Мудры - управление внутренней энергией |
|
Ликёр из чёрной смородины. |
Так , этим летом, срочно запасайтесь чёрной смородиной. Сейчас я Вас познакомлю с одним изумительным рецептом - это ликёр из чёрной смородины. Его я ещё не пробовала делать, так как только его обнаружила на страничках интернета. Но уже представила его вкус. Присоединяйтесь! Это будет очень вкусно. Как раз на Новый год Вы и попробуете эту вкуснятину. Говорят, если смешать с белым сухим вином - получится коктейль Кир, если с шампанским - Кир Рояль . Пробовали такие коктейли? Нет? тогда стоит всё таки приготовить этот ликёр .
|
Сборник молитв на все случаи жизни... |
Серия сообщений "Молитвы":
Часть 1 - матушке МАТРОНЕ Московской
Часть 2 - Молитва о матери. Ожившая поэзия.
...
Часть 34 - ЭФФЕКТИВНАЯ МОЛИТВА ДЛЯ ПРОЦВЕТАНИЯ
Часть 35 - Молитва на возврат энергий
Часть 36 - Сборник молитв на все случаи жизни...
Часть 37 - «Молитва от ВСЕХ проклятий»
Часть 38 - Влияние икон на жизнь и семейные процессы в наших домах.
|
>Упражнение гейши для похудения. Основано на дыхании. И видео. |
Это упражнение очень простое.
Нужно встать на четвереньки. Зажать между зубов горлышко пустой пластиковой бутылки и делать вдохи и выдохи, используя брюшное (диафрагменное) дыхание.
Основа упражнения – "натужный", сильный выдох.
Выдох диафрагмой, производится с небольшим усилием в бутылку
Здесь используется принцип эндогенного дыхания, а сама бутылка выступает в роли такого импровизированного самодельного тренажера Фролова.
Те, кто имеет представление об эндогенном дыхании и о тренажере Фролова, легко поймут принцип упражнения. Во время упражнения
вдох можно делать носом и ртом одновременно.
Если можно – то лучше делать носом.
если сердечно-сосудистая система и органы дыхания в полном порядке и хорошо развиты, то можно делать вдох полностью через бутылку. Если же это вызывает затруднения, то можно дышать носом или вдыхать одновременно и тем, и тем.
Упражнение выполняется очень просто. Вдох свободный – и натужный выдох в бутылку животом (у Грир, как мне кажется, похожий выдох, только этот, с бутылкой, ИМХО, легче)...
Спина прямая.
Сделать 15-15 таких вдохов-выдохов, можно просто позаниматься 5-10 минут, не считая вдохи-выдохи. Не доводить до дискомфорта и головокружения.
Вот как выполняется это упражнение:
Здесь, конечно, не очень четкое изображение, но все равно видно, что вдох легкий, а выдох в бутылку более продолжительный и с небольшим усилием.
|
Как быстро распустить оверлочный шов |
Нашла одну полезность, которая думаю, пригодится многим портнихам. Вы умеете быстро распускать оверлочный шов? Я не умела) Всегда, когда возникала необходимость это сделать, вспоминала свою маму. Одним движением руки у нее весь шов распускался, как по волшебству. Я же, три часа чикаю ножничками и вытягиваю по коротеньким ниточкам. Оказывается, и в этом есть свои секреты) Нужно просто знать, что и где надрезать, и все) Смотрите сами
Просто тянуть, непонятно за что, получится вот такое)))
А умеючи... вот так:
|
Отбеливание капрона |
Нам нужно:
1. Хлоросодержащий отбеливатель.
я пользуюсь или обычной "Белизной", или "Асе". Скажу, что на мой взгляд, "Тетя Ася" дает более розоватый оттенок, тогда как "Белизна" более желтая. Иногда смешиваю и то, и другое.
2. Собственно колготы.
Тут важно не количество ДЭН, так как это показатель плотности колготок, а содержание эластана. Для нас важно чем поменьше. В моих - 5%. У меня есть возможность купить польские колготки, так как живу практически рядом с границей))))
|
Запеченная мясная прослойка |
источник: http://natural-balkan.com/ru/retsepty/retsepty_zak...pechennaya-myasnaya-proslojka/
1,5 кг. свинной прослойки
5 долек чеснока
2 ст.л. соли
2 ч.л. специй
Общее время:5 часов
Время варки/выпечки:4,5 часов
Трудность:Новичок
|
Это просто нереально вкусная курица! |
Источник: http://chefpovarok.blogspot.de/2013/06/blog-post_5432.html
|
Гадальная таблица |
Эта гадальная таблица была создана еще во времена средневековья, но она пользуется популярностью даже в наши дни!
Как это работает?
Загадайте желание и выбирайте одну из ячеек с номером, после чего, смотрите толкование о выбранном числе и вашем желании.
|
Свечи фен-шуй: цвета свечей и их значение |
|
|
Кленовые листья из бисера |
|
23 привычки, благодаря которым вы КАРДИНАЛЬНО "прокачаете" свою жизнь |
23 привычки, благодаря которым вы КАРДИНАЛЬНО "прокачаете" свою жизнь!
1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.
2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.
4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Принимайте еду в одно и то же время - организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов. Это очень важно для самочувствия.
9. Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествие. Поездка в другие страны развивает кругозор. Лучше путешествуйте дикарями, без тур-агенств.
10. Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется! Чаще улыбайтесь.
11. Заведите дневник своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения. Любые, даже самые маленькие.
12. Начните читать правильные книги, меняющие жизнь.
13. Посвящайте интернету не более часа в день.
14. За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды. Пейте в день не менее 2 л. воды. Это улучшает внутренние процессы. Вы будете чувствовать себя лучше.
15. Займитесь своим телом. Сжигайте жир и наращивайте массу мышц.
16. Найдите картинки своих целей и наклейте их на видном месте. Визуализация очень важна.
17. Выпишите на бумажку все "висяки" (дела, которые давно нужно сделать и которые не дают вам покоя). Разделайтесь с ними, и жить станет легче. Проверено.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. Делая добро не ждите ничего взамен. Добро вернется в другом.
20. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. Замените привычное картофельное пюре и макароны свежими овощами.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек. Курение и алкоголь вызывает рак и другие болезни. Зачем вам обрекать себя на несчастную жизнь?
23. Говорите людям приятные слова и комплименты. Будет прекрасно, если это войдет в привычку.
Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Удачные позы для фотографии
Часть 2 - Таблица набора веса во время беременности
...
Часть 42 - Полезные советы для настоящей хозяюшки
Часть 43 - 25 полезных кулинарных советов. Как приготовить мясо, рыбу, морепродукты
Часть 44 - 23 привычки, благодаря которым вы КАРДИНАЛЬНО "прокачаете" свою жизнь!
Часть 45 - Экологически чистая стирка в стиральной машине
Часть 46 - Идея из старого свитера получаются прекрасные лежанки для домашних питомцев
Часть 47 - 5 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Часть 48 - Полезные советы
Часть 49 - Картофель в народной медицине
|
7 типов поведения, с которыми Вам надо перестать мириться |
Себастьян Якименко
«Лучше быть одному, чем в плохой компании» - Джон Рей
Чувство собственного достоинства может быть подорвано или позорно унижено, но оно не может быть отобрано у тебя, в том случае конечно если ты не собираешься сдаваться. Нужно только найти в себе силы, чтобы надежно его защитить.
Твои недруги постоянно будут искать возможность унизить, сломать тебя, но не позволяй им этого сделать. Только почувствовав как они дышат в спину, оттолкни, дай отпор им. Стоит сделать это один раз, оттолкнув их от себя и они больше не будут тебя трогать.
Ты сильнее их! Перестань быть тряпкой и умей постоять за себя!
|
САЛАТ «КРАСНОЕ МОРЕ» |
Мне понравилось название – многие сейчас думают о море, но не у всех получается к нему поехать. К тому же в нем не очень много ингредиентов, что тоже привлекло мое внимание...
Вот что необходимо на 6 порций салата
ПОТРЕБУЕТСЯ:
200 грамм крабовых палочек, 150 грамм твердого сыра, три помидора, две дольки чеснока и майонез – по вкусу (можно обойтись одной сметаной, а можно смесью сметаны и майонеза)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Натираем на крупной терке сыр
а крабовые палочки нарезаем тонкой соломкой
Режем на дольки помидоры, вынимая сердцевинку, тщательно убирая сок
Затем также нарезаем соломкой
Теперь соединяем всё и тщательно перемешиваем
Заправлять его сразу не будем - этот салат вкуснее, если его заправлять перед самой подачей.
Вот, в принципе и все. П риятного аппетита!
|
Соус из баклажан к шашлыку |
|
Картофельная запеканка с фаршем |
|
Котлеты куриные |
|
Дрожжи для удобрения цветов и не только... |
Оказывается, цветы могут расти как на дрожжах и для этого всего навсего Вам следует сделать подкормки для них. А вот как их делать, всё в подробностях Вы сможете узнать в материале ниже. Очень интересный материал для любителей цветоводов. Может многие этот способ и знают, но я слышала о нём раньше, а вот пропорции мне были не известны. Итак, что и как делать, знакомьтесь.
Как известно, обыкновенные пекарские дрожжи - это прекрасный стимулятор роста.
Состав дрожжей богат минеральными веществами, органическим железом и микроэлементами. При растворении дрожжей в воде выделяются вещества, ускоряющие корнеобразование. Политые таким раствором растения становятся крепче, рассада лучше переносит пикировку и меньше вытягивается.
|
Салат "Датский" |
|
Таблица время варки овощей |
|
