-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирина_Силантьева

 -Подписка по e-mail

 




Безопасно ли ты делаешь пранаямы?

Воскресенье, 26 Мая 2013 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения sapphirra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Безопасно ли ты делаешь пранаямы?
 

Что же может грозить нашему организму в случае принятия решения некорректно (но мощно) повлиять на нашу дыхательную систему? 

Все потенциальные повреждения можно условно разделить на несколько групп:

  • Физическое повреждение легочной ткани.
  • Нарушения работы центра регуляции дыхания.
  • Функциональные расстройства сердечно-легочных взаимодействий в малом круге кровообращения (МКК).
  • Некомпенсируемое воздействие гипоксии.
  • Неконтролируемые изменения в психической сфере вследствие влияния измененных состояний сознания (ИСС).

Подробно (плюс наглядное видео) здесь:

http://wildyogi.info/issue/evgenii-butov-pranayama...khniki-bezopasnost-primeneniya

Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Йога в лечении. Йога и здоровье
Часть 2 - Йога для начинающих
...
Часть 6 - Триначальная йога улыбки
Часть 7 - Триначальная спиральная гимнастика
Часть 8 - Безопасно ли ты делаешь пранаямы?


Ирис крючком: описание

Среда, 22 Мая 2013 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ирис крючком: описание

В продолжении вязаных цветочков. Отличный мастер-класс по вязанию ириса крючком.

Читать далее...

Триначальная спиральная гимнастика

Среда, 22 Мая 2013 г. 09:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Триначальная спиральная гимнастика.

 

Предлагаем вашему вниманию уникальные системы упражнений для самооздоровления на основе спиральных движений: спиральная гимнастика, спиральная йога, твист-терапия и тайцзи.


Они доступны любому возрасту и не требуют специальной физической подготовки. Спиральные движения гимнастики и скручивающие позы йоги, естественны и просты, выполняются без физического перенапряжения, но благодаря силе траектории спирали, заставляют эффективно работать все группы мышц, включая самые глубокие, перебирая все возможные позиции, и мягко, эластично растягивая их.
Читать далее...

Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Йога в лечении. Йога и здоровье
Часть 2 - Йога для начинающих
...
Часть 5 - Триначальная твист-ходьба
Часть 6 - Триначальная йога улыбки
Часть 7 - Триначальная спиральная гимнастика
Часть 8 - Безопасно ли ты делаешь пранаямы?


Триначальная йога улыбки

Среда, 22 Мая 2013 г. 09:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Триначальная йога улыбки.


 

Методики профессора Пак Чжэ Ву

Ваш путь к здоровью и совершенству:
–  оптимально короткий
 
–  максимально доступный

–  предельно гармоничный


Йога улыбки принципиально отличается от классической йоги простотой выполнения. Здесь нет изнурительных, трудных поз, все движения комфортны, выполняются с улыбкой и доставляют удовольствие. При этом все мышцы, суставы и внутренние органы подвергаются эффективным растяжкам и скручиваниям, и после занятия во всем теле ощущения, как после хорошей физической нагрузки. Все лишние отложения тают на глазах, даже если комплекс выполняется лежа и с улыбкой. Более комфортного способа похудеть, скорректировать позвоночник и сформировать идеальную осанку  найти сложно.  Йога улыбки великолепным   образом и без особых усилий формирует ваше тело, возвращает ему природные формы.  В ходе выполнения спиральных позиций можно подобрать индивидуальный лечебный комплекс.
Состояние улыбки, сопровождающее весь комплекс,  гармонизирует состояние души и эмоциональный фон.

Читать далее...

Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Йога в лечении. Йога и здоровье
Часть 2 - Йога для начинающих
...
Часть 4 - Триначальное тайцзи улыбки
Часть 5 - Триначальная твист-ходьба
Часть 6 - Триначальная йога улыбки
Часть 7 - Триначальная спиральная гимнастика
Часть 8 - Безопасно ли ты делаешь пранаямы?


Триначальная твист-ходьба

Среда, 22 Мая 2013 г. 09:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Триначальная твист-ходьба.

 
 

Методики профессора Пак Чжэ Ву 

 
На шаг впереди времени, на два позади возраста


Ходьба это естественная и неотъемлимая часть нашей повседневной жизни.

Твист-ходьба – это ходьба с одновременным выполнением скручивающих движений различными частями тела и туловища в разных комбинациях..
Твист –ходьба  –  это вид повседневной физической активности, помогающий улучшить функцию органов, подвижность различных частей тела и суставов и обеспечить жизнерадостное настроение. 

Когда тело движется, на его костные, мышечные и другие структуры одновременно воздействуют три функциональные силы, а именно: сжатия, растяжения и скручивания. Источником действия этих сил являются три фундоментальные природные силы, которые согласно теории  Триначалия носят соответственно названия Гомо, Гетеро и Нейтро.

 
Читать далее...

Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Йога в лечении. Йога и здоровье
Часть 2 - Йога для начинающих
Часть 3 - Медитация улыбки
Часть 4 - Триначальное тайцзи улыбки
Часть 5 - Триначальная твист-ходьба
Часть 6 - Триначальная йога улыбки
Часть 7 - Триначальная спиральная гимнастика
Часть 8 - Безопасно ли ты делаешь пранаямы?


Триначальное тайцзи улыбки

Среда, 22 Мая 2013 г. 09:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Триначальное тайцзи улыбки.

 

Внимание, откроется в новом окне. 

Методики профессора Пак Чжэ Ву

 

Человек создан, как совершенное творение – остается
познать, как достигнуть этого совершенства 


Тайцзи
– это состояние абсолютного совершенства.
Это учение об искусстве медитативного движения тела, как способа нормализации протекания энергии внутри и вне его

Читать далее...

Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Йога в лечении. Йога и здоровье
Часть 2 - Йога для начинающих
Часть 3 - Медитация улыбки
Часть 4 - Триначальное тайцзи улыбки
Часть 5 - Триначальная твист-ходьба
Часть 6 - Триначальная йога улыбки
Часть 7 - Триначальная спиральная гимнастика
Часть 8 - Безопасно ли ты делаешь пранаямы?


Медитация улыбки

Среда, 22 Мая 2013 г. 09:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медитация улыбки.


 

Методики профессора Пак Чжэ Ву

 

Пак Чжэ Ву

Пак Чжэ Ву. Международный семинар 2008г., Санкт-Петербург.

Читать далее...

Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Йога в лечении. Йога и здоровье
Часть 2 - Йога для начинающих
Часть 3 - Медитация улыбки
Часть 4 - Триначальное тайцзи улыбки
Часть 5 - Триначальная твист-ходьба
Часть 6 - Триначальная йога улыбки
Часть 7 - Триначальная спиральная гимнастика
Часть 8 - Безопасно ли ты делаешь пранаямы?


Йога для начинающих

Среда, 22 Мая 2013 г. 09:08 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога для начинающих

 (138x149, 3Kb)У только приступившим к занятиям йогой на качество сидячей медитации большое влияние оказывает состояние физического тела. Европейский тип не достаточно приспособлен к длительному удержанию своего тела в положении для медитации. Занятие спортом облегчает это, но не все им занимаются, но и даже те, кто следит за своей физической формой, не способны на первое время выдерживать энергетические нагрузки. Конечно, по мере практики человеческое тело трансформируется под требуемые виды энергообмена, но не всегда это проходит гладко. Представленные здесь упражнения йоги существенно облегчают эту задачу.

Подробнее

Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Йога в лечении. Йога и здоровье
Часть 2 - Йога для начинающих
Часть 3 - Медитация улыбки
Часть 4 - Триначальное тайцзи улыбки
...
Часть 6 - Триначальная йога улыбки
Часть 7 - Триначальная спиральная гимнастика
Часть 8 - Безопасно ли ты делаешь пранаямы?


Йога в лечении. Йога и здоровье

Среда, 22 Мая 2013 г. 09:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога в лечении. Йога и здоровье

 

Пранаяма - контроль над дыханием в йоге, дыхательные упражнения

пранаяма

Дыхание — есть жизнь, когда мы прекращаем дышать - мы умираем. Йоги считают, что если бы все люди дышали правильно, придерживались здоровой диеты, то многие болезни стали бы лишь тусклым воспоминанием. С помощью Пранаямы человек может развить и усилить способность концентрироваться, силу воли, моральные качества, самоконтроль. С помощью дыхательных упражнений вы научитесь контролировать нервную систему, а постепенно тренируясь, вы сможете достигнуть контроля над жизненной энергией...>>

Йога и очищение организма, Крия

очищение организма

Развивать способность управлять своим телом и контролировать его йоги начинают с очищения организма. В практике йогов очищение называется Крия. Целью этой практики является удаление из организма вредных, ядовитых или же просто ненужных веществ. Не от всех вредных веществ организм может избавиться самостоятельно. Мы помогаем ему в этом - очищаем кожу, чистим зубы и т.д. Практика Крии направлена на то, чтобы помочь организму избавиться от вредных веществ в тех частях тела, которые являются труднодоступными...>>

Йога и здоровый образ жизни

здоровый образ жизни

В организме любого человека есть определенная жизненная сила, которая постоянно способствует сохранению здоровья и самой жизни. В основе ее работы лежит ряд принципов, заложенных самой природой, и первый из них - это самосохранение. в нашем организме содержатся все силы и возможности для выздоровления и исцеления. Для того чтобы восстановить здоровье, нужно не мешать работе инстинктивного разума. Кроме того, нужно вести здоровый образ жизни: это касается и питания, и отдыха, и физических нагрузок, и очищения...

Читать далее...

Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Йога в лечении. Йога и здоровье
Часть 2 - Йога для начинающих
Часть 3 - Медитация улыбки
...
Часть 6 - Триначальная йога улыбки
Часть 7 - Триначальная спиральная гимнастика
Часть 8 - Безопасно ли ты делаешь пранаямы?



Понравилось: 1 пользователю

Полезные ссылки для любителей шитья и вязания

Вторник, 21 Мая 2013 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_прелесть_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные ссылки для любителей шитья и вязания

http://globz.ru/

Сайт для любителей шитья и вязания. Огромная библиотека книг и журналов. Обновление каждый день. Скачивания в свободном доступе без регистрации

 

http://knitting-info.ru
Журнал по вязанию - каталог моделей, альбом узоров. Полезные советы и ссылки, информация о пряже и вязании, конференция по вязанию, школа вязания и многое другое...



http://club-rukodelie.com
Здесь можно найти информацию и для тех мам, которые решили не покупать крестильное платье, а смастерить его самостоятельно. Из стопроцентного хлопка вяжется это кружевное чудо, вяжется легко и непринужденно, для этого на сайте есть вся необходимая информация - тут вам и портрет платья, и подробное описание работы прямо по рядам, и схемы в сантиметрах, условные обозначения всех символов, которые употребляются в описании узоров.



http://season.ru
Клуб любителей шитья СЕЗОН. Одна из самых популярных и часто посещаемых страниц в Интернете, посвященная всему, что связано с шитьем. Здесь есть все, для того, чтобы удачно начать шить, и успешно шитье закончить: советы по выбору ткани и фурнитуры (и немаловажная в данном случае информация о том, в каких магазинах и фирмах лучше приобрести то или иное наименование ткани, пуговиц, кнопок и пр.), техника шитья (построение выкроек, и отдельно по каждой детали ( рукава, воротники и т.д.) - масса полезных советов), много разделов по шитью конкретных предметов гардероба ( юбки, брюки, платья, нижнее белье).



http://portnoy.nm.ru
На этой страничке Вам предлагаются материалы, посвященные кройке и шитью различных швейных изделий.



http://lulucha.season.ru
Сайт непрофессиональной швеи, рассказывающий обо всем, что связано с шитьем. Здесь есть только практические материалы. Здесь Вы найдете выкройки и идеи для самостоятельного шитья дома. Кстати, если вы увлекаетесь танцами, то на этом сайте можно научится шить костюмы для танцев. Есть здесь и об изготовлении деталей интерьера. Для любителей изысков найдутся выкройки... фартуков на бутылки...



http://oosha.narod.ru
Большая и красочная страничка, огромным преимуществом которой являются фотографии, на которых крупным планом изображается весь процесс работы: здесь вам покажут, как сделать сами цветы из шелка, как их подготовить к соединению с одеждой, и как потом за такой одеждой ухаживать.



http://asu.mich.ru/vyazm_5.htm
На сайте активно обсуждаются темы, связанные с материнством и детьми. Здесь можно найти выкройки или схемы вязания одежды для крестин.



http://www.vjazanie.ru
Мастерская эксклюзивного трикотажа Ирины Карабановой ВЯЗАНИЕ.РУ - продажа коллекций трикотажа; производство трикотажа на заказ, как по собственным моделям, так и модели из каталогов, журналов, с фотографий; продажа пряжи в розницу по оптовым ценам.



http://avemeri.by.ru/viazanie/009.html
Предоставляются схемы и фотографии работ.



http://klk.pp.ru
Сайт представляет собой каталог узоров, схем и рисунков по таким видам рукоделия, как вязание крючком, фриволите, ручной и машинной вышивке и коклюшкам, как для начинающих, так и для опытных рукодельниц.



http://www.acryl.narod.ru
Сайт поможет Вам понять сам принцип реглана и разобраться во всех хитростях и тонкостях его вязания. Учебный курс. Справочник. Обзор вязального софта и ссылки на некоторые вязальные программы.



http://www.yarn.ru
Всё о пряже и вязании. Журнал по вязанию "Наталья". Галерея моделей (с инструкциями, описаниями), узоры, советы. Единственный журнал, для моделей из которого Вам не придется искать пряжу, ее можно купить тут же на страничке, так как имеется раздел «Заказы пряжи по почте оптом и в розницу».



http://knits
Сайт посвящен вязанию - как спицами, так и крючком. Большой каталог моделей из ин. журналов и ресурсов сети. Возможность заказать перевод любой понравившейся модели. Модели - из иностранных журналов и с англоязычных сайтов. Коллекция ссылок на англоязычные сайты по вязанию.










http://lel.khv.ru
"Вяжем детке" Выкройка и схема вязания. Если у Вас есть маленький ребенок, посетите эту страничку, множество моделей для детей (с инструкциями), игрушки и другие полезности.



http://www.svetlanarogal.com

Авторский сайт Светланы Рогаль




http://www.yamama.ru
"Я, мама". Каталог моделей для детей (с инструкциями), советы и другие полезности.





Каталоги моделей




http://www.freepatterns.com
Большой каталог бесплатных моделей для вязания спицами (есть даже наряды для Барби), крючком, вышивки, печворка и других рукоделий.



http://www.bernat.com
Страничка фирмы производителя пряжи, ориентированной на детские модели. На сайте много бесплатных моделей для вязания спицами, еще больше для вязания крючком.



http://www.berroco.com
Каталог моделей (с инструкциями), пряжи и прочее.





Каталоги пряжи и магазины




http://www.jota.ru
Просто громадный, подробный каталог пряжи (карты цветов) и всяких полезных штучек для вязания и вышивки.



http://www.msf.ru
Московская Шерстопрядильная фабрика. Пряжа от отечественного производителя, каталог пряжи.





Вязальный софт




http://www.knitware.co.uk
Страничка авторов программ "Critters Clothes" и "Sweaters", программы которые сделают все расчеты за Вас, построят выкройку, и выдадут подробные инструкции. Возможность загрузить бесплатно полнофункциональное демо обеих программ.



http://www.software4knitting.com
Страничка авторов программ для вязания "Sweater Wizard" (расчет выкройки пуловера и т. п.) и "Sock Wizard" (расчеты для вязания носков и т. п.), возможность скачать демо этих и других программ для вязания и вышивки.



http://www.oven.web.ur.ru
Журнал для любителей рукоделия "Овен" Страничка для любителей рукоделия, в основном, вязания на спицах. Можно посмотреть модели, скачать инструкции, также посмотреть мои изделия. Имеется "Доска объявлений", словарик "рукодельных" терминов.



http://elfort.ru
Сайт посвященный вязанию и шитью. Каталог вязального и швейного оборудования, информация по моделям, клуб шитья и рукоделия, форум, обзор журналов



http://www.biserland.ru
Изделия, вязанные с включением бисера, выглядят на редкость изящно и невольно приковывают взгляд некоторой "загадочностью" исполнения.



http://www.avemeri.by.ru
Шитье. Вязание. Вышивка. Дети. Кошки Для всех любителей рукоделия. Секреты моделирования, кроя и шитья. Уроки вязания и вышивки. Создание одежды своими руками.



http://www.yaga.ru
Yaga студия - авторский текстиль - мода, дизайн, тату ткани Ткани ручной работы по запатентованной технологии для высокой моды, готовой одежды, сценографии, театральных костюмов, интерьера, одежды для эстрады и шоу, эксклюзивных аксессуаров, панно, гобелены, готовая одежда из Яга ткани. Показы с выставок, история.



http://www.trikotage.ru
Вязание на заказ Сайт, на котором можно заказать изготовление любой понравившейся модели из трикотажа.



http://www.marinanet.ru
Посиделки Варежки, связанные по мотивам северных (беломорских) узоров. Орнаменты для вязания. Ручная и машинная вышивка.



http://www.stoys.narod.ru
Вязанные игрушки"Многие раньше никогда не пробовали вязать игрушки. А зря! Не бойтесь больших, сложных описаний: их дольше писать, чем вязать по ним."



http://vjazanie.aproj.com
Вязание от Лины Леевой Сайт посвящен работам Лиины Леевой. Вязание крючком спицами и на машинке.



http://vomuan.euro.ru
Ленивые узоры Узоры и их создание, нехитрая программка для генерации узоров. Бесплатно.



http://lunga.da.ru
Вязание от Лунги Сайт посвящен ручному вязанию. Разделы: Школа вязания, Вязание на заказ, Советы, Ссылки, Доска объявлений, Конференция, Программы, Галереи, Анимационные картинки



http://vasilena.moda.ru
Коллекция моделей вязаной одежды авторской ручной работы Дизайнер-модельер Елена Васильева. Все представленные работы связаны спицами и крючком.



http://knitting.east.ru
Модели и уроки вязания крючком Авторские модели, выполненные коротким и длинным крючком, сочетание вязания с тканью и кожей, уроки вязания, информация о клубе и курсах.



http://www.vorotniki.narod.ru
Художественная вышивка Ирины Маликовой Виртуальный музей творчества уникальной вышивальщицы из Оренбурга Ирины Маликовой. Красивые и эротичные воротнички и шляпки мастерицы не оставят равнодушными ни мужчин, ни женщин.



http://rukodelie
Нескучное рукоделие: узоры для вязания Этот сайт посвящен вязанию на спицах. Но в перспективе планируется расширение сайта и добавление других видов рукоделия (вязание крючком, вышивание, макраме).



http://stitch-pattern.narod.ru
Библиотека рукодельницы Вышивка крестом, вязание на спицах и крючком - коллекция схем по материалам зарубежных журналов



http://www.knitting.about.com
Вязание (англ.) Англоязычный сайт по вязанию, который ведет Барбара Брайтер



http://www.possion.ru
Вышивка гладью: учебный курс Существует много видов глади: плотная белая с настилом (бельевая), легкая без настила, прорезная, теневая, атласная и другие...



http://rushnychok.org.ua
"Рушничок" (укр., англ.) Украинская вышивка на украинском и английском языке



http://www.needwork.ru
Машинная вышивка, вышивка крестом, схемы, программы, все бесплатно, советы ежедневное обновление.



http://www.kee.ru
На этом сайте Вы найдете много интересной информации, посвященной вязанию и вышивке.

Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - Сумка из ткани.
Часть 2 - Цветы для подхватов для штор, мастер-класс.
...
Часть 11 - Ламбрекен "БУФ" на шторной ленте от Инны Фомичевой
Часть 12 - Любимый журнал домашних поделок
Часть 13 - Полезные ссылки для любителей шитья и вязания
Часть 14 - Пошив отдельных элементов ламбрекена
Часть 15 - Пошив ламбрекенов и штор
...
Часть 22 - Как сшить органайзер для игл к швейной машине.
Часть 23 - Мастер-классы по шитью. Курсы кройки и шитья ARMALINI
Часть 24 - Мастер-классы по шитью. Мастер-класс Burda



Понравилось: 1 пользователю

Любимый журнал домашних поделок

Вторник, 21 Мая 2013 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения labris1985 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Понравилось: 1 пользователю

Ламбрекен "БУФ" на шторной ленте от Инны Фомичевой

Вторник, 21 Мая 2013 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ламбрекен "БУФ" на шторной ленте от Инны Фомичёвой
 

Сваги,жёсткие ламбрекены -это всё, конечно, красиво и помпезно,но иногда хочется чего-нибудь лёгкого и необычного. 

3726295_789d9ee2b78a (640x479, 65Kb)

   Автор идеи и работы  Инна Фомичёва.Случайно нашла на "Осинке у Ine$$k@ (она же Инна Фомичёва)      

Читать далее...

Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - Сумка из ткани.
Часть 2 - Цветы для подхватов для штор, мастер-класс.
...
Часть 9 - Строим выкройки, используя бесплатную программу NanoCAD. Видео мастер-классы по установке и работе с программой
Часть 10 - Шьем берет
Часть 11 - Ламбрекен "БУФ" на шторной ленте от Инны Фомичевой
Часть 12 - Любимый журнал домашних поделок
Часть 13 - Полезные ссылки для любителей шитья и вязания
...
Часть 22 - Как сшить органайзер для игл к швейной машине.
Часть 23 - Мастер-классы по шитью. Курсы кройки и шитья ARMALINI
Часть 24 - Мастер-классы по шитью. Мастер-класс Burda


Шьем берет

Вторник, 21 Мая 2013 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем берет

Как сшить берет

Предлагаем вам сшить симпатичный берет. Для начала выберем подходящую ткань. Ткань для берета должна быть достаточно плотной. Для этих целей отлично подойдет пальтовая ткань. Можно также использовать костюмный материал, толстое вязаное полотно, плотный трикотаж, деним, бархатную ткань, фланелевую ткань, мех.

В берете можно использовать вставки из кожи. Старые кожаные жилетки, сумки, перчатки прекрасно подойдут для отделки.

Однако, при выборе материала стоит учитывать и фасон берета. Например, для берета из меха подходит объемная, мягкая модель. А вот для кожаной беретки лучше сделать драпировочные складки.

Таким образом, фасон берета зависит от материала.

Для шитья простого берета потребуется следующие детали:

Читать далее...

Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - Сумка из ткани.
Часть 2 - Цветы для подхватов для штор, мастер-класс.
...
Часть 8 - МК выкройки мокасин
Часть 9 - Строим выкройки, используя бесплатную программу NanoCAD. Видео мастер-классы по установке и работе с программой
Часть 10 - Шьем берет
Часть 11 - Ламбрекен "БУФ" на шторной ленте от Инны Фомичевой
Часть 12 - Любимый журнал домашних поделок
...
Часть 22 - Как сшить органайзер для игл к швейной машине.
Часть 23 - Мастер-классы по шитью. Курсы кройки и шитья ARMALINI
Часть 24 - Мастер-классы по шитью. Мастер-класс Burda


Строим выкройки, используя бесплатную программу NanoCAD. Видео мастер-классы по установке и работе с программой

Вторник, 21 Мая 2013 г. 19:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Строим выкройки, используя бесплатную программу NanoCAD. Видео мастер-классы по установке и работе с программой

Автор: Эльвира Киреева

Это универсальный видеокурс, который поможет вам открыть мир компьютерного построения выкроек.
Всего за несколько уроков, общей продолжительностью не больше 60 минут, вы установите программу (NanoCAD 3) и научитесь пользоваться необходимыми инструментами для построения выкроек на компьютере.
Данная программа была выбрана не случайно, а подбиралась путем проб и ошибок на личном опыте. Я считаю эту программу самой подходящей для неприхотливого и быстрого построения выкроек на компьютере по индивидуальным размерам.


Урок 1. Установка программы на компьютер.

В этом уроке я расскажу вам немного о самой программе, о том где ее можно скачать и с какими настройками ее нужно установить на свой ПК.


СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ

Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - Сумка из ткани.
Часть 2 - Цветы для подхватов для штор, мастер-класс.
...
Часть 7 - МАСТЕР-КЛАСС по пошиву тапочек
Часть 8 - МК выкройки мокасин
Часть 9 - Строим выкройки, используя бесплатную программу NanoCAD. Видео мастер-классы по установке и работе с программой
Часть 10 - Шьем берет
Часть 11 - Ламбрекен "БУФ" на шторной ленте от Инны Фомичевой
...
Часть 22 - Как сшить органайзер для игл к швейной машине.
Часть 23 - Мастер-классы по шитью. Курсы кройки и шитья ARMALINI
Часть 24 - Мастер-классы по шитью. Мастер-класс Burda



Понравилось: 2 пользователям

Ромашки крючком. Мастер-класс от KSENIYANIK.

Вторник, 21 Мая 2013 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ladydv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ромашки крючком. Мастер-класс от KSENIYANIK.
 



Ромашки крючком. Мастер-класс от KSENIYANIK.


ромашки крючком от  KSENIYANIK

Ромашки - мои любимые цветы. Простые, но очень красивые. Очень обрадовалась, когда увидела их у Ксении Николаевой (ник в инете  KSENIYANIK).

Ее ромашки выглядят как настоящие.
Ксения - Мастер с большой буквы.
Продолжение здесь http://razpetelka.ru/moi-lyubimye-mastera-vyazaniy...ster-klass-ot-kseniyanik.html/



0_8037a_d19b8401_M (300x42, 3Kb)
Rietta

 


Серия сообщений "вязание крючком":

Часть 1 - Модели от Елены Костусевой. Вязание крючком, спицами, машинное вязание.
Часть 2 - Вязание крючком "Цветы маки". Мастер-класс.
...
Часть 36 - Вязаная клубника (земляника). Мастер-класс.
Часть 37 - Белый вязаный креатив от Olga Lacе. Видео-коллекция.
Часть 38 - Ромашки крючком. Мастер-класс от KSENIYANIK.
 

 


Серия сообщений "цветы":

Часть 1 - Вязание крючком «Цветы маки».(1) Схема.
Часть 2 - Вязание крючком «Цветы маки».(2) Схема.
...
Часть 8 - Маки крючком. Знаменитый в Инете мастер-класс от KSENIYANIK.
Часть 9 - Вязанный цветок
Часть 10 - Ромашки крючком. Мастер-класс от KSENIYANIK.
 

Серия сообщений "Цветы":
Часть 1 - БАБОЧКИ И РОМАШКИ.
Часть 2 - Розочка. Еще вариант.
...
Часть 8 - Многослойный цветок. М.К.
Часть 9 - Капроновая красота.
Часть 10 - Ромашки крючком. Мастер-класс от KSENIYANIK.
Часть 11 - Мастер-класс шпильки-лилии

Серия сообщений "Вязание крючком":
Часть 1 - шишечки крючком
Часть 2 - Как вязать бахрому крючком.
...
Часть 12 - К ПАСХЕ-курочки и зайчики
Часть 13 - Учимся вязать крючком? Учимся!
Часть 14 - Ромашки крючком. Мастер-класс от KSENIYANIK.
Часть 15 - Вязаные по старинным мотивам салфетки и прошвы
Часть 16 - Белый кружевной воротник крючком
...
Часть 23 - Простой пуловер крючком
Часть 24 - Мастер-классы по вязанию. Вязаные цветы крючком
Часть 25 - Мастер-классы по вязанию. Вязание листика крючком


Учимся вязать крючком? Учимся!

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения MSVET [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся вязать крючком? Учимся!
 

источник:

 

В последнее время у нас на сайте появился большой интерес к вязанию крючком. Опытные мастерицы, выложив свои работы, заставили нас "тоже так захотеть". Но многие с крючком на Вы, а некоторые вообще его в руки не брали. На самом деле этот вид вязания сосем не сложный и, если захотеть, запросто можно научиться. В связи с этим я перелопатила все наши крючкотворные темы, выудила и упорядочила уроки вязания крючком. Так что, вот они, все в одном месте:

Вязание крючком. Азы.

Учимся вязать крючком. Способы вязания и обозначения

 Учебный курс вязания крючком

Уроки вязания крючком ч.1

Уроки вязания крючком ч.2

Уроки вязания крючком ч.3

Уроки вязания крючком ч.4

7 способов вывязывания рачьего шага

Очень красивый край крючком

Вяжем столбики с накидом без петель подъёма в начале ряда

Об ирландском кружеве

Нерегулярная сетка в ирландском кружеве

Ирландские мотивы

Виноградная кисть. МК

Соединение мотивов

Схемы для ирландского кружева

Burda. Альбом по рукоделию

Безотрывное вязание

Схемы для безотрывного вязания

"КИТАЙСКАЯ ГРАМОТА". Условные обозначения для спиц в китайских и японских схемах.

Как это вяжется

Тунисское вязание

Вязание крючком по диагонали

Вязание «соломоновых» петель

Фриформ. Техника вязания.

Как крахмалить вязаные вещи

А также  (!)

93 видеоурока на нашем Форуме

источник:http://nitochka09.ru/blog/43213312145/Uchimsya-vyazat-kryuchkom-Uchimsya!

Серия сообщений "Вязание крючком":
Часть 1 - шишечки крючком
Часть 2 - Как вязать бахрому крючком.
...
Часть 11 - Соединение элементов в процессе вязания (крючок).
Часть 12 - К ПАСХЕ-курочки и зайчики
Часть 13 - Учимся вязать крючком? Учимся!
Часть 14 - Ромашки крючком. Мастер-класс от KSENIYANIK.
Часть 15 - Вязаные по старинным мотивам салфетки и прошвы
...
Часть 23 - Простой пуловер крючком
Часть 24 - Мастер-классы по вязанию. Вязаные цветы крючком
Часть 25 - Мастер-классы по вязанию. Вязание листика крючком


Тапочки-балетки "Мечта"

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения MSVET [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тапочки-балетки "Мечта".
 

Автор: Ирина Качукова

Блог автора

На Востоке стопу называют «вторым сердцем» человека. На наших стопах имеется более 70 000 нервных окончаний, связывающих отдельные участки стопы с определенными органами, участками тела и даже с определенными системами органов. У вязаных тапочек рельефная структура подошвы, прилегающая к стопе, которая очень мягко стимулирует биологически активные точки стопы и приводит к сбалансированной активации работы всего тела. Поэтому польза вязаных тапочек несомненна! Вяжите на здоровье!!!
Я связала тапочки в подарок для девочки (длина ступни 22 см).

Ниже (в конце мастер-класса) привожу расчет петель для других размеров. Вдруг, кто то захочет связать подобные балетки.

 Гардероб, Мастер-класс, Презент от Голубки Вязание крючком: Комнатные тапочки-балетки

Материалы и инструменты:

Пряжа - ADELIA "TINA", №001 БЕЛЫЙ, 100% акрил в 100 г 308 м±10 м. (1 моточек для тапочек с размером ступни 22 см.).
Камтекс лотос травка стрейч (3-4 метра).

Крючки № 5 (или №6) - для вязания в две нити и № 3 (для вязания двух последних рядов в одну нить).

 
Условные обозначения:

вп – воздушная петля;

ст б/н  - столбик без накида;

полустолбик

ст с/н – столбик с накидом;

СС – соединительный столбик.

 

 

Основная пряжа, которой связаны балетки - ADELIA "TINA", №001 БЕЛЫЙ, 100% акрил в 100 г 308 м±10 м.

 Гардероб, Мастер-класс, Презент от Голубки Вязание крючком: Комнатные тапочки-балетки

Для декора тапочек использовала пряжу Камтекс лотос травка стрейч (3-4 метра).

 Гардероб, Мастер-класс, Презент от Голубки Вязание крючком: Комнатные тапочки-балетки

0 РЯД -
Основной белой нитью в два сложения и крючком № 5 или № 6 (у разных производителей крючки одного номера бывают разные, поэтому подбирайте инструмент под ниточки), набрать цепочку из 24 воздушных петель (для размера ступни 22 см - ).

Извините меня за плохое качество фотографий. Сказалась вечерняя съемка со вспышкой((

 Гардероб, Мастер-класс, Презент от Голубки Вязание крючком: Комнатные тапочки-балетки

1 РЯД -
2 ст б/н во 2-ю петлю от крючка,
ст б/н в след 10 вп
полустолбик в след вп,
ст с/н в след 9 вп,
2 ст с/н в след вп,
5 ст с/н в послед вп,
Далее вязать с противоположной стороны начальной цепочки,
2 ст с/н в след вп,
ст с/н в след 9вп,
полустолбик в след вп,
ст б/н в последн 11 вп, соединить СС в первый ст б/н.
Итого = 52 петли
_____

 Гардероб, Мастер-класс, Презент от Голубки Вязание крючком: Комнатные тапочки-балетки

2 РЯД -
1 вп,
ст б/н в первую петлю,
2 ст б/н в след петлю,
ст б/н в след 13 петель,
полустолбик в след 10 петель,
2 полустолбика в след п,
3 полустолбика в след п,
2 полустолбика в след п,
полустолбик в след 10 петель,
ст б/н в след 13 петель,
2 ст б/н в последнюю петлю,
соединить
Итого = 58 петель

 Гардероб, Мастер-класс, Презент от Голубки Вязание крючком: Комнатные тапочки-балетки

Точка вкалывания крючка для провязывания первого столбика.

 Гардероб, Мастер-класс, Презент от Голубки Вязание крючком: Комнатные тапочки-балетки

3 РЯД -
1 вп,
ст б/н в первую петлю,
2 ст б/н в след петлю,
ст б/н в след 12 петель,
пропустить след петлю,
ст б/н в след 10 петель,
(*2 ст б/н в след петлю,
ст б/н в след 3 петли*) -повторить 2 раза,
2 ст б/н в след петлю,
ст б/н в след 10 петель,
пропустить след петлю,
ст б/н в след 12 петель,
2 ст б/н в послед петлю, соединить.
Итого = 61 петля

 Гардероб, Мастер-класс, Презент от Голубки Вязание крючком: Комнатные тапочки-балетки

4 РЯД -
Далее можно вязать иным цветом. Для этого присоединить контрастную нить.
Я продолжила вязать той же нитью, которой вязала подошву. Ведь это же белоснежные балетки "Мечта" ))
ст б/н в первую петлю,
2 ст б/н в след петлю,
ст б/н в след 27 петель,
2 ст б/н в след петлю,
ст б/н в след 3 петли,
2 ст б/н в след петлю,
ст б/н в след 26 петель,
2 ст б/н в послед петлю,
соединить.
Итого = 65 петель

 Гардероб, Мастер-класс, Презент от Голубки Вязание крючком: Комнатные тапочки-балетки

5 РЯД -
1 вп,
ст б/н в первую петлю,
ст б/н в след 2 петли,
2 ст б/н в след петлю,
ст б/н в след 26 петель,
2 ст б/н в след петлю,
ст б/н в след 7 петель,
2 ст б/н в след петлю,
ст б/н в след 25 петель,
2 ст б/н в послед петлю,
соединить.
Итого = 69 петель.

ВНИМАНИЕ!!! С 6-го по 8й РЯД - вяжем без прибавок.
Фото этого этапа работы нет. Здесь все просто.
1 вп, ст б/н в кажд петлю до конца ряда.
Соединить.
Итого = 69 петель

 Гардероб, Мастер-класс, Презент от Голубки Вязание крючком: Комнатные тапочки-балетки

Далее делаем убавки в носке тапочка (здесь показано фото уже готового тапочка). Процесс убавок не сфотографировала (увлеклась процессом убавок=)).

9 РЯД -
1 вп,
ст б/н в первую петлю,
ст б/н в след 24 петли,
(*пропустить след петлю,
ст б/н в след 2 петли*) – повторить 4 раза,
(*ст б/н в след 2 петли, пропустить след петлю *) – повторить 4 раза,
ст б/н в последние 20 петель,
соединить.
Итого = 61 петля
________

10 РЯД -
1 вп,
ст б/н в первую петлю,
ст б/н в след 26 петель,
(*пропустить след петлю,
ст б/н в след петлю*) – повторить 3 раза,
(*ст б/н в след петлю, пропустить след петлю*) - повторить 3 раза,
ст б/н в последние 22 петли,
соединить.
Итого = 55 петель
_________

11 РЯД -
1 вп,
ст б/н в первую петлю,
ст б/н в след 27 петель,
(*пропустить след петлю,
ст б/н в след петлю*) – повторить 3 раза,
ст б/н в последние 21 петлю,
соединить.
Итого = 52 петли

 Гардероб, Мастер-класс, Презент от Голубки Вязание крючком: Комнатные тапочки-балетки

12 РЯД-
Вязать этот ряд за задние стенки петель, крючком №3 или в моем случае 3,25. Вяжем нитью в одно сложение (можно контрастного цвета).
ст б/н в первую петлю,
ст б/н в след 27 петель,
ст б/н в след 3 петли и провязать их вместе,
ст б/н в последнюю 21 петлю,
соединить СС за заднюю стенку первого ст б/н.
Итого = 50 петель

13 ряд -
Продолжаем вязать этот ряд за задние стенки петель.
3 вп,
ст с/н в каждую петлю вкруговую,
соединить СС в вершину цепочки из 3 вп.

 Гардероб, Мастер-класс, Презент от Голубки Вязание крючком: Комнатные тапочки-балетки

Вид подошвы в готовом изделии.

 Гардероб, Мастер-класс, Презент от Голубки Вязание крючком: Комнатные тапочки-балетки

Декор тапочек может быть любым (розы, бантики, бисер, пуговицы, помпоны, ракушки и т.д.)
Для декора моих тапочек я связала шарики на веревочке. Использовала чудесную пряжу Камтекс лотос травка стрейч. Пряжа мягонькая и пушистенькая. Шарики вязала крючком 3,25.

 Гардероб, Мастер-класс, Презент от Голубки Вязание крючком: Комнатные тапочки-балетки

Я сделала короткую веревочку для шариков. Думаю, что будет лучше связать длинную веревочку, пропустить ее по верху тапочка чередуя через 2 столбика, а уж только после этого присоединить к веревочке шарики. Это даст нам возможность стянуть верх тапочка, в случае, если он растянется.

 Гардероб, Мастер-класс, Презент от Голубки Вязание крючком: Комнатные тапочки-балетки
 
 Гардероб, Мастер-класс, Презент от Голубки Вязание крючком: Комнатные тапочки-балетки

Связано с любовью...

 Гардероб, Мастер-класс, Презент от Голубки Вязание крючком: Комнатные тапочки-балетки
 

Серия сообщений "Гольфы, тапочки, носочки":
Часть 1 - Уютные тапочки, связанные крючком.
Часть 2 - НОСКИ ИЗ DROPS: МАСТЕР КЛАСС!
...
Часть 23 - Домашние сапожки спицами.
Часть 24 - ТАПОЧКИ.
Часть 25 - Тапочки-балетки "Мечта"
Часть 26 - Гольфы спицами


Вязаные косыночки и летние береты. Часть 1

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения MSVET [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные косыночки и летние береты. Часть 1
 

источник:

 

http://yanyshka25.mirtesen.ru/blog/43581065757/Vya...3581065757&page=2#comments

Вязаные косыночки и летние береты.

Очень полезная и нужная вещь летом, особенно на юге.

1
 
 
 
2
 
 
3
 
 
4
 
 
5
 
 
6
 
 
Пустая клеточка= СТН (столбик с накидом, он же граница клеточек на схеме)-ВП(воздушная петля)-СТН
Закрашенная клеточка = 1 СТН, пышный столбик из 5 СТ2Н, 1 СТН
Обратите внимание, что граничный столбик с накидом считается в обеих клеточках (чтобы не накуролесить лишнего)
После того как вывяжите треугольник, не обрывая нить, набираем 40 ВП (это завязка с одной стороны). На первой косынке я набирала 50 – много, на второй 30 – маловато, так что 40 самое то. Над этими ВП вывязываем 40 СТН, затем такие же столбики провязываем по всей гипотенузе (чтобы не тянуло, я провязывала по одному СТН из каждого узелка и по 2 – из каждого просвета). Затем вывязываем вторую завязку СТ2Н, используя в качестве подсказки первую ссылку. Ну и финальный аккорд- обвязка всей косынки веерами из 5 СТН (один СТН предыдущего ряда – начала, пропускаем 1 СТН, затем серединка, пропускаем 1 СТН, конец одного веера и одновременно начало второго).
 
 
7
 
 
8
 
 
 
9
 
 
 
 
10
 
 
11
 
 
 
 
можно использовать такую схемку.
 
 
12
 
 
 
 
13
 
 
Размер: 4-5 лет

Вам потребуется: пряжа - Mondial Cable 8 (100% хлопок, 50г - 300 м) зеленого цвета - 75 г; спицы №2, крючок №1.25

Лицевая гладь: лицевые ряды - лицевые петли, изнаночные ряды - изнаночные петли.

Кружевная оборка: вязать крючком по схеме.

Описание работы: на спицы №2 свободно набрать 3 петли. Отметить центральную петлю.

2й ряд (изнаночный): кром., накид, 1 изн., накид, кром. = 5 петель
3й ряд (лицевой): кром., накид, 1 лиц., накид, 1 лиц., накид, 1 лиц., накид, кром.= 9 петель
4й ряд (изнаночный): кром., накид, провязать все петли изнаночными, накид перед кромочной = 11 петель
5й ряд (лицевой): кром., накид, провязать петли до центральной петли, накид, центральная петля, накид, провязать до конца ряда, накид, кром.

Повторять ряды 4 и 5 до нужных размеров косынки.

Во всех лицевых рядах петли прибавляются в начале, конце ряда и с обеих сторон от центральной петли (+4 петли), 
в изнаночных - только в начале и конце ряда (+2 петли). Готовую косынку обвязать кружевной оборкой по схеме.

Схема кружевной оборки:



Условные обозначения:

столбик с накидом

соединительный столбик

воздушная петля
 
 
14
 
 
 
 
 
 
 
 
15
 
 
 
 

 
 
17
 
 
 
 
18
 
 
19
 
 
 
 
20
 
 
 
 21
 
 
Вам потребуется: 200 г пряжи; крючок №3.
Свяжите ажурный круг по схеме, затем провяжите в каждую арку из 3-х ВП п 3 незаконченных столбика с общей вершиной и по 2 ВП между ними.
Продолжите этим же рисунком, убавляя равномерно по 1 мотиву в 6-ти местах до тех пор, пока берет не будет плотно сидеть на голове.
Обвяжите край несколькими рядами СБН.
22
23
 
 
24
 
 
25

Серия сообщений "Шапочки, береты, шляпки":
Часть 1 - Теплый беретик.
Часть 2 - Шапочка - кубанка с Осинки.
...
Часть 16 - Ушанка для себя и подружки. Шапочка Margherita от КАМЕА.
Часть 17 - Модная шапочка.
Часть 18 - Вязаные косыночки и летние береты. Часть 1
Часть 19 - Шапки, шарфы, варежки
Часть 20 - Очаровательные шляпки
...
Часть 32 - Снежинка превращается...
Часть 33 - Молочные реки... или береты цвета молока. Часть 2
Часть 34 - Пелерина и шапочка



Понравилось: 1 пользователю

Французский рецепт "Вино богов" - ароматный напиток

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 09:12 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Французский рецепт "Вино богов" - ароматный напиток

Vino (400x401, 411Kb)
Ингредиенты.

1. Красное полусладкое вино - 400 мл
2. Лимоны - 400 г
3. Яблоки - 400 г
4. Сахарная пудра - 100г

Такое интересное название предлагаемому напитку дал некто Франсуа Ватель – настоящая легенда французской кухни.

Технология приготовления.

. Вырезаем из яблок семена, нарезаем их кружками, выкладываем на дно глубокого круглого блюда ровными слоями, посыпаем сахарной пудрой.

. Полностью срезаем кожуру с лимонов, нарезаем тонкими кружками, выкладываем слоем поверх яблок и еще раз посыпаем все сахарной пудрой.

. Таким образом выкладываем слоями все яблоки вперемешку с лимонами, а затем вливаем приготовленное вино, которое должно покрыть фрукты полностью.

Заключительный аккорд.


. Сверху накрываем все тарелкой меньшего диаметра при этом фрукты не должны всплыть. Все это выдерживаем несколько часов, или же оставляем на ночь.
 
. Далее фрукты убираем, их можно использовать для других целей, а полученное "Вино богов" по рецепту Франсуа Ватель, которое получится в результате всех наших процедур, подается в фужерах в охлажденном виде.

Приятного аппетита!


Жакеты, кардиганы спицами. Подборка

Пятница, 17 Мая 2013 г. 11:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакеты, кардиганы спицами. Подборка
 

Нажми на картинку

Жакеты, кардиганы спицами. Подборка 60

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post263125749/

Серия сообщений "Кофты, свитера, жилетки":
Часть 1 - Белые ажурные свитер и берет.
Часть 2 - Топ с кокеткой спицами
Часть 3 - Пуловеры спицами. Подборка 88
Часть 4 - Жакеты, кардиганы спицами. Подборка
Часть 5 - Вязание-спицы-ТОПЫ и кофточки с коротким рукавом
Часть 6 - Жилетка мотивами и пестрый джемпер
...
Часть 28 - Меланжевый пуловер с коротким рукавом
Часть 29 - Пуловер белого и кремового цвета
Часть 30 - Нежная ажурная кофточка.



Поиск сообщений в Ирина_Силантьева
Страницы: 74 ... 57 56 [55] 54 53 ..
.. 1 Календарь