений движения Ци

Практика Чжун Юань Цигун: “Большое дерево” - Здоровое Долголетие
 

Центр единения

Сухое умывание (ганьси дунгун 乾洗動功)

Активизация точки долголетия

Медитация "Внутренняя улыбка"

Управление энергией через дыхание

Как быстро отдохнуть и зарядится энергией

25 волшебных точек для управления психикой и поддержания здоровья

Энергетическая помощь самому себе

Способы накопления энергии ЦИ

Шесть целительных звуков

Утренняя зарядка по-даосски

Канал печени – чистим организм и распределяем правильно энергию

Прислушивайтесь к своим ощущениям – любые психологические проблемы всегда выливаются в проблемы со здоровьем.