-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в МЕРИ-Р

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.11.2012
Записей: 58
Комментариев: 3
Написано: 65





СЕРБСКИЙ ДЕСЕРТ

Пятница, 22 Мая 2020 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения mahitan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежный десерт — сербский кох

Это национальное сербское блюдо, которое там готовят чуть ли не каждые выходные.

Читать далее...

Цитата сообщения lipa_fv

ПАЛЬТО

Среда, 14 Февраля 2018 г. 11:28 + в цитатник
Просмотреть видео
101 просмотров
ПАЛЬТО ОТ ДИЗАЙНЕРА: ШЬЕМ САМИ

Дизайнер показывает, как быстро и легко, можно сшить себе стеганное пальто, потратив при этом минимум усилий и затрат.
Что еще здорово - несколько вариантов: утепленный и облегченный...

Комментарии (0)

ПАЛЬТО СИНЕЕ

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 23:18 + в цитатник
Это цитата сообщения koko_shik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание спицами - Пальто от Светланы Волкодав. Стиль Бохо

Копилка - вязание и шитье!

5591840_Palto_22 (700x509, 233Kb)

Читать далее...

Цитата сообщения Solovik

ПЛАТЬЕ ИЗ ФЛИСА!

Пятница, 02 Октября 2015 г. 21:44 + в цитатник
Просмотреть видео
1868 просмотров
Теплое платье на осень. Мастер класс

Как пошить теплое платье на осень из мягкого трикотажного флиса вы узнаете посмотрев видео мастер класс от дизайнера.

 

 


Комментарии (0)
Цитата сообщения Solovik

ПЛАТЬЕ-САРАФАН!

Пятница, 02 Октября 2015 г. 21:38 + в цитатник
Просмотреть видео
1578 просмотров
Универсальное платье-сарафан. Мастер класс

Джинсы можно променять на платье-сарафан универсальное и удобное. Сшить такое платье можно своими руками. Мастер класс от дизайнера.


Комментарии (0)
Цитата сообщения Solovik

САРАФАН-ЖИЛЕТ

Пятница, 02 Октября 2015 г. 21:30 + в цитатник
Просмотреть видео
1924 просмотров
Практичный жилет сарафан. Мастер класс

Дизайнер покажет мастер класс как пошить шерстяной расклешенный жилет на молнии. Такой жилет теплый и практичный, носить его можно и как платье и как сарафан.


Комментарии (0)

ЧУДНОЕ РЕТРО

Пятница, 26 Декабря 2014 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер ретро сайт

Замечательный ретро-сайт, там есть ВСЁ! Нажимаем на квадратики и переносимся на много лет назад...

 (152x152, 12Kb)




ЕЩЕ ПЛЯЦОК

Воскресенье, 20 Октября 2013 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Hersonckay [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пляцок "Мелодия Карпат"

 Пляцки это такие пироги, торты, кексы, которые выпекаются во всю длину и ширину противня, который  в Польше, во Львовской области называют бляшанка или деко, а в Закарпатье — тепша. После готовности пляцки остывают в противне, а затем нарезаются на отдельные пирожные. Высота пляцка  должна быть такой, чтобы едва влезал в рот.  Пляцки пекут ко всем большим церковным праздникам — Рождеству, Пасхе, дню поминовения , который в Закарпатье приходится на 1 ноября.

 

 Ингредиенты

 

для коржа-основы

сметана — 400 г (я брала 15%)

яйцо — 2 шт.

сахар — 5 ст.л.

грецкие орехи или фундук — 0,5 стакана

какао — 5 ст.л.

растительное масло — 4 ст.л.

манка — 1,5 стакана

сода — 0,5 ч.л.

 

для рулета

творог — 150 г (я брала обезжиренный пастообразный)

растительное масло — 50 г

сахар — 50 г

сметана — 50 г (на мой взгляд, можно опустить)

яйцо — 1 шт.

сода — 0,5 ч.л.

мука — ~ 3 стакана

 

для маковой начинки рулета

мак — 1 стакан

сахар — 3 ст.л.

вяленые или замороженные вишни (если замороженные - предварительно разморозить и слить сок)

Читать далее...

ПЛЯЦКИ

Воскресенье, 20 Октября 2013 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пляцок песочный со сливами и пудинговой заливкой.

Читать далее...

ТИХО...ТЕБЕ НЕЛЬЗЯ ВОЛНОВАТЬСЯ!

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ulakisa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Тихо, тихо, тебе нельзя волноваться».

– Жутко подлые бывают бабы! – вдруг сказал мой приятель, бизнесмен в области искусства: галерист и коллекционер, говоря по-старинному – маршан. Сказал, вздохнул и горестно замолчал. Было бы очень невежливо – молчать в ответ. Я начал его расспрашивать. Он, конечно, сначала отнекивался, но потом рассказал вот что...

«Кем бы она стала без меня? Да никем! Кто она была до меня? Никто! Студентка второго курса. Неглупая, кстати. Нет, конечно, что-то в ней было. В смысле таланта, поэтому я на нее обратил внимание. Давай, попробуй, девочка, удиви нашу публику. Я ей все объяснял, конечно, от и до. Она не спорила, это ценно. Не было в ней этого детского «я сама, я сама!». Всё довольно ловко подхватывала. В общем, у нее стало получаться. Очень была мне благодарна. Умная, я же сказал! Дурочка бы верила, что она всё сама-сама-сама, придумала, сделала, и продала тоже сама. А эта всё прекрасно понимала и смотрела на меня вот так…» - он приоткрыл рот и поглядел на люстру восторженным остекленевшим взором.
Читать далее...

КЛАССНЫЙ ПУЛОВЕР

Понедельник, 30 Сентября 2013 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женский пуловер ...от Phildar (Франция)

Оригинальный трикотаж ... пуловер со съёмными рукавами, связаный спицами


Читать далее...

ОТНОШЕНИЯ

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 16:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нужно ли сохранять отношения без любви, понимания и общих интересов? Часть 1

30 (140x129, 4Kb)Поднять этот вопрос меня заставило то, что есть достаточное количество семей, где отношения между супругами давно исчерпали себя: между ними нет ни страсти, ни особой любви, ни взаимопонимания, ни порой уважения, ни общих интересов. В общем одна сплошная пустота. И все вроде бы не так страшно, а то давно бы разошлись, но ведь и не благополучно, не счастливо, не хорошо им обоим в этом браке. И на кулаках они, конечно, не дерутся, но ссоры и разногласия случаются настолько часто и по любому поводу, что и их терпеть становится тяжело. Общего времяпрепровождения нет, а если и есть, то не приносит радости. Все чаще появляется раздражение друг на друга. При этом, как правило, есть уже и ребенок (дети), и быт совместный, и имущество (а иначе так остро бы вопрос не стоял, ведь при отсутствии всего этого куда проще принять кардинальное решение).

В общем, вот такая типичная для подобных случаев картина. У одних больше страдает одна сторона жизни, у других – вторая, у остальных – третья, но в целом все выглядит примерно таким вот образом, и суть проблемы от этого особо не меняется.
Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения astro-2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Цитата сообщения Solovik

КАРДИГАН ИЗ ПЛЕДА!!!!!!!!!!!

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 15:37 + в цитатник
Просмотреть видео
5550 просмотров
Тёплый и уютный кардиган с бахромой.

Дизайнер покажет мастер класс как пошить тёплый и  уютный кардиган с бахромой, который приятно согреет осенью.


Комментарии (0)

ПЕСНЯ ИНТЕРЕСНАЯ

Понедельник, 23 Сентября 2013 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения smart50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда женщина начинает ощущать приближение старости?

 

 

http://foto.infan.ru/img/f/4/f/fantasy_girls_1602.jpg

1827016_79146599_forwardicon (64x64, 1Kb)

Цитата сообщения Solovik

ПЛАТЬЕ-БЮСТЬЕ СО ШЛЕЙФОМ.

Понедельник, 23 Сентября 2013 г. 16:39 + в цитатник
Просмотреть видео
3972 просмотров
Нарядное платье бюстье.

Как пошить нарядное платье бюстье нам покажет дизайнер в своём видео мастер классе.


Комментарии (0)
Цитата сообщения Solovik

КАК СШИТЬ ДЛИННОЕ ПЛАТЬЕ БЫСТРО!

Понедельник, 23 Сентября 2013 г. 16:35 + в цитатник
Просмотреть видео
5960 просмотров
Элегантное узкое платье.

Дизайнер покажет мастер класс как пошить элегантное узкое платье в нежных пастельных тонах.


Комментарии (0)
Цитата сообщения LivingForLove

Поет Мадонна

Четверг, 04 Июля 2013 г. 21:10 + в цитатник
Просмотреть видео
2545 просмотров
Красивейшая песня из фильма "МЫ. Верим в любовь": Masterpiece (DVD MDNA Tour)




Комментарии (0)

РАБОТА ПОДСОЗНАНИЯ-УЛУЧШАЕМ И ДОСТИГАЕМ

Воскресенье, 09 Июня 2013 г. 08:35 + в цитатник
Это цитата сообщения fototalisman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Никогда не ложитесь спать без запроса к Вашему подсознанию. (Томас Эдисон )

Никогда не ложитесь спать без запроса к Вашему подсознанию Томас Эдисон

Ваше подсознание любит работать, пока Ваше тело выполняет другие более легкие задачи. Я могу доказать это очень легко, спросив у Вас, сколько хороших идей у Вас было во время поездки в транспорте, или когда принимали душ? Когда Вы расслаблены, немного рассеяны, Ваше подсознание в этот момент часто находится в своих лучших проявлениях.

Использование подсознательных запросов может:

  • Улучшить Вашу мотивацию.
  • Помочь Вам стать счастливее.
  • Увеличить Ваше эмоциональное восприятие.

Вы заметите улучшение в менее, чем через месяц. 

3 шага для отправления запроса подсознанию, которые займут всего пять минут.

Шаг 1: Перед тем, как выключить свет, закройте глаза и думайте о своем желании одну минуту. Это может быть что угодно. Я бы хотел начать с малого. Я не стал бы просить, чтобы к концу месяца я стал астронавтом. Ваше подсознание, конечно, работает эффективно, но не настолько.

Шаг 2: Представляйте 2 минуты, что Вы уже достигли желаемого. Будь то желание бегать по утрам перед работой или здоровое питание, Вы должны четко себя визуализировать в конкретной ситуации. Допустим, Вы хотите, начать бегать перед работой: представьте, что Вы встаете на несколько минут раньше, чем обычно, одеваете спортивную одежду, кроссовки и отправляетесь на свежий воздух. Затем Вы начинаете бег, наблюдая, как восходит солнце над зданиями, щебечут птицы, и Вы чувствуете себя хорошо.

Шаг 3: Потратьте еще две минуты, чтобы представить себе ощущения и чувства, во время выполнения Вашего желания. Что Вы чувствуете, когда Вы возвращаетесь к Вашей двери после утренней пробежки? Прилив сил и бодрость? Независимо от того, чего Вы хотите достичь, представьте, что Вы уже этого достигли и переживаете внутри себя эту эмоцию. Погрузитесь в это чувство полностью, и только потом идите спать, и пусть Ваше подсознание делает остальную работу.

Карл Стейб

_____________________
Fototalisman.com - создай свою Карту желаний! Следите за нашим сообществом на: FacebookVkontakteOdnoklassniki


ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ

Воскресенье, 09 Июня 2013 г. 08:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Колымчанка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мой элексир молодости.



Получить эликсир молодости.

Цитата сообщения vedmak-feniks

песня нежная на испанском

Вторник, 30 Апреля 2013 г. 20:53 + в цитатник
Прослушать
526 слушали
17 копий

[+ в свой плеер]

к сожаленью исполнителя не знаю..

Комментарии (0)

вязание из полос - ентерлок

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Двухсторонние крючки и крючки тунисские. В чем разница?

Взято с сайта http://www.crochetmagazine.com/



 


ТЕФТЕЛИ ГРИБНЫЕ!

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тефтели с грибами, запеченные в духовке в томатно-сметанном соусе


Тефтели с грибами (604x339, 53Kb)

Ингредиенты:

450г фарша
300г грибов ( шампиньоны)
80г сыра
1 головка репчатого лука
2 зубчика чеснока
0,75 стакана круглозерного риса
0,75 стакана воды
1.5 стакана томатов в собственном соку
3 ст.ложки муки
4-5 ст.ложки сметаны
соль, черный молотый перец по вкусу
1 ч.ложки укропа
1 ч.ложка сахара

Приготовление:
1. Рис предварительно сварить и остудить
2. Грибы вместе с луком и чесноком измельчить в блендере до средних кусочков
3. Фарш хорошенько вымесить, раза 3-4 хорошо стукнув в мисочке . Добавить рис, луково-грибную смесь, сыр (натертый на мелкой терке), укроп, соль и перец… Все хорошо перемешать…
4. Руки смочить холодной водой и сформировать из фарша тефтельки. Выложить их в жаропрочную форму в один слой
5. Берем томаты (у меня кусочки) и добавляем сахар, перемешиваем
6. Теперь добавить в сок сметану и еще раз перемешать
7. Отдельно берем 0,75 стакана холодной воды и растворяем в ней муку так, чтобы не было комочков
8. Смешать томатно-сметанную смесь и муку, растворенную в воде. Залить наши тефтельки
9. Накрываем форму фольгой и ставим в заранее разогретую до 180 градусов духовку… Запекать 60 минут. Приятного аппетита!



Volody24 gl

Без заголовка

Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 17:19 + в цитатник
Это цитата сообщения astro-2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

СТРАННАЯ ПЛАСТИКА - ТАНЕЦ!

Пятница, 15 Марта 2013 г. 20:38 + в цитатник
Просмотреть видео
4518 просмотров
Танцор нарушает законы физики

Красивое и даже в чём-то изящное выступление талантливого танцора под музыку дабстеп - он действительно делает невозможное.

Музыка: Adele — Set Fire To The Rain (Подожгли дождь)

Танцует: MARQUESE SCOTT


Комментарии (0)

гороскоп на март

Четверг, 14 Марта 2013 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Verchitel22 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГОРОСКОП НА МАРТ 2013 ГОДА


После бурной снежной зимы робкими шагами пробирается к нам весна. В марте она только пробуждается, ее теплое дыхание еще совсем слабое, но она уже здесь, уже на пороге. Солнце в это время проходит по знаку Рыб, неуклонно двигаясь к началу Овна, и с каждым днем, нехотя и медленно, зима сдает свои позиции.

Вместе с медленным, но неизбежным приходом весны мы все почувствуем необыкновенный подъем, взлет вдохновения и духовного преображения. Теплые солнечные лучи избавят нас от зимней скованности наших тел, а Солнце в Рыбах принесет немного романтики, расслабленности, любви и радости в нашу будничную жизнь.

Ведущая планета Рыб Нептун усилит природные дарования и поможет всем творческим людям в их начинаниях. Для многих март окажется периодом настоящего творческого взлета, освобождения от иллюзий, возрожденной веры в себя и в свои силы. Март – один из самых лучших месяцев для творческой деятельности, работы и бизнеса.

Планеты приносят много хороших изменений. Активизируются творческие способности, усиливаются душевные переживания, обостряется впечатлительность. Много изменений к лучшему происходит само собой, как бы благодаря таинственному влиянию невидимых благодетелей. В марте лучше всего заниматься творчеством, делать что-то созидательное, общаться с утонченными культурными людьми.

Рецепты блинчиков

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 12:37 + в цитатник
Это цитата сообщения zerno-Ros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты из "Книги о вкусной и здоровой пище". Блины боярские

 блины и блинчики(459x640, 81Kb)
С раннего детства мне запомнилась хранившаяся в нашем доме толстенная и старинная "Книга о вкусной и здоровой пище".
Книга была издана еще при Сталине и начиналась с восхвалений в адрес мудрого вождя. Видимо Иосиф Виссарионович был не только "лучший друг физкультурников", но и кулинаров. Как же без него на кухню ступить...
Несмотря на идеологические загогулины, книга, надо признать, отличная и рецепты классные!

Читать далее
 (51x116, 14Kb) Блины боярские и другие рецепты из "Книги о вкусной и здоровой пище"

Вкуснющие блинчики

Блинчики - рецепты!

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения zerno-Ros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты из "Книги о вкусной и здоровой пище". Блины боярские

 блины и блинчики(459x640, 81Kb)
С раннего детства мне запомнилась хранившаяся в нашем доме толстенная и старинная "Книга о вкусной и здоровой пище".
Книга была издана еще при Сталине и начиналась с восхвалений в адрес мудрого вождя. Видимо Иосиф Виссарионович был не только "лучший друг физкультурников", но и кулинаров. Как же без него на кухню ступить...
Несмотря на идеологические загогулины, книга, надо признать, отличная и рецепты классные!

Читать далее
 (51x116, 14Kb) Блины боярские и другие рецепты из "Книги о вкусной и здоровой пище"

Вкуснющие блинчики

раздвижные двери - своими руками

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Путилова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Раздвижные двери своими руками в японском стиле

Раздвижные двери своими руками в японском стиле

Давно хотелось сделать раздвижные двери своими руками для гардеробной комнаты. Раньше там стояли металлические складывающиеся двери, которые смотрелись очень просто. Хотелось бы что-то более стильное, но недорогое. Настоящие двери в японском стиле Шоджи стоят около 30 000 рублей, и я решил, что могу сделать нечто подобное сам, только прочнее и дешевле. Эти двери можно сделать, используя обычные инструменты. Вы узнаете, как с помощью простых приспособлений сделать дверь, которая будет выглядеть, как будто ее смастерил профессионал. 

 


раздвижные двери своими руками 

Построение раздвижных дверей своими руками 
Читать далее...

Цитата сообщения Hennesy

странный кот!!!

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 15:59 + в цитатник
Просмотреть видео
2787 просмотров
Человеческий кот)

Стоит как человек. Интересно что он там высматривает 

Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - Бездонная женская сумочка
Часть 2 - Собака - истребитель!
...
Часть 43 - Веселые коты
Часть 44 - Люблю тебя, пупсик
Часть 45 - Человеческий кот)
Часть 46 - Танец бровей

Комментарии (0)

ОТ ПРОСТУДЫ

Воскресенье, 18 Ноября 2012 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 целебных напитков от простуды

1. Теплый чай с медом и лимоном. Если вы простудились,первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай ,в который добавьте 1 ч.л. меда и пару долек лимона. Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток,чтобы сохранить их полезные вещества

2. Малиновый чай с цветками липы. Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут.Если ягод малины нет,подойдет малиновое варенье.

3. Шиповниковый чай. Не для кого не секрет,что шиповник - идеальный источник витамина С. Измельченные сухие плоды шиповника(3ст.л), залейте 0,5 л кипятка и оставьте в термосе на ночь. Утром процедите и пейте 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

4. Морс клюквенный или брусничный. Клюква и брусника - это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. Для приготовления морса разотрите ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст.л. смеси залейте 0,5 литрами теплой воды.

5. Горячее молоко с минеральной водой.Если у вас появился кашель, приготовьте горячее молоко с щелочной водой(Боржоми). Данный напиток будет способствовать отхождению мокрот.

6. Молоко с чесноком. Это экстренное средство поможет вам встать на ноги за одну ночь. В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока, и выпить на ночь.

7. Компот из сухофруктов. Проверенное и всем известное с детства средство Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде.100 г сухофруктов перебрать, крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты тщательно промыть в теплой воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 мин, добавив сахар (3 ст.л. на 1 л воды), затем урюк и чернослив, и под конец за 5 мин до окончания варки добавить изюм и курагу. В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед.

8. Имбирный чай с лимоном. Поможет в холодные осенние дни,укрепит иммунитет, и повысит вашу работоспособность.1 стакан горячей воды смешать с 1 ст.л. меда, 1 ст.л. сока лимона, 0,5 ч.л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.

9. Глинтвейн. Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток! Смешать пряности, добавить 100 мл воды, довести до кипения, снять с огня, настоять 10 мин. Процедить. Нарезать апельсин кружочками. Смешать вино, отвар, сахар и дольки апельсина. Все довести до кипения, но не кипятить! В глинтвейн можно добавлять также мед, яблоки, изюм. Подавать горячим. Пить лучше на ночь, чтобы сразу в постель, а в ноги положить теплую грелочку.

10. Ромашковый чай. Ромашка - мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и медом является хорошим противопростудным средством. Приготовление чая: взять по 1 ч.л. цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Можно добавить мед.


1346316499_imbirnyiy-chay-pri-prostude (388x260, 41Kb)


РЕЦЕПТЫ УЖИНА ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

Воскресенье, 18 Ноября 2012 г. 12:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты ужинов для похудения

 

Многие из нас вынуждены работать без полноценных горячих обедов, а зачастую и возможности нормально поесть вообще. Тогда вечером, возвращаясь домой, мы хотим компенсировать недоеденное и «набрасываемся на холодильник». От этого талия и бедра обогащаются лишними жирами, а вы – поводами для грусти.

Но ведь можно кушать вкусно и не очень калорийно, приготовив легкий ужин! Тогда организм получит необходимые питательные вещества, без избытка жиров и калорий.

Каким должен быть правильный ужин?

Ужин является одним из важных приемов пищи, но он должен быть не поздним, как минимум за пару часов до того, как вы будете ложиться спать. Калорийность ужина сильно зависит от вашего стиля питания, но вечером жиры откладываются более активно, и поэтому ужин не должен выходить за границы 400-500 ккал. Особенно резко калорийность питания повышают десерты и сладости, с их исключения и стоит начать.                         

Читать далее...

ФЕН-ШУЙ

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 00:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ваше рабочее место по фен-шуй

Ваше рабочее место по фен-шуй

4524271_71764d9795021f057021026c50c73c95_b (600x450, 49Kb)

Зона богатства-зеленое растение или символ воды(морские фигурки)

Зона здоровья-символы земли(цветы,камушки или ракушки)

Она  должна быть идеально чистой.

Зона творчества-металлические предметы из железа,меди,серебра или золота

 


Без заголовка

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 00:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


ЗНАК СВЫШЕ

Понедельник, 12 Ноября 2012 г. 23:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самое время для…


АЮРВЕДА

Понедельник, 12 Ноября 2012 г. 00:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Yarinka_ru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аюрведа. Тип тела Доша - Вата

Психологический портрет

Ледяной отблеск света за промелькнувшим молнией оленем; холод порывистых ветров на шуршащих песках ночной пустыни - такова природа Ваты.
 
Вата, движущая сила вселенной, испытывает влияние воздуха и эфирного пространства и омывает тонкое тело. Символ Ваты - быстрый олень, управляющий сердечной чакрой, и мудрый слон, древнейший из млекопитающих, носитель истории земли, растений и лекарственных трав, который управляет горловой чакрой.
 
Тип Вата всегда находится по ту сторону материальных идей, понятий и представлений повседневной жизни, почти на грани изоляции. На фоне основательности и солидности земного типа Вата выглядит неловким, противоречивым и непоследовательным. В сравнении со стоической выносливостью Капхи и высокой активностью Питты особенно заметно свойство Ваты вечно беспокоиться, переживать и сомневаться. Среди своих партнеров Вата выделяется высокой подвижностью и изменчивостью. Этот тип людей производит впечатление заморской диковинки, но внешность зачастую обманчива.
Читать далее...

СОЛОМОН

Понедельник, 12 Ноября 2012 г. 00:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Яриана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Царь Соломон сказал "Мудрая жена устроит дом свой, а глупая разрушит его своими руками", а раввин растолковал дочери, как именно.

Старинные русские меры длины

Понедельник, 12 Ноября 2012 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Старинные русские меры длины.

Иногда мы путаемся в старинных названиях мер длины.
Это наглядная подсказка,что обозначают эти меры.
С древности, мерой длины и веса всегда был человек: на сколько он протянет руку,
сколько сможет поднять на плечи и т.д. Система древнерусских мер длины включала
в себя следующие основные меры: версту, сажень, аршин, локоть, пядь и вершок.
111 (550x547, 92Kb)


SvetlanaT

ДЕВИЗ НАСТОЯЩЕЙ ЖЕНЩИНЫ!

Понедельник, 12 Ноября 2012 г. 00:09 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Девиз Настоящей хенщины.

работа художницы Michelle Mia Araujo
Если говорить, то ЧЕСТНО !
Если смотреть, то ОБВОРОЖИТЕЛЬНО.
Если идти, то так, ЧТОБЫ ВСЕ ОБОРАЧИВАЛИСЬ.
Если бить, то РАСЧЁТЛИВО !,
Если любить, то ПО НАСТОЯЩЕМУ.
Если обнимать, то КРЕПКО.
Если целовать, то ДО ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ.
Если смеяться, то ДО СЛЁЗ.
Если плакать, то В ОДИНОЧЕСТВЕ.
Если спрашивать, то ТАКТИЧНО.
Если помогать, то только тогда, КОГДА ПРОСЯТ.
Если дарить, то ОТ ДУШИ.
Если помнить, то ВЕЧНО,
Если прощать, то ЛЕГКО,
Если прощаться, то НАВСЕГДА !...


SvetlanaT

ОТ ИНСУЛЬТА

Понедельник, 12 Ноября 2012 г. 00:04 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игла может спасти жизнь от Инсульта.

1 (232x189, 14Kb)Китайский врач нетрадиционной медицины Ха Бу Тин предлагает спасать людей от инсульта при помощи кровопускания.
В 1979 году я преподавал в Фунг Гаап колледже в Тай Чунг.
Я узнал о кровопускании для спасения жизни от специалиста в китайской традиционной медицине доктора Ха Бу Тина, который живет в San-Juke.
Кроме того, у меня был практический опыт работы с этим методом, поэтому я могу сказать, что метод является эффективным на 99%.
ЗДЕСЬ далее...


SvetlanaT

МУДРА ВЫХОДА ИЗ КРИЗИСА!

Воскресенье, 11 Ноября 2012 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мудра выхода из кризиса и застоя

мудра выхода из кризиса (336x376, 36Kb)
 


Мудра, чтобы выйти из кризиса и застоя

Если Вы оказались в тяжелейшем финансовом положении, если Ваша жизнь кажется беспросветной, то эта мудра для Вас. Она для тех, кто действует, но двери перед ним как будто постоянно закрываются. Беды так и преследуют его по пятам. Уже иссякли силы, нет энергии для дальнейших действий и необходима подпитка извне, чтобы поверить в собственные силы и начать действовать. Однако энергию извне Вам никто не даст, нужно генерировать ее изнутри. Это мудра Начала, именно с нее начинается Ваше привлечение денег. Она создает потенциал для успеха и помогает выйти из кризиса.  Она даст Вам твердость духа, вселит силы, привлечет энергию благосостояния. 

Читать далее...


Поиск сообщений в МЕРИ-Р
Страницы: [1] Календарь