Нужно быть очень осторожной в своих желаниях. Только недавно хотела провести выходные дома с мужем и дочкой. Вот эти дни дома, но причина в том, что заболела дочка, а этого я точно не хотела. Получается, желание нужно загадывать со множеством уточнений, а всего не предугадаешь..
"Учимся открывать свое сердце"

Сегодня два раза сказала мужу о своих чувствах, как и предполагало задание. Было не сложно, делаю это регулярно.
Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:00
2. Сегодня я встала...
07:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Кофе с печеньем
Овощной суп, дыня
Виноград, шоколад
Вареники с творогом, копченая рыба, чай с чокопайкой
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Длинное платье
5. Что я сегодня сделала для себя?
Утренний душ, пыталась слушать вебинар параллельно с другими делами
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарна Богу за прожитый день
Мужу за заботу и понимание
Юле за поддержку
Жене за поддержку
Мужу за игры с дочкой
Мужу за шоколадки
Себе за большое количество сделанных дел
Подруге за телефонный разговор
Папе за то, что мне сегодня позвонил, хотя мог обсудить этот вопрос с моим мужем, что бывает чаще
Мужу за то, что помнит о моих просьбах и выполняет их без упреков
Мои цели

1. Научиться прощать себе ошибки, не злиться на себя
Сегодня спокойно
2. Пару раз в неделю делать что-то для большего удобства, порядка, уюта дома.
Закрутила томатный кетчуп на зиму.
3. Научиться не злиться в ответ на капризы ребенка
Сегодня справилась
4. Переделать несколько старых вещей из своего гардероба, перешить, ушить, надвязать или украсить и т. п., хотя бы 2-3.
Начала ушивать кофточку
5. Научиться вести чистый образ жизни (по ведам) регулярно.
Бессонная ночь, беспокойство дочки, в результате не получилось рано встать, остальное вытекает из этого.