Почувствовав себя плохо, мы тянемся за градусником: нужно измерить температуру. Но а что потом? Какую цифру считать нормой? Всегда ли надо сбивать повышенную температуру?Что делать, если не градуснике не заветные 36,6, а, скажем, 36,2?

ПОЧЕМУ ТЕМПЕРАТУРУ ИЗМЕРЯЮТ ПОД МЫШКОЙ?

Cамый привычный, но не единственный и не самый точный способ измерить температуру – «градусник под мышку» . В принципе для замера годится любое замкнутое пространство, где сохраняется постоянная температура (например, во рту, под языком), прямая кишка, наружный слуховой проход. Оральная на 0,3 градуса выше, чем в подмышечной впадине, ректальная – на 1 градус. Считается, что самые точные показатели vожно получить, измерив температуру в слуховом проходе, в области барабанной перепонки. Естественно, ртутным градусником это делать нельзя – только электронным, а еще лучше инфракрасным. На втором месте – ректальный способ, на третьем – оральный, а вот традиционный подмышечный по точности уступает всем прочим.

КАКАЯ ТЕМПЕРАТУРА – НОРМА?

То, что градусник всегда должен показывать здоровому человеку ровно 36,6 градуса – это миф. Температура тела – не абсолютная единица, она, например, может меняться даже в течение суток, с разницей между утренней и вечерней до 1 градуса. Вот показатели нормы для разных видов измерений: ректальное – 36,6- 38,0 градусов; ротовое – 35,5- 37,5; подмышечное – 34,7- 37,3; ушное – 35,8-38,0 градусов. Даже в том случае, если при замере под мышкой градусник вдруг выдал 37,1, а чувствуете вы себя не хуже обычного, это еще не повод мчаться в поликлинику.

ЕСЛИ ТЕМПЕРАТУРА 37,5?

Такую температуру называют субфебрильной, и она может быть симптомом самых разных состояний и болезней – аутоиммунных, инфекционных, онкологических, болезней крови, щитовидной железы и даже побочным действием лекарств. Самая частая причина – воспаление, а вот где находится очаг, нужно разбираться. Температура может быть повышена как на фоне очевидной ангины или гриппа (и даже некоторое время после выздоровления), отита или пиелонефрита, так и скрыто протекающих холеци­стита, тонзиллита, туберкулеза, вирусных инфекций, хламидиоза. Прояснить ситуацию можно только с помощью исследований мочи, крови (общий и биохимический, на ВИЧ, скрытые инфекции, посев на стерильность) , УЗИ щитовидной железы,ЭКГ, флюурографии.

ТЕМПЕРАТУРА У ДЕТЕЙ

Заставить ребенка несколько минут сидеть спокойно с градусником под мышкой – проблематично. У детей до 2 лет оптимальный способ измерить температуру – ректальный (слуховой проход еще слишком мал), до 5 лет – ректальный или в области барабанной перепонки, старше 5 лет – оральный, подмышечный или ушной.

БЫВАЕТ ЛИ ВЫСОКАЯ ТЕМПЕРАТУРА БЕЗ ПРИЧИН?

Постоянно повышенная температура может быть следствием термоневроза – заболевания вегетативной нервной системы, при котором нарушена работа гипоталамуса (он в нашем организме отвечает за терморегуляцию). Это довольно редкое явление и отнюдь не беспричинное: оно может быть осложнением тяжелого заболевания, следствием родовой или черепно-мозговой травмы, сильного стресса и даже гормональной перестройки организма.

КАКУЮ ТЕМПЕРАТУРУ РЕКОМЕНДУЕТСЯ СБИВАТЬ?

Смотря у кого жар. Если взрослый человек вполне сносно чувствует себя при температуре 38,5, то пожилой сердечник переносит высокую температуру плохо, поэтому нет никакой нужды мучиться и терпеть. В случае с детьми рекомендации таковы: температуру в 38 градусов нужно сбивать, если ребенку меньше 1годика, у него есть заболевание сердца, легких или нервной системы. Если градусникпоказывает 38,5, снижать нужно в любом случае, так как у ребенка могут быть судорги.

КСТАТИ

Высокая температура считается защитной реакцией организма, с помощью которой он одновременно повышает свою сопротивляемость болезни и подавляет размножение болезнетворных актерий.

А ещё повышенная температура тела заставляет человека вести тот образ жизни, который способствует выздоровлению ( снизить физическую активность, к примеру, больше пить и спать).

Нередко при заболеваниях желудочно-кишечного тракта медицинские препараты не только не приносят облегчения больному, но и способны нанести существенный вред. В этом случае на помощь приходят лекарственные растения.

Травы против боли в желудке

При выраженных болях в животе в сборы добавляются или принимаются отдельно следующие растения:

плоды аниса, фенхеля, укропа или тмина по 1 части, листья мяты перечной 2 части. 10 г сбора на 250 мл кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут, остудить, принимать глотками в течение дня при спастических болях;

цветы тысячелистника и ромашки по 5 г. Смешать, залить 250 мл кипятка, настаивать в термосе 1 час, процедить, принимать по 1 стакану вместо чая с добавлением сахара через 1-1,5 часа после еды;

молодые соплодия ольхи серой: 50 г залить 1 л холодной воды, довести до кипения, кипятить 20 минут, остудить, процедить, принимать по 1/2-1 стакану в теплом виде 4 раза в день через 1 час после еды и при болях;

трава сушеницы болотной, зверобоя, тысячелистника по 5 г. Смешать, залить 400 мл кипятка, настаивать в термосе 4 часа, процедить, принимать в теплом виде по 1 стакану натощак и через 1 час после еды 3-4 раза в день;

цветы ромашки, листья мелиссы или мяты перечной по 10 г. Смешать, залить 1 л кипятка, настаивать в закрытой посуде в тепле 1 час, принимать по 1/2 стакана в теплом виде вместо чая 3-4 раза в день в интервалах между приемами пищи и на ночь.

корневище девясила: 30 г залить 1 л кипятка, настаивать в термосе 8 часов, процедить, принимать по полстакана 3 раза в день.

Сборы при обострении

При обострениях хронического гастрита применение отдельных растений часто бывает не слишком эффективно, а вот многокомпонентные сборы позволяют воздействовать на все проявления болезни. Лечение проводится на протяжении всего периода обострения и в течение 3-4 недель после стихания всех симптомов.

Корневище алтея, трава будры, трава донника, трава золототысячника, листья манжетки, соплодия ольхи серой, листья кипрея поровну. 6 г сбора залить 250 мл кипятка, варить на водяной бане 15 минут, настаивать в термосе 2 часа и процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды в теплом виде.

Корневище аира, корневище бадана, корневище дягиля, листья вахты, кора ивы белой, трава пастушьей сумки, корневище солодки, семена льна поровну. 6 г сбора залить 250 мл кипятка, варить на водяной бане 15 минут, настаивать в термосе 2 часа и процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды в теплом виде.

Трава вереска, трава зверобоя, корневище калгана, трава крапивы, семена льна, трава сушеницы болотной, трава полыни горькой, трава лабазника поровну. 6 г сбора залить 250 мл кипятка, варить на водяной бане 15 минут, настаивать в термосе 2 часа и процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды в теплом виде.

В период ремиссии

В период ремиссии хронического гастрита с повышенной или нормальной кислотностью используют фитосборы, состоящие из 4-5 растений, курсами по 4-5

недель не реже 4 раз в год. При этом каждые 2-2,5 месяца целесообразно менять состав сбора.

Цветы липы 1 часть; семена льна, корневище солодки, корневище аира, плоды аниса по 2 части. 8 г сбора залить 250 мл кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Листья подорожника, цветы ромашки по 2 части; плоды шиповника, трава тысячелистника, семена льна по 1 части. 8 г сбора залить 250 мл кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Трава вереска, трава зверобоя по 4 части; трава золототысячника 1 часть; трава тысячелистника, листья мяты перечной, листья вахты по 2 части. 8 г сбора залить 250 мл кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

1 кг мякоти свинины

4 луковицы

Смесь перцев, приправа для шашлыка

Соль, сахар, уксус

 Мясо режем порционными кусками, солим, добавляем смесь перцев и приправу для шашлыков, трем 1 луковицу и маринуем по возможности сутки, но можно и меньше. Репчатый лук режем полукольцами и маринуем в столовом уксусе с перцем, солью и сахаром. Затем кусочки мяса обжариваем на масле, складываем в какую-нибудь емкость. Лук отжимаем от уксуса и выкладываем к мясу, емкость потрясем, чтобы мясо перемешалось с луком и можно кушать.

Это я делаю, когда сын дома, если его нет, то лук я просто выкладываю на тарелку, не смешивая с мясом, мне так больше нравится.

Приятного аппетита!

Без лишних слов! Поздравления с днем Рождения!

развернуть