woman-lives.ru/health/skand...hodba.html

Новый вид фитнеса – скандинавская ходьба – стремительно покоряет мир.

Самое главное достоинство – простота и универсальность. По большому счёту, для того, чтобы ходить пешком с палками, ничего, кроме желания, не нужно. Это спортзал, который всегда с тобой. Для скандинавской ходьбы не нужны специальные беговые дорожки, как для занятий фитнесом, стадион или спортзал, не нужны специальная одежда и обувь.