Рулет из курицы с печенкой .Вкусное,красивое и диетическое блюдо​



На такой рулет ушло филе грудки одной крупной курицы.Разрезала каждую часть поперёк,тонко отбила.Разложила на пленке с заходом каждого пласта на другой.

В йогурт 0 % жирности добавила по вкусу измельч. чеснок,соль,перец,приправы,зелень.
Этой смесью смазала мясо.(часть смеси оставила).



Отварила куриную печень,порезала не мелкими кусочками,выложила равномерно,потом пассерованный лук,немного соли.



С помощью пленки свернула и переложила в одноразовую ф-му.Смазала оставшейся йогуртовой смесью.Запекала при температуре 180-190 град. примерно минут 40-до готовности мяса и подрумянивания.

Таблица калорийности продуктов.

Таблица калорийности продуктов - более 250 наименований продуктов.

 

Для вашего удобства таблица разбита на разделы, продукты указаны в алфавитном порядке.

Калорийность продуктов таблица
	Наименование продукта в алфавитном порядке		Количество калорий  в 100 г продукта
	Таблица калорийности - фрукты и ягоды
	Абрикосы		47
	Авокадо		100
	Айва		30
	Алыча		38
	Ананас		44
	Апельсин		45
	Арбуз		40
	Бананы		90
	Брусника		45
	Виноград		70
	Вишня		25
	Грейпфрут		30
	Груша		42
	Дыня		45
	Ежевика		32
	Земляника		38
	Киви		50
	Кизил		41
	Клюква		33
	Крыжовник		48
	Лимон		30
	Малина		45
	Мандарин		41
	Персики		45
	Слива		44
	Смородина		43
	Черешня		53
	Черника		44
	Яблоки		45
	Таблица калорийности - овощи и зелень

ДАЛЕЕ...

ВЕЧЕРНЕЕ БОЛЕРО!!!

Опубликовала Оксана Вольвач в группе Вязание

Читать далее...

Бесплатное тв онлайн смотреть без регистрации в хорошем качестве

http://onservis.ru/tv-online.html

Онлайн сервис предоставляет возможность смотреть тв онлайн в хорошем качестве, не требуя регистрации и абсолютно бесплатно!

Рецепт для красивых ногтей и волос,а также тем, у кого болят суставы

"Девочки, хочу с вами поделиться замечательным рецептом красоты и серии "дешево и сердито".
1 ч. ложку обычного пищевого желатина залить вечером на 1/3 стакана холодной воды и оставить на ночь разбухать. Утром содержимое довести до стакана кипятком, размешать, можно добавить ч. ложку меда, если нет аллергии, и выпить. После этого не кушать 1-1,5 часа.
Принимается две недели, потом неделю перерыв, потом еще две недели, смотря по результатам.

Читать далее...

Средства против перхоти своими руками

Не важно, в каком стиле уложены ваши волосы, но они, безусловно, выглядят лучше, если здоровы и блестят. Еженедельных визитов в салон красоты, где вам вымоют, подстригут и уложат волосы, просто недостаточно для того, чтобы поддерживать волосы в хорошей форме. Если вы хотите иметь красивые и здоровые волосы, вам нужно ухаживать за ними и дома.

Нет в мире ничего лучше, чем просто расчесывать волосы. Сто взмахов расческой в день – и вам больше не о чем беспокоиться. Не важно, какая проблема у вас с волосами это им поможет. Ополаскивайте волосы один раз в две недели уксусом или нашатырным спиртом, растворенным в воде, и подстригайте кончики раз в месяц – и все в порядке.

Но вы можете сделать кое-что еще, если ваши волосы тусклые и безжизненные или тонкие, если они слишком жирные или слишком сухие, или если у вас перхоть. Существуют специальные процедуры, которые помогут вам избавиться от этих дефектов. Предлагаем вам некоторые рецепты, которые дадут хороший результат, даже если с вашими волосами все в порядке: они стимулируют рост и придают волосам здоровый вид.

Рецепты, избавляющие от перхоти

1. Смешайте равные доли уксуса и воды. Разделите волосы и нанесите жидкость на кожу головы ватными дисками. Это отлично устраняет перхоть, стимулирует и очищает кожу головы. После этой процедуры не обязательно мыть голову.

2. Взбейте один яичный желток вилкой и вотрите его в кожу головы, используя его вместо шампуня. Затем смойте теплой водой. Делайте это один раз в неделю.

3. Смешайте один яичный желток с 30 г спиртовой настойки розмарина и 0,5 л теплой воды. Добавьте щепотку буры (тетрабората натрия). Аккуратно нанесите смесь на кожу головы. Смойте это домашним шампунем, приготовленным по следующему рецепту, который прекрасно очищает волосы и кожу головы.

Порежьте на мелкие кусочки 350 г чистого кастильского мыла. Поместите его в фарфоровую посуду с 2 л теплой воды. Варите до тех пор, пока не растворится. Когда остъгнет, масса должна напоминать густой крем. Если он получится слишком густой, добавьте еще воды. Смешайте полученный крем с 100 г этилового спирта (медицинский спирт) и оставьте настояться на несколько дней в теплом месте. Затем небольшое количество используйте как шампунь.

4. Поместите в бутылочку:
5 г резорцинола
8 г глицерина
60 г этилового спирта.
Взболтайте перед употреблением. Наносите на кожу головы каждую ночь, тщательно втирая. (Резорцинол можно купить в аптеке.)

5. При сильной перхоти:
30 г нашатырного спирта
0,3 л спиртовой настойки розмарина
0,5 - 0,3 л розовой воды.
Поместите все это в бутылочку, тщательно перемешайте и наложите ватным тампоном на кожу головы, разделив волосы. Затем расчешите волосы.

 

 

для сообщества Цитируем Тут

Дрожжи для волос!

Дрожжи содержат самые необходимые вещества, которые способствуют росту наших волос. В состав дрожжей входит белок, из которого строится структура волос, а также все витамины группы В, которые помогают волосам расти крепкими и здоровыми.

Маски для волос из дрожжей полезно делать всем, кто хочет обеспечить своим волосам полноценное питание и уход. Дрожжи помогают от выпадения волос, усиливают их рост, улучшают структуру. Предлагаем несколько вариантов наиболее эффективных масок с дрожжами для роста и укрепления волос.

Читать далее...

Советские мультфильмы....больше 30шт в одном месте! Приятного просмотра!

Мультик Жил-был пёс

Далее

*



СХЕМА


СХЕМА 1 СХЕМА 2

Листик






Читать далее...

Розовая тройка

Читать далее...

Урок «Вырезаем Текст из любого Изображения» / Видео-Урок




ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Делаем схемы!

Полезная информация для тех, кто хочет делать схемы самостоятельно или вообще разобраться в настройках дизайна:

Сохраняем себе понравившуюся схему:
http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post125612070/

Как удалить схему из каталога схем:
http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post115159528

ДЕЛАЕМ СХЕМУ САМОСТОЯТЕЛЬНО:
http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post117543311

Что такое фон и что такое схема:
http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post122220717

Меняем элементы дизайна уже готовой схемы:
http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post117626255.

Как загрузить Музыку к себе в дневник на Лиру.

Продолжаем тему оформления своего дневника.
По вашей просьбе объясняю как вставить Музыку в свой дневник.
№1 способ.
Нажали НОВАЯ ЗАПИСЬ и вверху МУЗЫКА.Дальше делаем как у меня на картинке.

ЗДЕСЬ далее...SvetlanaT

УРОКИ -Как сделать самую простую кликабельную кнопку с надписью!

Как сделать самую простую кликабельную кнопку с надписью! Для этого воспользуемся вот такой формулой А теперь поподробнее. Формула выглядит вот так Здесь надо заменить слова АДРЕС СТРАНИЦЫ, на тот адрес, куда вы хотите попасть с помощью этой кнопки. Для примера берем сайт мелких анимашек, и делаем на него кнопочку- посылалочку.. Вот адрес этого сайта, http://fantasyflash.ru/index.php?&kontent=anime который я взяла в адресной строке сайта Теперь переносим его на нашу кнопочку. Стираем слова АДРЕС СТРАНИЦЫ, а вместо этих слов подставляем адрес http://fantasyflash.ru/index.php?&kontent=anime Запись тогда будет выглядеть вот так А теперь пишем слова, которые хотим видеть на кнопочке, стерев слова НАЗВАНИЕ КНОПКИ. Например ИДЕМ СЮДА, или, САЙТ ЗДЕСЬ, вообщем все, что вы хотите. Я сейчас напишу САЙТ С КАРТИНКАМИ ЗДЕСЬ. Выглядеть теперь наша запись будет вот так Вот и все. Теперь наша кнопочка будет выглядеть вот так, и нажав на нее, вы попадете на сайт с анимашками.   Таким образом вы можете делать простейшие кнопочки для любых сайтов и блогов, использовав эту формулу. Можно вместо слов на кнопочку вставить мелкую картинку. Вот код этой кнопочки. Вместо слов АДРЕС КАРТИНКИ, вновь подставляем адрес, а в место слов АДРЕС КАРТИНКИ, ставим ее адрес. Я взяла звездочку, с того же сайта, на который мы и делали кнопочку. Картинки там мелкие и очень удобные для того что бы делать такие кнопочки. Адрес картинки берете так- ВСТАЕТЕ МЫШКОЙ НА КАРТИНКУ, ЖМЕТЕ ПРАВУЮ КНОПКУ МЫШИ И ВЫБИРАЕТЕ "КОПИРОВАТЬ ССЫЛКУ НА ИЗОБРАЖЕНИЕ" или выбираете свойства, а в них находите адрес картинки и копируете его. Теперь наша кнопочка выглядит вот так. Можно сделать кнопочку, где будет и картинка и текст. Вот этот код Здесь все аналогично, заменяем слова на АДРЕС СТРАНИЧКИ, затем АДРЕС КАРТИНКИ и СЛОВА ДЛЯ КНОПКИ. Тогда наша кнопочка будет выглядеть вот так САЙТ ЗДЕСЬ Можно так же такую кнопочку сделать на любом фоне. Вот этот код. Все аналогично, вместо слов вставляете адреса. Тогда наша кнопочка будет выглядеть так! САЙТ С КАРТИНКАМИ ЗДЕСЬ ВНИМАНИЕ, ТЕКСТ НА КНОПОЧКЕ, можете спокойно редактировать- размер шрифта, цвет и прочее. Вот и все. Для вашего удобства, все выше приведенные коды кнопочек я сейчас сделаю табличкой, что бы удобнее было пользоваться. Текст на кнопке - Картинка на кнопке - Текст и картинка на кнопке - Кнопка на фоне - Кому хочется делать кнопочки покрасивее и посложнее, уже готовые, то посмотрите ВОТ ЗДЕСЬ. Здесь ссылка на сайт с красивыми кнопочками, и описание как ими пользоваться! Успехов! Надеюсь у всех все получится! Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ

 

3 урок для новичков. Как вставить плеер в рамочку

Друзья, после публикации 2-х моих уроков о загрузке музыки в дневник на ЛиРу поступила масса вопросов от новичков - Куда этот плеер вставлять ? Попробую очень подробно объяснить. Ведь понимаю, что кто-то такой вопрос задал, а кто-то постеснялся. Пишу для самых-самых новеньких. Пример беру со своего дневника. Выбираете рамочку для текста. Копируем код рамочки.(Правой кнопкой мышки -Выделить все. Еще раз - Копировать). В самом верху страницы находим "Новая запись". Работаем по картинке.

Делаем плейкасты на ЛиРу.

В этом посте попробую, двигаясь от простого к сложному, научиться вместе с вами делать плейкасты.

За окном твоим снег,
У тебя внутри грусть,
Там, внутри, Любви — нет,
Ты давно решил — пусть…

Все дела твои — дрянь,
Но, открой глаза лишь,
И со стороны глянь:
Разве ты живешь?
Спишь!

Где-то там горой пир,
А вокруг тебя склеп,
Да, ты бы изменил Мир,
Жаль, вот только Бог слеп!

Но, за миллиард лет,
Не сомкнул Господь век,
Ты Ему твердишь — Нет!
…А за окном опять снег!

Припев:
В этом мире, без тебя, Богу делать нечего.
Белым птицам, без тебя, некуда лететь.
Без тебя, душе твоей удивляться нечему,
Без тебя, в глаза твои некому глядеть.

Без тебя, твоя любовь к сердцу не привяжется,
Не заплачет никогда, не заговорит.
В этом мире, без тебя, сказка не расскажется…
В небе только для тебя солнышко горит!

Так что, если Мир плох,
Разожги внутри Свет,
В этом Царстве ты - Бог,
Здесь других богов нет!

На небе не счесть звёзд,
Мир у ног твоих — весь,
А секрет, как снег, прост:
Нас всего Один здесь!

Припев:
В этом мире, без тебя, Богу делать нечего.
Белым птицам, без тебя, некуда лететь.
Без тебя, душе твоей удивляться нечему,
Без тебя, в глаза твои некому глядеть.

Без тебя, твоя любовь к сердцу не привяжется,
Не заплачет никогда, не заговорит.
В этом мире, без тебя, сказка не расскажется…
В небе только для тебя солнышко горит!

…Мир у ног твоих — весь,
И секрет, как снег, прост:
Нас всего Один здесь! 

Дальше > > >

Урок для новичков.Вставляем текст и картинку в рамку с кодом

  Первое, находим рамку с кодом. На ЛИ.РУ их огромное множество.Как я их нахожу? Перехожу на главную страницу Liveinternet и в строку поиска вписываю "рамки для текста", выбираю " искать в дневниках и перед Вами целый список ответов. Так я делаю всегда, для поиска нужной информации.Поверьте! В дневниках есть всё!!!! Для лучшей наглядности даю скриншоты

Получаете вот это! "По запросу найдено 2000 ответов."  

Читать далее...

Как сделать несложную рамочку для текста.

Как сделать несложную рамочку рамочку для текста самому, и разобраться в ее кодах, я вам сейчас и попробую объяснить. Готовых рамочек очень много, но не всегда подходит цвет или ещё что-то, или просто хочется сделать оригинальную рамочку, или хочется разобраться в этом самому. Возьмем для примера вот такую несложную рамочку, в которой стоит эта запись Вот так выглядит код этой несложной таблицы.красным (циф1) выделен код фона ободка рамки. Синим (циф2) адрес фона самой записи. и зеленым (циф3) место, где будет вставлен весь ваш пост. С картинкими и прочими вложениями. Теперь посмотрим как это выглядит с уже вставленными адресами фонов.красным (циф1) выделен код фона ободка рамки. Синим (циф2) адрес фона самой записи Теперь вставляем пост, для примера возьмем и вставим еще и картинку. Теперь наша рамочка выглядит уже вот так. В посте это будет выглядеть вот так. Как сделать несложную рамочку рамочку для текста самому, и разобраться в ее кодах, я вам сейчас и попробую объяснить. Готовых рамочек очень много, но не всегда подходит цвет или ещё что-то, или хотят быть оригинальными, или хочется разобраться в этом самому. Возьмем для примера вот такую несложную рамочку, в которой стоит эта запись Теперь рассмотрим код рамки полностью, что обозначают все эти непонятные слова. Если плохо видно на картинке, обозначения повторю для вас текстом border="3" - толщина рамки cellspacing="3" - расстояние между ячейками cellpadding="3" - отступ содержимого таблицы от рамки background="URL адрес фонового рисунка" - фон таблицы, начинается с http:// (с Радикала код №1) width="100% - это размер рамочки по отношению к Вашей странице, если хотите, чтоб она занимала не всю площадь поста, в таком случае просто измените количество процентов. Правда на майле эта величина не работает, ваш пост все равно встанет по ширине записи. Менять расстояния отступов и ширину рамки можете, как хотите, а если отступы и рамка не нужны, то меняйте значения на "0"!!! На примере это выглядит так. Изменив расстояния отступов и ширину рамки, наша рамка стала выглядеть вот так. Как сделать несложную рамочку рамочку для текста самому, и разобраться в ее кодах, я вам сейчас и попробую объяснить. Готовых рамочек очень много, но не всегда подходит цвет или ещё что-то, или хотят быть оригинальными, или хочется разобраться в этом самому. Возьмем для примера вот такую несложную рамочку, в которой стоит эта запись Вот и все из чего состоит рамочка. Думаю у вас все получится.Здесь код этой рамочки Если хотите что бы ободок рамки был анимированным, как сейчас стоит у меня в примере, то Глиттеры вы можете взять ВОТ ЗДЕСЬ (просто встаете на нужный мышкой, нажимаете правую кнопку и выбираете КОПИРОВАТЬ ССЫЛКУ НА ИЗОБРАЖЕНИЕ или СВОЙСТВА, а в них адрес картинки. Затем идете в формулу, стираете слова "Адрес фона ободка рамки" снова нажимаете правую кнопку мыши и выбираете ВСТАВИТЬ). Очень много (несколько страниц) глиттеров ЗДЕСЬ Фоны для самой рамки можно взять здесь, но много адресов давать боюсь, снова могут заспамить. http://www.ollenkka.com/backgrounds/ http://fonegallery.narod.ru/red/red.htm Успехов всем. Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ

Делаем бесшовный фон из картинки в программе GIMP

После установки запускаем программу и создаём новый файл: «Файл» – «Создать».