Чем полезен для меня был марафон?

Для меня марафон был полезен прежде всего тем, что я научилась формулировать свои чувства, истинные желания. Я стала осознавать настоящие причины каких-либо действий, поступков. Я стала больше прислушиваться к себе, продвинулась на пути принятия себя. Стало проще общаться с другими людьми, часто стала замечать, что вместо тех качеств, которые раньше считала негативными, вижу стоящие за ними потребности, желания, комплексы. Огромное спасибо Ольге Валяевой за этот марафон! И мне за проделанную работу!
Сколько желаний из списка 100 сбылось?

16

Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

Для меня самым трудным заданием было прислушиваться к своим желаниям. Тогда это вызвало во мне бурю эмоций о том, что это эгоистично и неправильно.. Но в дальнейшем стала осознавать истины и глубину необходимости связи с собой, совсем по-другому на это посмотрела, и стало получаться. Очень непростым было задание о прощении родителей. Также сложным оказалось исполнение своей заветной мечты. А самым полезным заданием, думаю, было учиться не осуждать других людей. А вообще, все задания были полезными, пустых не было точно, и частенько сразу трудно оценить всю ценность.
Как изменились мои отношения с окружающими?

Стало проще общаться с другими людьми, правда, не всегда с самыми близкими...
Как изменилось мое физическое состояние?

По-разному было за время марафона, но сейчас все хорошо!
Что говорят о моих переменах окружающие?

Муж сказал, что я стала чаще улыбаться.
Какие навыки я освоила за этот период?

Прислушиваться к себе, освящать пищу.
Что мне удалось сделать по основным пяти целям?

1. Научиться прощать себе ошибки, не злиться на себя
Сравнивая с началом марафона, сдвиг большой. Стала намного меньше на себя злиться, корить за ошибки.
2. Пару раз в неделю делать что-то для большего удобства, порядка, уюта дома.
Пожалуй, то, что собиралась сделать, сделала.
3. Научиться не злиться в ответ на капризы ребенка
Стало лучше. Пока не в 100%, но я стараюсь понимать истинные причины капризов, истерик своей доченьки, и тогда гораздо проще ее успокоить. Здесь самое главное - самой быть спокойной и наполненной!
4. Переделать несколько старых вещей из своего гардероба, перешить, ушить, надвязать или украсить и т. п., хотя бы 2-3.
Переделала даже больше, чем 2-3. Сначала планировала более глобальное перешивание вещей, но в итоге усовершенствовала имеющиеся. Все равно большое дело сделала, до которого без марафона руки никак не доходили.
5. Стараться замедлять темп жизни, начать с замедления речи, дыхания, ходьбы.
Да, вот эта цель просто замечательная! С достижением ее начала чувствовать вкус жизни, порой было ощущение, что черно-белая жизнь раскрашивается в яркие цвета! Это здорово, делать все спокойно и размеренно. Мне еще этому учиться и учиться, например, часто говорю все-таки пока еще быстро, но оно того стоит, в результате чувствую себя намного женственнее!