Ароматерапия является эффективным средством против простудных заболеваний. Учёными доказано, что ароматы эфирных масел при лечении простуды не стоит расценивать как вспомогательное средство. Масла защищают и очищают организм от паразитов, грибков, бактерий, вирусов, а также благотворно влияют на эмоциональный фон человека. К ароматерапии относятся такие проверенные способы лечения простуды как ингаляции и растирания.

Ароматерапия при простуде – целебные рецепты

1. Для дезинфекции помещения используйте аромалампу с аромамаслами лимона иэвкалипта.

2. Опрыскивайте помещение смесью ароматических масел, которые обладают дезинфекционными свойствами.

3. Попробуйте растворить 20-25 капель эфирного масла чайного дерева и 25 капель эвкалипта в 100 мл медицинского спирта. Для дезинфекции комнаты необходимо опрыскивать смесью стены через каждый час.

4. При первых признаках простуды примите горячую ванну с аромамаслами: четыре капли эфирного масла чайного дерева добавьте в горячую воду. Приняв ванну, вытритесь насухо, наденьте шерстяные носки и завернитесь в тёплое одеяло. Это необходимо, чтобы Вы пропотели. После этого примите ещё одну ванну с маслом.

5. При простуде делайте дневные ингаляции по такому рецепту: берём три капли эвкалиптового эфирного масла и три капли масла чайного дерева и заливаем их литром кипятка. Вдыхайте пары каждые два часа.

6. Вечерняя ингаляция: четыре капли лавандового эфирного масла добавляем к литру кипящей воды. Дышите паром за час перед сном.

7. Ванная против простуды: смешайте две столовые ложки жидкого мёда, две ст. ложки свежего молока, четыре капли эвкалиптового масла, две капли масла мяты, одну сосны и одну каплю розмарина. Теперь необходимо растворить полученную смесь в горячей ванной. Принимайте ванну около 20 минут, а затем разотритесь полотенцем и укройтесь одеялом.

8. Растирание. Возьмите за основу детский крем или разогретый вазелин и добавьте в него две капли эвкалипта и чайного дерева, одну каплю пихтового масла и пять капель масла мяты и тщательно всё смешайте до однородной массы. Втирать в спину и грудь (желательно перед сном).

9. Употребление внутрь. Налейте в турку одну чашку воды и добавьте в неё две ложки жидкого мёда, немного корицы, щепотку мускатного ореха, 2 семени гвоздики и доведите до кипения. В получившийся напиток налейте две ст. ложки красного столового (или портвейна) вина. Теперь процедите напиток и употребляйте его по пол стакана каждые два часа.

http://healthharbor.ru/aromaterapia/987-aromaterapia-pri-pro...