Истина

Мотивация

 

Только на этот раз не худые красотки, а нечто противоположное)

Демотивационное

Фотограф Danielle Levitt. Серия Roll Play для S Msgszine

Читать далее...

Novik Leonid - Как все было на самом деле(Для изучения)

Как все было на самом деле

В начале сотворил Бог небо и землю.
Земля была покрыта брокколи, цветной капустой и шпинатом, и овощами разными: зелеными, желтыми и оранжевыми всех видов, и жизнь у Адама с Евой была долгой и здоровой.
И сотворил Сатана мороженое "Бен и Джерри", и бублики с маслом. И спросил Сатана Адама: "Хочешь ли ты отведать жирного сыра с бубликом?"
И ответил Адам: "Да!"
И добавила Ева: "И я хочу! И добавь солений!" И поправились Адам с Евой каждый на 3 килограмма.

Читать далее...

Just for today (я трезвый только сегодня!)

В работе над собой как и во многих делах, требующих систематичности, очень важно не откладывать на завтра, не сбиваться, не запускать. Ведь отложив, скажем, тренировку на завтра есть риск того, что завтра вновь найдётся причина отложить. Вскоре запланированные дела откладываются на второй план и воплощаются в жизнь только в приступе ответственности и бурной деятельности.

Я по природе своей лентяй ещё тот. И сейчас я начала выходить на пробежки 3 раза в неделю. А ведь есть порой такой соблазн отложить на завтра - вроде и устал, и жарко на улице и вообще куча поводов не бежать. Но я говорю себе: "Я бегу только сегодня".

Как ни странно в этом очень помогает принцип, который является основоположным у АА (анонимных алкоголиков) - "Я трезвый только сегодня". Не надо ставить себе отдалённые цели с наполеоновскими планами. Сделай это только сегодня. Выйди на пробежку только сегодня! Прочитай книгу только сегодня! Сделай работу только сегодня! А завтра... завтра будет другой день. И в том дне ты тоже скажешь себе "Только сегодня!". Наша жизнь состоит из множества "сегодня". Делая себя лучше только сегодня мы меняем всю нашу жизнь, выстраивая её из сотен кирпичиков "сегодня".

Удачи вам и покорения новых вершин!

немного цитат)))

I'm on a seafood diet. When I see food, I eat it

«Сбалансированная диета - это когда в каждой руке по пирожному» (неизвестный автор).

• «Мой доктор настоятельно рекомендовал мне прекратить романтические ужины на четверых. Ну, разве что остальные трое - другие люди» (Орсон Уэллс).

• «Мой совет жаждущим похудеть: eшьте столько, сколько хотите. Только не проглатывайте то, что вы съели» (Гарри Секомб).

• "Can it be a mistake that "STRESSED" is "DESSERTS" spelled backwards ?!?" (anonymous).

• "Why do people go to Burger King and order a double Whopper with a large French fry and insist on getting a diet Coke?"

• «Путешествие к тысяче фунтов начинается с одного гамбургера»(Крис О'Брайан).

• «Доктора скажут Вам, что, чем медленнее вы едите, тем меньше съедите. Это, действительно, верно, если Вы член большой семьи» (неизвестный автор).

• «В каждом из нас есть худой человек, стремящийся наружу, но
он, как правило, легко успокаивается парой-тройкой кусочков
шоколадного торта» (неизвестный автор).

• «Одно из непостижимых чудес в жизни - то, как килограммовая коробка конфет делает женщину тяжелее на два килограмма» (неизвестный автор).

• «Чем старше Вы становитесь, тем тяжелее вам худеть, поскольку к этому времени Ваше тело и Ваш жир успели крепко сдружиться» (неизвестный автор).

• «Ничто в мире не вселяет таких обманчивых надежд, как первые четыре часа диеты!» (Дэн Беннет).

• «Еще поколение тому назад люди по окончанию тяжелого рабочего дня нуждались в отдыхе. Теперь они нуждаются в движении»(неизвестный автор).

• Доктор дает бутылочку с пилюлями пациенту: "Вам не следует их пить. Просто высыпайте их на пол три раза в день, а потом поднимайте по одной».

И вот еще одна, очень правильная мысль:

"Одна ошибка в питании - и Вы разочарованы в себе и уверены, что диете конец и все усилия - зря. На самом деле примите то, что ошибки - непременный атрибут любого пути, в том числе, сбрасывания веса. Одно пропущенное занятие спортом - и Вы забываете о том, сколько было Вами сделано к этому моменту. Вы концентрируетесь только на пропуске, Ваши силы уходят, и Вы решаете, что больше не будете себя изнурять. Следует помнить о сделанном, о пройденном, а ошибки отпускать от себя. Тогда все пойдет, как надо."

100 причин похудеть.

1. Чтобы не сравнивать себя со стройными и красивыми девушками.
2. Чтобы втиснуться в то самое красивое летнее платье, о котором ты мечтаешь.
3. Чтобы уверенно чувствовать себя в купальнике, который ты наденешь этим летом.
4. Чтобы все люди, которые в тебе сомневались, увидели бы тебя новую.
5. Узкие джинсы замечательно смотрятся на стройных, красивых ножках.
6. Походы по магазинам перестанут быть пыткой: ты будешь прекрасно выглядеть в чем угодно.
7. Чтобы носить не то, что тебя стройнит, а то, что тебе нравится.
8. Девушки будут завистливо на тебя пялиться – прямо как ты, когда была толстой.
9. «Ты похудела?»
10. Чтобы вернуться в первый день учебного года и слышать, как шепчутся у тебя за спиной.
11. Чтобы быть энергичной.
12. Чтобы наконец-то увидеть этот просвет между бедрами.
13. Просто чтобы понять: ты сумела достигнуть того, что недостижимо для многих.
14. Чтобы не выбиваться из сил после первого километра бега.
15. Сделай это ради того, чтобы выпирали ключицы.
16. Чтобы быть здоровой.

Читать далее...

Крайности

Не хочу никого обидеть, но именно таки выглядят все эти споры о худобе, полноте, естественности и здоровье:)

Фотография

Афоризмы про диеты

Tело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие. (Арнолд Глазгоу)

Чтобы по-настоящему похудеть, достаточно отказаться от трех вещей - завтрака, обеда и ужина. (Франк Ллойд Райт)

Лучший способ сбросить вес - есть сколько хочется того, чего вы терпеть не можете. (Неизвестный автор)

Заветная мечта толстяка: худеть, обжираясь. (Илья Герчиков)

Женщины садятся на диету только в трех случаях: если их бросил муж, если им нравится мужчина, если сегодня понедельник. (Екатерина Филимонова)

Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти. (Жанна Голоногова)

Если хочешь выглядеть молодой и стройной, держись поближе к старым и толстым. (Джим Исон)

Женские диеты - стоическое терпение днем и грехопадение ночью... (Неизвестный автор)

На диете надо не сидеть, а двигаться! (Неизвестный автор)

Ничто на свете не возбуждает столько ложных надежд, как первые шесть часов сидения на диете. (Неизвестный автор)

Взгляд одной женщины на другую напоминает контроль багажа на таможне. (Янина Ипохорская)

Единственный способ похудеть — это пересмотреть свои цели в жизни.  ( Сирил Конноли)

Диет не надо, надо меньше жрать! (Майя Плисецкая)

Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? (Неизвестный автор)

С пожеланиями идеальной фигуры, Elena_blogger!

Давно уж мотивашек не было

Вам тоже надеюсь понравится))))

фото

весенний марафон... похудельческое...

В Стол Заказов поступил коллективный сигнал:

С некоторых пор мы просто не можем молчать, глядя на вопиющие безобразия, происходящие в Общежитии номер 1.
1) Гражданин Жирков вот уже в течение трех лет как поселился у гражданки Талии, незаконно занимает ее жилплощадь и не собирается съезжать, не смотря на все принимаемые меры воздействия. жми...

Совсем не смешно(((

Это чтобы неповадно было дверцей холодильника хлопать)))
Небольшой стимул-каким не нужно быть...
http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=C8oGK68pi5w

верите ли вы в заговоры? Про похудение!? :)

Решила развлечь вас чудесами и волшебством. Собрала подборку заговоров, связанных с похудением.

А так как скоро Новый Год- и Рождество- самое время для веселья

-------------------------------------------------------------------------------------

 

Делаем фигуры прекрасными - сжигаем жир!

Приветствую Вас, мои милые Волшебницы!!

Читать далее...

20 причин,чтобы отговорить себя не худеть.


1. Тебе не придется долго и дорого менять нынешний гардероб
2. Даже если немного потолстеешь, это не будет заметно
3. Морщины? Это не для тебя
4. Не надо напрягаться
5. Тебе не нужно крадучись идти ночью к холодильнику. Все съедено еще вечером.
6. Даже зимой ты не будешь мерзнуть
7. Всегда можно есть, что и когда хочется. И еще пироженку.
8. Гурманские передачи о еде не вызовут у тебя неприятных ощущений и терзаний
9. Весело и вкусно в Макдоналдс!
10. На финальной распродаже остаются как раз твои размеры
11. Люди буду тянуться к тебе доброму и великодушному
12. Прыгая в бассейн ты пускаешь огромную волну&
13. &Кстати, еще можно классно лежать на воде
14. При движении по дороге ты на 54% заметне
15. Вероятность случайной измены постоянному партнеру снижается на 96%
16. Ты уверен на 100%, что тебя любят не за упругие ягодицы и тонкую талию
17. Пусть ребята из авиакомпании напрягутся по поводу законно неоплачиваемого перевеса
18. В случае внезапного повсеместного затяжного голода у тебя больше шансов выжить
19. Тебе наверняка хватит твоих пенсионных накоплений
20. Ты всегда можешь начать худеть

свежая бугемотинка!!!!

Разрастается пузан
Не по дням, а по часам
Как беременный совсем,
А ведь я почти не ем!

Пятдесят кэгэ сосисок,
Триста тонн кис-кис ирисок,
Литров шесть пина-колады,
Семь вагончиков ром-бабы

Я раз пять качнула пресс
(С гирями наперевес)
Я устала - просто жуть!
Надо мне передохнуть

Сяду я за комп в Инет!
Слева - полкило котлет,
Справа - два бочонка пива,
Чипсы, торт...но что за диво!

Я хотела сесть, но стул
Из-под жопы ускользнул!
Эй, смотрите, он бежит!
И от ужаса дрожит!

Я - за ним, он вдруг упал
И дышать он перестал!
От испуга он подох,
Ах, мой бедный стульчик, ох!

Всем минуточку вниманья!
Требую я состраданья!
Мне нужна поддержка ваша,
Добавляйтесь, тетя Маша,
Баба Клава, дядя Коля,
Ирка-Дырка, шкаф для моли,
Пылесос, жиртрест Иван,
Буду рада я всем вам!

Без заголовка

Мотивация к спорту.

ещё

99,9% диет проходят именно так

http://www.spletnik.ru/blogs/govoryat_chto/49606_999_diet_proxodyat_imenno_tak

 

Девочки, смотрите ссылку, ведь когда сильно смеешься, пресс качается! 

Юмор+мотивация

 

MORE

Золотое правило диеты

Если ты на диете, помни золотое правило: Хочешь жрать - жри яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь жрать.