Салат «Валентинка» |
Валентинки принято дарить только раз в году – на День всех влюбленных, но у нас существует масса поводов, чтобы приготовить сюрприз любимым людям в виде традиционного символа любви – сердечка. Салат «Валентинка» всегда будет уместен, если вы хотите кого-то поздравить с любовью, он прост в приготовлении, но очень эффектно смотрится на праздничном столе.
|
Митенки,подборка |
|
Пляцок " Манный" |
Идея испечь такой пляцок у меня появилась как то спонтанно.Осталось много манной каши.А так как поедатель сего блюда только я,то поняла ....не осилю.))) Да и к чаю вечернему нужно было что то испечь, но долго возиться с тестом не хотелось)))И вот пошла я на такой эксперимент и скажу вам ,он получился мега удачным. Пляцок получился просто тающим во рту.С легкой кислинкой.
|
От морщин |
|
Брокколи |
Брокколи становится всё более популярным продуктом, эту капусту подают практически во всех ресторанах и кафе, продают в каждом супермаркете, как в свежем, так и в замороженном виде, и многие хозяйки уже оценили по достоинству этот продукт. Брокколи богата витамином С, клетчаткой и противораковыми микроэлементами, которые теряют свой потенциал при длительной термической обработке. Поэтому брокколи лучше всего быстро отварить на пару (3-4 минуты) или бланшировать (отварить 2-3 минуты в кипящей воде, затем сразу залить ледяной водой, затем воду слить). Лучше всего, если она сохранит свой ярко-зеленый цвет, но станет нежной по структуре. Можно употреблять в свежем виде.
Мы подготовили для вас подборку вкусных и полезных рецептов на основе брокколи!
Подборка питательных и полезных блюд из брокколи:
Памятка: полезные свойства брокколи - Брокколи входит в рацион известных методик похудения: детокс-диеты, низкокалорийной диеты, овощной диеты.
|
ВЕНСКИЙ СЫРНИК С ЯБЛОКАМИ |
|
как убрать морщинки под глазами? |
Каждая женщина сталкивается с проблемой морщин на коже лица. Как правило, первые морщинки появляются под глазами. Обычно это является следствием солнечных лучей, от которых все Мы привыкли щуриться, а также частого использования различных косметических средств. Всё это способно пагубно влиять на нежную и тонкую кожу вокруг глаз.
|
Схемы для скатертей, салфеток. |
Хочу сегодня поделиться своей подборкой схем для вышивки крестом салфеток, скатертей. Их можно использовать для белья или как дополнительные элементы в композиции.
|
Без заголовка |
МОЕМ ВОЛОСЫ ПРАВИЛЬНО
Хорошие волосы — это богатство. Поэтому так важен постоянный и правильный уход за ними. Вначале давайте разберемся с элементарными правилами ухода за волосами независимо от их типа. Так как же их нужно мыть?
Из всех процедур, которые мы проделываем со своими волосами, самой частой является мытье. Ни у кого не вызывает сомнений тот факт, что красивые волосы — это прежде всего чистые волосы. Но многие из нас уверены, что часто мыть голову вредно. И ходят с неопрятными, сальными волосами, чтобы, как считают, не повредить их. Тем более в советах и рекомендациях, которые специалисты давали дамам еще лет десять назад, говорится о том, что обладательницы жирных волос должны мыть голову раз в неделю, не чаще, иначе «волосы будут еще более жирными». А тем, у кого сухие волосы, настоятельно советовалось мыть их еще реже, раз в 10—14 дней!..
Мыть волосы человеку с любым типом волос можно через день. Это для волос совершенно безвредно! Но при условии, что вы употребляете современные мягкие моющие средства.
Французы говорят: "Если вы плохо выглядите, вымойте голову". И в этом что-то есть. Ведь женщина со свежими пушистыми волосами не может выглядеть плохо.
А вот держать свою шевелюру с «черном теле» очень и очень вредно. Почему? Кожа у человека имеет несколько слоев. Верхний слой, ороговевший, состоит из мертвых клеток, которые, пока не отшелушились с поверхности, выполняют защитную функцию. Именно здесь активно размножаются микроскопические грибы, дрожжи и прочие патогенные микроорганизмы. Они выделяют эндотоксины - ядовитые отходы, которые, находясь на волосистой части головы, где имеют выход протоки сальных желез и волосяные луковицы, легко могут проникнуть внутрь организма. А это чревато появлением перхоти, воспалительными процессами в коже головы, выпадением волос и даже головной болью!
И вообще к мытью головы следует относиться очень серьезно. Многие из нас допускают при этой простой процедуре множество ошибок. Например, применяют неподходящий шампунь, недостаточно ополаскивают или сильно трут и дергают волосы. Такое обращение очень портит волосы.
Не забывайте, что в отличие от кожи, волосам нельзя вернуть утраченные свойства, можно лишь дождаться, пока они отрастут снова. А если у вас волосы средней длины, то пройдет не меньше трех лет, пока большая часть волос заменится новыми. В течение этого времени вы вымоете голову примерно 250—600 раз. Так научитесь это делать правильно!
Основные правила мытья волос:
Перед мытьем тщательно расчешите волосы. Это нужно сделать, во-первых, для того, чтобы стимулировать кровообращение в волосистой части головы, и тогда корни волос получат больше питательных веществ. Во-вторых, с помощью щетки мы удалим часть грязи, перхоти и средств для укладки волос. И в-третьих, волосы при мытье будут не так сильно спутываться.
Перед мытьем сухих, а тем более окрашенных волос хорошо сделать десятиминутный массаж кожи головы (круговыми движениями, сдвигая кожу по отношению к кости).То есть обхватываем голову двумя руками и не сдвигая рук круговыми движениями немного как бы сдвигаем кожу головы .Это и есть ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЙ МАССАЖ ,чтобы кровь к луковицам волос хорошо прибывала и укрепляла их. Можно втирать при этом репейное, касторовое, льняное, подсолнечное пли конопляное масло. Протирают этим маслом волосы по всей длине, разбирая их по прядям. При сухих, ломких окрашенных волосах можно во влажные после мытья волосы втереть небольшое количество жидкого масла для волос, репейного или смеси из рапных частей касторового и другого растительного масла. Излишки масла удаляют, сняв их с коротких волос сухим полотенцем, а с длинных — тщательно растерев между ладонями, пока они не станут мягкими и блестящими.
Вода, которой вы моете волосы, не должна быть слишком горячей, примерно 50-55 гр С. В этом случае она хорошо растворяет кожное сало и удаляется грязь, способствует улучшению кровообращения кожи головы. Кроме того, горячая вода слишком сильно действует на волосы и выщелачивает их, а также активизирует сальные железы. В завершение мытья полезен холодновато-теплый душ - волосы будут красиво блестеть, а в коже головы улучшится кровоснабжение.
Используйте шампунь, соответствующий вашему типу волос. если у вас сухие волосы, а вы используете шампунь для жирных волос, не удивляйтесь потом, что волосы станут еще суше, а через некоторое время начнут сильно ломаться.
Специалисты не рекомендуют наносить шампунь прямо на волосы. В этом случае он плохо распределяется по волосам и оказывает на них неравномерное воздействие. Лучше всего необходимое количество шампуня развести в небольшом объеме воды и уже этот раствор наносить на волосы. Особенно это касается шампуней с лечебным эффектом. Можно поступить и так: разотрите небольшое количество шампуня между ладонями, а затем постепенно наносите его на влажные волосы, начиная от затылка.
Старайтесь хорошо промывать волосы. Здесь действует правило: лучше меньше да лучше. Современные средства для мытья волос настолько эффективны, что для мытья волос даже большой длины достаточно одной чайной ложки. А для короткой стрижки вполне хватит нескольких капель. Не думайте, что если вы нанесете на волосы больше шампуня, то волосы станут чище. Нет. Эффект будет тот же, только промывать волосы придется тщательнее. Не наносите шампунь на волосы вторично, особенно если вы моете голову через день или ежедневно. Круговыми движениями массируйте кожу головы подушечками пальцев (ни в коем случае не ногтями!), создавая обильную пену. Смойте ее и при необходимости повторите процедуру.
Тщательно споласкивайте волосы. Основное правило: споласкивать волосы следует в три раза дольше, чем мыть шампунем. Остатки шампуня делают волосы матовыми и клейкими, и они очень быстро загрязнятся опять. Только когда полосы начнут «скрипеть» под пальцами, можно быть уверенными, что в них не осталось пены.
По возможности пользуйтесь ополаскивателем. После мытья нанесите на волосы от корней по всей длине кондиционер или бальзам. Держать его следует столько, сколько указано в инструкции, не больше. Ополаскивайте после этого волосы прохладной водой, то есть водой такой температуры, которую кожа головы ощущает как холодную, а руки — как теплую.
После мытья мягко высушите волосы. Дело в том, что в сухом состоянии волосы обладают твердостью и прочностью. Мокрые волосы набухают и становятся очень чувствительными. А поскольку волосы делаются шероховатыми, они могут сцепляться между собой и ломаться.
Пользоваться нужно только свежими полотенцами. Перенос бактерий с полотенца на волосы (особенно при мытье жирных волос) может послужить причиной образования перхоти!
Вытирая их, избегайте резких движений. Лучше слегка отжать их и обернуть голову полотенцем, чтобы впиталась влага. И только потом гребнем с редкими зубьями расчешите волосы. Не надо расчесывать волосы сразу после мытья, пусть они немного подсохнут.
Летом полезно сушить волосы на открытом воздухе. Сбившиеся и спутанные длинные волосы надо осторожно разобрать руками, отжать их между концами полотенца и оставить распущенными до полного высыхания. Быстрое высушивание феном и сухим жаром очень вредно, так как волосы легко пересушиваются, становятся хрупкими, ломкими. Волосы гигроскопичны, поэтому нежелательно расчесывать их, особенно длинные, во влажном состоянии. Отяжеленные водой, они легко обрываются, выдергиваются.
|
И, наконец, самое главное — сразу же после отжатия или вытирания волосы, особенно длинные, ни в коем случае не расчесывать! Волосы очень гигроскопичны: они могут впитывать в себя влагу до 1/3 своего веса. Поэтому при расчесывании во влажном состоянии волосы, особенно длинные, будучи отяжелены водой, легко выдергиваются и обрываются, тем более что влажная кожа плохо удерживает их в себе. Так что расчесывайте волосы лишь после того, как они немного подсохли. Сбившиеся и спутанные длинные волосы надо осторожно разобрать руками, отжать их между концами полотенца и оставить распущенными до полного высыхания. Короткие волосы в конце сушки полезно расчесывать, так как одновременно проветривается кожа головы. При длинных же волосах на этом этапе для проветривания кожи головы хорошо заняться физкультурой: стоя, ладони рук на бедрах, делайте стремительные наклоны вперед и тут же выпрямляйтесь, тряся все это время головой на собачий лад. Длинные волосы следует расчесывать гребнем, начиная с концов и постепенно поднимаясь к корню. Движения расчесывания при просушивании должны быть особенно медленными и осторожными, а не быстрыми и яростными, как то бывает у некоторых. В противном случае неразумно жаловаться на поредение волос, ибо таким обращением с волосами вы грубо нарушаете элементарные правила по уходу за ними. Не следует охлаждать голову, пока не просушены волосы. Но всякий раз как предоставляется случай, голову после мытья следует сушить на свежем воздухе. Очень распространено мытье головы вечером, перед сном, что есть очень дурная привычка. В результате, люди обыкновенно ложатся в постель с мокрыми волосами. Пожалуй, наиболее злостными нарушителями в этом смысле являются женщины, это у них бывает скверная манера отправляться спать с влажными волосами, полными шпилек. Если не произойдет ничего худшего, то следствием этого будут сальные, слипшиеся и неприятно пахнущие волосы. Но помимо этого, такое обращение с волосами может способствовать простуде, заболеванию гриппом, невралгии головы. Это вредно также и для волос. При высыхании мокрых волос кожа длительно охлаждается, в ней ухудшается кровообращение и питание самих волос; кожа и волосы недостаточно вентилируются; все это может вредно отразиться на росте волос и стать причиной их усиленного выпадения. При пробуждении утром волосы оказываются сбившимися и спутанными, потерявшими в ходе такой «сушки» свою естественную форму, плохо расчесываются и не укладываются желательным образом. Но после мытья и сушки по правилам волосы делаются пушистыми и мягкими, рассыпаются и приобретают приятный блеск. Все вышесказанное относительно мытья и ухода за волосами представляет собою правила общие, и может статься, вам мало, а что-то вовсе не подойдет. Это не страшно. Главное, что у вас появился интерес к наблюдению и изучению, а с ним вы легко сможете выработать правильные приемы и способы, применимые лично к вам. |
|
При жирных волосах используют спиртовые растворы салициловой кислоты, резорцина, к которым добавляется настойка красного перца и других веществ, стимулирующих деятельность волосяных сосочков и усиливающих при втирании кровообращение. При наличии зуда добавляются вещества, обладающие успокаивающим действием, — ментол, хлоралгидрат и другие. Хорошим средством, действующим на кожу и волосы восстанавливающим образом, является сера. Сера не растворяется в воде и спиртах, поэтому для втирания назначаются взвеси, содержащие ее в виде осадка. Перед употреблением такие взвеси следует взбалтывать. После применения серы на коже у основания волос остается желтоватый налет из порошка серы. В косметических целях этот налет можно удалять утром, протирая кожу раствором салицилового спирта. При сухих волосах применяют втирания мазей, содержащих указанные выше вещества, на жирной основе. Неприятной стороной их применения является наличие следов мази на волосах; кроме того, это требует более частого мытья головы, что, как мы отмечали раньше, имеет свою отрицательную сторону. Поэтому советуем применять втирание мази только один раз в неделю, за 2 часа до мытья головы или вечером, а мыть голову на другой день утром. Ежедневно же или через день применяются втирания указанных выше растворов с добавлением к ним 5—10 граммов касторового масла. Втирания проводятся обычно перед сном, волосы расправляются на пробор, и ваткой, смоченной в растворе или взвеси, втирают лекарство круговыми движениями, затем постепенно переходят на последующие проборы, открываемые на расстоянии 1—1,5 см от предыдущего, и таким образом обрабатывают всю волосистую часть головы. При сухих волосах, как мы уже говорили, рекомендуется также применение кислого молока. Простокваша (1/2 — 1 стакан) наносится на волосистую часть головы и слегка втирается в кожу, затем голова на 1 час повязывается косынкой или полотенцем, после чего волосы промывают водой без мыла.
Если волосы редеют, то время от времени для них и для кожи головы следует делать также питательные маски. Предлагаем маску следующего состава: смешать чайную ложку меда, сырой яичный желток, ложку растительного масла (касторового или репейного), 2 чайные ложки шампуня и сок свеженатертой луковицы. Нанести эту смесь на кожу головы, завязать косынкой или надеть чепец, сверху повязать чем-либо теплым и через час-два вымыть голову. Если волосы редкие и плохо растут, в кожу головы тщательно втирают касторовое масло на ночь. Утром голову моют. Такую процедуру делают дважды в неделю, пока не наступит заметное улучшение состояния волос, которое затем можно поддерживать, применяя этот способ раз в 2 недели или раз в месяц. Касторовое масло — вообще универсальное средство для восстановления здоровья волос. Так, если трижды в неделю втирать его в корни ресниц, то ресницы растут быстрее и становятся длиннее; такой же способ втирания касторки в корни применяется и для усиления роста бровей. |
|
Замечание о мытье головы
Правильное мытье улучшает кровообращение и обменные процессы в коже головы, нормализует деятельность сальных желез. Но не следует мыть голову очень горячей водой. Частое применение горячей воды, особенно жесткой (колодезной, водопроводной), чрезмерно сушит кожу головы и волосы. Волосы становятся тусклыми, хрупкими, ломаются, а кожа головы шелушится, могут появиться даже зуд и перхоть. От очень горячей воды усиливается сальность волос. Для мытья головы нужно употреблять теплую или не очень горячую мягкую воду. Жесткую воду смягчают длительным кипячением или добавлением на 2 литра воды одного из следующих компонентов: питьевой соды — 2 чайные ложки; нашатырного спирта — 2 чайные ложки; глицерина — 2 чайные ложки; буры — 1 чайную ложку; борной кислоты — 1 чайную ложку. |
|
Этот вид косметического массажа служит для улучшения кровообращения кожи головы и стимулирует рост волос. При массаже пальцы не скользят, а плотно прилегают к коже головы, которая двигается вместе с ними по костям черепа. В массаже участвуют все пальцы. Массаж производят по следующей методике: голову слегка наклоняют вперед, пальцы легко касаются затылочной части головы, а ладони охватывают голову с боков. Пальцы плотно захватывают кожу и совершают 10—20 кругообразных движений на одном месте, после этого местоположение пальцев изменяется, они перемещаются вверх, и массаж продолжается до тех пор, пока не будет промассирована вся волосистая часть головы.
|
|
Рецепты вкусных салатов |
Рецепты вкусных салатов
|
|
|
|
|
Салат "Куриная грудка с ананасами" |
|
|
|
|
|
|
Полное описание этих и других рецептов здесь
|
Копченая скумбрия в домашних условиях |
Автор 1 рецепта Алина Шихгамзаева:
Как засолить скумбрию Для того чтобы наша скумбрия была похожа на копченую, нам понадобится:
Скумбрия свежемороженая – 3 штуки (средние);Рассол:Вода – 1.2 литра;Соль – 3 полных столовых ложки с горкой;Сахар – 1.5 столовых ложки;Чай черный сухой – 2 ст.л.;Луковая шелуха – 3 полные горсти.
Засолка скумбрии в домашних условиях.
Готовим рассол. В кастрюле с водой растворим соль, сахар, чай сухой, и тщательно вымытую луковую шелуху.Довести до кипения, накрыть крышкой и дать остыть. Процедить.Скумбрию почистить, удалить хвост и голову, промыть.Подготовленную рыбу уложить в эмалированную или стеклянную посуду.
Автор 2 рецепта Оля Полонская (Сизой):
Я делаю скумбрию так: 2 большие скумбрии (без головы) заливаю рассолом и ставлю на 4 суток в холодильник, потом на ночь просушить. Рассол: 4ст. ложки чая заливаю кипятком, добавляю 3ст.ложки соли и 3ст.ложки сахара. Заливать рыбу холодным рассалом. Попробуйте не пожалеете, очень вкусно.
Автор 3рецепта Елена чернова( Боровских):
на 2кг скумбрии, 4столовые ложки сахара, 8столовых ложек соли ,много много луковой шелухи- всё вскипятить, остудить ,добавить 2столовые ложки жидкого дыма .У рыбы удалить голову, кишки ,залить холодным рассолом, поставить вхолодильник на 3 дня ,через 3дня достаёте, промакиваете салфеткой и подвешиваете за хвост на сутки (нужно что то постелить с рыбы капает жир). ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Источник:Одноклассники
|
Копченая грудинка в домашних условиях |
Сварить рассол: 1 литр воды,2 ст.л. соли,2 ст.л. заварки,горсть луковой шелухи и приправы по вкусу.Я добавляла перец горошком и 2 лавровых листа.И ещё одну луковицу обязательно.Затем ,когда сварится,процедить,остудить и залить этим грудку на ночь.Потом рассол слить,грудку обсушить,добавить какие-нибудь травки-приправки(я посыпала смесью молотого перца и сделав надрезы,вложила кусочки чеснока.Грудку в фольгу и в духовку минут на 30-40 до готовности.Фольгу не закрывать.
Автор рецепта:Марина Гусарева
|
Очищение организма |
Случалось ли вам чувствовать, что с вашим организмом что-то не так? Вроде вы и не болеете, а что-то не так... И силы как будто не те, и любимая еда не радует и на работе все достали. Отчего это все вдруг на вас свалилось? Ответов может быть несколько. Один из них - ваш организм сильно загрязнен всевозможными продуктами жизнедеятельности.
К большому сожалению, современный образ жизни сильно отличается от того, как жили наши предки. Плохая экология, неправильное питание, малоподвижный образ жизни - все это оставляет свой след на нашем здоровье, сокращая качество и продолжительность жизни.
Мы подготовили для вас подборку простых, доступных и эффективных методов очищения организма!
Перед тем как приступать к очищению, необходимо провести предварительную подготовку, заключающуюся в смягчении организма. Это позволит Вам стронуть с места и вывести к органам выделения вредные вещества, где бы те не притаились. После этого останется только выбросить вон то, что накопилось в выделительной системе.
Подготовка к очищению организма
Проверенные методики очищения различных органов и систем:
Очищение организма от паразитов
|
Очищающий жиросжигающий напиток |
Очищающий жиросжигающий напиток
Данный целебный напиток поможет не только избавиться от лишнего веса, но и разгрузить и очистить пищеварительную систему. Сочетание уникальных природных компонентов поможет вам ощутить небывалую легкость и прилив сил! Вы сможете избавиться от хронических заболеваний и не допустить появление новых.
Как приготовить и применять очищающий жиросжигающий напиток?
Жиорсжигающий медово-имбирный напиток
Жиросжигающий медово-имбирный напиток не только насытить ваш организм полезными веществами, но и поможет избавиться от лишних килограмм. Уникальное сочетание легкодоступных компонентов делает этот напиток поистине незаменимым в деле сохранения красоты и здоровья. Кроме того, этот напиток незаменим в период зимних холодов, когда защитные силы нашего организма испытывают трудности - он поможет поддержать иммунитета, обогатить организм полезными веществами и защитит вас от простудных и инфекционных заболеваний!
|
СТРИЖКИ ДЛЯ ТОНКИХ ВОЛОС |
Стрижки для тонких волос
Тонкие волосы это настоящая проблема для многих девушек. Структура волос предается по наследству и утолщить ее какими-либо средствами не получится. Тонкие волосы выгладят редкими, часто спутываются и быстро теряют форму. А из-за работы сальных желез, такие волосы становятсеся более тяжелыми и еще сильнее облепляют голову. Такие волосы не имеют объема и чем больше их длина, тем больше они прилегают к голове под силой тяжести.
|
Как смыть краску с волос |
Иногда так случается, что в процессе домашнего окрашивания волос, получается совсем не тот цвет, который ожидали. Для исправления столь неприятной ситуации необходимо смыть краску. Можно воспользоваться оттеночными шампунями, которые дают временный результат или провести ряд процедур в несколько этапов, которые выполняются в салонах красоты. Однако, можно попробовать сделать это и в домашних условиях, причем несколькими способами.
|
Как я зарабатываю в Интернете |
Как многие уже знают, мы с Ромой зарабатываем на жизнь с помощью своих сайтов. Мы уже два года не работаем "на дядю", сами делаем сайты, наполняем их и зарабатываем с помощью размещения на них рекламы. Год шли к тому, чтобы оставить работу, за следующие два года смогли купить себе машину, сделать капитальный ремонт в квартире, выкинув всю старую мебель и купив новую, плтнее занялись воспитанием детей и... своим отдыхом )))
Начать работать в интернете можно в любом возрасте с нул
|
|
Сырник "Кучерявый" |
|
Кефир+гречневая мука |
Снизить уровень сахара в крови, очистить кишечник и сосуды, нормализовать обмен веществ и работу поджелудочной железы поможет целебное средство на основе кефира и гречневой муки.
|
Модное мелирование |
Модная сумочка, обувь из последней коллекции, костюм от кутюр - это еще не все. Если вы хотите быть леди-совершенство, обязательно нужно сделать модную прическу.
|
