Худеем лежа по-японски

Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А вот и неправда!

источник

Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого  похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.

 

Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы лежите на валике, скрученном из полотенца. В результате уходит живот. А если передвинуть полотенце на несколько сантиметров — поднимается грудь, исправляется осанка, даже увеличивается рост. Но обо всем по порядку...

 
читать дальше

Картинки для декупажа

















































































































































http://gallery.ru/watch?a=0sl-fYbu

Часы каминные бронзовые. Сайт любителей декупажа. Автор Елена Жидилёва

Сайт автора: http://maydomainsuper.ru/
Приветствую всех любителей и профессионалов сайта!

Хочу предложить вашему вниманию работу с конкурса «А бутылка ли это?", который прошёл не так давно на одном форуме для рукодельниц. Я рада, что мою работу оценили, и хочу поделиться МК с вами. Правда совсем не уверена, что кто-то захочет повторить всё это, но некоторые сведения может быть будут полезны. Если материал не указан в списке, т.к список большой, то он будет указан на слайде. Возникнут вопросы — спрашивайте, с удовольствием отвечу.

С уважением Елена

 

Мужской набор для кабинета

Представляю вашему вниманию мужской письменный набор. Вернее, наверное, набор для кабинета, а то часы на письменные принадлежности как-то не тянут... 

Значит, в набор входят: часы, стакан для ручек и карандашей, блок для бумаги (для заметок которая), папка для листов бумаги (А4) и планшет для письма.

Материалы самые разнообразные: натуральная кожа, бумага для скрапбукинга, виниловый диск, бамбуковый стакан, пластиковый блок, деревянные цифры, бронзовая акриловая краска и коричневая, текстурная паста, и бесчисленное множество брадсов и  металлических механизмов. 

Это совместное творчество, начиная от идеи и заканчивая воплощением, я помогала сделать подарок к дню рождения. Для своего папы дочка сделала часы (большая умница для своих 8 лет!), а ее мама - все остальное!

 

 

Мужская тема для меня непростая, но было очень интересно над ней работать, мы с девочками результатом остались довольны.С нетерпением ждем реакции именинника! 

ПОДАРКИ МУЖЧИНАМ: Мужские бутыли Ольги Кузнецовой

http://fotki.yandex.ru/users/chapa96/album/194624/

Серия сообщений "23":

Часть 1 - "Картинки для мужчин" - рубрика из дневника Марины под ником fljuida
Часть 2 - картинки с машинами + 26
...
Часть 20 - Сотня идей мужских подарков (декупаж). Часть 1
Часть 21 - Сотня идей мужских подарков (декупаж). Часть 2
Часть 22 - ПОДАРКИ МУЖЧИНАМ: Мужские бутыли Ольги Кузнецовой
Часть 23 - БУТЫЛКИ: декупаж Ольги Кузнецовой/ 4 альбома
Часть 24 - Мужской набор для кабинета.
Часть 25 - Коробочка в морском стиле (декупаж)

Новое лицо почтового ящика.

Ящик для почты был одним из первых предметов, попавших под переделку, чтоб не жалко вещь было, если постигнет неудача при изучении основ декупажа. Ящичек был приобретен еще во времена развитого социализма за 1 рубль 50 копеек и имел ядовито голубой цвет! Теперь он удивляет почтальона.

КЛЮЧНИЦА с текстурной пастой

Эту ключницу я сначала задекупажила другой картинкой и фацетным лаком, потом первый раз купила текстурную пасту и решила все переделать. Наклеила другую картинку и вокруг замазала все текстурной пастой при помощи мастихина. Поверх пасты кисточкой изобразила рельеф камня и кирпича. Кое где треснуло, так как внизу фацетный лак. Ну и как могла покрасила акрилом.Сверху ,на крыше пыталась изобразить черепицу мастихином с круглым кончиком, потом акрилом. Может кто-нибудь знает, как еще можно использовать текстурную пасту?Как-то грубовато у меня получилось...

Читать далее...

Бутылка для святой воды.

Вот и я наконец то на бутылочки замахнулась... Первая проба - сразу ушла в подарок, даже сфотать забыла... поэтому покажу её вырезаную из большой фотографии, да ещё и боком... так уж вышло... извиняйте. А ворая хоть и уехала далеко, но всё же успела на фотосессию...

Читать далее...

Подставки подкружку

Сделала мужчинам на 23 февраля маленькие сувениры из старых, ненужных CD дисков

1.


2.


3.


4.


5.


6.

Объемный декупаж. Идеи.

Объемный декупаж. Идеи.

+ читать дальше

Бутылочка для масла.

Надекупажилась такая вот бутылочка)

Читать далее...

Ёлочные игрушки из старых лампочек. Декупаж. Мастер-класс.

 

А делается это так...

Тачки-3

Оказывается, колбочки с двумя проволочками по концам это конденсаторы. :) Много нового узнала, ковыряясь в коробочке с "железяками".

Сама картинка, конечно, кошмар, а рамочка вышла на славу. Теперь еще планирую такую же с ракушками и пуговками. Спасибо рукодельницам за идею.

1.


2.


3.

Панно "Рецепт семейного счастья"

Хочу похвастаться своей первой работой на заказ.
Панно для меня монументальное: 40 на 60см. Использовала трафарет, распечатку, шпаклевку, краски и лак.

Для новичков опишу главные свои открытия, по принципу "голь на выдумку хитра".

1. Не забываем заклеить тыльную сторону бумагой, скотчем, чтоб потом не пришлось отмывать или закрашивать.
2. При печать больших картинок или большого количества (когда дорого и важно не испортить) обращаем внимание на качество изображения, а лучше делаем цветопробу.
3. После наклеивания распечаток, которые, кстати, я не истончала и клеила методом файлика, обязательно покрыть их хоть одним слоем лака до того, как наносить шпаклевку.
4. Трафарет вполне реально сделать самостоятельно (в сети много информации об этом), и если на трафаретной пленке, кажется, кривенько получилось, то на работе все выглядит вполне прилично. По высыханию сглаживаем наждачкой и поправляем ножичком.
5. Мой технологический прорыв: "Двушаговое кракле из подручных средств":)) У меня нет набора для 2-шагового кракле, зато есть ПВА, которые очень хорошо рвет краску и акриловый лак, без которого декупаж вообще не представляю. Оказалось, ПВА также хорошо рвет и мой лак, а затирать трещинки можно акриловой краской, а в некоторых местах золотой гуашью. Кому интересны подробности - спрашивайте.
6. Вместо акрила можно использовать гуашь. Конечно, она растворяется при лакировке, и конечно, тянется за кисточкой. Но! можно перед акриловым лаком сбрызнуть работу аэрозольным лаком. У меня на этот раз и такого не было: я наносила лак губкой, первый слой очень тонкий и не чпокала в одном месте по нескольку раз. Все получилось. Поле высыхания первого слоя лак можно работать привычно кистью.
7. Я считаю, что перевод такого популярного текста сделан некорректно и прилагаю свой вариант:

Рецепт семейного счастья

4 ст. любви
2 ст. верности
4 л. веры
2 ст.л. нежности
4 ст.л. доброты
4 ст.л. понимания
3 ст. прощения
1 ст. дружбы
5 ст.л. надежды
1 бочка смеха

Любовь и верность тщательно вымесить с верой. Взбить с нежностью, добротой, пониманием и прощением. Добавить дружу и надежду. Щедро сбрызнуть смехом и выпекать на солнце. Ежедневно подавать каждому члену семьи большими порциями.
Время приготовления: 24 часа в день, 7 дней в неделю. Требуется мин. 2 повара.

Желаю каждой из нас найти свой особый рецепт счастья! И чтоб после приготовления не нужно было мыть посуду.

Поварята.

Распечатка,яичная скорлупа,акриловый лак...



Дополнение к досочкам...

Преображенный лоток для яиц...

Был обычный лоток для яиц...Обклеила его бумагой - сформировала складочки.На крышку приклеила истонченную распечатку.Приклеила яичную скорлупу...Вот и создалась такая вещь...



Застежечки...

Внимание! Новогодняя распродажа!

Хотите стать обладателем фантастических, чудных новогодних украшений, елочных шаров, коробов для игрушек...

...эксклюзивных, абсолютно неповторимых часов (их в коллекции около двух десятков - на любой вкус!)...

...вот такой волшебной вазы ручной росписи...

... шкатулок и других - не побоюсь этого слова! - произведений искусства от мастера Вероники Кисель?

Тогда вам сюда!

В преддверии новогодних праздников Вероника хочет порадовать нас и себя  гаражной распродажей.

Акция продлится 2 недели, с 21.00 13 декабря до 21.00 27 декабря.

Под эту акцию попадают все  готовые товары магазина (исключение - только набор для оформления шампанского):

- все новогодние и рождественские продаются со скидкой 20%;

- все остальные товары – со скидкой 10 % .

Кроме того, среди покупателей, сделавших покупки в период с 13 до 27 декабря, будет проведён розыгрыш приза – Набора для праздничного оформления шампанского.

Объявление о распродаже

КОНЬЯК старому рыболову

подарок на ДР офицеру в отставке, старому рыболову - не по возрасту, а по статусу.
акрил, нить, шпатлевка, чернение, металлик бронза, кракелюр маймери 753/54, матовый лак.



и подробнее

Елочные шары. Мой декупаж.

  Три недели я делала эти шарики. То казалось, что я закончила, то вновь возвращалвсь, чтобы что-то доделать. Вот теперь самый главный момент - как ои будут выглядеть на елке. Пока не знаю.

Использовала, в основном, салфетки, рисовую бумагу, контуры по стеклу, пасту "снег" и глиттеры, серебристый и золотой. 

Ну вот они:

А теперь поподробнее: