Не каждый может похвастаться быстрым обменом веществ.  Поэтому на помощь приходят так называемые «природные ускорители» — продукты, нормализующие метаболизм и очищающие организм от шлаков.Это отличный способ поддержания здорового веса тела. Давайте смотреть правде в глаза: наше тело будет признательно любой дополнительной помощи для сжигания калорий. Если вы недовольны объемом своих бедер или хотели бы избавиться от животика, дабы фантастически выглядеть на пляже, этот список из 7 природных ускорителей обмена веществ поможет вам в достижении своих целей. Итак, как ускорить обмен веществ естественным и народным путем?

1. Завтрак: не пропускать!

Если вы ищете быстрый естественный ускоритель обмен веществ, то именно завтрак является самым простым способом помочь вашему телу. Он  необходим, чтобы иметь некоторое количество топлива уже в начале дня. Если не позавтракать и ждать обеда, вам не хватит времени в решающий момент, чтоб метаболизм заработал. Да и пищи понадобится больше, чем если бы вы покушали с утра. Хотя может казаться, что чем меньше вы едите, тем больше теряете веса, хотя это не так — тело получит сигнал замедлить скорость обмена веществ и, следовательно, калории будут откладываться «в запас». Для завтрака идеально подойдет овсяная каша с молоком, тосты из цельнозернового хлеба с творогом и зеленью, белок с овощами (белок из яиц, белого мяса, рыбы) — это то, что действительно улучшит метаболизм.

2. Полноценный сон: обязательно!    

 ВАФЕЛЬНЫЙ РУЛЕТ С КОКОСОМ

Очень вкусные рулетики, особой мороки в приготовлении нет, главное что получается красивый десерт и без всякой выпечки.

На сегодняшний день большой популярностью пользуются салаты из авокадо – фрукта, пришедшего к нам с далеких тропических стран – Бразилии, Мексики, Африки. Именно этот плод считается одним из самыхэффективных в борьбе со старением, так как содержит много минеральных веществ, микроэлементов, витаминов – особенно Е и В, а также полезных ненасыщенных жирных кислот, так необходимых человеческому организму! Блюда с авокадо широко используются в вегетарианской кухне, так как имеют довольно пикантный вкус.
Сегодня хотим вам предложить парочку простых, легких, но в то же время сытных салатов. И, безусловно, вкусных.

Салат из авокадо и куриного филе      

Торт Пломбир.

Становится всё холоднее, а шапочки доченьке вяжутся всё теплее.))

Ниточка - Yarn Art Мерино де Люкс, крючок № 2,5.

Схема далее

Потребуется:
4-5 картофелин; 1 ст. ложка муки; 300 г смешанного фарша; 1 луковица; 2 ст. ложки отварного риса; 2 яйца (1 - в картофель; 1 – в фарш); 100 г тёртого сыра; помидоры Черри; соль, специи; петрушка.
 

Отварить картофель и приготовить пюре с добавлением сливочного масла, взбитого яйца, 50 г. сыра и муки.
Лук мелко порезать, обжарить до прозрачности и остудить.
Смешать фарш с луком, рисом, зеленью, специями и яйцом.

Формочки для корзиночек (у меня силиконовые) смазать растительным маслом. Намочить руки в холодной воде и осторожно разложить картофельное пюре, формируя бортики.
В картофельные корзиночки выложить по столовой ложке фарша, посыпать тёртым сыром. В центр тефтели вдавить помидор Черри.
Выпекать при 190 С 35-40 мин.

Отсюда http://fotki.yandex.ru/users/frau-milova2011/album/179903/?p=0

Куда деть битые тарелки? Как переделать старую сломанную мебель? Продолжаем знакомить наших читателей с секретами использования старых вещей в новой ипостаси.

Варианты, как носить.

Если вы не умеете вязать, ничего страшного, можно обойтись и другими способами, научиться делать изделия в набирающей популярности технике - крейзи - вулл.

Вам не придется вязать, вы будете шить из пряжи, причем без использования водорастворимого флизелина и фиксатора.

Мы их заменим подручными средствами.

http://www.myjulia.ru/article/12809/

Раствор для шляпок и плиссе

Обещала поместить раствор. Я его использовала для своих конкурсных моделей  – для полей белой шляпки и плиссирования белой юбки с вышивкой (см. в моем фотоальбоме)
 
0,5 л воды
1,5 ст/л. мелкого желатина
2 часа, помешивая, настаивать
Затем подогреть, но не до кипения, потом добавить
0,5 ст/л. Соли «Экстра» +
0,5 ст/л 70% уксуса
Все как следует размешать.
 
Этот раствор можно использовать для полей шляпок, для закладывания как отдельных складок, так и плиссирования юбок.
Обязательно необходимо проверить совместимость раствора и ткани на небольшом кусочке (для чего лучше сделать небольшое количество раствора для пробы, обязательно соблюдая пропорции состава), потому что:
 
во-1х, не каждая ткань поддается;
во-2х, на некоторых тканях могут оставаться следы от раствора.
 
Для трикотажа – полностью мочить
Шерсть или шелк – лучше распылять
 
Наложить смоченную раствором марлю, сверху – ватман или любой лист, проутюжить, чтобы раствор равномерно впитался в ткань. Дать высохнуть.
При необходимости повторить.

источник   http://9xxz.livejournal.com/17119.html

Главные удобства такой косынки – легко надевать, не надо мучаться с завязыванием, и оптимальное облегание головы (не слишком туго и не слишком свободно – в самый раз!). Также такие косынки очень удобны для маленьких деток.

Слово "фриволите" заимствовано из французского языка. Итальянцы называют этот вид кружева "occhi", т. е. "глаза" (сравните с русским "очи"), за характерную для него форму глазков. Встречается и еще одно название: "челночное кружево" - по употребляемому для его выработки инструменту.

Современному человеку дача нужна не только для удовлетворения инстинкта крестьянина и обеспечения своей семьи овощами и фруктами, но и как место для отдыха от городских проблем и суеты. И ни у кого не вызывает сомнений, что отдыхать всегда приятней на удобно обустроенной красивой территории. Тема нашей статьи — «умные» грядки с точки зрения органического земледелия.