
Chris Spheeris - Äóøà
9 ÂÀÆÍÛÕ ÅÆÅÄÍÅÂÍÛÕ
ÍÀÏÎÌÈÍÀÍÈÉ.
1. Àêöåíòèðóéòå ñâîå âíèìàíèå íà âåùàõ äåéñòâèòåëüíî èìåþùèõ çíà÷åíèå. Ïðè ïëîõîì íàñòðîåíèè íå ñîñðåäîòà÷èâàéòåñü íà íåãàòèâå, ïîñìîòðèòå íà îáùóþ êàðòèíó.
2. Ïðîâåñòè âðåìÿ íàåäèíå ñ ñîáîé, ñî ñâîèìè ìûñëÿìè è ÷óâñòâàìè.
3. Íå äåðæèòå âñå ïîä êîíòðîëåì, íåêîòîðûå ñîáûòèÿ íåïðåäñêàçóåìû. Íå çàìîðà÷èâàéòåñü, îòïóñòèòå ñèòóàöèþ.
4. Ìíåíèå äðóãèõ ëþäåé íå èìååò çíà÷åíèÿ. Êîãäà ìû ñòàíîâèìñÿ çàâèñèìûìè îò ÷óæîãî ìíåíèÿ, ìû ïåðåñòàåì áûòü öåëîñòíûìè ëè÷íîñòÿìè, íà÷èíàåì æèòü ÷óæîé æèçíüþ è â ðåçóëüòàòå òåðÿåì ñåáÿ. Äåëàéòå òîëüêî òî, ÷òî âû ñàìè ñ÷èòàåòå íóæíûì è íå âàæíî êàêàÿ ðåàêöèÿ áóäåò ó îêðóæàþùèõ.
5. Ïðèêëàäûâàéòå ìàêñèìóì óñèëèé äëÿ òîãî, ê ÷åìó âû ñòðåìèòåñü è ÷òî èìååò äëÿ âàñ áîëüøîå çíà÷åíèå. Íå ñäàâàéòåñü, äàæå êîãäà íå ïîëó÷àåòñÿ íà 10 ðàç. Ïîìíèòå î ñâîåé êîíå÷íîé öåëè.
6. Âû – ñàìîäîñòàòî÷íû. Ó âñåõ ó íàñ áûâàþò ìûñëè î òîì, ÷òî ìû íåäîñòàòî÷íî óìíû, êðàñèâû, îáðàçîâàííû, ÷òîáû ñäåëàòü òî-òî è òî-òî. Óáåðèòå èç æèçíè ýòè íåãàòèâíûå óñòàíîâêè, ïðîÿâèòå ñåáÿ â íîâîì êà÷åñòâå.
7. Íå äóìàéòå ïîñòîÿííî î ïðîøëîì èëè áóäóùåì. Æèâèòå çäåñü è ñåé÷àñ, íàñëàæäàéòåñü íàñòîÿùèì.
8. Íåëüçÿ ïîçâîëÿòü ïåðåæèâàíèÿì óáèâàòü âàñ. Ãîðå÷ü ðàññòàâàíèÿ, ïå÷àëü, îáèäà. Âñå ýòî íóæíî îñòàâèòü ïîçàäè è äâèãàòüñÿ äàëüøå, èçâëåêàÿ èç ýòîãî äëÿ ñåáÿ óðîê.
9. Âñå ìû – ëþäè. Ó âñåõ ó íàñ áûâàþò õîðîøèå äíè, áûâàþò ïëîõèå. Ãëàâíîå, êîãäà ïî÷óâñòâóåòå ñåáÿ ðàçáèòûì, ïðîñòî íàïîìíèòå ñåáå, ÷òî âû – íåñîâåðøåííîå ÷åëîâå÷åñêîå ñîçäàíèå. Ìû æèâåì è ïîëó÷àåì îïûò.

 |
|
|
|
|
|
|
|