Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Òàíÿ_Êîíîíåíêî
ÑÍÈÆÅÍÈÅ ÕÎËÅÑÒÅÐÈÍÀ ÍÀÐÎÄÍÛÌÈ ÑÐÅÄÑÒÂÀÌÈ.
Êàêèõ-òî ñèìïòîìîâ, ãîâîðÿùèõ î òîì, ÷òî ó âàñ ïîâûøåííûé óðîâåíü õîëåñòåðèíà, íåò. ×åëîâåê, ïî÷óâñòâóåò óæå ïîñëåäñòâèÿ ýòîãî ïðîöåññà. Áîëè â ìûøöàõ íèæíèõ êîíå÷íîñòåé ïðè ôèçè÷åñêèõ íàãðóçêàõ, áîëü çà ãðóäèíîé, ãîëîâîêðóæåíèå è íàðóøåíèå ïàìÿòè, âñå ýòî íàðóøåíèÿ êðîâîîáðàùåíèÿ, â ðàçëè÷íûõ îðãàíàõ, èç-çà ñóæåíèÿ ïðîñâåòà àðòåðèàëüíûõ ñîñóäîâ, êîòîðûå ñíàáæàþò êëåòêè è òêàíè êèñëîðîäîì.
Ïðèðîäà ïîçàáîòèëàñü î ìåõàíèçìàõ ðåãóëÿöèè óðîâíÿ õîëåñòåðèíà, îí âûâîäèòñÿ ñ æåë÷üþ, åñòåñòâåííûì ïóòåì. Ïîýòîìó âñå æåë÷åãîííûå ñðåäñòâà, îáëàäàþò òàê æå ýôôåêòîì, ñíèæåíèÿ óðîâíÿ õîëåñòåðèíà. Ïîýòîìó ñíèæåíèå õîëåñòåðèíà íàðîäíûìè ñðåäñòâàìè, äîñòèãàåòñÿ ïóòåì óïîòðåáëåíèÿ ñîêà ðåäüêè, ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, ñîêà ñâåêëû, ýòè ïðîäóêòû îáëàäàþò æåë÷åãîííûì äåéñòâèåì. Òàê æå ñëåäóåò óïîòðåáëÿòü â ïèùó, ïî áîëüøå, ïðîäóêòîâ áîãàòûõ êëåò÷àòêîé, õëåá è êàøè ãðóáîãî ïîìîëà, îâîùè è ôðóêòû. Ïîâûñèòü äâèãàòåëüíóþ àêòèâíîñòü, óâåëè÷èâ ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè è ïðåáûâàíèå íà ñâåæåì âîçäóõå, âñå ýòî íàðîäíûå ñðåäñòâà îò õîëåñòåðèíà.
Ðåöåïò ¹1. Ñíèæåíèå óðîâíÿ õîëåñòåðèíà ïðè ïîìîùè ôàñîëè
Ýòîò ðåöåïò î÷åíü ýôôåêòèâåí, è ïîçâîëÿåò äîáèòüñÿ ðåçóëüòàòà, êîòîðûé âû çàìåòèòå, ïðè êîíòðîëüíîé ñäà÷å àíàëèçîâ. Ñëåäóåò çàìî÷èòü íà íî÷ü ñòàêàí ôàñîëè (íå ìåíåå 100 ãðàìì), óòðîì, äîáàâèòü ñîäû íà êîí÷èêå íîæà, îòâàðèòü. È â òå÷åíèå äíÿ, ñúåñòü ýòó ôàñîëü, â äâà ïðèåìà. Äëèòåëüíîñòü êóðñà, òàêîãî ëå÷åíèÿ, 3 íåäåëè.
Ðåöåïò ¹2. Ñíèæåíèå õîëåñòåðèíà ïðè ïîìîùè ëèìîíà è ÷åñíîêà.
Äëÿ òîãî, ÷òî áû ïðèãîòîâèòü ýòó ëå÷åáíóþ ñìåñü, âàì ïîòðåáóåòñÿ ïî 250 ãð. ÷åñíîêà, êîðíÿ õðåíà è ëèìîíà. Âñå ýòè èíãðåäèåíòû ïåðåêðóòèòü íà ìÿñîðóáêå.  ïîëó÷åííóþ ñìåñü, äîáàâèòü ðàâíîå êîëè÷åñòâî êèïÿ÷åíîé âîäû, è ïîñòàâèòü â õîëîäèëüíèê íà ñóòêè. Ïðèíèìàòü ñëåäóåò, ïî îäíîé ñòîëîâîé ëîæêå ñìåñè çàåäàÿ îäíîé ÷àéíîé ëîæêîé ìåäà çà ïîë÷àñà äî åäû è ïåðåä ñíîì.
Ðåöåïò ¹3. Ñíèæåíèå õîëåñòåðèíà ïðè ïîìîùè ëüíÿíîãî ñåìåíè
Ëüíÿíîå ñåìÿ ìîæíî ïðèîáðåñòè â àïòåêå, è äîáàâëÿòü â áëþäà, êîòîðûå óïîòðåáëÿåòå â ïèùó, äëÿ óäîáñòâà, åãî ìîæíî èçìåëü÷èòü íà êîôåìîëêå â ïîðîøîê.
Ðåöåïò ¹4. Ñíèæåíèå õîëåñòåðèíà ïðè ïîìîùè ãðå÷íåâîé ìóêè
Âçÿòü 3 ñò.ë. ãðå÷íåâîé ìóêè, ðàçìåøàòü èõ â ñòàêàíå âîäû, è ñîäåðæèìîå ñòàêàíà âëèòü â 1 ëèòð êèïÿùåé âîäû, è âàðèì 10 ìèí. Ïðèíèìàòü ïî 100ìë. äâà ðàç â äåíü.
Òàê æå îò âàñ, ïîòðåáóåòñÿ âûïîëíåíèå äèåòû, èñêëþ÷àþùåé ïðîäóêòû ñîäåðæàùèå õîëåñòåðèí, êàê íàïðèìåð, ñëèâî÷íîå ìàñëî è æèðíûé òâîðîã, ÿè÷íûé æåëòîê è æèðíûå ìÿñíûå ïðîäóêòû. Ñëåäóåò ïîñòàðàòüñÿ íàñûòèòü ñâîé ðàöèîí ôðóêòàìè è îâîùàìè, áîãàòûìè òàðòðîíîâîé êèñëîòîé, êîòîðàÿ òîðìîçèò îáðàçîâàíèå õîëåñòåðèíà. Îíà ñîäåðæèòñÿ â ãðóøàõ è àéâå, ìîðêîâè è ðåäèñå, ïîìèäîðàõ è îãóðöàõ. Îò âàñ ïîòðåáóåòñÿ àêòèâèçèðîâàòü ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè, èçìåíèòü îáðàç æèçíè. È òîëüêî ïðèìåíÿÿ â êîìïëåêñå ýòè ìåòîäû, âû ïîëó÷èòå æåëàåìûé ðåçóëüòàò – çäîðîâûå ñîñóäû, çäîðîâîå ñåðäöå, è êàê ñëåäñòâèå – äîëãîëåòèå!