Инсайты.
Сегодня поставила бы себе "2". Было очень много всего намечено, в итоге все бегом, пока дочка поспала (час), успела только приготовить тесто и слипить вареники, остальное или с нервотрепкой или с ребенком на руках. В итоге -вся уставшая, измотанная, как выжатый лимон, запас энергии на нуле.. Хочу успевать вязать, для меня это как подзарядка.

"Разбираем завалы в своей жизни!"

Сегодня сделала гораздо меньше, только разобрала несколько ящиков. Были запланированы и другие дела, но не смогла реализовать.
Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
В 23:30
2. Сегодня я встала...
В 5:50
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все)
Завтрак: творог, чай с печеньем.
Обед: макароны с сыром, чай с печеньем, половинка банана.
Ужин: вареники с творогом, чай с печеньем, мороженое.
В промежутках: 1 яблоко, 3 дольки шоколада.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома - длинное платье, для уборки - шорты с футболкой. На улице - длинная юбка и топ.
5. Что я сегодня сделала для себя?
5 минут утренней зарядки.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
3
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Мужу, за то, что помог съездить с ребенком к педиатру в центр города.
2. Педиатру, за то, что была доброжелательна к нам.
3. Преподавателю в школе раннего развития за интересное занятие и внимательное отношение к моей малышке.
4. Себе, за то, что заехала и купила пластиковые контейнеры, не смотря на насыщенный день.
5. Сестре, за то, что она позвонила мне вечером.
6. Себе, за то, что сумела приготовить вареники.
7. Богу, за то, что у меня есть муж и доченька.
8. Богу, за то, что утром получилось правильно начать день.
9. Мужу, за то, что он не упрекает меня за мои капризы.
10. Богу, за то, что сегодня муж вернулся с работы в 20:30, а не как в предыдущие дни (21:30 - 22часа).

Мои цели

1. Научиться прощать себе ошибки, не злиться на себя
Сегодня не получилось совсем, весь день в суете, в нервотрепке, все делала с трудом, и ругала себя..
2. Снова попробовать стать вегетарианкой
Ничего мясного не ела.
3. Научиться не злиться в ответ на капризы ребенка
Сегодня не получилось. Сначала держалась, но капризы не прекращались почти весь день, не всегда выдерживала, правда, иногда просто обнимала дочку после того, как злилась, и просила прощения.
4. Регулярно выделять время на себя
Только утром: душ и зарядка минут 5.
5. Научиться вести чистый образ жизни регулярно
С началом Марафона это стало делать сложнее. Отчет получается писать только тогда, когда уложу дочку спать, и занимает он далеко не 5 минут, поэтому вовремя ложиться не получается. Хотела сегодня писать понемногу в течение дня, но не было бланка отчета в профиле, может, какие-то нарушения в работе сайта были..
Но встала в 5:50, считаю, что неплохо, приняла контрастный душ, прочитала молитву.